Netúžime predsa donekonečna prekračovať hračky, ani upratovať namiesto nich. Existuje niekoľko rád, ako si poradiť so svojimi malými ratolesťami a naučiť ich poriadku. Pravidelné upratovanie nielen podporuje zodpovednosť, ale aj učí deti organizácii a starostlivosti o svoje veci.
Prečo je dôležité, aby si dieťa upratovalo svoju izbu?
Detská izba je miestom, kde trávia veľkú časť svojho dňa. Práve preto je zásadné, aby tento priestor nebol len veselý a priateľský, ale aj uprataný a dobre organizovaný. Poriadok pomáha dieťaťu lepšie si užívať hru aj odpočinok, podporuje jeho kreativitu a sústredenie. Usporiadaná a čistá izba dieťa upokojuje, pomáha mu cítiť sa bezpečne a isto. Štúdie ukazujú, že deti žijúce v prehľadnom prostredí majú lepšie sústredenie, ľahšie sa učia a sú menej náchylné na rozptyľovanie. Samostatné upratovanie izby tiež pomáha dieťaťu v rozvoji zodpovednosti. Keď dieťa pravidelne a samostatne upratuje, učí sa tým, že keď hračky uprace, nabudúce bude vedieť, kde sú. Prach, alergény a rôzne mikroorganizmy sa môžu množiť v neupratanom alebo preplnenom prostredí. Ak dieťa pravidelne upratuje izbu a vetrá, znižuje sa riziko alergických reakcií a respiračných problémov. Deti, ktorým je od malička odovzdávaný význam uprataného prostredia, si zároveň budujú pozitívne návyky do budúcna. Tým, že sa dieťatko učí upratovať, získava nové zručnosti a pocit vlastnej dôležitosti. Vzniká uňho vzťah k veciam a hračkám, ktoré uňho dovtedy plnili len spotrebnú úlohu. Začne mať predstavu o hodnote vecí a hodnote práce.
V akom veku začať s dieťaťom pravidelne upratovať izbu?
Možno váhate, kedy je najlepšie začať deti učiť upratovať izbu. Všeobecne platí jednoduché pravidlo - čím skôr začnete, tým lepšie. Malé deti okolo 2 až 3 rokov už možno zapojiť, napríklad tým, že podajú plyšovú hračku alebo spoločne uložíte kocky do krabice. Už tento jednoduchý krok pomáha dieťaťu pochopiť koncept upratovania. Postupne, ako dieťa rastie, možno pridávať ďalšie zodpovednosti. Okolo štvrtého a piateho roku života už dieťa zvládne triediť hračky podľa kategórií. Autíčka zvlášť, plyšáci zvlášť a pod. Túto zručnosť môžete rozvíjať spoločne hravými spôsobmi a motivovať dieťa formou hry. Vo veku 6 až 9 rokov môže dieťa už samostatne zvládnuť pravidelné denné aj týždenné upratovanie izby. Staršie deti nad 10 rokov už zvyčajne zvládajú samostatne udržiavať svoju izbu v poriadku. Je však aj v tomto veku dôležité občas stav ich izby skontrolovať a v prípade potreby pomôcť.
Základné pravidlá, ako deťom pomôcť s upratovaním
Najväčšiu chybu robíme paradoxne už od začiatku často my - rodičia. Svoje deti považujeme stále za príliš malé, hoci ony už toho zvládnu naozaj dosť. Prestaňme ich preto neustále „ofukovať“ a stanovme im pravidlá, o ktoré sa budú vedieť v rámci svojich povinností oprieť. Je vhodné nastaviť konkrétny čas upratovania. Napríklad každý deň večer pred spaním alebo pravidelne cez víkend. Vďaka jasnému harmonogramu je jednoduchšie udržať poriadok. Pri motivácii dieťaťa lepšie fungujú pochvaly, odmeny a pozitívne povzbudenie. Ukážte dieťaťu, že si vážite jeho práce. Absolútne kľúčovou súčasťou je správna organizácia hračiek a vecí v izbe pomocou úložných boxov, jednoduchých zásuviek a políc. Keďže sú deti impulzívne a ľahko sa rozptýlia, je dobré upratovanie vždy rozdeliť na menšie kroky. Namiesto všeobecného „uprataj si izbu“ využite konkrétne inštrukcie, ako napríklad „ulož všetkých plyšákov do boxu“, „daj autíčka na poličku“ alebo „knihy zrovnaj ku stene“. Buďte však pri učení robenia poriadku láskaví, trpezliví a dôslední.
