Rodičia sa často obávajú, či ich dieťa zvládne návštevu zubára, či bude spolupracovať, či sa nebude báť, alebo či nebude plakať. Strach u detí, ktoré ešte neboli u zubára, pramení najčastejšie z toho, že nevedia, čo majú očakávať. Ide teda o strach z neznámeho, ktorý je prirodzený. Pre dieťa je to nová skúsenosť, pri ktorej sa stretáva s cudzími ľuďmi, v neznámom prostredí plnom neznámych vecí. Ak však vopred vie, čo ho čaká, bude to zvládať oveľa lepšie. Pomôcť môžete vášmu dieťatku tak, že ho na návštevu zubnej ambulancie vopred pripravíte.
1. Výber zubného lekára
Výber zubného lekára/lekárky je dôležitý. Nakoľko si deti vyžadujú individuálny prístup, hľadajte takého, ktorý má skúsenosti s ich ošetrením. Nie každý má totiž dostatok času, trpezlivosti a potrebné vybavenie na ošetrovanie detí. Skúste sa na takého zubára opýtať iných mamičiek, prípadne svojich známych, ak vy sami o žiadnom neviete. Je tiež dobré vybrať si pre svoje dieťa dobrého zubného lekára, ktorý má skúsenosti s detskými pacientmi a má k deťom milý a trpezlivý prístup.
2. Načasovanie návštevy
Snažte sa naplánovať návštevu v čase, keď je vaše dieťa vyspinkané a ideálne aj napapané. Neobjednávajte ho v časoch, kedy obvykle spí alebo je unavené.
3. Rodičovský postoj
Len málo ľudí zvláda návštevu zubného lekára bez akýchkoľvek obáv. Možno aj vy sami máte strach z návštevy zubára, ktorý mohol byť spôsobený napríklad nepríjemným zážitkom z detstva. Deti sa väčšinou boja toho, čoho sa boja rodičia. Je preto veľmi dôležité, aby ste zostali v kľude. Deti sú priam napojené na svojich rodičov a vedia veľmi dobre vycítiť strach, či obavy, ktoré na ne rodičia takto nechtiac prenášajú. Verte vášmu dieťaťu, že to zvládne. Ak mu nebudete veriť vy, nebude si veriť ani ono samo. Môžete mu ísť taktiež príkladom, sadnúť si do kresla, otvoriť ústa...
4. Príprava dieťaťa na návštevu
O návšteve zubného lekára sa začnite s dieťaťom rozprávať niekoľko dní dopredu. Vysvetlite mu, že zubárka/zubár nám pomáha starať sa o zúbky, aby boli pekné a čisté a že je veľmi dôležité ich kontrolovať, aby boli zdravé. Popíšte mu ako to v zubnej ambulancii vyzerá a čo sa bude diať. Používajte slová, ktorým rozumie a ktoré ho nevystrašia. Môžete mu povedať, že sa povozí v parádnom kresle a bude môcť ukázať pani zubárke/zubárovi svoje zúbky a spoločne ich budete počítať.
5. Vyvarujte sa strašeniu
Deti sa nenarodia s tým, že sa boja zubára. Strach získavajú často na základe toho, čo počujú. Žiaľ, ešte stále sa stretávame s tým, že rodičia deti strašia návštevou zubára, vŕtaním zubov, či ich trhaním. Hrozby typu: „Ak si nebudeš čistiť zuby, pojdeš k zubárovi a vytrhne ti ich...“ a podobne, veľmi negatívne ovplyvňujú spoluprácu dieťaťa. Nespomínajte pred dieťaťom slová ako báť sa/nebáť sa, bolesť, pichať, trhať, injekcia, vŕtačka a pod. Výroky typu: „Neboj sa, nebude to bolieť,“ môžu v dieťati naopak vyvolať negatívne pocity a podozrenie, že to bolieť môže. Nehovorte mu, že sa nič nebude robiť, ak to tak nebude. Ak dieťaťu poviete, že sa idete len pozrieť do ambulancie a potom po ňom chcete, aby si sadlo do kresla a otvorilo ústa, môže sa cítiť podvedené.
6. Hra a knihy ako pomôcka
Hra na zubára je veľmi efektívnym spôsobom ako dieťa zábavnou formou pripraviť na novú skúsenosť. Pomáha deťom lepšie pochopiť, čo sa bude v zubnej ambulanci diať. Pomocou hry si môžete nacvičiť otváranie úst, počítanie zúbkov. Existuje viacero pekných knižiek o zúbkoch, či návšteve zubnej ambulancie, ktoré pomôžu deťom získať si pozitívny vzťah k zúbkom. Tematické knihy pomáhajú vďaka príbehom dieťaťu vizualizovať a lepšie pochopiť, čo môže očakávať a že sa nemá čoho báť.
7. Obľúbená hračka
Ak má vaše dieťa obľúbenú hračku, kľudne mu ju zoberte so sebou. Prvá návšteva zubnej ambulancie môže byť pre dieťa aj pre vás príjemným zážitkom, pokiaľ s ním prídete včas, keď ho nič nebolí a správne ho doma pripravíte. Ako rodičia by ste mali byť prvými osobami, ktoré dieťa povzbudia a vysvetlia mu dôležitosť návštevy u zubného lekára.
