„Do ktorej ruky zase berieš tú lyžičku?!“ kárala zakaždým babička svojho vnuka, štvorročného Paľka. Chlapček vždy len nešťastne prehodil príbor z ľavej ruky do pravej a pustil sa do jedla. Keby vtedy pred rokmi táto pani poznala fakty, ktoré o ľavorukosti vieme dnes, radšej by si namiesto napomínania zahryzla do jazyka. Takmer všetci ľudia používajú prednostne jednu ruku, jedno oko, jedno ucho. Človek jednoducho tým „dominantným“ z párových orgánov vykoná danú úlohu lepšie, rýchlejšie a v neposlednom rade aj radšej. Lateralita nie je návyk ani zlozvyk, je to danosť.
Dominancia alebo preferovanie jedného z párových orgánov sa nazýva lateralita. Obrátená lateralita sa vyskytuje nielen pri používaní rúk, ale aj pri používaní dolných končatín, zraku alebo sluchu. Ľudský mozog sa skladá z pravej a ľavej hemisféry, ktoré sú vzájomne prepojené nervovými vláknami. Hemisféry nie sú rovnocenné ani po anatomickej stránke, ani z hľadiska funkčného využívania - každá je zodpovedná za niečo iné. Nerovnocennosť hemisfér - cerebrálna asymetria alebo tiež lateralita mozgových hemisfér - je uprednostňovanie jedného z párových orgánov počas vykonávania bežných aktivít. Vzťah medzi senzorickou a motorickou lateralitou môže byť súhlasný, čiže je preferovaná jedna polovica tela, ale aj nesúhlasný, teda senzorická dominancia a motorická dominancia sú na opačných stranách. Napríklad dominantnou je pravá ruka, ale ľavé oko. Výnimočne sa objavuje aj tzv. ambidextria, t. j. nevyhranená lateralita, čo znamená, že ani jedna hemisféra nevykazuje prevahu.
V rámci predškolského veku sa sleduje dominancia ruky a oka. Pre učenie je najvýhodnejšia pravostranná lateralita. Menej výhodná je ľavostranná lateralita, pretože sa dieťatko prispôsobuje procesu písania písmen, ktoré sú určené pre pravákov. Nevýhodná je aj skrížená lateralita. Deti, ktoré majú niektorú z nevýhodných lateralít, môžu mať problémy s priestorovou aj časovou orientáciou (hore, dole, vľavo, vpravo, poznávanie hodiny, dní v týždni atď.). Pri nácviku písania môžu byť písmenká neurovnané, horšie čitateľné a neobratné.
Kedy sa prejavuje dominancia ruky?
V predškolskom veku majú deti dostatočne vyvinutú jemnú motoriku na to, aby bolo zrejmé, či budú ľaváci alebo praváci. Deti môžu začať prejavovať dominanciu pravej alebo ľavej ruky okolo 18. mesiaca veku, s rozvinutejšou preferenciou ruky vo veku 3 rokov. Stále však môže dôjsť k výmene rúk. Dominancia pravej alebo ľavej ruky je zvyčajne dobre rozvinutá v materských školách (4-5 rokov) a plne rozvinutá v prvom ročníku (5-6 rokov). V čase, keď deti začnú chodiť do školy, mali by mať vyhranenú aj lateralitu, aby mohli začať nácvik písania. V skutočnosti sa podľa dominantnej ruky budú do určitej miery líšiť písacie a výtvarné potreby, usporiadanie sedenia a postup pri písaní na papier a na tabuľu.
Podobne, ako farba očí alebo vlasov aj to, či bude dieťa ľavák alebo pravák, je do istej miery založené na DNA. Samozrejme, spočiatku je to len veľmi ťažké určiť, pretože malé deti používajú prakticky obe ruky. Keď sa naučia dosiahnuť predmet, chytiť a uchopiť ho, budú skúšať obe ručičky. To, či bude ľavák alebo pravák však ovplyvňujú viaceré faktory. Ponúknite mu množstvo zaujímavých hračiek (farebné, textúrované, pískacie), ktoré ho povzbudia k tomu, aby ich chytilo a skúmalo. Zvyčajne si hračky najskôr prehadzuje v rukách, skúša ich chytať oboma rukami, ale nakoniec zostanú v ruke, ktorá je pre dieťa najpohodlnejšia pre aktivitu.
Niektoré deti na chvíľu uprednostňujú jednu ruku a potom sa podľa metódy pokus a omyl prepnú (a možno sa aj znova vrátia) na druhú ruku. Tak zisťujú, skúšajú, testujú, ktorú ruku je jednoduchšie použiť. Niektoré deti si dokonca delia úlohy: napríklad, pravou rukou hádžu loptičku a lyžičku pri jedle držia v ľavej ruke. Ak chcete zistiť, ktorým smerom sa vaše dieťa prirodzene uberá, najlepšia metóda je tá najjednoduchšia: sledujte, ako ručičky používa. Vo veku 3 alebo 4 rokov získate rozhodne dôveryhodnejšie informácie, pretože v tomto veku deti vykonávajú viac jemných motorických aktivít a preferencia dominantnej ruky bude oveľa zreteľnejšia.
