Rodičia často čelia dileme, či je vhodné ísť s chorým dieťaťom von. Kašeľ, teplota, soplík - čo z toho je prekážkou prechádzky na čerstvom vzduchu? Ako rozlíšiť, kedy dieťa potrebuje pokoj v posteli a kedy mu, naopak, prechádzka prospeje? Tento článok sa zaoberá týmito otázkami a ponúka rady odborníkov, ako sa správne rozhodnúť, kedy ísť s dieťaťom von počas choroby.
To, že vaše trojročné dieťa je 4x ročne choré, nie je nič zvláštne - je to zhruba priemer ochorení detí v tomto veku za rok. Druhou je otázka, či vždy pri takýchto ochoreniach potrebuje užívať antibiotiká. Až 80 % takýchto ochorení je spôsobených vírusmi a tie prejdú aj bez antibiotík. Bolo by vhodné, aby ste pred nasadením antibiotika žiadali vyšetrenie CRP, ktoré je možné urobiť z kvapky krvi priamo pri vyšetrení dieťaťa u všeobecného pediatra. No a dôležitý je aj priebeh takýchto ochorení. Trvajú 7 - 10 dní a nasleduje fáza zdravia, bez príznakov. Samozrejme, ak poklesnú teploty, dieťa ožije, má záujem o hru, pobyt vonku a je primerané počasie, možno s ním ísť na vzduch. Dôležité je, aby sa nepreťažovalo fyzicky, treba ho skôr trošku krotiť v pohybe a lietaní. Ale nie veľmi, deti si aj v chorobe dokážu veľmi presne regulovať zaťaženie.
Podľa pediatričky Denisy Jaššovej neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či môže ísť choré dieťa von. Krátky pobyt vonku môže byť prospešný, ak dieťa nejaví známky nepohodlia. Treba brať do úvahy aktuálnu situáciu a pobyt vonku nesiliť. Dieťa ale nemusí byť zavreté doma počas celého ochorenia. Pediatrička radí, aby ste prvé dni radšej strávili v interiéri v pokojovom režime pri knižke, rozprávke, atď. "Nikto dopredu totižto nevie určiť, čo dieťaťu je, ako sa bude ochorenie vyvíjať, či sa zrazu neobjaví nový symptóm. Zvýšená teplota môže smerovať aj k horúčke.
Kedy ísť von a kedy radšej ostať doma?
Doktorka uvádza otázky, ktoré by vám mohli napovedať, či je pobyt vonku už vhodný:
- Kedy bola posledná teplota?
- Znižuje sa frekvencia výstupov?
- Je dieťa hravé?
- Nie je vysilené?
- Nevyzerá „zle"?
- Nemá záchvaty kašľa?
Po pár dňoch v domácom prostredí, keď už vidíte, že je vaše dieťa „z najhoršieho" vonku sa za dodržania vyššie uvedených premenných pokojne môžete s dieťatkom ísť prejsť na čerstvý vzduch," usmerňuje doktorka. Dieťatku to rozhodne neuškodí. "U kočíkových detí je ideálne naplánovať tento čas na spánok alebo pasívny pobyt v kočiariku, u starších detí zvoliť pokojnú prechádzku bez odrážadla, kolobežky či bicykla, mimo ľudí (park, hrádza), detských ihrísk a nákupných centier. Dieťa nemusíte „preobliekať" len za to, že je choré.
Ak je dieťa „z najhoršieho" vonku, môžete ísť na čerstvý vzduch. Zvoľte pokojnú prechádzku bez odrážadla, kolobežky či bicykla, mimo ľudí, detských ihrísk a nákupných centier.
Čo robiť, ak má dieťa soplík?
Žltý soplík nie je vždy dôvod na paniku. Ak dieťa nemá teplotu a necíti sa zle, môže ísť von. Je však dôležité dbať na to, aby sa dieťa nepreťažovalo a vyhýbalo sa kontaktu s inými deťmi.
