Nie je nič horšie, ako choré deti v detskom kolektíve a predsa sa táto situácia opakuje stále dookola. Opäť tu máme obdobie, kedy sa vírusové ochorenia začali množiť a chorých neustále pribúda. Mnohé mamy však chorobu svojich detí podceňujú a neváhajú poslať ich prechladnuté do školy či škôlky. A tu nastáva naozajstný problém.
Zrejme každá mama pozná prípad, kedy jej dieťa prinieslo zo školy alebo škôlky chorobu. Aj lekári sa zhodujú na tom, že ak na dieťati rodič spozoruje nejaké známky ochorenia, dieťa by malo zostať doma. Takíto rodičia by si však mali uvedomiť dôležitú vec, a to - že ak dajú choré dieťa do kolektívu, neškodia len ostatným deťom, ale najmä tomu svojmu. Choroba potom prebehne ťažšie, oveľa horšie a dlhšie bude aj zotavovanie sa.
Ak chcete poslať svoje choré dieťa do škôlky či školy, skúste si najskôr úprimne spomenúť, ako sa cítite vy sami, keď ste chorí, keď sa vám ani z postele nedá vstať a každý pohyb je pre vás utrpenie. Podľa paragrafu 24 zákona č. 355 / 2007 Z. z. o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia môže byť dieťa umiestnené v predškolskom zariadení len v prípade, že je zdravotne spôsobilé na pobyt v kolektíve, neprejavuje príznaky prenosného ochorenia, nemá nariadené karanténne opatrenia.
Aj odborníci však odporúčajú nechať dieťa doma, aby oddychovalo a v kľudovom režime sa vyliečilo. Ak ste sa teda stretli s tým, že do škôlky opakovane dávajú rodičia svoje choré deti, skúste to riešiť.
Príznaky ochorenia a kedy spozornieť
Choroba sa väčšinou u dieťaťa začne prejavovať ešte skôr, ako vypukne v plnej sile. Môžete spozorovať zmeny v správaní, deti vedia bývať podráždenejšia, či viac unavené. Prechladnutie má miernejšie príznaky a prejavuje sa najmä smrkaním, pokašliavaním, kýchaním alebo bolesťami hlavy. Príčinou sú vírusy, ktoré sa šíria vzduchom a chorý ich prenáša rozprávaním, kýchaním alebo kašlaním.
Antibiotiká - kedy áno a kedy nie?
Mnohé z nás sa domnievajú, že ak už dieťa napadla nejaká viróza, najlepšie bude zájsť k lekárovi, ktorý mu predpíše antibiotiká. S liekmi je však potrebné zachádzať veľmi opatrne. Predsa len ide o liečivo a okrem toho, že v niektorých prípadoch vedia byť pre organizmus naozaj prospešné, s ich užívaním vzniká aj niekoľko problémov. Taktiež je dôležité pripomenúť, že ak dieťa užíva antibiotiká veľmi často, organizmus si na ne zvykne.
Lekári sa zhodujú na tom, že nie len lieky, ale aj domáce prostredie vedia pomôcť rýchlejšie sa dieťaťu zotaviť.
Domáca liečba a podpora imunity
Rodičia by nemali zabúdať na to, že prostredie, v ktorom dieťa žije je veľmi dôležité. Všetky deti, ktoré trpia chrípkou alebo prechladnutím, by mali veľa piť. Choré dieťa by malo mať zvýšený prísun vitamínov a minerálov. Tie môžu dopomôcť rýchlejšiemu zotaveniu sa organizmu. Nie je ničím prekvapujúcim, že choré dieťa by malo odpočívať. Aj keď je niekedy ťažké udržať deti v posteli, mali by odpočívať čo najviac. O účinkoch kvalitného domáceho vývaru zrejme nemožno pochybovať.
Lekári odporúčajú pri prechladnutí zvlhčovať vzduch v miestnosti. Môžete tak urobiť buď pravidelným vetraním priestoru alebo môžete použiť zvlhčovač vzduchu.
Strava počas choroby
Počas choroby sa chuť na jedlo zhoršuje, niekedy aj celkom chýba. Je to logické, pretože telo pri trávení spotrebúva veľa energie. Hladovanie uvoľňuje energiu na boj s ochorením. Cukor spomaľuje imunitný systém, preto by sa pri chorobe nemali jesť sladké potraviny.
Rešpektujte nechutenstvo dieťaťa a nenúťte ho jesť. Namiesto toho dbajte na dostatočný prísun tekutín. S výnimkou sladkých nápojov mu môžete podľa chuti dopriať vodu, čaj, riedený čerstvý džús či vývar alebo polievku.
Počas choroby dieťaťu podľa možnosti nepodávajte žiadne živočíšne potraviny, teda mäso, ryby, vajcia ani mliečne výrobky. Bežné živočíšne potraviny obsahujú toxíny, ktoré by priebeh choroby len zhoršili. Výnimkou môže byť slepačia polievka, ale len vývar, mäso si odložte na obdobie zotavovania sa z choroby. Ak dieťa chce jesť, najvhodnejšia je zeleninová polievka, kurací alebo slepačí vývar, ovocie, ryža, zemiaky.
Ak sa dieťa veľa potí, malo by dostávať soľ, najlepšie práve vo forme polievky alebo štipky soli do nápoja. Nedostatok sodíka je spúšťačom febrilných kŕčov.
