V tomto období je potešením sledovať, ako deťom môžete pridávať do jedálnička ďalšie nové potraviny a vďaka tomu spoznávajú ďalšie zaujímavé chute. Niekedy je komické, ako im kriví ústočká, ale napriek tomu sa nechcú vzdať tohto bádania. Od deviateho mesiaca im pribudnú ďalšie suroviny, z ktorých vám môžete pripravovať nové jedlá.
Prestaňte mixovať jedlo
Najdôležitejšia zmena prichádza v prípade mixovania. Niektoré mamičky sa boja vzdať tejto záverečnej úpravy jedla, aby sa ním náhodou dieťa nedusilo. No v deviatom mesiaci už musí vedieť žuť a prijímať stravu, ktorá nie je úplne hladká. Keby ste v tomto zvyku naďalej pokračovali, učili by ste ho na normálnu stravu o to ťažšie.
Čiže choďte na to pekne postupne od pučenia, cez strúhanie až po krájanie na malé kúsky. Ak ste už dávno skončili fázu mixovania, začnite jedlo upravovať na trošku väčšie časti, aby ste podporili správne prežúvanie a zároveň tak dieťa aj viac zasýtili.
Prvé príkrmy už máte úspešne za sebou a vaši drobčekovia sa zoznámili s rôznymi chuťami a konzistenciami jedla. Teraz sa môžete pustiť do kombinácií chutí a zaviesť ďalšie potraviny.
5 zásad pre prípravu jedla pre 7-8-mesačné bábätká: Prestaňte mixovať, radšej pučte a pripravte si plátky.
Vášmu drobčekovi sa určite už objavili prvé zúbky, je preto dobré nechať ho/ju ich používať, aby sa pomaličky učili jedlo žuť, omieľať jedlo na jazyku, prehĺtať a podporili ste ich prirodzené reflexy. Najskôr prestaňte jedlo mixovať, len ho rozpučte vidličkou, aby na tanieri ostali kúsky, ktoré môže trošku pohrýzť.
Od 8. mesiaca veku ponúkajte podľa úspešnosti hryzenia aj tenučké plátky, valčeky, hranolčeky, kocky či inak formované kúsky mäkkej varenej zeleninky a ovocia (banánu, varenej tekvice), po ktorých môžu siahnuť, naťahovať sa a precvičiť si jemnú motoriku a úchop, tiež koordináciu oko-ruka. Podporíte tak záujem drobca o to, čo je na tanieri, aj o samostatnosť a nezávislosť v kŕmení samého seba. Ponúknite mu do ručičky lyžičku.
Nehovoriac o tom, že pomôžu prerezávaniu zúbkov trením jedla o podráždené ďasienka.
A čo môžu papať okrem dojčenia?
Pridávajte viac druhov mäsa
Zatiaľ čo v prvé mesiace sa odporúča podávať iba kuracie, morčacie alebo králičie mäso, teraz sa už môže jedálniček vášho dieťaťa rozšíriť. Najprv začnite variť hovädzie alebo jemnejšie teľacie mäso. Pripravte z neho napríklad vývar so zeleninou a všetko po dovarení nasekajte na drobné kúsočky. V desiatom mesiaci môžete uvariť aj trocha bravčoviny.
Musí to však byť chudé mäso ako napríklad jemná panenka, karé alebo stehno. Pripravte ho napríklad v šťave a podávajte k nemu ryžu. Dbajte na to, aby bravčové mäso bolo naozaj iba doplnkom a netvorilo hlavnú časť jedálnička.
Mäsko je pre dieťa najvhodnejšie, pretože nezaťažuje trávenie.
Mäsko obsahuje hémové železo (najmä červené mäsko), najľahšie stráviteľnú formu železa pre detský aj dospelácky tráviaci trakt, je výborným zdrojom bielkovín dôležitých pre svalstvo, ale aj zinku. Obdobie 7-8 mesiacov veku je tiež výborným obdobím pridania mäska do jedálnička, ak ste tak doteraz nespravili - a pediatri a pediatričky odporúčajú striedať ho: kuracie, morčacie, králičie s jahňacím, teľacím a hovädzím. Bravčové neodporúčajú zo začiatku vpratať do jedálnička ani výživoví poradcovia a poradkyne.