8. Prevencia je základ
Zubné ošetrenie je pre mnohé deti traumou od útleho veku a tieto negatívne zážitky si prenášajú častokrát až do dospelosti. Prevencia je základ. Prvá návšteva zubného lekára by nemala byť nikdy spájaná s boľavým zúbkom a neprespatou celou nocou. Vtedy už, bohužiaľ, ani lekár nemá na výber a musí poskytnúť akútne ošetrenie, aby zbavil dieťa bolesti. To je častokrát nasilu, sprevádzané krikom a nespokojnosťou všetkých zúčastnených.
9. Kedy ísť prvýkrát k zubárovi?
Všeobecne platí, že prvá návšteva by mala byť najneskôr vtedy, keď sa dieťatku prerežú všetky mliečne zuby - približne v 2,5 rokoch. Zo skúseností vieme, že už v tomto skorom veku prichádza veľa detí s hlbokými kazmi ku nervu. Ideálne pre to je, keď sa príde rodič ukázať vtedy, keď sa prereže prvý mliečny zub, následne prvá stolička, druhá atď. Samozrejme na prvej návšteve sa nedá nič robiť, ale môže sa lekár porozprávať s matkou ohľadom dietetiky, dočisťovania. Vysvetliť a vyvrátiť mnohé mylné názory. Do roka by dieťa malo absolvovať prvú prehliadku, aj keď nemá zuby, a potom dvakrát ročne. Práve prvé preventívne prehliadky sú nesmierne dôležité a majú najmä informatívny a edukačný charakter pre rodiča. Zubný lekár vysvetlí ako čistiť zúbky a zodpovie na otázky, ktoré môžu zaujímať rodiča.
10. Riešenia pre nespolupracujúce deti
Ak dieťa nespolupracuje a z rôznych príčin nedovolí zubárovi, aby sa vôbec k zúbkom malého pacienta priblížil, je dôležité zvážiť všetky možnosti. Násilné ošetrenie by mohlo dieťa traumatizovať a zhoršiť jeho strach zo zubára. Možnosti zahŕňajú sedáciu (použitie sedatív na upokojenie dieťaťa počas ošetrenia), celkovú anestéziu (ošetrenie zubov v celkovej anestézii, čo je vhodné, ak je potrebné ošetriť viac zubov naraz) alebo hľadanie iného zubára, ktorý má skúsenosti s prácou s deťmi s ťažkým strachom a používa alternatívne metódy na získanie ich spolupráce. V niektorých prípadoch môže pomôcť aj návšteva psychológa, ktorý dokáže odhaliť príčinu detského strachu zo zubára a vďaka vhodne zvolenej terapii môže tiež pomôcť strach odstrániť alebo aspoň redukovať.
Čo môžete očakávať pri prvej návšteve zubára vášho dieťaťa
11. Starostlivosť o detské zuby
Zuby je potrebné umývať od prerezania prvého zúbka. Nepoznám dieťa, ktorému by sa každodenná starostlivosť o zuby páčila, takže postupne, hravou formou začať s umývaním. Niektorí rodičia umývajú pri rozprávke, niektorí pred zrkadlom. Odporúčame používať jednozväzkové zubné kefky, s ktorými sa dá pekne, jednoducho, vyčistiť každý zub zvlášť. Klasickú detskú zubnú kefku môžete dať dieťaťu do ruky, nech si skúša čistiť zúbky. Deti sa majú postupne naučiť mechanicky zuby vyčistiť, získať manuálnu zručnosť. Zubná pasta nie je taká dôležitá. Zub vieme správne mechanicky vyčistiť aj bez nej. Ide skôr o pocit sviežosti a dojem, že niečo, čo pení, nám lepšie vyčistí zuby, vlasy a podobne. Základom by preto mala byť dôkladná ústna hygiena pod dozorom rodičov, ale veľký faktor zohrávajú aj stravovacie návyky detí, najmä pokiaľ ide o častú konzumáciu sladkého.
| Možnosť | Popis |
|---|---|
| Sedácia | Použitie sedatív na upokojenie dieťaťa počas ošetrenia. |
| Celková anestézia | Ošetrenie zubov v celkovej anestézii, vhodné pri viacerých zákrokoch. |
| Hľadanie iného zubára | Nájsť odborníka s empatiou a skúsenosťami s deťmi s fóbiou. |
| Psychologická pomoc | Odborník pomôže odhaliť príčinu strachu a navrhne terapiu. |
Dôležitosť rodičovskej zodpovednosti spočíva v starostlivosti o detské zúbky od ich prerezania. Spoliehať sa na to, že mliečne zuby aj tak vypadnú, je veľmi zavádzajúce. Pokazené mliečne zúbky dávajú zlý základ trvalým zubom a ak treba mliečne zuby trhať, môže sa celý trvalý chrup vyvinúť nesprávne. Dôkladná starostlivosť o zúbky a pravidelné prehliadky u zubného lekára sú najlepším spôsobom, ako dieťa uchrániť od prípadnej traumy.