Prvý tehotenský týždeň sa začína prvým dňom poslednej menštruácie. Tehotenstvo trvá približne 40 týždňov, počas ktorých sa dieťa neustále vyvíja a na konci bude mať všetko, čo bude potrebovať na samostatný život mimo vášho bruška. Tehotenstvo sa delí na trimestre - tri trojmesačné obdobia, pričom prvý trimester trvá od 1. do 13. tehotenského týždňa.
V ženskom tele sa odohrávajú procesy riadené hormónmi, ktoré smerujú k rozmnožovaniu. V 2. tehotenskom týždni dozrieva vajíčko a obnovuje sa sliznica maternice, ktorá sa pripravuje na prípadné uhniezdenie oplodneného vajíčka. Tento proces sa opakuje každý mesiac počas celého fertilného obdobia ženy.
Na konci 2. týždňa, približne na 14. deň od začiatku menštruácie, dochádza k ovulácii - dozreté vajíčko sa uvoľňuje z vaječníka. Na to, aby mohli byť oplodnené spermiami, sa vajíčka pripravujú už tri mesiace pred ovuláciou. Zdravý životný štýl, najmä rovnováha medzi stresom a relaxom, je veľmi dôležitý pre stabilnú hladinu ženských hormónov. Dozrievanie vajíčok ovplyvňujú aj vitamíny, minerály a zdravé tuky.
Z medicínskeho hľadiska sa oplodnenie vajíčka neprejavuje nijakými príznakmi. Jednotlivé príznaky, ako napätie v prsníkoch či únava, nemusia znamenať tehotenstvo, len naň môžu upozorniť. Ak máte viacero príznakov, je vhodné použiť tehotenský test.
Oplodnenie vajíčka, jeho uvoľnenie z vaječníka a putovanie do maternice, kde sa zahniezdi, je proces, ktorý prebieha na mikroskopickej úrovni. Embryo, teda zárodok, vzniká po oplodnení ženského vajíčka mužskou spermiou. Ide o počiatočné štádium vývoja dieťaťa, ktoré trvá do 4. tehotenského týždňa.
Zrelé vajíčko, ktoré sa uvoľní z vaječníka, je veľké približne 0,11 až 0,14 milimetra. Bez moderných zobrazovacích metód by ste ho nevideli.
V prípade ideálneho 28-dňového menštruačného cyklu dochádza k ovulácii na 14. deň od začiatku menštruácie. Pri 21-dňovom cykle dochádza k ovulácii už na 7. deň, pri 35-dňovom cykle až na 21. deň. Existuje niekoľko metód na stanovenie času ovulácie, napríklad hlienová metóda, metóda bazálnej teploty alebo ovulačné testy z lekárne.
Ideálne je mať pohlavný styk dva dni pred ovuláciou alebo v deň ovulácie. Vtedy sa mení prostredie v pošve a charakter hlienu, ktorý vylučuje krčok maternice. Pri ovulácii je tento výtok redší, priehľadný, pripomínajúci vaječný bielok, čo zvyšuje schopnosť spermií oplodniť vajíčko.
Spermie prežívajú v tele ženy asi 48 hodín, avšak na počatie je potrebné, aby bolo vajíčko oplodnené do 24 hodín po ovulácii. Keďže presný čas ovulácie zvyčajne nepoznáte, najlepšie je mať pohlavný styk počas plodných dní čo najčastejšie.
Približne od šiesteho týždňa tehotenstva začína zárodok dostávať živiny a kyslík z krvi matky a prechádza na tzv. placentárny obeh. V 6. týždni tehotenstva sa embryo začína formovať do tvaru žubrienky, pričom sa zreteľne rysujú hlavička a končatiny. Embryo má veľkosť približne 5 až 6 mm a váži okolo 0,5 g.
