Koža je najväčší orgán ľudského tela a hrá dôležitú rolu pri regulácii telesnej teploty a pôsobí ako bariéra chrániaca naše telo pred infekciou. Jej schopnosť fungovať ako účinná bariéra závisí od toho, či si zachová optimálnu hladinu hydratácie. Niektoré časti tela sú však náchylné na silné vysychanie. Keď je pokožka suchá, jej schopnosť viazať hydratáciu a brániť jej strate je narušená a pokožka má nižšiu schopnosť fungovať ako účinná bariéra.
Suchá pokožka, lekársky označovaná ako xeróza, je širšia klasifikácia, ktorá obsahuje suchú pokožku z akejkoľvek príčiny, či už vnútornej alebo vonkajšej. Príčiny extrémne suchej a popraskanej suchej pokožky môžu byť rôzne - od zlej kozmetickej starostlivosti a faktorov životného prostredia až po zdravotné problémy, ako atopický ekzém alebo psoriáza. Pokožka je dehydratovaná, keď stráca svoje prirodzené lipidy, čo spôsobuje narušenie ochrannej kožnej bariéry a neschopnosť zadržiavať vlhkosť.
Príčiny suchej a drsnej pokožky rúk
Ruky: Pokožka na rukách najčastejšie vysychá z dôvodu častého umývania, agresívnych umývacích prípravkov, chemických látok a klimatických zmien. Chemikálie: spadajú sem nielen čistiace prostriedky a rôzne chemické látky, ale aj nekvalitná kozmetika. Chlad: určite ste si všimli, že v období mrazu, vetra a snehu potrebujete krémy na ruky viac, než inokedy. Pokožka sa v tomto období vysušuje, spomaľuje sa prietok a teplotné výkyvy spôsobujú stratu elasticity. Príliš časté umývanie rúk: umývaním rúk príliš horúcou vodou sa zbavíte nielen baktérií a vírusov, ale aj lipidov, ktoré sú na povrchu pokožky. UV žiarenie: pri nadmernému vystavení UVA a UVB žiareniu sa zvyšuje riziko vzniku pigmentových škvŕn a tiež voľných radikálov. Klimatizácia a kúrenie: z radiátorov a klimatizačných jednotiek vychádza suché teplo, ktoré odčerpáva z pokožky vlhkosť.
Nepriaznivé klimatické podmienky - horúci, chladný a suchý vzduch poškodzujú bariérovú funkciu kože. Sezónne zmeny - príznaky suchej pokožky sa často zhoršia počas zimy alebo leta. Niektoré lieky môžu mať ako vedľajší efekt dehydratáciu pokožky. Časté umývanie alebo dlhé a horúce kúpele či sprchy pripravujú pokožku o lipidy, ktoré tvoria jej bariéru. Nevhodná pravidelná starostlivosť o pokožku - je dôležité dodržiavať pravidelnú starostlivosť a používať výrobky určené pre suchú pokožku. O niektorých liekoch (ako sú diuretiká na reguláciu krvného tlaku) a lekárskych ošetreniach (ako je radiačná terapia, dialýza alebo chemoterapia) je známe, že ich vedľajším účinkom je dehydratácia pokožky. Zmeny v množstve hormónov môžu spôsobovať dehydratáciu pokožky. S pribúdajúcim vekom sa znižuje množstvo mazových a potných žliaz, a s tým aj schopnosť kože vytvárať pot a lipidy. Množstvo vody v pokožke a jej schopnosť zadržiavať vlhkosť je tiež znížená. Tieto faktory vedú k suchosti, ktorá opäť prispieva k starnutiu pokožky a tvorbe jemných liniek a vrások.
Stres a emocionálne faktory: Stres ovplyvňuje vzhľad pokožky. Alergia: Keď dochádza k alergickej reakcii na určité látky, imunitný systém tela vyvoláva zápal, ktorý môže spôsobovať rôzne kožné príznaky, vrátane suchosti. Niektoré alergie môžu byť spojené s alergickou kontaktnou dermatitídou, ktorá sa prejavuje vyrážkami, svrbením a suchosťou pokožky.