Výrazná preferencia v ranom detstve môže byť problém. Nezabúdajte na to, že každé dieťa sa samozrejme vyvíja svojou vlastnou rýchlosťou, preto sa netrápte, keď u trojročného nevidíte jasnú preferenciu ľavej alebo pravej ruky. Ak však vaše dieťa výrazne uprednostňuje jednu ruku skôr, ako dosiahne 18 mesiacov, oznámte to lekárovi. V zriedkavých prípadoch môže včasná preferencia jednej ruky signalizovať neurologický problém.
Čo je to lateralita a ako ju zistiť?
Lateralita je termín používaný na opis dominancie jednej strany mozgu nad druhou. Jednoduchý spôsob, ako zistiť svoju lateralitu, je analyzovať dominanciu vašej ruky. Väčšina ľudí je pravákov, čo znamená, že ich ľavý mozog je dominantný. To však neznamená, že správny mozog nie je dôležitý. Obe strany mozgu spolupracujú pri vytváraní uvedomenia si tela a pomáhajú nám myslieť, učiť sa a pamätať si veci.
Dominantnou rukou je ruka, ktorá je aktívnejšia, šikovnejšia, ruka, ktorú si deti vyberajú ako prvú pri ponuke na kreslenie, ruka, ktorou naberajú polievku, ruka, ktorou vedú pohyb napr. pri skrutkovaní, zatĺkaní alebo držaní nite pri navliekaní.
Ako zistiť, ktorá ruka je dominantná:
- Písanie: Postačí ceruzka alebo pero. Dajte dieťaťu napísať niečo jednou rukou, po dokončení nech napíše tú istú vetu druhou rukou. Poznačte si, ktorú ruku použilo, keď písalo jasnejšiu verziu.
- Kreslenie tvarov a postáv: Vyberte ruku a nakreslite kruh, štvorec a trojuholník. Potom nakreslite rovnaké tvary druhou rukou.
- Zober niečo: Nájdite niekoľko predmetov a umiestnite ich priamo pred dieťa. Jeho úlohou je postupne brať predmety bez vedomého výberu ruky. Všimnite si, ktorá ruka bola používaná častejšie.
- Omaľovanka: Vytlačte 2 rovnaké farebné obrázky niečoho, čo sa dá relatívne ľahko vyfarbiť, ako je napríklad medvedík. Dajte dieťaťu vyfarbite každú kópiu obrázka inou rukou, aby zostali v rámci čiar. Poznačte si, ktorá ruka sa používala najľahšie a ktorý obrázok je najkrajší. Pri vyfarbovaní umiestnite pastelku priamo pred stred tela. Nehovorte ani slovo, nepovzbudzujte ani jednu ruku, len pozorujte. Ktorou rukou chytí pastelku?
- Vystrihnutie tvarov pomocou nožníc: Nakreslite 2 rovnaké jednoduché tvary (kruh, trojuholník alebo štvorec) na 2 samostatné kusy papiera. Dajte ich dieťaťu aby pomocou jednej ruky vystrihlo jeden tvar a druhou druhý tvar.
- Hádzanie a chytanie lopty: Vyhoďte loptu do vzduchu a chyťte ju rovnakou rukou. Zahrajte sa s dieťaťom.
- Odháňanie škodcov: Povedzte dieťaťu, nech si predstaví ako k jeho tvári letí včela.
U väčšiny detí predškolského veku je prepínanie rúk typickou súčasťou vývinového procesu, keď skúmajú a experimentujú so svojimi jemnými motorickými zručnosťami. Môže to prameniť zo zvedavosti a ich túžby vyskúšať si svoje schopnosti oboma rukami. Toto správanie je úplne v poriadku a netreba ich odradiť. K prepínaniu rúk môže dôjsť aj vtedy, keď majú ťažkosti s obojstrannou koordináciou, čo sa týka schopnosti používať obe strany tela spoločne koordinovaným spôsobom.
Ľavorukosť: Mýty a fakty
Podľa štatistík na svete žije približne 10 percent ľavákov a prevažná väčšina z nich sú muži. Minulú nedeľu oslávili svoj svetový deň. V roku 1976 ho zaviedol tiež ľavák, Američan Dean R. Campbell. V prepočte na obyvateľov Košíc by približne 24-tisíc ľudí malo uprednostňovať ľavú ruku. Ľaváci by teda naplnili do posledného miesta viac ako dva štadióny Lokomotívy Košice s kapacitou takmer 11-tisíc miest.
