Problémy s vyprázdňovaním u detí, najmä zápcha a zadržiavanie stolice, patria k častým výzvam, ktorým čelia mnohí rodičia. Tieto ťažkosti môžu mať rôzne príčiny, od stravovacích návykov až po psychické bloky. V mnohých prípadoch môže byť účinnou pomocou homeopatia, ktorá sa zameriava na odstránenie príčin problému a navrátenie rovnováhy do organizmu dieťaťa.
Príčiny zápchy u detí
Zápcha u detí môže mať viacero príčin. Jednou z nich je celková konštitúcia dieťaťa. Ďalšou častou príčinou je nevhodná strava, ktorá môže zahŕňať nedostatok vlákniny alebo nedostatočný príjem tekutín. Tieto faktory vedú k tvrdej stolici, ktorá je bolestivá a dieťa ju preto odmieta vyprázdniť.
Veľmi častou príčinou, s ktorou sa homeopati stretávajú, je psychický blok. Dieťa sa môže báť bolesti pri vyprázdňovaní po predchádzajúcej zlej skúsenosti a následne zadržiava stolicu. Tento problém sa môže postupne zhoršovať, až kým sa dieťa nevyprázdni aj niekoľko dní.
Ďalším špecifickým obdobím, kedy sa zápcha alebo zadržiavanie stolice môže objaviť, je okolo veku troch rokov. V tomto období si dieťa viac uvedomuje samé seba, stavia si svoje hranice a buduje si ego. Učí sa ovládať svoje vylučovanie a môže si nebyť isté, či sa chce vzdať tejto časti svojho tela. Je to čas, kedy sa dieťa učí byť nezávislé a rozhodovať sa o tom, čo chce a čo nechce. Problém nastáva, ak sa to dostane do extrému a dieťa odmieta uznať biologické potreby a pochody tela, čím úmyselne zadržiava stolicu.
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispievať k zápche, patria:
- Životné zmeny, ako napríklad začatie škôlky, narodenie súrodenca, rozvod rodičov či presťahovanie.
- Nedostatok vlákniny v strave.
- Nedostatočný príjem tekutín.
- Niektoré lieky, napríklad antibiotiká alebo doplnky železa.
- Zdravotné problémy ako intolerancie na určité potraviny (napríklad kravské mlieko či lepok).
- Nedostatok fyzického pohybu alebo sedavý životný štýl.
Prípady zo života a ako homeopatia pomohla
Homeopatia ponúka riešenia pre rôzne typy zápchy u detí, pričom sa vždy prihliada na individuálne príznaky a celkový stav dieťaťa.
Prípad 1: Chlapec, 5 rokov
Tento chlapec mal dlhodobý problém s kakaním. Mal nutkanie, ale strašne kričal, že nechce ísť na WC, lebo ho to bude bolieť. Bol schopný sa vyprázdniť len vo vani, aj to s veľkými problémami a dlhým prehováraním. Keď cítil potrebu, schovával sa alebo pobehuje, aby tým potlačil nutkanie.
Prípad 2: Chlapec, 4 roky
Problémy tohto chlapca začali pred rokom a pol počas odvykania od plienok. Raz mu ušla stolica na koberec a odvtedy bol s vyprázdňovaním boj. Prestal chodiť pravidelne na WC, potom sa to nahromadilo, zrazu ho bolel konečník. Keď nešiel na veľkú potrebu aj 5 dní, mama ho posadila na záchod. On plakal, že nechce a snažil sa ujsť. Začal odmietať jedlá, po ktorých ho viac nútilo na stolicu, a pýtal si jesť viac suchých vecí. Na toalete sa triasol od strachu. Keď nešiel na toaletu viac dní, bol unavený, polihoval a plakal, že nechce kakať.
V tomto prípade po podaní rôznych homeopatík nakoniec pomohlo Arsenicum na základe doplňujúcich informácií od mamy.