Zaraďte im do stravy šaláty
Novinky sa týkajú aj varenia zeleniny. Dieťa už v tomto veku môže jesť akúkoľvek koreňovú zeleninu. Pokrájajte ju na malé kúsky so zemiakom, uvarte úplne do mäkka, potom rozpučte a servírujte ako kašu.
Jednotlivé jedlá môžete zdobiť petržlenovou vňaťou, ktorá im dodá aj dostatok vitamínu C. V tomto období už môžete variť aj jedlá so špargľou a taktiež rôzne druhy šalátov. Tie by ste mali najprv krátko spariť vo vode, pokrájať a pridať k mäsu. Čínsku kapustu im dajte do rúk a nechajte ich, aby ju trošku obhryzali.
Zelenina tvorí základ stravy, z ktorej sa pripravujú zdravé príkrmy.
Ovocie s drobnými zrnkami
Deti majú v tomto období pomerne široký jedálniček, čo sa týka zastúpenia ovocia. Už im môžete pridávať avokádo, ktoré je pre nich zdrojom dôležitých zdravých tukov. V lete si pochutia na melóne, nechýbajú ani slivky a nektarinky. Ďalšou novinkou je malé ovocie, ktoré má drobné zrnniečka. Do kaší alebo čerstvých kompótov bez cukru im teda odteraz môžete dávať aj maliny alebo černice, ktoré sú pre nich už lepšie spracovateľné.
Ovocie je dôležitým zdrojom vitamínov.
Banány - niektorí rodičia si ich nevedia vynachváliť. Sú skvelým zdrojom horčíka, draslíka, vitamínu B6 a C a vlákniny. Ovocie má však výraznú sladučkú chuť, preto sa všeobecne odporúča začať s ochutnávaním varenej zeleniny, aby sa vám to nevypomstilo a deti nepreferovali ovocie pred zeleninou po celú dobu zavádzania prvých príkrmov.
Avokádo - novinka v našich jedálničkoch - obsahuje zdravé nesaturované tuky, podporujúce vývoj detského mozgu. Je výborné aj v kombinácii s inými potravinami, najmä zeleninou, ale aj ovocím.
Sušené slivky - sú mäkké, sladké a plné vlákniny najmä pre deti, ktoré trpia zápchou po zavedení prvých príkrmov. Sú vďačné ako doplnok do kaší a jablčných pyré - opäť ale odporúčame zaviesť ju až po zeleninových príkrmov pre vyberavosť niektorých detí.
Čučoriedky - vďačné ovocie, výživné a zdravé, obľúbené deťmi, plné antioxidantov a vitamínov, výborné pre vývoj mozgu, zraku aj močového traktu, vďačné ako kombinácia s jogurtom, ryžou. Opäť odporúčame zaviesť ich po zeleninových príkrmov, pokiaľ sú však čučoriedky pravidelnou súčasťou vášho-rodičovského jedálnička, netreba sa ich báť ako prvého jedla, ktoré chce vaše dieťatko v tomto veku ochutnať.
Ak plnotučný jogurt, tak čistý, neochutený. Pediatri a pediatričky neodporúčajú deťom minimálne do jedného roka žiadne živočíšne mlieka. Niektorí odporúčajú biely jogurt predstaviť deťom až okolo 10. mesiaca veku, od roka zaradiť postupne aj mäkké a tvrdé syry a tvaroh až na záver. Ak je však súčasť vášho jedálnička biely jogurt dosť často, sem-tam ho môžete ponúknuť od 8. mesiaca aj dieťaťu, ale skôr v menšinovom množstve ako prísada v kaši a sledujte jeho reakciu. Určite však voľte plnotučné kvalitný jogurt priamo z farmy, neochutený, nesladený. Ak ho zaradíte do jedálnička svojich detí neskôr (od 10. mesiaca prípadne jedného roka), slaďte ho vždy jedine vlastným, sezónnym ovocím, ovsenými vločkami, prípadne ho pridajte k zeleninovej kaši.
Nesladené biele jogurty so živou mikroflórou sú vhodné pre deti od 8. mesiaca. Vyhýbajte sa smotanovým jogurtom, krémom a termixom.