Vek: s pribúdajúcim vekom a v dôsledku hormonálnych zmien klesá elasticita kože, ubúda kolagénových vlákien i množstvo kyseliny hyalurónovej, množstvo mazových žliaz a schopnosť vytvárať lipidy. Prejavy ochorenia: suchá koža na ruke je prejavom ochorenia ako atopia, lupienka, poruchy štítnej žľazy alebo cukrovka.
Hydratačná rovnováha kože je daná aj geneticky. Sklony k suchej pokožke môžeme zdediť po našich rodičoch, hoci to nemusí byť vždy tak. Zmeny v množstve niektorých hormónov, najmä estrogénu a testosterónu, môžu ovplyvniť hladinu hydratácie pokožky a lipidov.
Suché ruky trápia snáď každého z nás. Sú v neustálom kontakte s vodou a čistiacimi prostriedkami, ktoré ich dráždia. Dôležitá je prevencia. Na ruky si pravidelne nanášajte krém, hlavne po kontakte s horúcou vodou, pred aj po pobyte vonku. V chladnom počasí si chráňte ruky rukavicami. Ak pracujete s chemikáliami, nezabúdajte na ochranné prostriedky (rukavice). Nezabúdajte ani na kožtičku okolo nechtov. Dôležité je vyhnúť sa jej strihaniu a trhaniu. Stačí ju šetrne zatláčať a nezabúdať na jej hydratáciu v podobe krémov.
Časté umývanie rúk, dezinfekcia, mrazivé počasie ale aj ťažká manuálna práca. To sú najčastejšie príčiny suchých rúk. Suchá koža na rukách vyzerá nevzhľadne a často je sprevádzaná nepríjemným pálením, svrbením a praskaním.
Koža na chodidlách nemá mazové žľazy, čo vedie k jej vysúšaniu. Praskliny sú veľmi nepríjemné a hlavné bolestivé. Ak prasknú, dôjde k vzniku fisúr (trhlín), ktoré spôsobujú krvácanie, zápal, opuch a pod. Preto nepodceňujte prevenciu. Dôležitá je pravidelná hydratácia prostredníctvom vhodných hydratačných krémov na chodidlá.
Suché päty sú strašiakom najmä počas letného obdobia, kedy odhaľujeme chodidlá. K praskaniu dochádza predovšetkým na miestach, ktoré sú vystavené vysokému tlaku pri chôdzi.
Nohy: Pokožka na nohách, najmä v okolí piat, je náchylnejšia na presušovanie a v dôsledku toho je drsná a popraskaná, čo môže byť nepríjemné a v závažných prípadoch až bolestivé.
Pery: Aj pery často praskajú.
Niektoré povolania môžu vyžadovať časté umývanie rúk. Zmeny ročných období sú častou príčinou drsnej a popraskanej suchej pokožky. V mrazivých zimných mesiacoch je pokožka vystavená chladnému počasiu a používanie ústredného kúrenia v interiéroch pokožku tiež vysušuje. V horúcich letných mesiacoch naopak pokožka vysychá v dôsledku častého vystavovania slnku. Slnkom spálená pokožka nefunguje rovnako dobre ako zdravá pokožka a je náchylnejšia na dehydratáciu. Niektoré povolania zvyšujú riziko suchej pokožky, ktorá môže následne zdrsnieť a praskať.
Pokožka získava svoju vlhkosť z tela a je teda závislá od množstva vody v tele. Keď je telo dehydrované, znižuje dodávky vody do kože. Tým spomaľuje prirodzenú cirkuláciu vody v pokožke, a tak prispieva k jej dehydratácii.
Zmeny počasia môžu spôsobovať dehydratáciu pokožky, ktorá je následne napätá a drsná.
Prvé príznaky suchej pokožky často nepôsobia extrémne nepríjemne, napriek tomu ak ich budeme ignorovať, bude sa vysúšanie pokožky pravdepodobne zvyšovať.
Prejavy suchej a popraskanej pokožky
Suchá pokožka môže byť na pohľad a na dotyk napätá, začervenaná, drsná, šupinatá, môže svrbieť a v extrémnych prípadoch i praskať. V závislosti od závažnosti dehydratácie pokožky dochádza k jej napínaniu a zdrsneniu, pokožka môže aj svrbieť, olupovať sa a červenieť.
