Všetky mamičky chcú pre svojho drobčeka len to najlepšie. Občas pochybujeme, či postupujeme vo výchove tým správnym smerom a rozdielne rady z okolia tento pocit len umocňujú. Pre veľa maminiek je cumlík strašiak, trápia sa otázkami, či cumlík bábätku dať, alebo nie, kedy dať bábätku cumlík, či je cumlík vhodný pre bábätko ak dojčíme, ako sterilizovať cumlík, či cumlík skutočne kazí zúbky a podobne. Je veľa otázok okolo cumlíka, ale zároveň aj mýtov. Už v tehotenstve sa veľa mamičiek zamýšľa nad tým, či cumlík dieťatku ponúknuť, alebo nie. Ak sa rozhodne mamička ponúknuť dieťatku cumlík, kladie si ďalšiu otázku: Ako naučiť dieťa na cumlík?
Výhody a nevýhody používania cumlíka
Cumlík uspokojuje detskú potrebu sať a tým navodzuje pohodu tak u bábätka, ako aj v domácnostiach, kde je prítomný. Pomáha nedonoseným deťom znížiť hladinu stresu a pripraviť sa na budúce sanie. Je však tiež pravda, že nevhodné použitie cumlíka po narodení môže mať negatívny vplyv na dojčenie, pokiaľ ešte nie je ustálená tvorba mlieka a bábätko nezvláda dojčenie celkom bez problémov. Ešte horšie ale je, ak si bábätko na uspokojovanie sacích reflexov vyberie napríklad palec, ktorý je na rozdiel od akéhokoľvek cumlíka nepoddajný a môže sa tak na budúcom úsmeve podpísať oveľa razantnejšie.
Výhody používania cumlíka:
- Uspokojenie sacieho reflexu: Sanie je reflex, s ktorým sa rodí každé bábätko. Slúži na zabezpečenie matkinho vzácneho mlieka, navyše dáva bábätku pocit bezpečia. Tento vrodený reflex často presahuje rámec príjmu potravy. Rovnako ako dojčenie alebo kŕmenie z fľaše, aj cumlík uspokojí vrodenú potrebu bábätka sať.
- Upokojenie a pohoda: Cumlíky NUK sú dobrým riešením - jednoduché a prirodzené a vďaka nim je vaše dieťatko pokojné a šťastné. Ak bábätká cumlík aktívne sajú, pomáha to správnemu precvičovaniu ústneho a čeľustného svalstva a podporuje zdravý vývoj ústnej dutiny.
- Zníženie stresu u predčasne narodených detí: Cumlík pomáha nedonoseným deťom znížiť hladinu stresu a pripraviť sa na budúce sanie.
Nevýhody používania cumlíka:
- Možný negatívny vplyv na dojčenie: Používanie cumlíka po narodení môže mať negatívny vplyv na dojčenie, pokiaľ ešte nie je ustálená tvorba mlieka a bábätko nezvláda dojčenie celkom bez problémov.
- Riziko zlého vývoja čeľustí a zubov: Zlý typ cumlíka a jeho prílišné používanie môže mať negatívny vplyv na vývoj čeľustí a postavenie budúcich zúbkov dieťaťa (tzv. otvorený zhryz).
- Zubný kaz: Neustále a dlhodobé satie tekutín spôsobuje zubný kaz.
Nedávne štúdie poukazujú na ochrannú úlohu cumlíka v prípade náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Americká štúdia z roku 2010 ponúka tiež vysvetlenie prevencie SIDS kvôli zmene režimu spánku dieťaťa. Najnovšie štúdie z roku 2011 potvrdzujú, že používanie cumlíka redukuje aj ďalšie známe riziká vzniku SIDS. Ak má bábätko v ústach cumlík, nehrozí mu, že by mu v spánku zapadol jazyk a začalo sa dusiť. Dieťatko sa pri saní cumlíka učí nenutritívne sanie, čo znamená, že sanie vie kontrolovať, čo ovplyvní jeho schopnosť koordinovať sanie, prehĺtanie a dýchanie pri saní materského mlieka. Ďalšou výhodou cumlíka je, že dieťa si necmúľa palček.