Ako vyriešiť hromadenie hračiek?
Každý rodič vie, ako ľahko a nepozorovane sa hračky hromadia. Skôr než sa nazdáte, izba je plná vecí, ktoré dieťa často ani nepoužíva. Dlhodobé riešenie spočíva v pravidelnom triedení a redukcii hračiek. Pravidelne dieťaťu ukazujte, že upratať menej vecí je oveľa jednoduchšie a poriadok sa udržiava ľahšie, ak každá hračka má svoje miesto. Ideálne je mať iba toľko hračiek, koľko dieťa skutočne potrebuje a kým sa so všetkými hrá. Výhodou je, že s menším počtom hračiek dieťa viac prejavuje fantáziu a hračkám venuje väčšiu pozornosť. Pri triedení hračiek buďte voči dieťaťu ohľaduplní, vysvetlite mu, prečo niektoré veci darujete. Vytrieďte hračky. Snažte sa, aby ich nebolo extrémne veľa. Žiadna veľká škatuľa! Naučte deti upratovať tematicky - vymyslite si rozprávku o autíčkach, ktoré idú spolu spať do garáže, o zvieratkách, ktoré spolu oddychujú „v zoo“ na poličke. Skrátka selektujte. Určite nie je vhodné začínať tréning upratovania hádzaním vecí naraz do jednej veľkej škatule.
Denné, týždenné a mesačné rituály pre upratovanie detskej izby
Dôležitým krokom k udržaniu poriadku v detskej izbe je vytvorenie určitých pravidelných rituálov. Vďaka tomu budú deti chápať, že upratovanie nie je jednorazová nárazová akcia, ale neoddeliteľná súčasť každého dňa. Denné rituály by mali byť krátke a jednoduché, ideálne určené na to, aby dieťa pred spaním upratalo svoje hračky a pracovné plochy. Napríklad, každý večer v určenom čase sa môžete dohodnúť, že sa dieťa pokúsi dať svoje hračky do správnych boxov, knihy do políc a oblečenie pripraviť na ďalší deň. Dôležité je vytvoriť z vybraných činností krátku a príjemnú rutinu. Týždenné upratovanie by malo byť dôkladnejšie. Je to čas, keď spolu s dieťaťom upracete všetky hračky, ktoré sa počas týždňa dostali mimo svoje miesto. Počas tohto upratovania sa venujte aj dôkladnejšiemu očisteniu políc a povrchov či prezliekaniu postieľky. Pomocou týždenného upratovania udržíte dlhodobejší poriadok a zabránite vzniku väčšieho chaosu v miestnosti. Vaša prítomnosť a pomoc najmä na začiatku budovania týchto rutín dieťaťu poskytuje potrebné vedenie. Stanovte si pravidelný čas na upratovanie - napríklad pred večerou alebo pred spaním.