Veľmi suchá pokožka môže byť veľmi napätá, drsná, šupinatá, až popraskaná a môže svrbieť. Pokožka je na pohľad šupinatá a olupuje sa. Extrémne suchá pokožka je na pohľad i na dotyk extrémne drsná, šupinatá, olupuje sa a môže tiež silno svrbieť.
Extrémne presušenie kože môže spôsobiť, že sa pokožka zmršťuje a ešte viac zdrsnie až stvrdne, a nakoniec môže popraskať, najmä na častiach tela, ktoré sa pri pohybe ohýbajú, napr. na kĺboch prstov.
Suchá pleť tváre môže byť drsná a šupinatá.
Suchá koža na rukách sa vyznačuje nedostatkom hydratácie a môže byť drsná, svrbivá a stratiť svoju prirodzenú vlhkosť. Na druhú stranu, popraskané ruky sú ruky s prasklinami alebo trhlinami v pokožke, ktoré môžu byť bolestivé a dokonca krvácať. Popraskané ruky sú často dôsledkom extrémneho vysušenia a nedostatku ochrany.
Aj popraskaná koža vám môže spôsobiť nepríjemnosti vo forme rôznych infekcií (narušená kožná bariéra je náchylnejšia na prienik baktérií do kože), bolesti, krvácania, tvorby jaziev a iných horších poškodení.
K praskaniu dochádza predovšetkým na miestach, ktoré sú vystavené vysokému tlaku pri chôdzi.
Keď vyberáte krém na ruky, prvou vecou, na ktorú by ste sa mali pozrieť, je zloženie. Glycerín je jednou z najúčinnejších zložiek na hydratáciu pokožky. Pantenol je provitamín B5, ktorý má protizápalové vlastnosti a podporuje hydratáciu a hojenie pokožky.
Pri výraznejších ťažkostiach Vám odporúčam Avène Cicalfate Obnovujúci bariérový krém na ruky. Tento krém obnovuje a chráni veľmi suché, rozpraskané a podráždené ruky v dôsledku rôznych agresívnych vplyvov (klimatické: mráz, vietor, pri práci: čistiace prostriedky, časté umývanie rúk). Pomáha obnovovať narušenú štruktúru kože, poskytuje jej ochranu a potrebnú výživu. Komplex medi a zinku znižuje riziko množenia baktérií. Na koži vytvára ochrannú bariéru, ktorá chráni ruky ako „druhá koža“ a je vodeodolný.
Ochranný regeneračný krém na veľmi suché ruky je taktiež URIAGE BARIÉDERM Krém na ruky, ktorý upokojuje a zjemňuje pokožku so sklonom k podráždeniu vplyvom každodenného života a chemických prípravkov.
Starostlivosť o suchú pokožku rúk
Najdôležitejšia je pravidelná starostlivosť a hydratácia. Siahnite po prípravkoch, ktoré obnovujú kožnú bariéru, a pôsobia hydratačne. Pri veľmi suchej pokožke je vhodné zvoliť hutnejší krém. Na ruky sú dostupné aj vodoodolné a rýchlo sa vstrebávajúce krémy.
Krém na suchú a popraskanú pokožku rúk má obsahovať zložky, ktoré obnovujú kožnú bariéru (bambucké maslo, lipidy - napríklad ceramidy), regenerujú (panthenol) a hydratujú pokožku (glycerín, kyselina hyalurónová, urea). Obsahu urey sa odporúča vyhnúť v prípade, že máte pokožku s trhlinkami a prasklinami, pretože môžu štípať. Parfumované krémy a konzervačné látky nie sú vhodné, keďže môžu spôsobovať ešte väčšie podráždenie pokožky.
Pri výbere krému na suché ruky je dôležité hľadať zložky, ktoré poskytujú hydratáciu a obnovu pokožky, ako je glycerín, kyselina hyalurónová, kokosový olej, vitamín E a včelí vosk.