Nevýhodou cumlíka je jeho návykovosť, a s ním spojené neskoršie odvykanie. Cumlík by nemal byť od začiatku používania celodenným spoločníkom pre bábätko. Ponúkať by sa mal len na spánok a utíšenie bábätka. Ďalšími negatívami pri častom používaní cumlíka môže byť deformácia čeluste, dýchanie ústami a nie nosom, nedostatočná motorika jazyka. Ale je dokázané, že ak dieťa odloží cumlík do 3 rokov, tieto deformácie v ústach sa časom samy o sebe napravia.
Typy cumlíkov a ich charakteristika
Existuje mnoho druhov cumlíkov, ktoré sa líšia tvarom aj materiálom. Vždy ale dbajte na to, aby ste bábätku zaobstarali správnu veľkosť. Výrobcovia cumlíkov uvádzajú pri svojich výrobkoch určenie, od koľkých mesiacov je daný cumlík vhodný. V ponuke nájdete pestrú ponuku materiálov a tvarov cumlíka. Najčastejšie sa vyrábajú z latexu (kaučuku) a silikónu. Cumlíky rozdeľujeme na guľaté, anatomické a symetrické.
- Silikónové cumlíky: Sú vyrobené z lekárskeho silikónu, sú bez chuti a zápachu. Silikón lepšie drží tvar a je obzvlášť odolný voči vysokým teplotám. Nemení sa ani vplyvom priameho svetla alebo pri kontakte s tukom obsiahnutým v potravine. Silikón je vyvarený, bez škodlivých látok, neutrálny vôňou a chuťou, priehľadný a má hladký povrch.
- Latexový (kaučukový) cumlík: Je zafarbený do žltohneda. Je mäkší ako silikónový, má chuť po gume a špecifickú vôňu. Je pružnejší a mnohokrát ho deti lepšie prijímajú. Nevýhodou je, že sa rýchlejšie opotrebuje a nezvláda dobre vysoké teploty. Pre niektoré deti môže byť proteín obsiahnutý v latexe spúšťačom alergickej reakcie.
- Anatomický tvar cumlíka: Spoznáte ho podľa okrúhleho tvaru z vrchnej strany a plochšieho zo spodnej strany. Do ústočiek bábätka sa vkladá guľatou časťou nahor. Jeho tvar zabezpečuje správnu polohu jazyka pri saní a odporúčajú ho najmä zubní lekári.
- Symetrický tvar cumlíka: Bol inšpirovaný matkinou bradavkou, nemá určenú vrchnú a spodnú stranu.
- Okrúhly tvar cumlíka: Bol hojne využívaný v minulosti. V súčasnosti nie je odborníkmi príliš odporúčaný, niektoré bábätká ho však obľubujú.
V ponuke nájdete aj cumlíky, ktoré svietia v tme, ak dieťatku cumlík vypadne z ústočiek, ľahšie ho vypátrate. Cumlík NUK Space má sploštený a úzky cumlík, ktorý poskytuje dostatočný priestor pre prirodzené sacie pohyby. Cumlík NUK Space má tiež extra veľké otvory na ventiláciu, ktoré sa starajú o maximálnu cirkuláciu vzduchu a umožňujú detskej jemnej pokožke dýchať.
Správna hygiena a starostlivosť o cumlík
Sterilizácia cumlíka je veľmi dôležitá hlavne v prvých mesiacoch života bábätka. Cumlík sám o sebe je veľkým nosičom baktérií. Najlacnejším spôsobom je vyváranie cumlíka v hrnci. Pri tomto spôsobe je dôležité, aby hrniec, ktorý sa používa na sterilizáciu, bol používaný len na tento účel, nie aj na varenie. Cumlík vložte do hrnca a pridajte studenú vodu tak, aby bol cumlík celý ponorený. Vodu priveďte do varu a varte po dobu 5 až 10 minút. Pri kaučukových cumlíkoch zalejte cumlík vriacou vodou na maximálne 5 minút. Potom odstavte a nechajte vychladnúť.
Pohodlnejší spôsob, ktorý vám pomôže vyvariť cumlík, je zaobstaranie parného sterilizátora. Oplatí sa skôr na použitie spolu s fľaštičkami, na samotné vyvarenie cumlíka je zbytočný. Ak chcete vyvárať len cumlíky, existuje samostatný sterilizátor na cumlíky. Cumlík môžeme sterilizovať aj so sterilizátorom do mikrovlnnej rúry. V tomto sterilizátore sterilizujeme aj fľašky, odsávačku na mliečko, prípadne detské hračky zo silikónu, kaučuku.
