Mnoho rodičov zaujíma, čo dieťa vidí na svete pri narodení a kedy ho začne vedome rozpoznať. Vývoj zraku je úzko spojený s vývojom pohybových schopností, koordináciou pohybov, rovnováhou, orientáciou v priestore, ale aj s komunikáciou, socializáciou a dokonca aj so sluchom.
Ako vidí novorodenec svet po narodení?
Zrak je najmenej vyvinutým zmyslom bábätka. Keď sa váš malý poklad po 9 mesiacoch z prítmia vášho bruška konečne dostane na svet, nie je ešte zvyknutý na silné svetlo. Jeho zrak sa vyvíja celý nasledovný rok. Po prvých dňoch vie rozoznať len svetlo a tmu. Neskôr už vníma aj rozmazané predmety vo svojej blízkosti.
V prvých týždňoch života sú očká bábätka stále veľmi nezrelé. Novorodenci vidia svet inak než dospelí a ich zrakový vývoj prebieha v niekoľkých štádiách:
- 1. týždeň: V prvom týždni života vidí bábätko len na veľmi krátke vzdialenosti, približne 20-30 cm. To je vzdialenosť, pri ktorej môže vidieť tvár matky pri dojčení alebo kŕmení z fľašky. Bábätko zatiaľ nevníma detaily a väčšina toho, čo vidí, je rozmazaná.
- 2. - 3. týždeň: V tomto období sa bábätko začína viac zameriavať na kontrasty. Najviac ho zaujímajú čiernobiele vzory, výrazné obrysy a prechody medzi svetlom a tieňom. Stále však vidí len na krátku vzdialenosť a obrazy sú pre neho neostré.
- 4. - 5. týždeň: Bábätko začína pomaly vnímať pohyb. Môže už sledovať pohybujúce sa objekty, no jeho schopnosť sústrediť sa na pohyb je stále obmedzená. Fixácia na objekty sa zlepšuje a začína sa učiť rozlišovať medzi rôznymi tvarmi a objektmi, najmä ak sú výrazne kontrastné.
- 6. - 8. týždeň: Od tohto bodu sa zrak postupne zlepšuje. Bábätko začína vnímať základné farby, ako je červená, čierna a biela. Ostrosť zraku sa zvyšuje, no stále má ďaleko od videnia dospelého človeka. Pohyb objektov dokáže sledovať plynulejšie a dlhšie, čo pomáha rozvíjať koordináciu očí a rúk.
V matkinom brušku je zrak dieťaťa vystavený veľmi malým podnetom, aj keď tam nie je úplná tma. Pri narodení dieťa vníma najmä kontrastné objekty. Jeho zrak je ešte rozmazaný, ale už dokáže sledovať objekt, ktorý objavilo. Pohyby jeho očí ešte nie sú koordinované, preto niekedy môžeme vidieť, že sa mu oči krížia.
Vývoj zraku dieťaťa po mesiacoch
Ako zrak dieťaťa dozrieva, začína sa viac zaujímať o svoje okolie, preto je dôležité, aby dostávalo správne podnety.
Prvý mesiac
Počas prvého mesiaca života sa dieťa adaptuje na nové prostredie mimo maternice. Motorika: Dieťa prejavuje silný sací reflex, začína zdvíhať hlavu, keď je položené na bruchu, a zameriava svoj pohľad na blízke objekty, najmä na tváre. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa dokáže rozpoznať hlas matky a reaguje upokojením pri jej dotyku alebo zvuku. Plač zostáva jeho hlavným komunikačným nástrojom. Mesačné bábätko otáča hlavičku k zdrojom svetla, sleduje predmet ak skrížil stredovú čiaru jeho zrakového poľa, nadväzuje zrakový kontakt a krátko sa sústredí na tvár rodiča.
2. a 3. mesiac
V druhom až treťom mesiaci začína dieťa objavovať svoje telo a výraznejšie interagovať s prostredím. Motorika: Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, hoci ešte s nepresnosťou. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína reagovať úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie, čím komunikuje s okolím. V tomto období má zrak asi 30 % výkonnosti v porovnaní s úplne vyvinutým zrakom. Oči a mozog sa začínajú synchronizovať, čo vedie k rozvoju priestorového vnímania. Dieťatko sleduje predmet aj vo zvislom smere a pri krúžení, rozoznáva tváre a začína očkami pohybovať aj bez pohybu hlavičky. Jeho očný kontakt sa zlepšuje na dlhšiu dobu a zvyšuje sa jeho citlivosť na svetlo. Začína sa zaujímať o svoje ruky či nohy a dôkladne ich študuje, sú to preň zaujímavé živé hračky.
3., 4., 5. a 6. mesiac
V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba. Motorika: Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť. Výrazne sa rozvíja jeho pozornosť voči okolitým predmetom. Rado hľadí na svoj obraz v zrkadle, usmieva sa na seba a obyčajne je zo seba nadšené. Zaujímajú ho predmety takmer v celej miestnosti. Skúma padanie predmetov - zhadzuje rôzne veci na zem nie preto, aby nás rozčuľovalo, ale jednoducho preto, lebo je tým fascinované. V tomto veku sú už preň hračky zaujímavejšie ako predtým a konečne sa s nami začína hrať. Miluje schovávanie sa za predmety a smeje sa keď sa opäť objavíme.
Medzi 2. a 4. mesiacom začne dieťa sledovať objekty pohybom hlavy. Kontrastné objekty sú stále v popredí, ale dieťa už vidí ostrejšie a dokáže rýchlejšie meniť zaostrenie. Začína sledovať kontúry tvárí, detaily.
V 5. mesiaci dieťa už dokáže rozpoznať tváre a sleduje vás pohľadom. Rovnako sa začne sústrediť aj na svoje hračky, ktoré sa snaží uchopiť, vložiť do úst a preskúmať ich dotykom.