Cera Alba, včelí vosk, je prírodná zložka v mnohých krémoch na ruky. Poskytuje ochranu a spevňuje bariéru pokožky. Vytvára tenký ochranný film, ktorý bráni vysúšaniu a chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Tým pomáha udržovať pokožku hydratovanú, odolnú a zdravú.
Kyselina hyalurónová zadržiava vlhkosť v pokožke. Táto prírodná látka dokáže viazať veľké množstvo vody, čo prispieva k hydratácii a pružnosti pokožky. Okrem toho vytvára ochranný film na povrchu pokožky, ktorý bráni ďalšiemu vysúšaniu a chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Vďaka svojim regeneračným vlastnostiam podporuje obnovu pokožky a pomáha zlepšovať jej textúru a elasticitu.
Vitamíny majú dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia pokožky. Vitamín E je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Vitamín C je dôležitý pre tvorbu kolagénu, ktorý je kľúčový pre zdravú a pružnú pokožku.
Každý máme individuálne potreby pokožky, a preto je dôležité zvoliť krém na ruky, ktorý zodpovedá týmto potrebám. Pokiaľ máte citlivú pokožku, vyhľadajte krém s jemnými a hypoalergénnymi zložkami. Ľudia s veľmi suchou pokožkou môžu zvážiť krém s intenzívne hydratačnými zložkami. Ak máte sklony k atópii, skúste krémy, ktoré sú prírodné a vhodné aj pre pokožku so sklonom k atopii. Pre ruky vystavené častému umývaniu alebo agresívnym prostredím je vhodnejší mastnejší krém.
Coc os Nucifera Oil (kokosový olej) je jednou z kľúčových zložiek v mnohých krémoch na ruky. Shea maslo je prírodná zložka, ktorá je bohatá na mastné kyseliny a vitamíny.
Krém na ruky EUCERIN UreaRepair plus krém na ruky 5% urea 75 ml obsahuje ureu, ceramidy a prirodzene hydratačné látky, ktoré obnovujú ochrannú bariéru rúk. BIODERMA Atoderm krém na ruky a nechty 50 ml vyživuje pokožku, hydratuje a regeneruje bez toho, aby zanechal mastný film na dlaniach. Je jemne parfumovaný. VICHY Nourrissante vysoko vyživujúci krém na ruky 50 ml pokožku hĺbkovo hydratuje a dodáva ju výživu. Cicaplast krém na ruky od značky La-Roche Posay je vhodný pre poškodené a namáhané ruky. Niacínamid upokojuje a glycerín dodáva pokožke ochrannú bariéru. SKINCODE Zosvetľujúci krém na ruky 75 ml je správnou voľbou v prípade, že hľadáte krém na suché ruky a zároveň vás trápia tmavé škvrny. Rýchlo sa vstrebáva a obsiahnuté alpské byliny so zosvetľujúcimi účinkami, minimalizujú výskyt stareckých škvŕn na chrbte ruky. CERAVE Obnovujúci krém na ruky 50 ml je vhodný pre extrémne suchú a drsnú pokožku. Obsahuje rastlinné ceramidy a kyselinu hyalurónovú, ktoré napomáhajú ochrane kožnej bariéry.
Ak máte suché ruky, je dobré sa vyhnúť určitým zložkám v krémoch, ktoré by mohli prispieť k ďalšiemu vysúšaniu alebo podráždeniu pokožky. Niektoré zložky by mohli mať nepriaznivý účinok na suchú pokožku rúk. Alkohol: Alkoholické zložky, ako je etanol alebo izopropylalkohol, môžu vysušovať pokožku. Parfém: Vyhnite sa krémom s výraznou vôňou a radšej zvoľte produkty s jemnou, hypoalergénnou vôňou alebo bez vône. Silikóny: Niektoré silikóny, ako je dimetikón, môžu vytvárať ochranný film na pokožke, ale zároveň môžu prekryť póry a zabraňovať pokožke dýchať. To môže zhoršiť suchosť pokožky. Sulfáty: Sulfáty, ako je sodium lauryl sulfate (SLS), sú často používané ako čistiace činidlá v kozmetických výrobkoch. Tieto látky môžu odstrániť prirodzené oleje z pokožky a spôsobiť ďalšie vysušenie. Parabény: Parabény sú konzervačné látky používané v kozmetických výrobkoch. U niektorých ľudí môžu spôsobovať podráždenie a alergické reakcie.