V 6. týždni sa začína vyvíjať srdiečko, ktoré má veľkosť menšiu ako zrnko maku a už na konci tohto týždňa môže ultrazvuk zachytiť jeho tep. Vyvíjajú sa obličky, črevá a pľúca. Dieťatko má vlastný obehový systém a uzavrela sa neurálna trubica, z ktorej sa neskôr vyvinie mozog a miecha. Vyvíja sa placenta a pupočná šnúra, ktorá spája drobčeka s placentou a zabezpečuje mu potrebné živiny.
Keďže základné a najdôležitejšie štruktúry ľudského tela sa tvoria v prvých týždňoch tehotenstva, toto štádium je veľmi rizikové a rôzne vonkajšie vplyvy môžu negatívne pôsobiť na vývoj bábätka.
Hormonálne zmeny v tele matky v 6. týždni tehotenstva môžu spôsobiť rôzne príznaky, ako sú ranné nevoľnosti, problémy s krvným obehom, napätie v prsníkoch, únava, zmena chutí a vnímania vôní, bolesti v podbrušku a zvýšený výtok z pošvy. Telo pracuje na plné obrátky, preto sa môžete cítiť viac unavená.
V prvom trimestri tehotenstva sa placenta postupne formuje a prepája s krvným obehom matky. Do 12. týždňa sa placenta vyvíja a od 12. týždňa už nielen vyživuje plod, ale produkuje aj hormóny dôležité na udržanie tehotenstva.
Plod sa napája na placentu naplno približne okolo 12. týždňa tehotenstva. Placenta zohráva kľúčovú úlohu vo vývoji bábätka, pretože zabezpečuje prísun kyslíka a živín a zároveň odvádza odpadové látky z jeho tela.
Aj keď alkohol môže teoreticky preniknúť k embryu od začiatku tehotenstva, v čase, keď placenta ešte nie je plne funkčná (približne do 8.-9. týždňa), embryo je menej priamo ovplyvnené alkoholom. Napriek tomu môže byť poškodené, pretože vývojové procesy sú veľmi citlivé.
Tehotenstvo: Prvý trimester
V prvom mesiaci tehotenstva dochádza k počatiu a začínajú sa odohrávať dôležité procesy, ktoré pripravia telo matky a oplodnené vajíčko na rast a vývoj. Počas prvého mesiaca prechádza ženské telo mnohými zmenami, ktoré umožňujú podporovať nový život.
Po uhniezdení blastocysty sa začnú v tele matky produkovať tehotenské hormóny, ako je ľudský choriový gonadotropín (hCG), progesterón a estrogén. hCG je produkovaný placentou a je základom pre tehotenské testy.
Strava a výživa sú v tehotenstve mimoriadne dôležité. Kyselina listová je nevyhnutná na prevenciu vrodených chýb nervovej trubice. Železo pomáha predchádzať anémii a zabezpečuje dostatok kyslíka pre plod. Vápnik a vitamín D sú dôležité pre zdravý vývoj kostí a zubov plodu. Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre vývoj mozgu a očí plodu.
Ak máte podozrenie na tehotenstvo, je dôležité navštíviť lekára čo najskôr. Lekár môže potvrdiť tehotenstvo pomocou krvného testu na meranie hladiny hCG.
V prvom trimestri sa významnejšie spevňuje aj kostra bábätka. Na konci 13. týždňa vám oficiálne končí 1. trimester.
Najväčšie riziko potratu je medzi 6. a 10. týždňom tehotenstva.
Dôležité fakty:
- Prvý tehotenský týždeň sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie.
- Ovulácia a oplodnenie vajíčka zvyčajne prebiehajú okolo 14. dňa menštruačného cyklu.
- Uhniezdenie oplodneného vajíčka v maternici nastáva okolo 2. týždňa tehotenstva.
- Od 6. týždňa tehotenstva začína embryo prijímať živiny a kyslík z krvi matky prostredníctvom vyvíjajúcej sa placenty.
- Plne funkčný placentárny obeh sa vyvíja postupne a je plne vyvinutý okolo 12. týždňa tehotenstva.