Kedy je najväčšia šanca otehotnieť počas menštruácie?

Správne načasovanie pri snažení sa o bábätko zohráva kľúčovú úlohu, pretože žena je plodná len niekoľko hodín v mesiaci. Pochopenie priebehu ženského cyklu vám pomôže zistiť, kedy máte najväčšiu šancu otehotnieť. Cyklus sa netýka iba menštruácie. Ženský menštruačný cyklus je oveľa zložitejší proces ako len pravidelné krvácanie.

Čo je menštruačný cyklus a ovulácia?

Menštruačný cyklus je proces, ktorý pripravuje vaše telo na možné tehotenstvo. Priemerná doba trvania menštruačného cyklu ženy je 28 až 32 dní. Niektoré ženy ho majú kratší, iné zas dlhší, v rozpätí od 21 do 35 dní. Deň, keď menštruácia začne, určuje začiatok odpočítavania menštruačného cyklu a považuje sa za jeho prvý deň. Menštruácia zvyčajne trvá 3 - 7 dní. Celý menštruačný cyklus je rozdelený do dvoch hlavných fáz: folikulárna a luteálna fáza.

Folikulárna fáza sa začína prvým dňom menštruácie. V tejto fáze dozrievajú v tele tzv. folikuly, „mechúriky“ s vajíčkami. Telo začína produkovať tzv. estrogény. Táto fáza trvá približne 14 dní, ale môže sa líšiť v závislosti od dĺžky cyklu.

Ovulácia je kľúčová fáza menštruačného cyklu, počas ktorej zrelé vajíčko opúšťa folikul vo vaječníku a dostáva sa do vajcovodu, kde sa môže stretnúť so spermiou. Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje približne v strede cyklu, 12-16 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie u žien s pravidelným 28-dňovým cyklom, ale presné termíny sa môžu líšiť. V prípade, že máte pravidelný, 28-dňový cyklus, je to zhruba 12. až 14. deň od začiatku menštruácie. Pri nepravidelnom cykle sa ale termín ovulácie posúva.

Počas ovulácie má vajíčko na oplodnenie asi 24 hodín. Vajíčko pripravené na oplodnenie opúšťa vaječník a zachováva si životaschopnosť počas jedného až dvoch dní. Vajíčko je životaschopné iba pár hodín po opustení vaječníka. Vajíčko je pripravené na oplodnenie iba 24 hodín po ovulácii.

Luteálna fáza nastupuje po ovulácii. Na mieste vajíčka, ktoré už opustilo vaječník, sa objaví žlté teliesko. Žlté teliesko je zodpovedné za rovnováhu hormónov. Hormóny sa vytvárajú a vylučujú s cieľom pripraviť organizmus ženy na zmeny v prípade tehotenstva. Táto fáza trvá do začiatku menštruácie.

V prípade úspešnej misie sa oplodnené vajíčko uhniezdi v maternici. Funkčná vrstva maternice, ktorá bola pripravená na možné uhniezdenie oplodneného vajíčka, sa odlupuje. Preto dochádza ku krvácaniu z dutiny maternice, čo nazývame menštruácia.

Kedy je najvyššia šanca otehotnieť?

Najvyššie šance na oplodnenie máte od 12 do 24 hodín po ovulácii. Pravdepodobnosť počatia je najvyššia v období ovulácie, približne jeden až dva dni pred uvoľnením vajíčka, ako aj v deň ovulácie. Počas plodného obdobia sa milujte každé 2 - 3 dni. Vtedy je najväčšia pravdepodobnosť, že nepremeškáte ten správny čas. Počas plodných dní je najvyššia pravdepodobnosť otehotnenia.

Ako plodné dni sa označujú 2-3 dni pred a 1 deň po ovulácii. Žena ich má počas svojho cyklu cca 5 - začínajú asi 2-3 dni pred ovuláciou a ešte 1 deň po nej. Pravdepodobnosť počatia je vysoká 3 až 6 dní pred ovuláciou a úplne najvyššia je deň pred ovuláciou (tzv. „plodné okno“). Čo sa týka možností zvýšenia pravdepodobnosti počatia pri plánovanom tehotenstve, odporúča sa pravidelný pohlavný styk bez užívania antikoncepčných prostriedkov (každé 2 - 3 dni).

Vajíčko je schopné oplodnenia 12 hodín po ovulácii, toto obdobie je predĺžené o životnosť spermií v ženskom tele. Niektoré literatúry uvádzajú, že spermia môže prežiť až 7 dní. Bunky spermií si zachovávajú svoju pohyblivosť počas 3 - 5 dní. Táto schopnosť umožňuje mužským pohlavným bunkám čakať na uvoľnenie vajíčka z vaječníka, ak sa dostalo do dutiny maternice skôr ako v tomto období. Ak teda dôjde k pohlavnému styku počas alebo tesne po menštruácii, existuje šanca, že vajíčko bude oplodnené.