Ako dieťa dosiahne pol roka, jeho zrak sa výrazne zlepší. Dieťa dokáže vnímať detaily a začína chápať hĺbku a vzdialenosť.
7. - 10. mesiac
Dieťatko začínajú zaujímať knižky a obrázky, zbiera z koberca omrvinky a rôzne nečistoty, ktoré nám v lepšom prípade podá, v horšom zje. Začína registrovať už aj čiastočne skryté predmety, napríklad trčiaci chvost plyšového leva mu napovie, že niekde blízko bude aj samotný lev. Keďže začína loziť, skúma všetko v miestnosti a svoju pozornosť venuje tomu, čo ho najviac zaujalo.
11. a 12. mesiac
Dieťatko sa rado pozerá cez okno a rozpoznáva ľudí. Jeho vizuálna pozornosť je už trvalá, dokáže sa orientovať v známom priestore a rozpoznáva obrázky. Hra na schovávačku je stále obľúbenou vychytávkou, ale veľa detí miluje aj knižky, kde im ukazujeme čo je na obrázkoch. Je dobré, ak sú obrázky jednoznačné, spočiatku najlepšie ak je na jednej stránke len jedno zvieratko a podobne. Neskôr im môžeme začať čítať príbehy, niektoré deti pri nich vydržia kratšie, iné dlhšie. V každom prípade náš hlas počúvajú rady.
Po 9. mesiaci si dieťa obľúbilo pohyby, ktoré súvisia s rozpoznávaním vzdialenosti, svetla a tmy. Kniha sa stáva veľmi zaujímavou.
Na čo si dať pozor pri stimulácii zraku bábätka?
Nepotrebuje drahé hračky. Pre rozvoj zraku a vnímania nemusíme dieťatku kupovať interaktívne či rôzne edukačné stimulačné a premyslené hračky. Pre malé bábätko je ideálnou hračkou naša tvár, očný kontakt, náš hlas a najmä naša pozornosť. Svet objavujú prostredníctvom nás a to, čo vidia im dáva lepší zmysel vtedy, ak ich sprevádzame.
- Vyhýbajte sa ostrým svetlám: Oči novorodenca sú veľmi citlivé na svetlo, preto je vhodné vyhýbať sa priamemu vystaveniu silnému alebo ostrému svetlu, napríklad bleskom fotoaparátu alebo slnečnému svetlu.
- Zabezpečte správne osvetlenie: Je dôležité vytvoriť pre bábätko prostredie, ktoré podporuje zdravý vývin zraku. To zahŕňa správne rozložené a nepriame svetlo, ktoré by nemalo byť príliš jasné ani tmavé. Pri večernom uspávaní preto použite tlmené svetlá, aby si dieťa lepšie zvyklo na rozlíšenie medzi dňom a nocou.
- Vhodná stimulácia pomocou hračiek: Hračky s vysokým kontrastom, ako sú čiernobiele kartičky, sú pre bábätká skvelým spôsobom, ako stimulovať ich zrak. Takéto vizuálne podnety pomáhajú zlepšiť zrakovú ostrosť a schopnosť sústrediť sa. Z hračiek sa odporúčajú napríklad tie, ktoré majú jednoduché geometrické tvary a farebné kontrasty, ako sú kocky alebo závesné kolotoče nad postieľku.
- Pravidelne meňte prostredie: Taktiež odporúčame aktívne meniť polohy a prostredie, v ktorom sa dieťa nachádza. Tým, že bábätko vystavíme rôznym výhľadom a pohybujúcim sa objektom (napríklad závesnému kolotoču nad postieľkou), mu pomáhame rozvíjať schopnosť sledovať pohyb a zlepšovať koordináciu očí.
- Nevystavujte dieťa zbytočným obrazovkám: Elektronické zariadenia, ako sú mobily a tablety, nie sú pre bábätká vhodné. Prudké svetlo a rýchle zmeny obrazu môžu negatívne ovplyvniť ich zrakový vývoj a môžu spôsobovať problémy so sústredením. Preto telefóny a obrazovky odložte a pri bábätku ich nepoužívajte.
Kedy upozorniť lekára?
Míľniky vo vývoji zraku sú individuálne a u každého dieťatka to môže byť inak. Slúžia len na rýchlu základnú orientáciu. Ak máte pochybnosti o zrakovom vývoji svojho bábätka, je dôležité porozprávať sa o tom s pediatrom. Napríklad, ak bábätko nefixuje pohľad na tvár rodiča ani po 2. mesiaci života alebo má jedno očko tendenciu utekať (možný prejav strabizmu), môže to signalizovať problém so zrakom.
Ďalšími varovnými signálmi sú:
- Trvalé škúlenie. Občasné škúlenie je v prvých 6 mesiacoch normálne, po tomto období by malo vymiznúť. Existuje aj škúlenie, ktoré nemusí byť nápadné a môže sa vyskytovať napríklad len pri únave. Aj na toto je po pol roku potrebné upozorniť pediatra, aby nedošlo k rozvoju tupozrakosti.
- Dieťa nedokáže hýbať len samotnými očami, vždy otáča aj hlavičku - môže to byť znakom, že jedno oko sa vyvíja lepšie ako druhé.
- Nadmerné slzenie
- Neustále mykanie okom
- Dlhšie trvajúce začervenanie oka, svrbenie, podráždenie
- Pokles očných viečok alebo jedného z nich
- Vyklenutie oka alebo oboch
- Nezvyčajná farba zreničky - zrenička má byť čierna.
- Výrazná citlivosť na svetlo
- Ak sa zdá, že bábätko nereaguje na vizuálne podnety vôbec.