Richard Pánik, slovenský hokejista s bohatou kariérou v NHL, je známy nielen svojimi výkonmi na ľade, ale aj svojím súkromným životom. Počas svojej kariéry sa viackrát vrátil na Slovensko, aby posilnil domáce kluby, ako napríklad Slovan Bratislava, kde podpísal krátkodobú zmluvu. Jeho návraty boli často spojené s rodinnými udalosťami.
Jednou z takýchto udalostí bola aj radosť z narodenia dcéry. Richard Pánik sa na sociálnej sieti pochválil svojou dcérkou, čím potešil fanúšikov. Svojej malej princeznej obliekol ružový outfit a zapózoval s manželkou Nikolou. K fotografii napísal „Family time“, čo vyvolalo vlnu gratulácií od fanúšikov.
Pánikova kariéra v NHL je úctyhodná. Odohral 521 zápasov v základnej časti a ďalších 20 v play-off. Napriek úspechom sa objavili aj názory, že mohol mať ešte väčší potenciál, ak by vždy naplno využíval svoje schopnosti. Jeho bývalý tréner z reprezentácie Vladimír Vůjtek naznačil, že Pánik nie vždy zo seba dal všetko, čo v ňom bolo.
Hokej a zdravé stravovanie idú ruka v ruke, čo potvrdzuje aj iniciatíva Slovenského zväzu ľadového hokeja. Spolu so spoločnosťou Kaufland a vydavateľstvom Supershape pripravili knižnú publikáciu "HOKEJOVÉ RÝCHLOVKY". Táto kniha obsahuje takmer 300 strán a viac ako 52 zdravých a chutných receptov od bývalých aj súčasných slovenských hokejových osobností, vrátane Richarda Pánika, Zdena Cháru, Tomáša Tatara a Miroslava Šatana.
Kniha "HOKEJOVÉ RÝCHLOVKY" je určená nielen pre mladých hokejistov a ich rodičov, ale aj pre nadšencov zdravého stravovania. Každý recept obsahuje jednoduchý postup prípravy a základné nutričné hodnoty, čo z nej robí unikátnu pomôcku.
“Projekt HOKEJOVÉ RÝCHLOVKY vznikol ako podpora prepojenia športovej tematiky so zdravou stravou, ktorá je dôležitou zložkou v snahe o zvyšovanie športovej výkonnosti,” uviedla Jana Šimkovičová, zostavovateľka knihy.
Predaj knihy začal 10. mája a je dostupná v kníhkupectvách a tiež v predajniach Kaufland. Krstným otcom knihy sa stal kanadský tréner slovenskej hokejovej reprezentácie Craig Ramsay, ktorý zdôraznil dôležitosť zdravej stravy pre všetkých, nielen pre športovcov.
"Ako hokejista musíte vedieť, čo je pre vás dobré a čo nie. Ovocie a zelenina áno, slané či sladké pochutiny už menej. Našim hráčom sa vždy snažíme poskytnúť pestrú stravu, aby boli silní a mali dobrý odpočinok," dodal Ramsay.
Lenočka: Nie je okey, že Pimpa okráda ľudí, je to stratený prípad
Zásady zdravej výživy by sa mali dodržiavať vždy, bez ohľadu na to, či ste športovec alebo nie. Zdravé stravovanie je kľúčové pre celkové zdravie a pohodu.