Ovocné pyré s kašou: Suroviny: Ovocie (jablká, hrušky, marhule), kaša (ryžová, ovsená). Postup: Ovocie očistíme, nakrájame a podusíme do zmäknutia. Pridáme kašu a zmiešame.
Jablkové guľky s krupicou: Suroviny: Jablká, krupica. Postup: Jablká ošúpeme, nastrúhame a zmiešame s krupicou. Necháme 3 hodiny v chladničke. Potom vytvarujeme guľky a varíme v sladkej vode.
Nové mliečne chuťovky
Naďalej sú veľmi dôležitou zložkou stravy jogurty. Vyberať môžete aj tie, ktoré obsahujú probiotiká. V tomto veku už majú byť oboznámené s kyslými chuťami, takže im môžete pridať acidofilné mlieko alebo cmar.
Deti do roka až dvoch nepotrebujú cukor - vyhnite sa sladeniu aj medu. Do roka nepotrebuje ani soliť, čo nie je dobré ako pre detské obličky, tak pre zúbky.
Vyhnite sa jedlu, ktoré bábätko nevie poriadne prehltnúť, ako lepkavé orechové maslá, aj pevným potravinám ako bobule hrozna a sušené ovocie, oriešky, sladkosti, semená, čipsy, hotdogy, popcorn, surovej zelenine (ešte majú čas), tvrdému mäsku, korenistým, vyprážaným jedlám a fastfoodom či polotovarom.
NIE dajte aj nepasterizovaným výrobkom, údeninám, rybám s vysokým obsahom ťažkých kovov. Do roka sa vyhnite džúsom pre vysoký obsah cukrov (ak džúsik, tak doma odšťavené ovocie riedené čistou vodou). Dieťaťu nepodávajte akékoľvek sladené či sýtené nápoje.
Vyhnite sa tiež kakau (pre kofeín aj možné alergie), kravskému mliečku a sójovému. Pre možné alergie pozor aj na sójové výrobky, lepok, arašidy a vajcia - samotní pediatri a pediatričky odporúčajú zaviesť najskôr žĺtok a bielku sa úplne vyhnúť.
Ako ďalej pracovať so žĺtkom? A čo obilniny? "Bielko neodporúčam, pretože to je silný alergén," potvrdila nám aj pediatrička Jana Snopková TU. Žĺtok sa preto nebojte zavariť surový do polievky alebo varený ho pridajte do omáčok či k zeleninovej kaši alebo pyré. Na raňajky a večeru môžete ako novinku pripraviť aj obilninové kaše - ovsené, ale aj z pšena a pohánky.
Ak sa chystáte zaviesť lepok, všímajte si reakcie vášho drobčeka naň. Ak si čímkoľvek nie ste istá, neváhajte sa o lepku v jedálničku poradiť s vašou pediatričkou či pediatrom.
Nebojte sa polievky, omáčky zo zeleniny či strukovín nezahusťovať múkou, ale napríklad strúhaným zemiakom, popučeným vareným pšenom či pohánkou.
Prichádza čas na prvé samostatné pokusy s hrnčekom
Zo začiatku hrnček dieťaťu pridržiavajte a ponúkajte iba malé dúšky. Prvý krok k tomu, aby sa lyžičku naučilo držať a v neskoršom veku sa nakŕmilo samo.
Dieťatko je zase o niečo zručnejšie a zbližuje sa s lyžičkou svojím osobitým spôsobom - pokúša sa naberať jedlo a to končí na obruse, na podlahe a hlavne na mamičke. Veľkú úlohu hrá v tomto období tiež výživa s väčšími kúskami, pretože žuvaním dieťatko posilňuje svaly zodpovedné za rozvoj reči.
Pitný režim dopĺňajte BIO čaji a šťavami HiPP.
Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. Vypité množstvo tekutín je veľmi individuálne. Priemerný denný príjem tekutín je 100 - 140 ml na kilogram telesnej hmotnosti. Neochutené ovocné či bylinné čaje, občas aj nariedený džús.
Po obmedzenú dobu a jednotlivé bylinky striedajte.
Vyvarujte sa podávania čierneho čaju, kávy a sladených či sýtených nápojov.