Vyváranie cumlíkov sa odporúča aspoň do 6 mesiacov veku dieťaťa, minimálne jedenkrát denne a pri akomkoľvek znečistení. V neskoršom veku stačí cumlík dôkladne opláchnuť teplou vodou. Nikdy cumlík „nečistite“ pomocou vlastných slín. Predídete tak možnému prenosu baktérií spôsobujúcich zubný kaz.
Ako často treba meniť cumlík? Záleží ako často ho dieťa používa, ale väčšinou približne každé 1 až 2 mesiace, rovnako ako aj kefku na zuby. Pokiaľ je cumlík mechanicky poškodený, prehryznutý alebo začne lepiť, musíte ho okamžite vymeniť. Vymeniť sa odporúča po každej chorobe dieťaťa a v intervale raz za cca 2 mesiace.
Kedy a ako odnaučiť dieťa od cumlíka?
Pre mnohé mamičky je odvykanie od cumlíka strašiakom, keď vidia svoje pokojne cmúľajúce dieťatko. Nevedia si predstaviť, že ich dieťatko sa cumlíka len tak vzdá. Odborníci odporúčajú odvykanie od cumlíka okolo 1 roka dieťaťa. Realita na odvykanie však poukazuje na odvykanie do cca 3 rokov, čo je horná hranica. Ak sa vám do tohto veku nepodarí dieťatko odnaučiť od cumlíka, hrozí trvalá deformácia v ústnej dutine a problémy s krivými zúbkami.
Ako sa zbaviť cumlíka bez plaču a trápenia? Na odvykanie si vyhraďte čas v pokoji doma, keď dieťatko je v dobrej psychickej kondícii, netrápi ho rast zúbkov, prípadne iné ťažkosti. Pre dieťatko je to veľká zmena, buďte preto trpezliví, určite si nenechá cumlík do dospelosti. Nemôžete očakávať, že si na zaspávanie bez cumlíka zvykne rýchlo. Rozprávajte sa radšej s dieťatkom narovinu, nenechajte ho v tom samotného a nepoužívajte pri odvykaní strašiakov typu čert, atď.
S denným cmúľaním by malo dieťa prestať okolo jedného roka veku, na spanie je možné cumlík používať o rok dlhšie a aby sa predišlo riziku rozvoja chýb zhryzu a krivých zubov, malo by sa dieťa bez cumlíka celkom zaobísť do veku troch rokov. Ak vaše dieťa cmúľa ešte stále celý deň aj noc, prvým krokom k úspechu je obmedziť použitie cumlíka len na noc. Ak sa vám darí udržať dlhšiu periódu bez cumlíka, stanovte dátum, kedy sa ho zbavíte úplne. Nebuďte na seba ani na svoje deti zbytočne prísni.
Pokiaľ ide o cumlík a dojčenie, najvhodnejší je ten, ktorý tvarom pripomína bradavku. Dieťatko tak ostáva naďalej dojčené, resp. nie je zmätené iným tvarom. Cumlík nepoužívajte automaticky. Siahajte po ňom vtedy, keď potrebujete dieťa utíšiť a všetky ostatné možnosti zlyhali.
Odborný pohľad na cumlíky a ich vplyv na zuby
Máloktorá pomôcka pre deti je opradená toľkými mýtmi ako cumlík. Hlavný hrdina tohto článku, detský cumlík, má mnoho tvárí. Používa sa ako piktogram označujúci detský vek, čo dokladá jeho neotrasiteľnú rolu v našich životoch, mnohí mu však nemôžu prísť na meno kvôli možnému vplyvu na dojčenie a detské zúbky. Tento článok sa zameriava na komplexný pohľad na používanie cumlíkov u detí, ich výhody a nevýhody, ako aj na správny výber a používanie cumlíka.