Oživte to hrou a podporujte motiváciu
Deti milujú súťaže a pretekanie sa, kto je najlepší. Čo takto spríjemniť im túto nudnú povinnosť vyhlásením nejakých výziev či drobných odmien za šikovnosť? Nezabúdajte ani na pochvalu! Nastavte časovač a vyzvite ich, aby stihli upratať všetky hračky pred zazvonením. Môžete tiež použiť obľúbené piesne a spoločne tancovať alebo spievať počas upratovania. Kto dokáže upratať najviac hračiek do konca piesne? Každý deň, keď si dieťa uprace hračky, môže získať bod alebo hviezdičku. Pochváľte ich za každý krok - aj za ten najmenší. Oceňte ich snahu a vyzdvihnite, ako pekne sa im podarilo hračky usporiadať. Napríklad raz za týždeň si môžete všetci spoločne upratať obývačku alebo detskú izbu. Pomôžte deťom pochopiť, že hračky sú cenné a je dôležité sa o ne starať. Inšpirujte. Buďte pre deti vzorom aj v upratovaní. Nerozkazujte. Deti nie sú vaši poddaní a potrebujú mať pocit, že aj oni o niečom rozhodujú. Neprerušujte im hru v najlepšom, netrvajte z ničoho nič na upratovaní tých hračiek, s ktorými sa vaše malé poklady práve hrajú. Upozorňujte v predstihu. Snažte sa dopriať deťom na upratovanie dosť času a tiež ich vopred pripraviť na to, že ich nejaká povinnosť čaká. Jasne formulujte svoje priania. Dieťa nevie, čo je to poriadok, musíte ho to naučiť. Nepoužívajte vyjadrenia typu: Máš tu bordel ako v tanku, Vybuchla tu bomba, Vyzerá to tu ako na smetisku. Existuje na to aj viacero pomôcok, s ktorými sa vaše ratolesti už v útlom veku hravou formou naučia triediť a ukladať drobné predmety. Triediace sady navyše pomáhajú s tréningom jemnej motoriky, učia deti rozoznávať farby i tvary. Existujú v rôznych vyhotoveniach.
Ako reagovať, keď dieťa nechce upratovať a má negatívny postoj?
Odpor detí k upratovaniu môže prameniť z viacerých dôvodov - dieťa môže byť príliš unavené, preťažené množstvom vecí alebo mu možno chýbajú jasné pokyny. Dieťa potrebuje vedieť, ako konkrétne má postupovať. Nikdy nezabúdajte na silu pochvaly a povzbudenia. Pomôžte mu zmeniť vnímanie upratovania ako povinnosti na upratovanie ako spoločnú hru. Môže prísť obdobie, keď sa vaše dieťa stavia k upratovaniu trochu negatívne alebo sa mu do upratovania jednoducho nechce. Chceli by ste, aby vaše dieťa bolo v budúcnosti samostatné a pomáhalo vám doma. Pýtate sa, kedy ho môžete začať učiť disciplíne a starať sa o poriadok, napr. v jeho izbe? Sledujete dieťa a hovoríte si: „Ešte je príliš malé na to, aby upratovalo, pozbieram mu kocky ja. Po uprataní celého domu je to naozaj nič.“ Nezabúdajte, že s upratovacími hrami môžete začať naozaj skoro! Koľko rokov má vaše dieťa? Prispôsobte prvé úlohy jeho veku a urobte z nich zábavu. Keď mala moja dcéra jeden rok, rada sa hrala s kockami. Po hraní sme ich spolu dali do škatule a potom to robila sama. Počas upratovania som neustále opakovala: „Daj kocku do škatule. Teraz dáme do škatule zelenú kocku.“ Keď sa mi počas vysávania motala pod nohami a snažila sa pomáhať, pomyslela som si, že by som mohla využiť jej energiu. Kúpila som si špeciálny malý a bezpečný hračkársky vysávač. Teraz upratujeme spolu, každá s vlastným vysávačom. Rovnako to bolo so zmetákom a lopatkou. Pokúsila sa mi brať pomôcky na upratovanie, ale boli pre ňu príliš veľké a ťažké. V hračkárstve som našla ľahké plastové čistiace pomôcky pre deti. V skutočnosti je to len niekoľko príkladov, ako sa riadiť potrebami dieťaťa. Keď má dieťa už 3 roky, skúste spoločne upratať jeho skriňu. Ukážte mu, kam si má dať ponožky, tričká, tepláky atď. Večer môže dať svoje špinavé oblečenie do koša na pranie. Čím je dieťa staršie, tým je upratovanie účinnejšie. Pripomeňte dieťaťu, aby si po skončení hrania po sebe upratalo, aby sa to stalo jeho zvykom, prirodzenou činnosťou. Nepopravujte veci, ktoré dieťa neupratalo úplne poriadne. Pochváľte jeho snahu a hrajte sa s ním. Pamätajte! Hra je pre rozvoj dieťaťa veľmi dôležitá.