Najlepšia doba pre aplikáciu hydratačného krému na ruky je po umývaní alebo vystavení vode. Po umytí rúk je koža často vysušená, a preto je vhodné ihneď aplikovať hydratačný krém, aby sa obnovila vlhkosť a ochranná bariéra.
Pokiaľ naozaj chcete mať krásne a hebké ruky, je nutné používať rukavice pri práci, upratovaní, ale aj v mrazoch.
Používajte kvalitní hydratačné krémy s účinnými látkami, ako je glycerín, kyseliny hyalurónová, panthenol alebo aloe vera. Tieto látky pomáhajú zadržiavať vlhkosť a zlepšovať regeneráciu pokožky.
Umývanie rúk je dôležité pre zachovanie hygieny, ale príliš časté umývanie alebo používanie agresívnych mydiel môže prispieť k suchosti pokožky. Odporúča sa používať jemné mydlo s vyváženým pH. Majte na pamäti, že príliš horúca voda môže vysušovať pokožku.
Pravidelná exfoliácia rúk pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a zlepšiť absorpciu hydratačných látok. Použite jemný peeling na ruky a masírujte ich krúživými pohybmi.
Olejové zábaly sú skvelým spôsobom, ako intenzívne hydratovať a vyživiť suchú pokožku na rukách. Použite prírodné oleje, ako je olivový olej, kokosový olej alebo mandľový olej. Naneste väčšiu vrstvu oleja na ruky, zakryte ich utierkou a nechajte pôsobiť 20-30 minút. Potom opláchnite ruky vlažnou vodou a osušte.
Dostatočný pitný režim je kľúčový pre hydratáciu celého tela, vrátane pokožky na rukách. Pite dostatok vody každý deň, aby ste udržali pokožku hydratovanú zvnútra.
Príliš časté používanie alkoholu a iných agresívnejších dezinfekcií môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky na rukách.
Zdravá strava je dôležitá pre celkové zdravie a aj pre zdravý vzhľad našej pokožky. Veď koža je najväčší orgán nášho tela. Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny A, C a E, omega-3 mastné kyseliny a zinok. Tieto živiny podporujú hydratáciu a regeneráciu pokožky.
Ak máte doma alebo v práci suchý vzduchu, aj to má extrémne veľký vplyv na pokožku. Vysušený vzduch môže prispievať k suchosti pokožky na rukách.
Starostlivosť o pokožku nie je iba o vonkajšej aplikácii, ale aj o to, čo dávame nášmu telu zvnútra. Nedostatok určitých vitamínov a minerálov môže ovplyvniť zdravie našej pokožky a prispievať k jej vysúšaniu. Jedným z kľúčových minerálov pre pokožku je zinok. Deficit tohto minerálu môže prispieť k nadmernému vysúšaniu pokožky. Ďalším dôležitým prvkom je biotín, tiež známy ako vitamín B7. Nedostatok biotínu môže viesť k extrémne vysušenej pokožke. Vitamín C je tiež kľúčový pre zdravú pokožku. Jeho nedostatok môže ovplyvniť hladinu kolagénu v kožnom tkanive, čo môže viesť k vysúšaniu a praskaniu pokožky. Aby ste podporili zdravú pokožku, je vhodné zahrnúť do svojej stravy potraviny bohaté na tieto vitamíny a minerály.
Na ošetrenie drobných prasklín môžete použiť vazelínu. Má výborné hydratačné a hojace účinky. Vyskúšať tiež môžete prípravok Urgo Filmogel Praskliny - po aplikácii na postihnuté miesto vytvorí vodoodolnú ochrannú vrstvu, chráni ho pred vonkajšími vplyvmi, vytvára priaznivé podmienky pre tzv. vlhké hojenie rán, vďaka čomu dochádza k rýchlejšiemu zahojeniu. Je vhodný aj na zádery okolo nechtov. Ak ide o veľké praskliny, vyhnite sa močovine (uree), lebo vás môže nepríjemne štípať.