Prípad 3: Dievčatko, 4 roky
Toto dievčatko má problémy so zápchou a tiež odmieta ísť na toaletu, aj keď má nutkanie. Mama ju opisuje ako pomalšiu, pohodlnú a bacuľatejšiu. Problém môže byť aj v strave, keďže je dobrý papkáč. Odmietanie ísť na WC pripisuje mama jej tvrdohlavosti, nie strachu.
Prípad 4: Dievčatko, 3 roky
Zápcha u tohto dievčatka začala po narodení súrodenca. Plače, že sa bojí ísť kakať, lebo ju to potom bolí.
Vo všetkých uvedených prípadoch homeopatiká pomohli a problémy s vyprázdňovaním sú minulosťou. Homeopatia pomáha odstrániť mentálny blok a navrátiť životnú silu späť do rovnováhy. Je však dôležité poznamenať, že výber vhodného homeopatika patrí do rúk odborníka - homeopata.
Homeopatické lieky pri zápche
Existujú špecifické homeopatické lieky, ktoré sa používajú pri problémoch so stolicou u detí:
- Thuya 9CH: Podáva sa v dávke 5 granúl 2x denne, ak sú prítomné bolesti počas tlačenia, ktoré nútia dieťa prestať tlačiť.
- Silicea 9CH: Podáva sa v dávke 5 granúl 2x denne, ak má dieťa nutkanie na stolicu, ale ju nevládze vytlačiť. Následne sa čiastočne vytlačená stolica vracia späť do konečníka.
Vzhľadom na to, že u mnohých detí je príčinou zápchy psychogénny faktor, ako napríklad strach, je vhodné danú problematiku riešiť s homeopatom. Ten na základe rozsiahleho dotazníka vyberie liek šitý na mieru konkrétnemu dieťaťu, nakoľko existuje viacero možností.
Doplnkové opatrenia a úprava stravy
Okrem homeopatie je dôležité myslieť aj na ďalšie aspekty, ktoré môžu pomôcť pri zápche:
Strava bohatá na vlákninu a dostatok tekutín
Strava zohráva kľúčovú úlohu pri prevencii a liečbe zápchy. Dôležité je zabezpečiť dostatočný príjem vlákniny a tekutín:
- Potraviny bohaté na vlákninu: ovocie (jablká, hrušky, slivky, marhule), zelenina (brokolica, mrkva, špenát), celozrnné produkty (ovsené vločky, celozrnný chlieb, hnedá ryža), strukoviny (fazuľa, šošovica, hrach).
- Tekutiny: voda, ovocné a zeleninové šťavy (jablková, slivková), bylinné čaje (harmančekový, feniklový).
Vhodným doplnkom pre deti môžu byť probiotiká, napríklad BIOGAIA ProTectis kvapky alebo BIOPRON Laktobacily Baby Bifi+. V prípade potreby je možné použiť aj sirupy s obsahom laktulózy, ako napríklad BIOMEDICA Lactulosa sirup.
Psychologické aspekty a prevencia
Je dôležité venovať pozornosť aj psychickým aspektom zápchy. Stres, úzkosť, strach či neistota sa u detí môžu prejavovať aj telesnými symptómami. Homeopatia dokáže cielene ovplyvniť ako fyzický, tak aj emočný stav dieťaťa.
Pre najmenšie deti, bábätká a batoliatka, je zápcha tiež častým problémom. Vo väčšine prípadov ide o funkčnú zápchu, ktorá je zapríčinená životosprávou, stravovacími návykmi alebo nedostatočným príjmom tekutín. Aj u bábätiek môžu byť príčinou psychologické faktory, ako napríklad stres alebo negatívny zážitok. Pre bábätká sa odporúča zvýšenie prísunu tekutín, zaradenie potravín bohatých na vlákninu do stravy, prípadne zmena umelého mlieka. Jemná masáž bruška, teplý kúpeľ alebo hojdavý pohyb môžu tiež pomôcť.
Niekedy môže pomôcť aj motivačná kniha, ktorá deťom pomôže pochopiť proces vyprázdňovania a zbaviť sa strachu.
tags: #dieta #nechce #kakat #homeopatika