Dominika Morávková-Zeleníková, známa tvár z televíznych obrazoviek, herečka, speváčka a moderátorka, prešla v posledných rokoch fascinujúcou transformáciou. Okrem úspešnej kariéry v seriáloch ako "Čas nádejí", "Nemocnica" či "Výnimočná Nikol", sa stala aj hrdou štvornásobnou mamou.
V seriáli "Čas nádejí" stvárnila Rózu, manželku Gézu Violu. V súkromnom živote, po boku manžela Jána, prežíva iné, no rovnako napĺňajúce dobrodružstvo.
Rozrastajúca sa rodina
Pôvodne mala Dominika s manželom Jankom dve deti - sedemročnú dcéru Améliu a trojročného syna Damiána Huga. Pred časom sa však ich rodina rozrástla o dvojičky - synov Aruna a Viama. Z herečky sa tak stala štvornásobná mama.
Informácia o tehotenstve s dvojičkami sa na verejnosť dostala neskôr, keďže Dominika si chcela toto vzácne obdobie nechať pre seba. "S chlapcami sme už pár týždňov na svete, alebo teda oni sú už pár týždňov na svete. Nechávala som si to pre seba, pretože je to veľmi krehké obdobie a táto fáza je pre mňa veľmi vzácna," prezradila pre magazín TopStar.
Príchod dvojičiek bol prekvapením, ktoré prinieslo dvojnásobnú radosť, ale aj obavy. "Ako dlhšie s tým pocitom, že vám prídu ďalšie dve bytosti do života, žijete, tak prichádza všeličo. Prichádza radosť, aj nejaké obavy," priznala.
Pôrodné skúsenosti: Domov aj nemocnica
Dominika má rôznorodé skúsenosti s pôrodmi. Najstaršiu dcéru Améliu porodila v nemocnici. Druhorodeného syna Damiána Huga priviedla na svet doma s pomocou pôrodnej asistentky, čo bol pre ňu hlboko intímny a krásny zážitok. "Doma bol pokoj, príjemná hudba aj vôňa," opísala.
Pre pôrod dvojičiek si napokon zvolila pôrodnicu v Českej republike. "Vybrala som si nemocnicu v Čechách, pretože spĺňala nejaké moje kritériá, ktoré som mala. Mám z toho pekný zážitok a veľmi príjemných ľudí som mala okolo seba," uviedla.
Kľúčovým kritériom pri výbere pôrodnice bola možnosť vaginálneho pôrodu dvojičiek, spolu s dostupnosťou neonatologického oddelenia, keďže dvojičky boli predčasniatka. Preto sa rozhodla pre Nemocnicu v Brne.
Po pôrode dvojičiek strávila Dominika v nemocničnej izbe tri týždne. "Dva dni v nemocnici som riešila kopec technických záležitosti, ostatné deti doma, škola, škôlka, nejaký edupage, prihlásenie, peniaze, snažila som sa na diaľku byť oporou a organizovať aj život tam doma," opísala náročné obdobie.
Rodinný život a výzvy materstva
Dominika otvorene hovorí o výzvach, ktorým čelí ako matka štyroch detí. "Mala som pár dní, keď som chcela všetko zvládnuť sama a mať upratané, navarené, poprané, vyluxované a ideálne aj deti bez emócií," priznala.
Uvedomila si však, že nemusí všetko robiť sama a že je dôležité požiadať o pomoc. "Áno, mám okolo seba veľa ľudí, ktorí mi pomáhajú, nie stále, lebo som rada aj sama, ale pýtam si pomoc vždy, keď je to možné. Starám sa o to, aby som seba zazdrojovala, robila to, čo ma teší, aby som potom mala z čoho dávať ďalej," zdôraznila.
Najnáročnejšie pre ňu bolo zvládať emócie starších detí po príchode súrodencov. "Zvládať emócie starších detí, keď vyžadujú pozornosť, keď potrebujú naplniť svoje potreby, keď sama mám nejaké potreby. Nevymieňať si s nimi rolu dieťaťa, o ktoré sa treba postarať. Neísť do ľútosti, že sa im nevenujem ako predtým. Prijať to, že je to teraz inak, a tak je to správne aj pre nich. Prijať to, že sa učia samostatnosti a zodpovednosti," napísala úprimne.
Staršia sestra Amélia a braček Damián Hugo prijali nových súrodencov do partie. "Krásne ich prijali. Ich návšteva v nemocnici bola taká dojímavá. Boli k nim opatrní, citliví, každý primerane svojmu veku," opísala.
Potreba času pre seba
Napriek náročnosti materstva si Dominika uvedomuje dôležitosť času pre seba. "Najväčší oddych si doprajem napr. vo forme večernej náparky so sviečkou a kakaukom alebo na prechádzkach, stretnutiach s ľuďmi, pri ktorých si zároveň oddýchnem," povedala.
Vníma obdobie šestonedelia veľmi citlivo a venuje sa primárne bábätkám. "Moja energia vôbec nie je bezodná. Jedna z výhod je, že prvé týždne som sa o nikoho okrem seba a dvojičiek nemusela starať, žiadne upratovanie, varenie, pranie - na to by mala mať normálne žena po pôrode niekoho, kto to na čas robí za ňu (napr. dula, mama, kamoška), aby len spala, jedla a kojila. Načerpala som veľa sily a necítim takú celkovú únavu," dodala.
Herecká kariéra a osobný rast
Dominika Morávková-Zeleníková sa venuje aj herectvu, kde stvárňuje rôznorodé postavy, od princezien v rozprávkach až po dramatické úlohy vo filmoch ako "Špina" či "Terezín". Uvedomuje si dôležitosť oddelenia pracovného a osobného života.
"Chodím k terapeutke, ktorá ma naučila pochopiť a oddeliť priestor práce, rodiny a môj osobný priestor. Sú to tri priestory, ktoré sa niekde prelínajú a ovplyvňujú. Druhý rok pracujem na tom, že keď chcem, viem ich vedome oddeliť," vysvetlila.
Momentálne natáča historickú ságu pre RTVS a tiež kriminálny seriál "Prokurátorka". Okrem toho sa venuje aj divadelným projektom a vlastnému projektu KRUHY_DOMI/NIKA.
Jej cesta je dôkazom, že je možné úspešne skĺbiť náročnú hereckú kariéru s plnohodnotným rodinným životom a materstvom.