Dojčenie je prirodzený proces, no v dnešnej spoločnosti sa často stáva výzvou. MAMILA, ako občianske združenie, poskytuje komplexnú podporu dojčiacim matkám prostredníctvom profesionálneho laktačného poradenstva a organizovania podporných skupín. Cieľom je pomôcť ženám úspešne dojčiť ich deti, prekonávať prekážky a vnímať dojčenie ako prirodzenú súčasť materstva.
Prečo sú podporné skupiny dôležité?
V minulosti bolo dojčenie normou, samozrejmosťou, ktorá bola súčasťou každodenného života žien. Pomoc a podpora sa dali nájsť v okolitom prostredí. V súčasnosti však dojčenie nie je automaticky vnímané ako norma. Ženy sú od detstva obklopené reklamami na umelú výživu a fľaše, pričom informácie o dojčení sú často nedostatočné alebo dokonca zavádzajúce. Nová matka, ktorá sa rozhodne dojčiť, často nevie, kde hľadať pomoc a podporu. Informácie od rodiny či priateľov nemusia byť vždy nápomocné a často sa stretávame s mýtmi, ktoré dojčenie ohrozujú.
Podporné skupiny dojčiacich matiek predstavujú cenný zdroj pomoci v spoločnosti, kde sa kŕmenie fľašou stalo bežným. Tieto skupiny umožňujú matkám získať podporu, ktorú ženy kedysi prirodzene nachádzali vo svojom okolí. Stretnutia združujú ženy v rôznych fázach materstva - od tehotných žien, cez čerstvé mamičky, až po matky starších detí. Vidia, ako iné matky zapájajú dojčenie do starostlivosti o svoje deti, ako dojčia deti rôzneho veku, v akých situáciách a ako dojčenie prebieha. Toto všetko má významný vplyv na úspešnosť dojčenia.
Štúdie, napríklad z Bangladéšu, dokázali, že podpora v rámci podporných skupín môže výrazne zvýšiť mieru dojčenia. V skupinách, ktoré mali túto podporu, bolo v 6. mesiaci života dieťaťa dojčených až 70 % detí, zatiaľ čo v skupine bez takejto pomoci to bolo len 6 % detí.
Ako fungujú podporné skupiny?
Podporné skupiny sú stretnutia viacerých dojčiacich matiek s deťmi spolu s certifikovanou laktačnou poradkyňou. Správne a úplné informácie o dojčení získané v skupine, spolu so vzájomnou výmenou skúseností a podporou od poradkyne a ostatných mamičiek, pomáhajú ženám úspešnejšie a dlhodobejšie dojčiť.
Kľúčovú úlohu v skupine zohráva laktačná poradkyňa. Udržiava rovnováhu medzi poskytovaním správnych informácií o dojčení a umožnením matkám zdieľať svoje nápady a skúsenosti. Stretnutia môžu byť prospešné aj pre tehotné ženy, ktoré sa na dojčenie ešte len pripravujú, pretože dojčenie je zručnosť, ktorú sa najlepšie naučíme pozorovaním. Skúsenosti iných matiek im môžu výrazne uľahčiť vstup do materstva a dojčenia.
Podporné skupiny dojčenia na Slovensku existujú už od roku 2002. V súčasnosti sa stretáva viac ako 100 podporných skupín v rôznych mestách Slovenska, Českej republiky a ďalších európskych krajinách. Zoznam poradkýň, ktoré organizujú podporné skupiny, je dostupný na webovej stránke MAMILY.
Výhody účasti v podporných skupinách
Účasť v podpornej skupine prináša mnoho benefitov:
- Podpora a pochopenie: Matky zdieľajú svoje skúsenosti, obavy a radosti v bezpečnom a podpornom prostredí.
- Vzájomná výmena skúseností: Možnosť učiť sa od iných matiek, ktoré prekonali podobné výzvy.
- Odborné informácie: Prístup k overeným informáciám o dojčení od certifikovaných laktačných poradkýň.
- Sociálne väzby: Vytváranie priateľstiev a sociálnej siete, ktorá pomáha predchádzať izolácii na materskej dovolenke.
- Zvýšenie úspešnosti dojčenia: Podpora a správne informácie vedú k dlhodobejšiemu a úspešnejšiemu dojčeniu.
- Prekonávanie problémov: Získanie praktických rád a riešení na bežné problémy s dojčením.
- Budovanie sebadôvery: Posilnenie sebadôvery matiek v ich schopnosť dojčiť a starať sa o svoje dieťa.
Príbehy matiek
Mnoho matiek zdieľa pozitívne skúsenosti s podpornými skupinami:
Monika s dcérkou Biankou hovorí: „Podporná skupina mi pomohla pochopiť a prijať dojčenie ako normu, čím som si jednoznačne uľahčila život. Vďaka stretnutiam je to pre mňa prirodzená súčasť materstva a starostlivosti o dieťa a inak to už robiť neviem. V skupine som našla množstvo nových priateľov, s ktorými sa stretávame aj v bežných dňoch a podporujeme sa navzájom.“
Alexandra s dcérkou Elou dodáva: „Podporná skupina mi priniesla priateľstvá, spoločnosť podobne orientovaných ľudí, ktorí sa v danej dobe zaoberajú rovnakými témami ako ja, keď sa mi zmenil svet po pôrode a ja som vymenila každodenný pracovný režim za starostlivosť o bábätko. Hoci je to krásne obdobie, najmä na začiatku je to veľká životná zmena a ja som rozhodne nemala skúsenosti ani dostatok praktických informácií, napriek lekárskemu vzdelaniu. Na skupine máme možnosť odkomunikovať rôzne problémy nielen ohľadom dojčenia, ale aj ohľadom starostlivosti o bábätko, získať rady, tipy a najmä podporu od žien.“
Lucia so synom Filipkom ľutuje, že na podpornú skupinu nechodila skôr: „Je mi ľúto, že som na podpornú skupinu nechodila hneď od narodenia môjho syna, keďže skupina sa otvorila, až keď mal Filipko vyše roka. Dozvedela som sa na skupinách dôležité informácie, spätne ľutujem, že som to nevedela už predtým, pretože by mi boli uľahčili život (napr. používanie šatky, ako zavádzať príkrmy popri dojčení, mala som neustále obavy o to, či mám dostatok mlieka atď.).“
Profesionálne laktačné poradenstvo
Okrem podporných skupín ponúka MAMILA aj individuálne laktačné poradenstvo. Certifikované poradkyne pomáhajú matkám s rôznymi problémami, ako sú:
- Nesprávna poloha a prisatie bábätka
- Bolesť prsníkov a bradaviek
- Nedostatočný príjem mlieka u bábätka
- Nadmerná tvorba mlieka
- Reflux, koliky alebo žltačka u bábätka
- Dojčenie predčasne narodených detí alebo detí so zdravotnými problémami
- Dojčenie dvojčiat alebo viacerčiat
- Odstriekavanie mlieka
- Udržanie či zvýšenie tvorby mlieka
- Pokračovanie dojčenia po 6. mesiaci
- Proces odstavenia
MAMILA spolupracuje s medzinárodnými organizáciami a odborníkmi, ako je Dr. Jack Newman, a poskytuje vzdelávanie v oblasti dojčenia podľa medzinárodne uznávaných programov. Cieľom je zabezpečiť, aby matky mali prístup k najkvalitnejším informáciám a podpore, ktorá im umožní úspešne dojčiť a budovať silné puto so svojimi deťmi.
tags: #mamila #podporne #skupiny #dojciacich #matiek