Dojčenie počas choroby
Dojčené dieťa, samozrejme, ďalej dojčite tak, ako samo chce. Materské mlieko je aj zdrojom tekutín, preto si môže dieťa s horúčkou pýtať mliečko aj častejšie, aby si doplnilo stratené tekutiny.
Bez ohľadu na to, či ide o Covid 19, chrípku, iné respiračné ochorenie, či iné ochorenie, dojčenie ako také by malo ostať zachované. Počas prekonávania choroby telo matky vytvára protilátky voči práve prebiehajúcemu ochoreniu. Protilátky sa potom dostávajú aj do materského mlieka. Dojčené dieťa je teda chránené protilátkami svojej matky, ktoré sú mu dávkované prostredníctvom materského mlieka. Je veľmi málo pravdepodobné, aby dojčené dieťa ochorelo od svojej mamy.
Z praktického dôvodu je lepšie pokračovať v dojčení. Mlieko z prsníka mama musí dostať tak či tak, aby sa vyhla zápalu. Je preto jednoduchšie nechať dieťa dojčením vyprázdniť prsníky, ako tak robiť odsávačkou.
Psychika matky a zdravie dieťaťa
Mama by pri chorobe svojho dieťaťa nemala panikáriť, na mieste sú naopak pokoj a rozvaha. Niekedy nás ale vlastné pocity a strach o dieťa prevalcuje. Zdravotné problémy svojich detí trápia každého rodiča. Nechceme, aby trpeli a mrzí nás, keď musia bojovať s ľahšími či ťažšími komplikáciami.
Každé kýchnutie či zvýšenú teplotu riešia so zbytočnou drámou a svoju nervozitu potom prenášajú na celú rodinu. Pritom často ide len o jednoduché choroby, ktorými si deti musia prejsť a nie sú kvôli nim nijako ohrozené.
Nemusíme vám istotne zdôrazňovať to, že všetky vaše pocity prenášate i na vaše dieťa. Keď ste nervózne, po chvíľke sa tak začnú správať aj oni. A pokiaľ sa usmievate a ste naplnené entuziazmom, to isté môžete očakávať aj od nich. Preto keď vy prepadnete na začiatku choroby panike, budete vystresované, nahnevané a zúfalé, vašim potomkom sa z toho zhorší stav, pretože budú mať pocit, že sa deje niečo veľmi zlé. Keď sa navyše dostanete do takejto situácie, nedokážete sa o dieťa dobre postarať. Pretože vaše myšlienky sú niekde inde, takže sa nesústredíte na jednotlivé činnosti a neuvažujete triezvo o tom, čo by ste mali robiť.
Veľkým problémom týchto mamičiek je i vyhľadávanie informácií na internete. Namiesto toho, aby zašli hneď za lekárom, začnú najprv sledovať jednotlivé symptómy po rôznych i neodborných fórach. Po pár kliknutiach zistia všetky možné desivé scenáre a s obavami tŕpnu do druhého dňa, kedy sa konečne dostanú do ordinácie. Opäť s tým stresujú seba i dieťa a zhoršujú celkový priebeh choroby.
Dávajte si pozor, aby ste sa kvôli vlastnej úzkosti nenechali zlákať aj na nejaké nezmyselné experimenty. Snažte sa dieťaťu pomôcť a počúvajte rady lekárov. Tie môžete skombinovať s domácimi tipmi od ostatných mamičiek, no určite nerobte zo svojho dieťaťa pokusného králika, na ktorom budete testovať veci, ktoré nie sú naozaj účinné.
Keď vám už budú dochádzať dôvody, prečo sa správať normálne a nepanikáriť pri chorobe vášho drobca, stačí si spomenúť na našich rodičov. Tí nás tiež milovali, no pritom neboli až natoľko úzkoprsí. Ochoreli sme, vyliečili nás a všetko šlo ďalej.
Môžem s chorým dieťaťom von?
Na otázku, či je možné ísť s dieťaťom von počas choroby, odpovedá pediater prof. MUDr. Svetozár Dluholucký, CSc.: "To, že váš trojročný syn je 4x ročne chorý, nie je nič zvláštne - je to zhruba priemer ochorení detí v tomto veku za rok. Druhou je otázka, či vždy pri takýchto ochoreniach potrebuje užívať antibiotiká. Až 80 % takýchto ochorení je spôsobených vírusmi a tie prejdú aj bez antibiotík. Bolo by vhodné, aby ste pred nasadením antibiotika žiadali vyšetrenie CRP, ktoré je možné urobiť z kvapky krvi priamo pri vyšetrení dieťaťa u všeobecného pediatra.
No a dôležitý je aj priebeh takýchto ochorení. Trvajú 7 - 10 dní a nasleduje fáza zdravia, bez príznakov. Samozrejme, ak poklesnú teploty, dieťa ožije, má záujem o hru, pobyt vonku a je primerané počasie, možno s ním ísť na vzduch. Dôležité je, aby sa nepreťažovalo fyzicky, treba ho skôr trošku krotiť v pohybe a lietaní. Ale nie veľmi, deti si aj v chorobe dokážu veľmi presne regulovať zaťaženie."
Recept na čaj na posilnenie imunity | Nápoj na imunitu s kurkumou, zázvorom, hrozienkami, čiernym korením a jaggery
Na zamyslenie!