Čo sa týka cumlíkov Bibs, niektoré mamy zaznamenali, že spodné jednotky zubov u ich detí sa ohýbajú smerom dovnútra, akoby cumel ich zatláčal. Dcéra jednej z diskutujúcich mala Bibs do 2,3 roka a horné zuby sa jej posunuli do striesky, vyzeralo to dosť zdeformovane, tiež sa jej urobila obrovská medzera medzi hornými jednotkami. Staršia dcéra mala klasické Avent dudle a tam takýto problém vôbec nemali. Po zrušení Bibs dudla sa zubky jej dcére krásne zrovnali.
Zábery na umelý detský chrup, pričom jeden z nich má byť zdeformovaný po používaní cumlíka, sú priam odstrašujúce a určite si mnoho rodičov povie, že radšej od tejto pomôcky svoje dieťa odučí. Otázku, či skutočne takto cumlík poškodí detské zúbky, sme položili aj odborníkovi, ktorému prešli rukami stovky chrupov najmenších. Prekvapivo, odborník na čeľustnú ortopédiu, prezident Slovenskej ortodontickej spoločnosti - Dr. med. dent. Marián Sabo, uviedol: „Video je bez príslušného komentára a popísania jednotlivých situácií na modeloch veľmi zmätočné, zavádzajúce a z môjho pohľadu aj veľmi nebezpečné. Ide o čistú manipuláciu s divákom a získanie videní, like-ov a podobne na základe zobrazenia extrémnej situácie so šokujúcou ukážkou pôsobenia cumlíka.“
Podľa odborníka je dôležitý najmä výber cumlíka, frekvencia jeho používania, ako aj následné zlozvyky, ktoré často „dudlík“ so sebou prináša. „Z hľadiska čeľustných ortopédov sú cumlíky pre deti bezproblémové. Samozrejme, treba dodržiavať určité podmienky,“ hovorí Marián Sabo. Tieto podmienky zahŕňajú:
- Cumlík pre deti by mal byť krátky, anatomicky tvarovaný a otvor malý.
- Dieťa sa má pri kŕmení z fľaše unaviť. Tendenciu ku cmúľaniu prstov po kŕmení majú deti, ktorých cumlík má príliš veľký otvor. Mlieko potom samovoľne vyteká a dieťa sa vôbec nenamáha.
- Správny cumlík núti dieťa správne polohovať jazyk a predsúvať sánku.
- Neodporúča sa z hľadiska profylaxie zlozvykov dodržiavať úplne presné intervaly medzi dojčením. Hlad pred dojčením môže viesť ku cmúľaniu prstov.
- Používanie cumlíka pred zaspávaním je z pohľadu odborníkov v poriadku, cmúľanie prstov je oveľa viac škodlivé.
Podľa odborníka je z dlhodobého hľadiska oveľa jednoduchšie odučiť dieťa používať cumlík ako ho zbaviť zlozvyku cmúľania prstov alebo vkladania dolnej pery. „Približne do veku 2,5 roka nie je potrebné podnikať vážnejšie pokusy o odstránenie zlozvykov. Ak tieto vymiznú do veku 3-4 rokov, eventuálne zmeny na zuboradí a čeľustiach sa spontánne samy upravia a neprenesú sa do trvalého chrupu. Ak zlozvyky pretrvávajú aj po 4. roku života, je už na mieste vyhľadať odbornú pomoc u čeľustného ortopéda,“ vysvetľuje Marián Sabo.
Prvý zúbok až po trvalé: Ako neničiť detské zuby l Prevention BUZZZ
Všetky cumlíky NUK majú originálny tvar NUK, ktorý podporuje zdravý vývoj čeľuste. Bol vyvinutý ortodontistami, aby sa podobal tvaru matkinej bradavky počas kŕmenia. Cumlíky NUK okrem toho nespôsobujú zlý vývoj zúbkov ani čeľuste. To zaisťuje úzky, sploštený cumlík. Vďaka ďalšiemu vývoju originálneho tvaru NUK, ktorý je vhodný pre čeľusť a je v súlade s poslednými lekárskymi objavmi, upokojuje cumlík NUK ešte lepšie ako kedykoľvek predtým.
Ak to s cumlíkom nebudete preháňať, nie je dôvod sa ho báť. Nech už bude vaše rozhodnutie ohľadom cumlíka akékoľvek, vždy platí pravidlo spokojná mamička = spokojné bábätko.