Rozvíjame samostatnosť pri jedení
Okolo 9. mesiaca života bude dieťa skúšať papať rukami. To je prvý krok k tomu, aby sa lyžičku naučilo držať a v neskoršom veku sa nakŕmilo samo. Je to pre neho veľký krok k nezávislosti!
Dieťa by už v 10. mesiaci mohlo mať zaradené všetky potencionálne alergény: lepok, bielkovina kravského mlieka, vajce (aj bielko) aj orechy a postupne sa mu majú ponúkať ďalšie a ďalšie druhy potravín (v malom množstve škorica, rasca), ktoré ešte zaradené neboli.
Dieťa kŕmte v jedálenskej stoličke detským príborom. Denne by malo dieťa zjesť 4 až 5 porcií príkrmov.
Príkrmy už nemusíte mixovať úplne najemno.
Pestrosť a chuť v jedálničku
Snažte sa, aby bol detský jedálniček pestrý, farebný a lákavý. Je ideálne pripravovať príkrm vždy čerstvý. Ak ich príkrm obsahuje, vyhnite sa mu.
Dieťa v 9. - 10. mesiaci má mať desiatu (ovocie), obed (mäso, ryba, vajce, strukovina + zeleniny), olovrant (napr jogurt, alebo zeleninová polievka, alebo chrumky so zeleninou v kočíku), večera (kaša alebo zelenina alebo obilnina so zeleninou - kuskus, bulgur, či cestovina).
Raňajky sa zvyčajne zvyknú podávať od 10. mesiaca a neskôr.
Vzorový jedálniček: Raňajky: Materské mlieko / umelé mlieko, ovsená kaša a jablkové pyré / ovsená kaša povarená so žĺtkom / ovsená kaša s vareným čerešňovým pyré / ovsená kaša s bielym jogurtom / ovsená kaša s povarenými čučoriedkami / ovsená kaša s banánom, pšenová kaša s jogurtom / pšenová kaša s ovocným pyré (podľa vášho výberu) / pšenová kaša s banánom, akékoľvek ovocné pyré alebo roztlačené či na plátky nakrájané varené ovocie, zeleninové pyré (mrkva so špenátom / mrkva so sladkým zemiakom / mrkva s pastrnákom / mrkva s brokolicou), strúhané jablko s mrkvou, čistý plnotučný jogurt / jogurt v kombinácii s popučeným vareným ovocím, domáce ovocné výživy bez cukru (hrušková, jablková, čučoriedková, marhuľová, broskyňová)
Obed: Zeleninové polievky - rôzne kombinácie (karfiol-mrkva-petržlen, zemiak-mrkva, tekvica-mrkva, špenát-zemiak), zeleninovo-strukovinová polievka (červená šošovica-mrkva, čierna fazuľka-zemiak, sladký zemiak-cícer, tekvica-cícer), kurací vývar so zeleninou podľa vášho výberu (môžete postriedať), zeleninové omáčky alebo popučené kombinácie rôznej zeleniny (brokolica s mrkvou, sladký zemiak s paprikou, mrkva s karfiolom a hráškom, kel so zemiakom, sladký zemiak so špenátom), zeleninové omáčky so strukovinou (šošovicová kaša s nastrúhanou mrkvou, popučený cícer so sladkým zemiakom, popučená čierna fazuľka s maslovou tekvicou), špenátovo-tekvicová omáčka s mäskom / cícer so sladkým zemiakom, varený cícer s ryžou, ryžová kaša s karfiolom alebo maslovou tekvicou, varená cestovina so zeleninovou omáčkou (z maslovej tekvice, sladkého zemiaku, mrkvy a pastrnáku, cuketová, jogurtovo-tekvicová), dusený králik s koreňovou zeleninou, morčacie prsia na pare s mrkvou a ryžou, kuracie mäsko varené s pohánkou a cuketovou omáčkou alebo rajčinovou omáčkou, varená kuracinka so zelenou fazuľkou posypaná žĺtkom
Večera: Ryžová kaša s vybraným ovocím, brokolicovo-mrkvová kaša, vývar z morčacích pŕs, banánová kaša s čučoriedkami a jogurtom, obilninová kaša s jedným druhom ovocia, dusená koreňová zelenina s pohánkou/pšenom, mrkvovo-žĺtková polievka / polievka z inej zeleniny a so zavareným žĺtkom
Vzorový jedálniček pre dieťa v ukončenom 9. - 12. mesiaci: Obed: Ryžu a mäso uvaríme do mäkka. Mrkvu, petržlen, ružičku brokolice a karfiolu uvaríme v pare. Zeleninu roztlačíme vidličkou a zmiešame s ryžou. Olovrant: Banán, 1⁄2 ošúpaného jabĺčka a hrušky rozmixujeme ponorným mixérom. Pridáme 4 polievkové lyžice najemno zomletých ovsených vločiek. Večera: Špenátové listy uvaríme v dojčenskej vode. Vodu zlejeme, pridáme mlieko a špenát rozmixujeme na hladkú kašu.