Na chodidlá sú vhodné prípravky s keratolytickým účinkom (napr. kyselina salicylová), ktoré odstraňujú nadmernú zrohovatenú kožu. Taktiež nezabúdajte na exfoliáciu (odstránenie odumretých buniek), napr. vo forme masiek, peelingov, exfoliačných ponožiek.
Na zmäkčenie kože pomáha soľný kúpeľ. Odstrániť stvrdnutú kožu môžete pomocou pemzy, pilníka na chodidlá alebo rašple na päty. Avšak buďte opatrní, kožu neobrusujte až do krvi. Rovnaký účinok majú aj tzv. exfoliačné ponožky (návleky).
Ak sú ruky v častom kontakte s vodou alebo čistiacimi prostriedkami, je dobré ich vždy chrániť rukavicami.
Noste oblečenie z prírodných materiálov ako bavlna a hodváb, ktoré nedráždia pokožku. Snažte sa používať pracie prostriedky bez farbív a parfumov, pretože môžu po vypraní uľpieť na oblečení a dráždiť suchú pokožku.
Suchá pokožka potrebuje starostlivosť, ktorá obnovuje a chráni jej prirodzenú bariéru pred narušením. Mala by tiež dopĺňať prirodzené hydratačné faktory (napr. urea a kyselina mliečna a ďalšie prirodzené hydratačné faktory (NMF) priťahujú a viažu vlhkosť v hornej vrstve pokožky. Veľmi suchá pokožka, ktorá je drsná a popraskaná, vyžaduje vyššiu koncentráciu týchto prirodzených hydratačných faktorov.
Obmedziť pôsobenie UV žiarenia nosením vhodných odevov. Pri pobyte vonku používať prípravky s UV ochranou.
Na kožu na rukách sú vhodné mastnejšie krémy, ktoré vyživia pokožku do hĺbky.
Mustela Bébé Hydra Stick ochranná hydratačná tyčinka pre deti 10 ml - vhodná tyčinka do školy/škôlky.
V prípade podvodu a osobnej újmy alebo smrti do miery, ktorá vyústila z nedbalosti L´Oréal, nebude v žiadnom prípade firma L´Oréal odpovedať ani vám, ani tretej osobe za priame, zvláštne, nepriame, náhodné alebo nešťastné poškodenie, škodu alebo ušlý zisk, alebo za akúkoľvek inú stratu ať z pohľadu záruky, zmluvy, prestupku (vrátane nedbalosti) alebo inak, priestože je firma L´Oréal informována o tejto možnosti.
Stránka nie je určená osobe, ak jej z akéhokoľvek dôvodu nie je dovolené publikovanie alebo sprístupnenie Stránky. Firma L´Oréal netvrdí, že ako Stránka tak Obsah sú vhodné k používaniu alebo sú povolené miestnymi zákonmi príslušnej jurisdikcie.
Buď vy alebo L´Oréal môžete kedykoľvek odstúpiť od týchto Podmienok bez uvedenia dôvodov. Odstúpenie nabyde platnosti v túto dobu.
Súhlasíte, že firma L´Oréal disponuje právom zmeniť obsah alebo technické údaje v akomkoľvek merítku a kedykoľvek z vlastného popudu.
PharmDr. Dobrý deň, ďakujeme za Vašu otázku. Prajem pekný zvyšok dňa. S pozdravom PharmDr.
Súvisiace Súbory cookies používame na správne fungovanie našej stránky, prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a na analýzu návšetvnosti. Môžete prijať, zamietnuť alebo nastaviť spracovanie cookies kliknutím na tlačidlá nižšie.
Trápi vás suchá pokožka? Trápi vás suchá pokožka? Suchá pokožka trápi deti aj dospelých. Patrí medzi najčastejšie problémy s pokožkou v zimných mesiacoch. My sa budeme venovať suchej pokožky dospelých a detí spôsobenej „bežnými,, príčinami, jej príznakmi, prevenciou a odporúčanými prostriedkami na jej výživu.
Vylúčte kúpanie. Vhodne zvolený prípravok pri umývaní odvedie polovicu práce pri suchej pokožke. Ak trpíte citlivou pokožkou, zvoľte prípravky s hypoalergénnym zložením bez parfumácie. Pri veľmi suchej pokožke zvoľte olejové sprchovacie gély.