Mýty a realita o chorobách u detí
Často máme mylné predstavy o tom, čo vlastne choroba je. Kašeľ alebo zvýšená teplota nemusí hneď znamenať vážny problém. Niekedy hľadáme skratky v liečbe a chceme dieťa čo najrýchlejšie postaviť na nohy, aby mohlo ísť von alebo do kolektívu. Príliš rýchly návrat do bežného režimu však môže viesť k ďalším komplikáciám.
Pediatrička MUDr. radí: „Ak nás už nejaká potvora choroba navštívila, snažila som sa ju vyhnať pekne „babičkovsky.“ Takže šup do tepla a hlavne pokoj. Počas celej liečby. V prípade teploty - pyžamová párty pekne pod perinou.“ Je dôležité počúvať telo dieťaťa a spomaliť. Nedoliečené infekcie dýchacích ciest môžu spôsobiť veľké problémy. Aj obyčajná nádcha trvá 7 dní, takže počas tohto obdobia by sme mali obmedziť vyvetrávanie a pobehovanie vonku.
MUDr. Milkovičová odporúča: „Pridajte toľko dní, koľko trvala teplota.“ Teda jednoduchá matematika: 3 dni teplota + 3 dni s rýchlosťou zaradenou na jednotke.
Imunita a škôlka
Dva týždne v škôlke, dva doma - častá realita rodičov škôlkarov. Choré dieťa s akútnym kašľom, teplotou, ktoré sa necíti dobre, vracia alebo má riedku stolicu, do škôlky nepatrí. Ak sa dieťa vysmrká trikrát za pol dňa a nič iné mu nie je, môže ísť do škôlky.
Prečo je dieťa po nástupe do škôlky „stále“ choré? Stretáva sa s vírusovou a bakteriálnou náložou iných detí, na ktorú jeho telo nebolo zvyknuté. Chorobnosť môže ísť „z 0 na 100“. Bude sa mu budovať imunitná pamäť.
Očkovanie a antibiotiká
Očkovanie je dôležitou súčasťou prevencie proti chorobám. Ak riešime chrípku, tak jediné, čo pomôže, je očkovanie.
Často sa stáva, že rodičia žiadajú antibiotiká aj v prípadoch, keď nie sú potrebné. Až 80 % ochorení u detí je spôsobených vírusmi a tie prejdú aj bez antibiotík. Pred nasadením antibiotika je vhodné vyšetrenie CRP, ktoré pomáha rozlíšiť vírusovú a bakteriálnu infekciu.
Prechádzky s bábätkom: Od kedy a ako?
S bábätkom sa dá chodiť von za každého počasia, no existujú určité výnimky a pravidlá. V teplejších mesiacoch je možné ísť na prechádzky prakticky aj v deň príchodu z pôrodnice. Detski lekári zvyčajne neodporúčajú ísť s novorodencom von, ak je teplota vzduchu nižšia než -5°C.
Veľmi dôležité je správne obliecť bábätko. Obliekajte ho tak, aby mu nebolo ani zima ani príliš teplo a odporúča sa pridať jednu vrstvu oblečenia navyše v porovnaní s vaším oblečením.
Prechádzky s bábätkom sú dôležité pre jeho zdravie. Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká lepšie spinkajú vonku než vnútri.
Zodpovednosť a ohľaduplnosť
Je dôležité, aby rodičia boli zodpovední a ohľaduplní a dávali do kolektívu zdravé deti. Aj v zimných mesiacoch sa odporúča chodiť s novorodencom na krátke prechádzky. Už druhý deň po prepustení z nemocnice ho môžete zoznámiť s vonkajším prostredím. Najskôr dajte bábätko na približne 15 minút do kočíka na balkón, terasu alebo k otvorenému oknu.
Na prvú veľmi krátku prechádzku môžete ísť na 7 - 10 deň po prepustení z pôrodnice. Dajte prednosť obedným hodinám, kedy je v zime najteplejšie a stabilné počasie. V letných mesiacoch naopak vyberáme ranné alebo večerné hodiny. Na prechádzky v zime môžete chodiť, kým vonkajšia teplota neklesne pod mínus 5 °C. Pri mrazivých teplotách chráňte odhalené časti tváričky mrazuvzdorným krémom alebo vhodným oblečením.
