Plánovanie rodiny je často spojené s mnohými očakávaniami a nádejami. Pre niektoré ženy však cesta k otehotneniu môže byť komplikovanejšia. V takýchto prípadoch môžu byť výživové doplnky, ako je Inofolic, cenným pomocníkom. Pre mužov je určený prípravok Folandrol - jedinečné spojenie myo-inozitolu a antioxidantov, ktoré podporuje správnu tvorbu spermií a ich zrenie.
INOFOLIC® je výživový doplnok stravy s obsahom inozitolu a antioxidantov. Obsahuje vyváženú kombináciu myo-inozitolu a kyseliny listovej. Jedná sa o prírodné látky, ktoré sú potrebné pre množstvo buniek ľudského tela vrátane tých, ktoré zlepšujú plodnosť ženy. Myo-inositol je súčasťou bunečných membrán a d-chiro-inositol vzniká premenou z myo-inozitolu a vstupuje do špecifických bunečných procesov. Kyselina listová prispieva k rastu zárodočných tkanív a zohráva úlohu v procese delenia buniek počas tehotenstva.
Účinné zložky INOFOLIC® sú potrebné pre bunkové delenie a rast a sú súčasťou bunkových membrán. Ich prítomnosť v primeranom množstve zlepšuje pravidelnosť ovulácie, prispieva k rastu zarodočných tkanív a prispieva k dobrému deleniu buniek v tele matky ako aj plodu po počatí.
Prečo zvoliť INOFOLIC® alebo INOFOLIC® Combi?
Výrobca Exeltis sa okrem iného stará o rozširovanie populácie i zlepšenie intímneho zdravia ľudí. Konkrétne kapsulky a vrecúška Inofolic dávajú ženám vyššie šance stať sa matkami. Pokiaľ ste štíhla a chcete svoje telo na materstvo iba vhodne pripraviť, vrelo odporúčam doplnok Inofolic alebo Inofolic Combi, ktorý môže pomôcť zlepšiť kvalitu vajíčok a zregulovať cyklus.
Doplnky obsahujú myo-inozitol alebo zmes myo-inozitolu a D-chiro-inozitolu, obidva s prídavkom cennej kyseliny listovej, ktorú budúce mamičky aj tak obvykle pred tehotenstvom dopĺňajú. Niektorým ženám však bráni otehotnieť i nadváha, obezita alebo neadekvátna črevná mikroflóra, čo sú tiež priťažujúce okolnosti vzniku PCOS, o ktorom si ešte povieme. Zhruba pred 2 rokmi preto boli na trh uvedené nové prémiové produkty. Výživové doplnky Infolic Premium a Inofolic Combi Premium vylepšené o alfa-laktalbumín pre zlepšené vstrebávanie inozitolu.
Kapsuly Inofolic Combi Premium sú určené pre ženy s nadváhou, obezitou alebo metabolickým syndrómom.
Ktoré inozitoly sú pre mňa vhodné?
Každá žena je iná. Niektorej pribudli roky či pár kíl a preto potrebujeme rozdielny prístup. Vypočítajte si svoj index telesnej hmotnosti (BMI) na základe vašej hmotnosti a výšky, aby ste zistili, ktoré zloženie Inofolicu je pre vás najvhodnejšie.
| Produkt | Zloženie | Indikácia |
|---|---|---|
| Inofolic® | Myo-inositol, kyselina listová | Podpora plodnosti u žien, regulácia cyklu. |
| Inofolic Combi | Myo-inositol, D-chiro-inositol, kyselina listová | Podpora plodnosti u žien, regulácia cyklu, zlepšenie kvality vajíčok. |
| Inofolic Premium | Myo-inositol, kyselina listová, alfa-laktalbumín | Zlepšené vstrebávanie inozitolu, podpora plodnosti. |
| Inofolic Combi Premium | Myo-inositol, D-chiro-inositol, kyselina listová, alfa-laktalbumín | Podpora plodnosti u žien s nadváhou, obezitou alebo metabolickým syndrómom, zlepšené vstrebávanie. |
BMI (Body Mass Index) alebo index telesnej hmotnosti vyjadruje vzťah medzi telesnou hmotnosťou a telesnou výškou a slúži ku stanoveniu fyziologického množstva tukového tkaniva v tele. Normálna hodnota BMI sa pohybuje v rozmedzí 18,5-25. Hodnoty pod 18,5 signalizujú podváhu či podvýživu, hodnoty nad 25 signalizujú nadváhu, nad 30 obezitu.