Môže žena otehotnieť počas menštruácie?

Možno ste už počuli, že počas menštruácie nemôže dôjsť k otehotneniu. To však nie je úplne pravda. Napriek tomu, že šanca na otehotnenie je v tomto období veľmi nízka, v niektorých prípadoch k oplodneniu vajíčka predsa len môže dôjsť. Otehotnenie počas menštruácie nie je úplne vylúčené.

Príčinou môže byť skorá ovulácia alebo neskorá ovulácia, ktorá nastala pár dní pred periódou. Ženy s krátkym alebo nepravidelným cyklom však môžu ovulovať oveľa skôr. Ak máte cyklus ešte kratší (napr. 21 dní) a ovulácia nastáva ešte skôr (teoreticky na 7.-9. deň), nemali by ste mať sex už v 4.-7. deň menštruácie.

Na začiatku menštruácie a počas rozbehnutej menštruácie je otehotnenie veľmi málo pravdepodobné. Vtedy sa odlučuje výstelka maternice a oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť. Otehotnenie je preto skôr pravdepodobné na konci menštruácie u žien s nepravidelným menštruačným cyklom, kedy je už výstelka zregenerovaná.

Extrémne nízka šanca na otehotnenie je aj vtedy, keď máte nechránený sex pred menštruáciou. V teoretickej rovine ak by sa ovulácia vyskytla tesne pred začínajúcou menštruáciou, je otehotnenie najmenej pravdepodobné vzhľadom k tomu, že dôjde k deštrukcii výstelky maternice počas krvácania. A teda oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť.

Niektoré ženy však otehotneli aj počas menštruácie. Príčinou býva neskorá ovulácia, ktorá nastala pár dní pred periódou. V prípade, že máte pravidelný, 28-dňový cyklus, ovulácia nastáva zhruba v polovici cyklu. Ak žena ovuluje na 14. deň menštruačného cyklu, potom existuje veľká šanca na oplodnenie v ten deň alebo v nasledujúcich 24 hodinách. Ak teda dôjde k pohlavnému styku počas alebo tesne po menštruácii, existuje šanca, že vajíčko bude oplodnené.

Ako spoznať plodné dni?

O tom, že sa niečo deje, vás informuje samotný organizmus. Možno aj vás prekvapí zvýšená chuť na sex, napätie v bradavkách, jemné ružovkasté špinenie či mierne ovulačné bolesti v podbrušku. Niektoré ženy dokonca cítia, kedy majú ovuláciu. Vedia ju napríklad identifikovať na základe bolesti - teda vedia, či v ľavom/pravom vaječníku došlo k prasknutiu folikulu.

Príznaky ovulácie:

• Nadúvanie brucha
• Kŕče iba na jednej strane panvy
• Zvýšená sexuálna túžba
• Bolesti hlavy
• Mierna nevoľnosť
• Zvýšená citlivosť ľudských zmyslov (zrak, chuť alebo čuch)
• Bolesť pri ovulácii

Metódy určovania plodných dní:

• Kalendárna metóda určovania ovulácie - výpočet ovulácie na základe dĺžky menštruačného cyklu a predchádzajúcich menštruácií.
• Meranie bazálnej teploty - každodenné meranie teploty v konečníku alebo pošve, jej mierne zvýšenie naznačuje, že ovulácia už prebehla. Pri ovulácii stúpne o 0,5 °C.
• Testy na ovuláciu - rýchle testy, ktoré určujú zvýšenie hladiny luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktoré predchádza ovulácii. Na potvrdenie ovulácie musia byť však obe čiarky rovnako intenzívne. Fungujú na podobnom princípe ako tehotenské testy.
• Ultrazvukové monitorovanie ovulácie - ultrazvukové vyšetrenie folikulov vaječníkov na presné určenie uvoľnenia vajíčka.

Presný čas ovulácie najlepšie stanoví lekár pomocou folikulometrie, ultrazvukového vyšetrenia, počas ktorého sa sleduje rast folikulov.

Počas plodného obdobia sa milujte každé 2 - 3 dni. Vtedy je najväčšia pravdepodobnosť, že nepremeškáte ten správny čas. Ak sa snažíte o dieťa, mnohí lekári vám poradia niekoľko zmien životného štýlu. Patrí sem napríklad užívanie kyseliny listovej alebo prenatálnych vitamínových doplnkov, vyhýbanie sa alkoholu, ukončenie fajčenia a snaha o udržanie zdravej hmotnosti. Môžete tiež použiť ovulačný test, ktorý vám pomôže identifikovať, kedy nastanú vaše najplodnejšie dni.

tags: #da #sa #otehotniet #pocas #menstruacie