Ich najväčšími nepriateľmi sú škrabky na zemiaky, nožnice, otvárače konzerv ale napríklad aj počítačová myš. Nuž a najviac kedysi trpeli deti, ktoré sa rodičia a učitelia snažili preorientovať na pravú ruku, alebo keď ich aj rešpektovali, pri písaní do zošita si chúďatká všetko rozmazávali, alebo v jedálni si nevedeli poriadne trafiť lyžicou do úst.
U ľavákov dominuje pravá hemisféra mozgu, preto sa hovorí, že sú kreatívni a emotívni s nadaním pre hudbu, matematiku, umenie či loptové športy. Kým sa ľaváci dostanú na pomyselný vrchol, majú za sebou množstvo práce, o ktorej sa pravákom ani nezdá. Hoci sa dnes už deti násilne nepreučajú. Na školách to bolo úradne zakázané v roku 1967. Štúdie preukázali, že existuje viac ľavorukých s IQ nad 140 než pravorukých.
Kedysi sa všetci ľaváci „prevychovávali“ na pravákov. Súčasná spoločnosť je už v tomto smere informovaná a uvedomelá. Vaše dieťa veďte k pocitu, že byť ľavákom nie je žiadny hendikep. Dalo by sa to možno prirovnať k tomu, že v triede je napríklad iba pár detí s kučeravými alebo ryšavými vlasmi. Určite dieťa nenúťte potláčať preferenciu ľavej ruky a nenavádzajte ho na používanie pravej. Nechajte, nech si samo vyberie ruku, s ktorou sa mu pracuje lepšie.
Kedysi prevládala tendencia premieňať ľavákov na pravákov. V škole bolo totiž povolené písať len pravou, a tak jednoducho ľavorukých ľudí „prerábali“. Podobne bol na tom aj 29-ročný Košičan Andrej Oros. Keď bol ešte malý chlapec, jeho rodičia zaznamenali, že všetko chytá do ľavej ruky. Andrej, hoci preučený na praváka, aj dnes chytá šálku ľavou rukou.
Andrej sa tak postupne začal premieňať z ľaváka na praváka. Odvtedy musel držať nožnice, pero či lyžičku v pravej ruke. Viem, že dnes by to lekári už nedovolili a nechali ma tak, ale vtedy mojim rodičom prikázali, že kým pôjdem do školy, musia ma premieňať na praváka. Po nástupe na základnú školu sa stal z Andreja plnohodnotný pravák. Dokonca pravou rukou aj píše. Jediné, čo som sa nikdy nenaučil, je držať príbor. Teda v pravej mám nožík a v ľavej vidličku. Ak by som si to vymenil, asi by som ostal hladný. Viem, že ľudia, ktorých prerábajú, môžu mať poruchy učenia alebo trpia koktavosťou. Ja s tým našťastie, problém nemám. Aj napriek tomu, že svojím spôsobom sa stal pravákom, podvedome robí niektoré činnosti ľavou. Vždy chytím pohár do ľavej alebo kopem do lopty ľavou nohou.
Slávni ľudia a lateralita
Slávni ľaváci vo svete: Americkí prezidenti G. Ford, R. Reagan, G. Bush, B. Clinton, B. Obama, kráľovná Alžbeta II., princ Charles a jeho syn William, W. Churchill; zakladatelia veľkých ríš: A. Veľký, J. Caesar, O. von Bismarck, N. Bonaparte; športovci: futbalista Maradona, tenisti J. Connors, T. Muster, M. Selešová, G. Ivaniševič či M. Navrátilová; umelci: W. A. Mozart, L. da Vinci, J. W. Goethe, P. Picasso, filmové ikony G. Garbo, M. Monroe, Ch. Chaplin; herci: B. Pitt, J. Roberts, T. Cruise, B. Willis, R. Redford, K. Basingerová, J. Carrey, G. Hawn, D. Moor, K. Reeves, R. de Niro, M. Kramár; hudobníci R. Starr, P. Collins, P. McCartney, B. Dylan, J. Hendrix; vedci: A. Einstein, B. Gates.
Hoci to doposiaľ nebolo vedecky potvrdené, niektoré odhady hovoria o korelácii medzi ľavorukosťou a genialitou či neobyčajnými schopnosťami. Je pravdou, že ľavorukosť sa podozrivo často vyskytuje medzi ľuďmi, ktorí sú obdarení mimoriadnym intelektom alebo talentom.
Anketa: Ako žijú ľaváci v našom mediálnom dome?
- Robo Hakl - redaktor: Na základnej škole to bolo pre mňa najťažšie. Najväčší problém mi robilo písanie. Keďže však moja mama bola učiteľka, nikdy ma nechceli prerobiť na praváka. Vždy som musel sedieť na ľavej strane, lebo inak by som sa búchal so susedom. Problém som mával s otváračom konzerv, ale už dnes ich vyrábajú aj pre ľavákov.