Čo je vhodné a čomu sa vyhnúť?
Zeleninu z jedálnička nikdy nevynechávajte. Jednotlivé druhy sa snažte striedať. Od ukončeného 8. mesiaca môžete dieťaťu ponúknuť aj jemné bravčové mäso, ktoré býva trochu tučnejšie, preto sa snažte vyberať skôr chudšie časti.
Nezabúdajte tiež na zastúpenie rýb. Ryby by sa mali objavovať v jedálničku pravidelne. Vhodné sú sladkovodné i morské ryby.
Deti v tomto veku by mali mať raňajky. V 9. mesiaci si môžu pochutiť na melóne aj obľúbenom mangu.
Do jedla by ste ju nikdy nemali pridávať. Radšej si obsah soli skontrolujte v zložení.
Nevhodný je tiež cukor. Čím neskôr ho dieťa ochutná, tým lepšie.
Pri príprave jedla sa tiež vyvarujte vyprážaniu.
Ako príkrmy správne pripravovať
Príkrmy môžete pripravovať podobne, ako v predchádzajúcich mesiacoch. Vyprážaniu sa vyhnite, naopak s parou alebo varením nikdy nešliapnete vedľa.
Príkrmy sú pre staršie deti a sú tiež v „baby kvalite“.
Pripravte si jedlo, ktoré je prispôsobené veku nielen použitými surovinami, ale aj konzistenciou príkrmu.
Ako a kedy podávať jedlo?
Dieťa by malo jesť pri jedálenskej stoličke a najlepšie v kuse, bez prestávok. Dieťa si má zvykať u jedla nesedieť na zemi, nebehať alebo pozerať na rozprávky.
Jedlo by malo byť čo najpodobnejšie tomu vášmu. Od malička tak učíte dieťa správnemu stolovaniu.
Je ideálne pripravovať príkrm vždy čerstvý.
Dôležité zložky stravy
Mäso: Chudé mäso je pre dieťa najvhodnejšie, pretože nezaťažuje trávenie.
Zelenina: Základom stravy by mala byť zelenina, z ktorej sa pripravujú zdravé príkrmy.
Ovocie: Ovocie je dôležitým zdrojom vitamínov.
Obilniny: Obilninové kaše sú vhodné na večeru.
Jogurt: Nesladené biele jogurty so živou mikroflórou sú vhodné pre deti od 8. mesiaca.
Ako vyzerá pitný režim dieťaťa
Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. Vypité množstvo tekutín je veľmi individuálne. Priemerný denný príjem tekutín je 100 - 140 ml na kilogram telesnej hmotnosti.
Neochutené ovocné či bylinné čaje, občas aj nariedený džús.
Po obmedzenú dobu a jednotlivé bylinky striedajte.
Vyvarujte sa podávania čierneho čaju, kávy a sladených či sýtených nápojov.
Čo dokáže 9-mesačné dieťa?
Deti v tomto veku využívajú na skúmanie všetkého navôkol oči, ruky aj ústa. Do ruky chytia naozaj všetko a snažia sa po štyroch dostať úplne všade. Úlohou rodičov je preto mať dieťa na očiach a takisto už stanoviť určité hranice.
Rozumový vývin napreduje a 9-mesačné dieťa si začína uvedomovať tvar predmetov, ich materiál a hlavne svoju „samostatnosť“. Prvé slovo ako mama či tata môžu byť zámerne vyslovené. Často už opakuje zvuky zvierat. Rečové schopnosti dieťaťa sa prebúdzajú aj pri riekankách alebo rôznych básničkách.
