Plánovanie tehotenstva môže byť pre mnoho párov veľmi stresujúce obdobie. To, za ako dlho môže žena otehotnieť, býva veľmi individuálne. Dôležitá je suplementácia minimálne 1 mesiac pred počatím, predovšetkým kyseliny listovej. V tomto období je dôležité, aby telu nechýbali kľúčové vitamíny a minerálne látky. S tým vám pomôžu produkty na podporu tehotenstva. Hľadáte spôsob, ako podporiť otehotnenie? Často počúvate rady a tipy, ako otehotnieť, ale nič z toho nepomáha? Ponúkame riešenie pre ženy aj mužov, ktorí chcú zvýšiť svoje šance na otehotnenie.
Inofolic je prípravok s kyselinou listovou a myo-inozitolom. Odporúča užívať v dávke 1 vrecúško 2x denne. Inofolic sa užíva pri zvýšenej potrebe inozitolu a kyseliny listovej pri plánovaní dieťaťa alebo v prípade ich nedostatku v organizme. Podporuje činnosť vaječníkov, zvyšuje počet kvalitných a oplodnenia schopných vajíčok. Podľa klinických štúdií môže pomôcť ženám túžiacim otehotnieť. Harmonizuje cyklus pri poruchách ako syndróm polycystických vaječníkov. Inozitol je vitamín skupiny B, ktorý sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele vo forme myo-inozitolu. INFOLIC sa môže užívať kedykoľvek počas dňa.
Napriek tomu, že Inofolic môže byť účinný, mnohé ženy ho považujú za predražený. Niektoré skúsenosti naznačujú, že samotný čistý myo-inozitol a kyselina listová vyšli lacnejšie, aj keď v niektorých prípadoch to bolo zbytočné, ak sa zistili iné problémy. Preto je dôležité hľadať cenovo dostupnejšie alternatívy.
Alternatívy k Inofolicu
Na trhu existuje viacero produktov, ktoré obsahujú podobné zložky ako Inofolic a môžu slúžiť ako jeho lacnejšia náhrada. Medzi ne patria:
- INOFOLIC PREMIUM: Tento prípravok je dostupný aj na internete a obsahuje kyselinu listovú, inozitol a alfa-laktalbumín. Odporúča sa užívať v dávke 1 vrecúško 2x denne, rovnako ako Inofolic.
- Nosifol: Nosifol je ďalšou populárnou alternatívou, ktorá sa často spomína v diskusiách žien snažiacich sa otehotnieť. Niektoré ženy ho považujú za cenovo dostupnejší.
- GEN HEPAN: Tento produkt obsahuje inozitol a iné vitamíny skupiny B. Jeho cena je výrazne nižšia v porovnaní s Inofolicom a Nosifolom, pričom obsahuje 60 tabliet za cenu okolo 4 €. Odporúča sa užívať viac tabliet denne.
- LejdyVita®: Ponúka špeciálne vytvorený balíček na 3 mesiace, ktorý je určený pre ženy. Obsahuje probiotiká a patentovaný kmeň lactobacillus salivarius CECT 30632.
- Inofolic a Folandrol partnerský balíček: Tento balíček je určený pre oboch partnerov. Folandrol obsahuje okrem iných látok aj myo-inozitol, kyselinu listovú, vitamín E, L-karnitín, L-arginín a selén. Selén prispieva k správnej spermatogenéze a zinok k plodnosti a správnej reprodukčnej funkcii. Folandrol sa môže užívať kedykoľvek počas dňa.
Pri výbere alternatívy je dôležité zohľadniť nielen cenu, ale aj zloženie a odporúčané dávkovanie. Niektoré ženy si kúpili len samotnú kyselinu listovú za pár eur a vitamín E, čo sa im zdalo ako efektívne riešenie.
Dôležité zložky a ich úloha pri plánovaní tehotenstva
Pri plánovaní tehotenstva je dôležité zamerať sa na kľúčové vitamíny a minerálne látky, ktoré podporujú plodnosť u žien aj mužov.
Kyselina listová
Kyselina listová je úzko spätá s podporou tehotenstva. Hrá dôležitú úlohu v procese delenia buniek. Prispieva tiež k zníženiu miery únavy a vyčerpania a má pozitívny vplyv na psychickú činnosť. Užívanie kyseliny listovej v období plánovania tehotenstva a v tehotenstve je odporúčané odborníkmi, pretože prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému, správnej tvorbe krvi, látkovej premene homocysteínu a syntéze aminokyselín.
Myo-inozitol
Myo-inozitol je forma vitamínu B, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. Zložka myo-inositol napomáha zlepšiť kvalitu oocytov, ich dozrievanie a ovariálny cyklus. Podporuje činnosť vaječníkov, zvyšuje počet kvalitných a oplodnenia schopných vajíčok.
Selén
Selén podporuje prirodzenú spermatogenézu (tvorbu spermií). Prispieva k správnej spermatogenéze.
Vitamíny skupiny B
Vitamíny skupiny B (B2, B6, B8, B12) pomáhajú stimulovať imunitný systém a aktivitu pri strese, po operácii alebo po úraze.
Odporúčania a skúsenosti
Niektoré ženy uvádzajú, že po užívaní Inofolicu alebo jeho alternatív sa im podarilo otehotnieť. Napríklad jedna 39-ročná žena s partnerom užívali Nosifol (pre ženy) a jeho partnerskú verziu (pre mužov) približne mesiac a pol a následne otehotnela. Hoci si nie je istá, či to bolo priamo vďaka doplnkom, neľutuje investované peniaze.
Existujú aj skúsenosti s vedľajšími účinkami. Jedna žena uviedla, že po užívaní Nosifolu ju nafukovalo a mala pocit, že priberá, napriek zdravej strave a cvičeniu.
Je dôležité si uvedomiť, že účinnosť výživových doplnkov je individuálna a závisí od mnohých faktorov. V niektorých prípadoch môže byť potrebné okrem doplnkov stravy riešiť aj iné zdravotné problémy, ktoré môžu brániť otehotneniu. Preto je vždy vhodné konzultovať užívanie akýchkoľvek doplnkov s lekárom alebo lekárnikom.
Dôležité upozornenia:
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
- Niektoré prípravky nie sú vhodné pre deti mladšie ako tri roky alebo pre pacientov trpiacich fenylketonúriou.
- Uchovávajte obal riadne skladovaný.
How to Improve Sperm Quality & Quantity | Men's Fertility Tips
V prípade, že je Inofolic vypredaný, je dôležité hľadať alternatívy, ktoré obsahujú kľúčové zložky ako myo-inozitol a kyselinu listovú. Medzi overené možnosti patria INOFOLIC PREMIUM, Nosifol, GEN HEPAN alebo špeciálne balíčky pre páry.
Zoznam výrobcov spomenutých v texte:
- Lo.Li. Pharma International S.r.l.
- VULM s.r.o.
- TOTO Pharma s.r.o.
- TEREZIA COMPANY s.r.o.
- MedPharma, spol. s r.o.
- Noventis s.r.o.
- GENERICA spol. s r.o.
- Dr.Max Pharma s.r.o.
- Zentiva, k.s.
- WALMARK, a.s.
- VITAR s.r.o.
- VIRDE spol. s r.o.
- Vesantech laboratories s. r. o.
- SALUS Haus Dr.med.Otto Greither Nachf. GmbH & Co.
- RAPETO a.s.
- NATURVITA, a.s.
- Movit energy s.r.o.
- KOMPAVA spol. s r. o.
- JuvaPharma Kft.
- Exeltis Slovakia s.r.o.