- Miro Danko - grafik: Nikdy som neriešil, či som ľavák alebo pravák. Bolo mi to jedno a nikto to nikdy neriešil ani doma, ani v škole. Takisto ma moji rodičia nechceli preučiť na praváka. Aj keď všetko robím ľavou rukou, krájam a strihám vždy pravou. Okrem toho som aj ľavonohý, teda do lopty kopem ľavou.
- Dávid Šlosár - správar: Nepociťujem v tom žiadny deficit. Skôr by som povedal, že sa máme lepšie. Napríklad aj kvôli tomu, že máme medzinárodný deň. Zaujímavé však je, že som ľavák, ktorý nevie strihať ľavou rukou. Raz som sa to tak naučil a inak to už nejde. Inak si myslím, že som plnohodnotný ľavák.
- Dušan Karolyi - šéfredaktor mediálneho domu: Pokiaľ si pamätám, nechcel ma nikto preučiť na praváka. Problém som však mával so škrabkou na zemiaky. Vtedy všetky šupky lietali naokolo. Na strednej škole sme dosť často písali tušom a vždy som všetko rozmazal. Mal som z toho celkom nervy…
Niektorí ľudia uprednostňujú ľavú ruku pred tou pravou - odborne ide o ľavorukosť. Nie je to tak dávno, čo sa rodičia snažili „preučiť“ svoje ľavoruké dieťa na pravoruké. Aj tak sú však ľavorukí naďalej v menšine a tento fenomén ostáva určitou pikantériou.
Ľaváci a praváci netlieskajú rovnako. Povedzte dieťaťu, nech zamáva niekomu z okna, alebo nech odoženie spred tváre komára. Lyžičku ľavák chytá do ľavej ruky, pravák do pravej. Takto by to malo byť. Do ktorej ruky chytí hrebeň? A do ktorej zubnú kefku?
Čo robiť s nevyhranenou lateralitou? V takom prípade sa treba poradiť s detským psychológom. Deti tiež nerady a málo kreslia. Obrázky z hľadiska proporcie nezodpovedajú skutočnosti. Niekedy je úplne jasné, akú ruku dieťa preferuje. Ale nemusí to tak byť vždy. Pokiaľ chcete zistiť, ako na tom ste, zostavte si tabuľku, do ktorej budete zapisovať, akú rúčku vaše dieťatko pri činnostiach používa.
Ľavorukosť nie je problém. rôzne činnosti predvádzajte nielen pravou, ale aj ľavou rukou, napríklad strihanie nožnicami. Pracovný priestor na stole by mal byť usporiadaný s ohľadom na ľavú ruku. Ako naučiť dieťa ľaváka písať? Pamätajte, že by ľavý roh papiera alebo zošita mal smerovať smerom nahor. Vďaka tomu bude mať ruku na papieri položenú v správnom uhle. Smer písma ide zľava doprava. Pokiaľ bude ľavák opisovať text, ukážte mu, kam si má položiť predlohu. Správne by predloha mala ležať vpravo hore nad zošitom, prípadne vpravo vedľa zošita. Úchop písacej potreby je rovnaký ako u pravákov, iba je stranovo obrátený. Jedná sa o štipkový úchop, kedy je ceruzka položená na prostredníku a palec ju pridržiava. Ukazovák je zhora len položený. Ceruzka k papieru smeruje šikmo, nie kolmo. Medzi hrotom písacej potreby a prstami by mala byť medzera asi 3 cm. Prsty by mali byť pokrčené a celá ruka uvoľnená. Týmto spôsobmi trénujete jemnú motoriku, ktorá je potrebná na zvládnutie grafických nárokov v škole.
Pravdepodobnosť, že bude vaše dieťa ľavák, rozhodne neodhalíte do dvoch rokov veku. Nervová sústava sa totiž vyvíja postupne rovnako ako všetky orgány a ich funkcie. Možno ste si všimli, že malé deti používajú pri hraní, uchopovaní predmetov a pri ďalších aktivitách obe ruky. Niekedy pritom viac pravú a niekedy viac ľavú. To, ktorú ruku bude vaše dieťa používať ako dominantné, je zrejmé zhruba od 3 rokov. Môžete sa ale stretnúť aj s tým, že deti používajú obe ruky rovnako až do predškolského veku.
Aj keď sa nám v dnešnej dobe môže zdať, že písanie rukou už nie je také dôležité - veď píšeme zvyčajne na klávesniciach a smartfónoch, v detstve má neodmysliteľnú úlohu. Pri nástupe do školy by už malo byť jasné, ktorú ruku dieťa preferuje. Od laterality, teda preferencie ľavej alebo pravej ruky, sa líšia písacie potreby, farbičky či štetce, iné je tiež sedenie či postup pri písaní.