Pre obliekanie novorodencov platí pravidlo - tak ako je oblečený rodič, plus jedna vrstva navyše. Miesto, ktoré je vhodným ukazovateľom teplotného pohodlia u najmenších detí nie sú ruky, ale záhlavie - malo by byť suché a teplé. Ak je vlhké, bábätku je teplo.
Páčil sa vám článok? My, rodičia, máme niekedy veľmi mylné predstavy o tom, čo je choroba. Za chorobu považujeme napríklad kašeľ alebo teplotu. Nedbali by sme hneď utekať k lekárovi, len čo sa objavia a vypýtať si rovno antibiotiká, veď treba „poriadne“ lieky na choroby! Chceme deti čo najskôr postaviť na nohy a potom šup s nimi von! Alebo do kolektívu. Tým si však môžeme zarobiť na ďalšiu várku choroby. Ako mamu, ktorá sople detí utiera už viac ako 15 rokov, ma tento fenomén neprestáva fascinovať. Myslím si, že naozaj nerozumieme niektorým javom. Hľadáme skratky tam, kde treba byť trpezlivý. Najviac dokážeme „poškodiť“ deti lavírovaním z jedného extrému do druhého. Prvé dni s veľkým nasadením riešime - sople, kašle, teploty. Zo skomierajúceho dieťaťa, ktoré nevládze ani sŕkať čaj, vypipleme do 48 hodín zase malú duracelku, ktorá behá po byte. Vešia sa na lustre. Zlaňuje rolldory. A hoci ešte pred dvomi dňami sme trčali niekoľko hodín na pohotovosti, teraz máme pnutie, že najhoršie je za nami. Dieťaťu už nič nie je. Pýta si ísť von. „A môžeme von? Vyvetrať sa? Prebehnúť?“ Viete, ako často sa v ambulancii - ešte s receptom na antibiotiká v ruke - lúčite s podobnou otázkou? A to aj keď je vonku mráz, že zalieza za nechty, alebo hmla, ktorá sa dá krájať!“ píše o svojich skúsenostiach s nedočkavými rodičmi chorých detí pediatrička MUDr.
Ako obliecť novorodenca (NOVÍ RODIČIA)
Čo vtedy chce netrpezlivým rodičom povedať? V prvom rade nám rozumie nielen ako odborníčka, ale ako jedna z nás. „Ak nás už nejaká potvora choroba navštívila, snažila som sa ju vyhnať pekne „babičkovsky.“ Takže šup do tepla a hlavne pokoj. Počas celej liečby. V prípade teploty - pyžamová párty pekne pod perinou. Udržať tam deti je heroický výkon, odskúšané na vlastnej koži. Najhoršie asi bolo nezaspať skôr ako ony. Ale zamyslite sa, prečo keď sme chorí, netúžime po ničom inom, len po teplom brlôžku? Zavrieť oči a vypnúť svet okolo nás… Nevysiela tým choré telo určitý signál? „Počúvaj, spomaľ! „Keď už niečo dobre začnete, skúste to dotiahnuť do konca. Veľké zlo vidím v nedoliečených infekciách dýchacích ciest. Prvé dva-tri dni obvykle vydržíte. Potom to dieťa omrzí a hybaj do prevádzky! Prosím, nepoľavujte a vydržte do konca. Aj obyčajná nádcha trvá 7 dní. Takže v čase od jesennej do jarnej rovnodennosti by som si to vyvetrávanie sa a pobehovanie dieťaťa so soplitídou odpustila. „Dieťa s akoukoľvek virózou, obzvlášť chrípkou, potrebuje hlavne pokoj.
Rady pre rodičov:
- Počúvajte svoje dieťa a rešpektujte jeho potreby.
- Doprajte mu dostatok oddychu a spánku.
- Zabezpečte mu dostatočný príjem tekutín.
- Dbajte na správnu výživu.
- Nezabúdajte na otužovanie a pobyt na čerstvom vzduchu.
- Konzultujte svojho pediatra v prípade akýchkoľvek pochybností.