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) a jeho riešenie
Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je zdravotný problém, ktorý postihuje v priemere každú desiatu ženu v reprodukčnom veku. Ide o hormonálne poruchy lokalizované vo vaječníkoch, ktoré môžu vyústiť až do tvorby cýst a/alebo neplodnosti.
Polycystické vaječníky alebo PCOS obvykle navonok prezradí: nadváha až obezita, ktorá často súvisí s inzulínovou rezistenciou; hirzutizmus - hustý porast, no žiaľ nie na vrchu hlavy (chĺpky rastú tam, kde ich nechcete, teda na spánkoch, nad hornou perou a všelikde inde); problémy s vlasmi (u mňa nadmerné vypadávanie a mastenie); problémy s pleťou (môže byť tiež mastná a prechodne aknózna).
Následky PCOS môžu zasahovať aj oveľa ďalej. Dokážu ovplyvniť i fyzickú výdrž a psychické zdravie. Pri podávaní výpovede v predošlom zamestnaní sa úroveň mojej chuti do života rovnala nule alebo sa blížila k mínusovým číslam. Pre svoju náladovosť som nemala skoro vôbec chuť na akúkoľvek intimitu. Ak ma práve netrápila únava alebo bolesť hlavy (typická pre IR), podávali si ma depresívne stavy.
Menštruácia chodila veľmi nepravidelne. V jeden mesiac som ju dostala dvakrát a inokedy zvykla meškať aj mesiac či dva. Nie som si istá ani existenciou ovulácie v tom čase. Ovulačné testy v mojom prípade zbytočne vyhodené peniaze. Je dosť ťažké vystihnúť ten správny čas, keď váš cyklus raz trvá 30 dní, potom 15 a potom 65.
Existuje na PCOS liečba? Polycystické vaječníky spadajú do skupiny diagnóz bez objasnených príčin a špecifických diagnostických testov. Je dosť možné, že pri rutinnej prehliadke váš lekár ani nezistí, že máte polycystické vaječníky. Väčšinou sa problém odhalí len po dôvernom rozhovore s pacientkou, zistením vysokej hladiny mužských hormónov v krvi a/alebo nálezom viacerých cýst, ktoré ale nemusia byť na prvý pohľad všetky viditeľné.
Ak teda spozorujete povedomé príznaky, určite o nich svojmu lekárovi povedzte. Rovnako ako diagnostické metódy neexistujú ani lieky, ktoré by dokázali PCOS úplne vyliečiť. Lieky na zlepšenie kvality života volí lekár podľa toho, čo sa ide riešiť. Či si želáte mať iba pravidelnejšiu menštruáciu a zmierniť príznaky, alebo idete zakladať rodinu.
Ak sa rozhodnete pre rodinu, spravidla dostanete otázku, či chcete otehotnieť hneď a s asistenciou, alebo prirodzene. PCOS a tehotenstvo sa našťastie nevylučujú. Dá sa pomôcť. Napríklad aj doplnkami Inofolic.
INOFOLIC® vs. Metformín
Priznám sa, že som bola voči doplnku spočiatku mierne skeptická. Metformín som užívala celý rok, išlo o registrovaný liek a výsledky ma až tak neohúrili. Prečo by som mala veriť obyčajnému doplnku stravy? Ale nedalo mi to, zadala som do vyhľadávača dopyt na štúdie s inozitolom a našla metaanalýzu z roku 2023. Dospela k záveru, že ide o bezpečnú a rovnako účinnú liečbu PCOS. Doplnky na báze myo-inozitolu ako také majú podľa výskumníkov prakticky ten istý efekt ako metformín. Môžu pomôcť zregulovať hladinu cukru v krvi, s tým spojenú chuť do jedla i pocity hladu, a dokonca znížiť inzulín.
Môže sa Inofolic Combi Premium vôbec kombinovať s metformínom? Toto bola hneď ďalšia otázka, na ktorú som na internete hľadala odpoveď. Doplnky na báze inozitolu majú našťastie iný mechanizmus účinku ako liečivo a možno ich užívať aj spoločne. Inozitoly fungujú len ako poslíčkovia správ pre bunky, ktoré vďaka ním v správnej chvíli vpustia do svojho vnútra glukózu - výsledok premeny sacharidov prijatých v strave. Telo tak nemusí produkovať zbytočne veľa inzulínu. Inozitoly v doplnku Inofolic Combi Premium teda zohrávajú dôležitú úlohu aj v metabolizme glukózy vo vaječníkoch. Metformín sa nezapodieva posielaním nejakých signálov. Priamo znižuje vstrebávanie sacharidov, zvyšuje citlivosť buniek na inzulín a potláča produkciu glukózy v pečeni. S týmto priamočiarejším účinkom sa preto prirodzene spája aj frekventovanejší výskyt nežiaducich účinkov, ktoré som na začiatku liečby pociťovala aj ja.