Prejsť na obsahAprílové zľavy až do 30 %. Nájdete v kategórii AKCIE. Platí len do 30. 4.
Áno, suché ruky môžu byť známkou rôznych zdravotných problémov. Napríklad ekzém, dermatitída, psoriáza, štítna žľaza alebo dokonca diabetes môžu spôsobovať suchosť a podráždenie kože, vrátane rúk.
Áno, zima môže zhoršiť suché a popraskané ruky. Studený vzduch a nízka vlhkosť v zime môžu vysušiť pokožku a spôsobiť stratu vlhkosti. Chladné počasie tiež prispieva k zosilneniu popraskaniu a podráždeniu pokožky rúk.
Najjednoduchšie si ju vyrobíte zmiešaním olivového oleja s medom. Naneste na ruky a nechajte pôsobiť po dobu 15-20 minút a potom opláchnite teplou vodou. Ďalším variantom je zmiešanie avokáda s jogurtom.
Existuje niekoľko prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť liečiť popraskané ruky. Kokosový olej je bohatý na hydratačné zložky a pomáha uzamknúť vlhkosť v pokožke. Aloe vera má protizápalové vlastnosti a pomáha pri hojení popraskanej kože. Olivový olej je ďalším účinným hydratačným prostriedkom, ktorý môže obnoviť vlhkosť pokožky. Med je známy svojimi liečebnými vlastnosťami a môže pomôcť pri hojení popraskanej pokožky.
Ak máte čerstvú ranu, treba ju ošetriť. Pokožka, ktorá má sklony k praskaniu, je náchylnejšia a treba ju lepšie chrániť.
Zábal na suché ruky je účinnou metódou pre zadržanie vlhkosti a hydratáciu pokožky. Môže sa vykonávať s použitím hydratačných prípravkov, ako sú krémy alebo oleje, ktoré sa aplikujú na ruky a potom sa cez ne aplikuje plastová fólia alebo rukavice.
Smith, J. M., et al. (2018). Úloha Moisturizers v Addressing Various Kinds of Dermatitis: A Review. Davis, E. C., & Callender, V. D. (2010). Postinflammatory Hyperpigmentácia: Review of the Epidemiology, Clinical Features, and Treatment Options in Skin of Color. Farris, P. K. (2005). Topical Vitamín C: A Useful Agent pre Treating Photoaging and Other Dermatologic Conditions. Pazyar, N., Yaghoobi, R., Rafiee, E., Mehrabian, A., & Feily, A. (2011). Skin Wound Healing and Phytomedicine: A Review. Karim, A. A., & Bhat, R. (2011). Fish Gelatin: Properties, Challenges, a Prospects ako alternatíva k Mammalian Gelatins. Loden, M. (2010). Úloha topických emolientov a moisturizerov v Treatment of Dry Skin Barrier Disorders. Draelos, Z. D. (2000). The Science Behind Skin Care: Moisturizers. Papakonštantínou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic Acid: A Key Molecule in Skin Aging. Pavica, T., Gauglitz, G. G., Lersch, P., Schwach-Abdellaoui, K., Malle, B., Korting, H. C., ... & Efficacy Study Group. (2011). Efficacy of Cream-based Novel Formulations of Hyaluronic Acid of Different Molecular Weights in Anti-wrinkle Treatment.
Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách.
15. 05. Dobrý deň, chcela by som sa spýtať či by ste mi vedeli poradiť nejaký krém na suché ruky. Neviem či sa jedná o ekzém alebo mám len vysušenú ruku z umývania, ale na pravej ruke na hánkach a kĺboch prstov mám veľmi suchú a drsnú pokožku.
14. 05. Dobrý večer, prosím vás, keď niečo robím , mám ruky vpredu hánky popraskané do krvi, keď ich zohýbam najmä vtedy mi tečie krv a bolí ma to. Dlane mám úplne suché čo by ste mi na to doporučili?
Keratóza pilaris je ochorenie, ktoré vzniká, keď sa vo vlasových folikuloch v pokožke hromadí príliš mnoho keratínu.