V 9. mesiaci dieťa dokáže sedieť vzpriamene a stabilne. Samo sa dokáže do polohy sedu dostať a zotrvať v ňom aj počas hrania. Poloha na chrbte je témou už len počas spánku a rozhodne to nie je už poloha na hranie. Dieťa je motivované sa hýbať vpred, či už pri plazení alebo pri lezení po štyroch, čo už deťom v tomto veku nie je vôbec cudzie. Dieťa na pohyb po všetkých štyroch prichádza samo.
K lezeniu sa dieťa môže dostať zo šikmého sedu, pri ktorom sa opiera v sede o dlaň alebo priamo z brucha sa dieťa rukami vzoprie, prepne lakte a dostane sa do polohy kľačmo. Následný pohyb vpred je ešte kostrbatý, no postupne sa synchronizuje. Ak dieťa leží v postieľke, otáčanie sa z chrbátika na bruško a späť už zvláda bez problémov.
Dieťa sa samo dostane do sedu (prípadne sa bežne pritiahne), pričom znakom stabilného sedenia sú natiahnuté nožičky. Pri spomínanom lezení sa mnohé deti dostanú do fázy, keď sa s oporou dostanú do polohy na dvoch nohách, kolienka ešte môžu byť pokrčené, no niektoré deti sa pohojdávajú a dokonca robia prvé kroky okolo nábytku. Takéto deti netreba vodiť za ruku, ani sa nenazdáte a po dvoch budú objavovať všetko, čo máte doma. Koniec koncov, dieťa sa pripravuje na chodenie, drobné úkroky vpravo a vľavo alebo pohojdávanie sú toho jasným signálom. V neposlednom rade prvé kroky síce skončia pádom na zadok, no sú výrazným pokrokom, ktorý oslávte.
Lepšia je aj jemná motorika. Dieťa napríklad dokáže uchopiť lyžičku s jedlom počas kŕmenia, hoci príkrm nemusí skončiť tam, kde dieťa chce. Dieťa zvláda dvíhať predmety zo zeme a predmety uchopuje špičkami prstov (veľmi individuálne). Všetky pohyby sú už koordinované súčinnosťou celého tela, nejde len o jednotlivé končatiny.
Pohyb rúk už býva cielený a dieťa dokáže používať palec a ukazovák pri úchope (pinzetový úchop) a vzpriamený ukazovák, ktorým ukáže na obrázok, osobu či predmet. Dieťa realizuje aj nesúmerný pohyb - každá ruka robí niečo iné. Vedomé púšťanie vecí ešte nemusí byť vo výbave dieťaťa, no niekedy vám hračku podá a pustí ju alebo hodí. Niektoré deti už môžu reagovať na spojenia ako „Daj hračku mamičke“. To však príde často o pár týždňov neskôr.
Zrelé lezenie prirodzene vzniká z nezrelého. Nedokonalosti postupne ubúdajú, dieťa pri opieraní sa o dlane drží prstíky vpred a nevytáča ich dnu. Rotácia ramien je ovládaná, lopatky sú pritlačené k chrbtici. Trup nie je prehnutý a spolu s hlavičkou sú nesené v jednej osi. Rovnako tak kolená a predkolenia dieťa pri pohybe vpred drží v jednej osi s celým telom. Pri snahe o pohyb sa už panva nehýbe do strany a predkolenia nesmerujú von.
Osobnosť a rozumový vývin v 9. mesiaci
9-mesačné dieťa si začína mnohé uvedomovať a predovšetkým svoju osobnosť. Dieťa zisťuje, že ak sa chce niekam dostať, dokáže to aj samo. Ak chce zaujať pozornosť, zakričí. Napriek tomu, že reč ešte nie je vo fáze, keď by mohla byť úplne nápomocná, zámer začína byť zrejmý. Pokrokom je, že dieťa si uvedomuje tvar predmetov, hmatom rozoznáva to, ako ich uchopiť a vníma aj to, že ak je hračka v truhlici a nevidí ju, vie, že tam naozaj je. Zámerne dokáže predmetmi hýbať.