Počas pátrania po odpovediach som narazila aj na staršiu štúdiu z roku 2019, počas ktorej po trojmesačnom užívaní kombinácie myo-inozitolu v kombinácii s metformínom otehotnela až štvrtina účastníčok. Nuž prečo by som nemohla aj ja? A ony užívali iba túto dvojkombináciu. Doplnky Inofolic obsahujú ešte viac užitočných zložiek.
Nežádoucí účinky metforminu a jak se jim vyhnout – Dr. Berg
FOLANDROL® pre mužskú plodnosť
Pre mužov je určený prípravok FOLANDROL® - jedinečné spojenie myo-inozitolu a antioxidantov. Ak ste len na začiatku plánovania, užívajte prípravok LejdyVita Chcem byť mama pre partnera FOLANDROL prášok vo vrecúškach 30 ks na podporu správnej tvorby spermií a ich zrenie.
Ahojte, boli sme s priateľom na spermiograme (nedarilo sa 5 mesiacov) a vyšlo mu, že má z 32% len 11% pohyblivých spermií (množstvo spermií je OK). Doktorka odporučila jemu brať Folandrol a mne Inofolic (ja som ale mala všetky testy OK).
Priateľovi som teda objednala v Lejdy eshope aj vrecúška Folandrol na zlepšenie hormonálneho profilu, tvorby a kvality spermií.
Osobné skúsenosti a výsledky
Prvé účinky doplnku Inofolic Combi Premium sa prejavili už po prvom mesiaci užívania. Ovulácia síce nastala oneskorene, ale nastala. Objavilo sa mierne špinenie uprostred cyklu, zmeny v telesnej teplote, ovulačný test mi vyšiel pozitívny a sonografické vyšetrenie našlo jeden dozretý folikul. Iba jeden, ale bol! Ďalší mesiac som zaregistrovala, že mám viac energie, počas menštruácie ani pred ňou už neumieram od bolesti a ani pleť už nevyzerá tak strašne. Druhýkrát v živote som si všimla sama od seba a dokonca bez ovulačného testu, že mám ovuláciu. Prišla aj ďalší mesiac a potom zasa.
Po treťom mesiaci užívania sa začali zlepšovať aj vlasy. Už mi toľko nevypadávajú. Tiež si nemusím tak často depilovať tvár a priateľovi sa zdám prítulnejšia.
Keďže som mala problémy so psíkom, nebol čas sa pravidelne obzerať v zrkadle, fotiť svoju postavu ani nejako extra riešiť svoj vzhľad. Hmotnosť nekontrolujem už dlho. Veď váha ani nie je taká dôležitá, pretože hormonálny cyklus sa nám ženám postará o menšie i väčšie zmeny každý mesiac. Podstatné nie sú kilá ale centimetre - konfekčná veľkosť obľúbeného oblečenia, ktoré je mi väčšie.
Teraz dokonca prechádzam komplikovaným obdobím, kedy sa kvôli bolestiam chrbtice hýbem minimálne. Človek by teda po tomto všetkom logicky očakával prírastok na váhe. Alebo tzv. nocebo efekt (keď človek liečbe neverí a stav sa mu zhorší). Ja som však menšia o takmer dve konfekčné veľkosti! Tričko, ktoré mi v decembri obopínalo pupok, mám dnes voľné. A nemusela som pre to nič extra spraviť. Iba každých 12 hodín užiť tabletku, ktorá sa mi spočiatku zdala obrovská. Má však hladučký klzký povrch a jej prehltnutie naozaj nie je až takou vedou.
Tento priaznivý efekt na hmotnosť, lepšie pocity a existujúcu ovuláciu pripisujem práve spomínaným účinkom doplnkov Inofolic na metabolizmus cukru. Ak sa cukor môže využívať v mojom organizme efektívne, nemusím po bežnom jedle kysnúť. A keď už hmotnosť išla dolu a bruško sa zmenšilo, nemusím sa toľko obávať ani váhového prírastku v tehotenstve. Teraz už skôr uverím, že to dieťatko v ňom prežije a spokojne porastie. Tak mi držte palce.
Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Uchovávať mimo dosahu detí. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Výživové doplnky nie sú náhradou bohatej a vyváženej stravy a ani zdravého životného štýlu.