Diabetes 1. a 2. typu môže byť tiež príčinou suchej, drsnej, šupinatej a svrbiacej pokožky, najmä na končatinách, napr. na rukách.
Na tmavej pleti sú prejavy starnutia menej viditeľné a začínajú sa až v neskoršom veku.
Pri pobyte vonku používať prípravky s UV ochranou.
Pri práci s chemikáliami, nezabúdajte na ochranné prostriedky (rukavice).
Niektoré povolania zvyšujú riziko suchej pokožky, ktorá môže následne zdrsnieť a praskať.
Správna pravidelná starostlivosť o pokožku je preto veľmi dôležitá pri prevencii a ošetrovaní drsnej a popraskanej suchej pokožky. Na postihnuté oblasti často nanášajte vhodný hydratačný prostriedok. Najlepší čas na hydratáciu je, keď je pokožka čistá a mierne vlhká, napríklad po kúpaní alebo sprchovaní.
Časté umývanie tiež prispieva k vzniku drsnej a popraskanej pokožky.
UV žiarenie spôsobuje vysychanie pokožky a môže viesť k predčasnému starnutiu.
Stránky sú prevádzkované spoločnosťou L'ORÉAL Česká republika, s.r.o. so sídlom v Praze, Plzeňská 213/11, IČ: 60491850, zapsaná v OR vedeném Městským soudem, oddíl C, vložka 27731 (“L’Oréal”). Používáním stránek stvrzujete přijetí podmínek na jejichž základu vám L´Oréal umožní přístup. Čas od času může L´Oréal své podmínky upravit. Kdykoli proto budete chtít využít Stránek, prosím seznamte se znovu s podmínkami. Pokud kdykoliv nebudete souhlasit s Podmínkami, nejste oprávněni k jejich užívání.
Někdy může L´Oréal pořádat soutěže a propagační akce na svých stránkách. Stránky nebo webové stránky s odkazy slouží pouze k informativním účelům a nebyly autorizovány firmou L´Oréal.
Stránka obsahující (mimo jiné) text, obsah, software, video, hudbu, zvuk, grafiku, obrázky, ilustrace, umělecká díla, fotografie, jména, loga, ochrané známky, značky a další materiál ("Obsah") jsou chráněny autorskými právy, obchodní značkou a/nebo jinými vlastnickými právy. Obsah zahrnuje jak obsah ve vlastnictví a pod správou firmy L´Oréal tak zároveň obsah ve vlastnictví a pod správou třetích osob s oprávněním od firmy L´Oréal. Jednotlivé články, zprávy a další části, které vytvářejí stránku, mohou být chráněny autorskými právy. Nezískáváte žádná práva nebo oprávnění na nebo ke Stránce a/nebo jejímu obsahu jinak než v souladu s těmito Podmínkami a právem na kopírování informací uvedené v této části. Dále není dovoleno nabízet k prodeji, nebo prodávat nebo šířit Obsah nebo jeho část přes jakékoliv informační kanály (včetně šíření televizním nebo rádiovým vysíláním, nebo šířením přes počítačovou síť). Není dovoleno poskytovat jakoukoliv část Stránky pro jinou stránku, ať přes hypertextový odkaz nebo jinak.
Stránka a Obsah jsou poskytovány "jak jsou" a nezahrnují žádnou záruku jakéhokoliv druhu, ani výlučnou ani vyplývající z Obsahu, do plné výše povolené ve shodě s příslušným zákonem obsahujícím (mimo jiné) vyloučení ze záruky vlastnického nároku, prodejnosti, uspokojivé kvality, vhodnosti pro daný účel a neporušení vlastnického práva nebo práva třetí osoby. L´Oréal dále nepřijímá zodpovědnost nebo závazek za funkce obsažené na Stránce a nezaručuje, že stránka bude fungovat nepřerušovaně nebo bezchybně, nebo že případné nedostatky budou opraveny. L´Oréal nenese odpovědnost za Obsah poskytnutý třetími osobami.
Berete na vědomí a souhlasíte, že Vaše využití Stránky, včetně jejího Obsahu, je pouze na Vaše vlastní nebezpečí.