Miro Jaroš - VEĽKÉ UPRATOVANIE (Oficiálny videoklip z DVD)
Deti majú veľký zmysel pre detail. Možno sa vám to nezdá, ale malé deti majú vyvinutý veľký zmysel pre poriadok a na detaily s tým súvisiace. Zvyknú si rýchlo na poriadok podľa určitého systému, ktorý budú následne veľmi poctivo opakovať aj s najmenšími detailami. Naučte ich upratovať si hračky na konkrétne miesta. Určite sa vyhnite upratovaniu v štýle, zhrňme všetko do krabice na hračky a hotovo. Dieťa potrebuje cítiť dôležitosť daného úkonu. Má nutkanie uložiť autíčko do svojej garáže, bábiku do postieľky alebo knižku na poličku k ostatným knihám. Tu treba myslieť aj na množstvo hračiek, ktoré sa v domácnosti nachádza. Ak ich je priveľa, dieťa stráca význam postarať sa dôkladne o všetky, a tak zvolí jednoduchšiu možnosť, neupratovať ich. S pravidelným opakovaním sa to deti veľmi rýchlo naučia a postupne to budú robiť automaticky a bez vašej pomoci či napomínaniu.
Nechajte deťom čas na dokončenie. Deti nechcú robiť ihneď to, čo sa im povie, ak im to práve nevyhovuje. Vtedy začnú naschvál trucovať a vy namiesto toho, aby ste dosiahli to, čo chcete, stratíte zbytočne veľa drahocenného času. Skúste sa na to pripraviť dopredu. Ak pomaly nadišiel čas, aby išlo dieťa obedovať, odchádzate von alebo pôjde spať, s predstihom mu to oznámte. Nechajte ho dokončiť hru tak, aby malo pocit, že ono si určuje pravidlá. Ak ste v časovej núdzi, začnite mu pomáhať upratovať hračky, s ktorými sa už aktuálne nehrá. V žiadnom prípade mu nezačnite rozoberať vežu z kociek, ktorú nedokončilo. Počkajte, aby ju dokončilo a pochopilo, že má šancu dokončiť svoju hru. Zároveň pochopí, že nasleduje činnosť, ktorú ste mu oznámili, a tak bude potrebné hračky aj upratať.
Dôležitá je dôslednosť. Je potrebné, aby ste si uvedomili, čo je pre vás naozaj dôležité a následne si určili pravidlá, ktoré budete spolu s deťmi dôsledne dodržiavať. Niektoré matky trvajú na tom, aby si ich deti po každej hre upratali hračky a až potom si zobrali iné hračky. Niektorým matkám zasa neprekáža, ak si dieťa vytiahne viacero rôznych hračiek a hier, spojí ich dokopy a až na konci dňa ich spolu všetky upratujú na svoje miesto. Či už preferujete jeden alebo druhý typ upratovania hračiek, určite dbajte na dodržiavaní tých istých pravidiel. Nemeňte často tieto druhy upratovania, pretože dieťa si neosvojí svoj „upratovací rituál“ a nebude ho tak považovať za dôležitý.