Ak je hračka mimo dosah a druhú má v ruke, voľnou rukou sa načiahne za druhou hračkou, pohne sa vpred a dosiahne na svoj cieľ. Dieťa vníma svoju osobnosť, no stále je rodič najbližšou osobou a bezpečným útočiskom. Ani v tomto období nemusí byť separačná úzkosť úplne minulosťou. Niektoré deti začínajú rozumieť pohybom hlavou, áno - nie. Tento pohyb je vhodné učiť počas hry.
Dieťa už zachytáva ľudskú reč. Vníma slová, no významu ešte úplne nerozumie. Je potrebné stanovovať hranice, ak je niečo „no-no“, viac sa to nesmie, pokiaľ dieťaťu z rúk zoberiete predmet, ktorý mať nemá, poviete nie a vymeníte za hračku so signálom áno.
Reč u 9-mesačného dieťaťa
9-mesačné bábätko môže vysloviť prvé slovo či dokonca slová. Môže to však byť aj v 8. alebo až 12. mesiaci, vývoj reči je veľmi špecifická záležitosť a sú dobre známe prípady, keď deti v tomto veku nerozprávajú takmer vôbec.
S prostredím 9-mesačné dieťa stále komunikuje rôzne. „Mama, tata, baba“ môžu byť prvými slovami, ak sú vyslovené so zámerom k danej osobe. Počítať možno citoslovcia ako „haf, bác, ham“, ktoré dieťa správne priradí k určitým činnostiam.
Reč sa často vyvíja veľmi dynamicky, najprv sa zdá, že dieťa len bľabotá a následne objaví slabiky, potom jedno aj druhé slovo. Dôležitá je v tomto smere stimulácia zo strany rodičov. Prihováranie sa k dieťaťu, napodobňovanie zvieracích zvukov, čítanie interaktívnych kníh so zvukmi, riekanky alebo básničky. To všetko stimuluje vývoj reči u dieťaťa.
Ak si trúfate, spievajte, falošné tóny dieťaťu neublížia. Hlavne sa vyhýbajte prehnaným zdrobneninám alebo prihováraniu sa detským hlasom. Hovorte vždy pokojne a jednoducho. Dieťaťu veci ukazujte a opisujte. Nevnímajte tieto kroky ako výučbu, ale ako podporu vývoja vášho drobca.
Spánok a hry pre 9-mesačné bábätko
Spánok sa v ideálnych predstavách začína stabilizovať. Vhodný je spánok doobeda a poobede. Neskôr už dieťa ukladajte s pravidelnými rituálmi a uspávajte až vtedy, keď ide definitívne spať. Pevný režim je stále potrebný a žiaduci.
Do výbavy pre dieťatko dokúpte pekné obrázkové knihy, prípadne vsaďte na krásne interaktívne knihy aj so zvukovými efektmi. Vhodné sú aj leporelá. Dieťaťu knihu čítajte, komentujte, ukazujte. Knihy a čítanie sú skvelým stimulantom pre rozumové vnímanie a takisto rozvoj reči.
Aplikujte napríklad schovávanie hračiek, riekanky, básničky či pesničky. Detskú hru môžete obohatiť hádzaním hračiek alebo hádzaním loptičky. Dieťa vždy zaujme, kam daná vec poletí. Pri hre ho motivujte pochvalami, dotykmi a ukážte mu, že to robí správne.
Najčastejšie otázky - FAQ
Aké sú základné charakteristiky pre vývoj 9-mesačného bábätka?
Deti v tomto veku využívajú na skúmanie všetkého navôkol oči, ruky aj ústa. Do ruky chytia naozaj všetko a snažia sa po štyroch dostať úplne všade. Úlohou rodičov je preto mať dieťa na očiach a takisto už stanoviť určité hranice. Rozumový vývin napreduje a 9-mesačné dieťa si začína uvedomovať tvar predmetov, ich materiál a hlavne svoju „samostatnosť“. Prvé slovo ako mama či tata môžu byť zámerne vyslovené. Často už opakuje zvuky zvierat. Rečové schopnosti dieťaťa sa prebúdzajú aj pri riekankách alebo rôznych básničkách.
Čo dokáže 9-mesačné dieťa?