Upratovanie hrou. Môže sa to zdať smiešne a únavné. Hlavne ak po celom dni máte ešte vymýšľať hry, vďaka ktorým vaše deti upracú hračky rozhádzané po celom dome. Za pokus to ale stojí. Či chceme alebo nie, upratovanie nás sprevádza počas celého života. Nemyslíme tým veľkú nárazovú upratovanie, ktoré čaká v sobotu alebo na jar. Hovoríme o pravidelnom ukladaní vecí na svoje miesto. Ak však na chvíľu poľavíme, stretneme sa s neporiadkom, kde nič nie je na svojom mieste. A aby sa rodičia nezbláznili, tak každý člen by si mal po sebe upratať a veci ukladať tam, kam patria. Je preto veľmi dôležité, aby sme poriadku učili deti už od malička. Naučiť dieťa upratovať chce predovšetkým správne načasovanie. Je potrebné viesť deti k upratovaniu od útleho detstva. Keď je dieťa vo veku 2 rokov, tak často napodobňuje svojich rodičov a práve to je najideálnejší čas, kedy ho naučiť poriadku. Ukážte mu, kam patria jeho hračky a že všetky veci majú svoje miesto. Malé dieťa sa chce zúčastňovať všetkého, čo robíte vy. Umožnite mu to! Keď vám chce pomáhať pri vysávaní nechajte ho, nech vám pomôže. Aj nám dospelým sa občas nechce upratovať a vieme, že to nie je žiadna zábava. Práve preto urobte z upratovania detskej izby zábavu. Napríklad sa pretekajte, kto skôr pozbiera rozhádzané lego, plyšové zvieratká alebo kocky. Malému dieťaťu určite musíte pri upratovaní pomáhať. Prideľte mu len takú činnosť, ktorú bez problémov zvládne na svoj vek. Postupne ako dieťa rastie, by mala byť hra kratšia a v predškolskom veku vám už dieťa dokáže pomáhať pri upratovaní izby aj bez nej. Ale aj v tomto veku by ste mali upratovať spoločne s ním, je to dôležitý moment ako naučiť dieťa upratovať samé v neskoršom veku. Na začiatku nemajte veľké nároky, zadávajte drobné úlohy, nič čo by nezvládlo. Ukážte mu, čo a ako má spraviť, poprípade mu pomôžte. Veď nemôžete chcieť aby vás 5-ročné dieťa poslúchalo na slovo a všetko perfektne zvládlo. Musí mať vo vás vzor a samozrejme kontrolu, pretože samé upratovať nebude. Každého rodiča pri príchode do detskej izby občas vytočí neporiadok. Mali by ste si však uvedomiť, že to deti nerobia naschvál. Jednoducho sú zvedaví, neposední a každú chvíľu sa venujú niečomu inému. Tak ich vôbec nenapadne, že je v izbe neporiadok a mali by ho upratať. Zapamätajte si, že rozkazovaním ani kričaním, či doslova vyhrážkami nič nezmôžete. Zabudnite na vyhrážky, že ak si dieťa izbu neuprace, vyhodíte všetko, čo nie je na svojom mieste. Určite to neurobíte a v konečnom dôsledku len strácate svoju autoritu.
Deti všetko opakujú po nás dospelých a či chceme alebo nie, aj nás napodobňujú. Darmo budete dieťaťu vštepovať od malička, aké dôležité je všetko si po sebe upratať, ak vy tak nečiníte. Tak ako dieťa rastie, mali by ste nastoliť určitý režim a pravidelnosť upratovania. Vždy predtým ako ide spať, by ste mali upratať jeho hračky spolu s ním a uložiť ich na svoje miesto. Nielen hračky, ale aj oblečenie povešať do skrine, špinavú bielizeň do koša v práčovni a podobne. Nemali by ste urobiť výnimku a poľaviť. Dúfame, že sme vám našimi tipmi pomohli ako zvládať každodenné povinnosti v rodine a ako naučiť deti upratovať bez kriku a s prehľadom. Dôležité je, aby ste boli trpezliví, deti pochválili a veľmi ich nekritizovali.