Dieťa v 9. mesiaci dokáže sedieť vzpriamene a stabilne. Samo sa dokáže do polohy sedu dostať a zotrvať v ňom aj počas hrania. Poloha na chrbte je témou už len počas spánku a rozhodne to nie je už poloha na hranie. Dieťa je motivované sa hýbať vpred, či už pri plazení alebo pri lezení po štyroch, čo už deťom v tomto veku nie je vôbec cudzie. Dieťa na pohyb po všetkých štyroch prichádza samo. K lezeniu sa dieťa môže dostať zo šikmého sedu, pri ktorom sa opiera v sede o dlaň alebo priamo z brucha sa dieťa rukami vzoprie, prepne lakte a dostane sa do polohy kľačmo. Následný pohyb vpred je ešte kostrbatý, no postupne sa synchronizuje. Ak dieťa leží v postieľke, otáčanie sa z chrbátika na bruško a späť už zvláda bez problémov. Dieťa sa samo dostane do sedu (prípadne sa bežne pritiahne), pričom znakom stabilného sedenia sú natiahnuté nožičky. Pri spomínanom lezení sa mnohé deti dostanú do fázy, keď sa s oporou dostanú do polohy na dvoch nohách, kolienka ešte môžu byť pokrčené, no niektoré deti sa pohojdávajú a dokonca robia prvé kroky okolo nábytku.
Čo môže jesť 9-mesačné dieťa - jedálniček?
Rodičov v každom mesiaci trápi, čo môže jesť 9-mesačné dieťa alebo čo ešte nemôže jesť. V tomto období už dieťa zvláda príkrmy ľavou zadnou. Jedálniček sa stále môže rozširovať o iné druhy ovocia, zeleniny a skombinovať môžete pohánkovú kašu s ovocím, nebojte sa ani niektorých kombinácií ovocia a zeleniny. Zaraďte do jedálnička strukoviny. Kuracie, morčacie či králičie mäso. Skvelé sú jogurty, naklíčené semienka, klíčky, zemiaky a obilniny. Dieťa kŕmte v jedálenskej stoličke detským príborom. Denne by malo dieťa zjesť 4 až 5 porcií príkrmov. Na raňajky a večeru stále môžete dojčiť materským mliekom. Prípadne, ak máte materské mlieko uskladnené, môžete čerpať zo zásob. Takisto môžete materské mlieko použiť na prípravu príkrmov. V rámci pitného režimu by dieťa malo prijať 100 až 140 ml/kg telesnej hmotnosti. V rámci súčtu tekutín sa počíta aj materské mlieko, čaje, prírodné šťavy či tekutiny v strave. Príkrmy stále nesolíme ani nekoreníme.
Koľko mlieka potrebuje 9-mesačné dieťa?
Množstvo vypitého mlieka je veľmi individuálne. 9-mesačné bábätko už aktívne konzumuje príkrmy. Vďaka ním je strava pestrejšia, dieťa v nej prijíma tekutiny i potrebné živiny. Denná potreba mlieka (materského alebo náhradnej mliečnej výživy) sa pohybuje okolo 750 ml.
Čomu sa vyhnúť v strave 9-mesačného dieťaťa?
Citrusové plody: Názory na citrusové plody sa líšia, niektorí ich odporúčajú, iní odkladajú až po 2. narodeninách. Kivi sa odporúča až po 24. mesiaci. Vyhnite sa jedlu, ktoré bábätko nevie poriadne prehltnúť, ako lepkavé orechové maslá, aj pevným potravinám ako bobule hrozna a sušené ovocie, oriešky, sladkosti, semená, čipsy, hotdogy, popcorn, surovej zelenine (ešte majú čas), tvrdému mäsku, korenistým, vyprážaným jedlám a fastfoodom či polotovarom. NIE dajte aj nepasterizovaným výrobkom, údeninám, rybám s vysokým obsahom ťažkých kovov. Do roka sa vyhnite džúsom pre vysoký obsah cukrov (ak džúsik, tak doma odšťavené ovocie riedené čistou vodou). Dieťaťu nepodávajte akékoľvek sladené či sýtené nápoje.
tags: #devatmesacne #dieta #place #pri #jedeni