Zoznam laktačných poradkýň: Kde hľadať pomoc pri dojčení

Pojem laktačná poradkyňa sa v poslednej dobe skloňuje pomerne často. Čo môžeš od laktačnej poradkyne očakávať, kedy sa na ňu obrátiť a ako ju hľadať? Aj týmto otázkam sa, okrem iného, venujeme v našom článku.

Laktačná poradkyňa je certifikovaná osoba, ktorá tehotným ženám alebo mamičkám poskytne podporu pri dojčení, usmerní ich v technikách dojčenia a pomôže s riešením konkrétneho problému, ktorý má na dojčenie negatívny dopad. S laktačnou poradkyňou sa môžeš baviť úplne otvorene. Má za sebou roky praxe, počas ktorých pochopila individualitu každej mamičky a jej dieťatka. Pomôže ti odstrániť problém, s ktorým sa dlhodobo trápiš a pre ktorý sa dojčenie stáva stresujúcim. Môžeš sa na ňu obrátiť aj vtedy, ak dojčenie prebieha bez problémov a chceš sa len utvrdiť v tom, že všetko robíš správne.

Veľmi dobre rozumieme frustrácii matiek, ktoré sa rozhodnú dojčiť a zistia, že iba rozhodnutie nestačí. Potrebujú, aby im niekto skutočne pomohol. Takúto pomoc poskytujú laktačné poradkyne združené v o. z. MAMILA.

Sme profesionálny tím s nadšením pre dojčenie. Stojíme za vami, podržíme vás, prinesieme vám nádej a úľavu. Nebudete v tom samy. Prinášame pomoc, poradenstvo, vzdelávanie, zasadzujeme sa za zmenu legislatívy, suplujeme štát.

Kedy využiť poradenstvo laktačnej poradkyne?

Laktačnú poradkyňu si môžeš nájsť:

• V tehotenstve: Bez ohľadu na to, či máš za sebou skúsenosť s pôrodom a dojčením, alebo si prvorodička, služby laktačnej poradkyne môžeš využiť už v tehotenstve. Dá ti rady, ako pripraviť prsia na dojčenie, ukáže ti základné techniky dojčenia a oboznámi ťa s tým, čo môžeš po pôrode očakávať a čo ťa v začiatkoch dojčenia môže nemilo prekvapiť.
• Bezprostredne po pôrode: Prvé dni po pôrode je obzvlášť dôležité, aby si ako matka mala istotu, že sa dojčenie uberá správnym smerom. Laktačná poradkyňa ti ukáže, ako správne dieťatko prikladať k prsníku. Rovnako ťa poučí, aké najčastejšie problémy sa pri dojčení môžu vyskytnúť a ako sa im vieš cielene vyhnúť.
• V ktoromkoľvek mesiaci života bábätka: Ak už dávno nemáš doma novorodenca, no zvažuješ, že využiješ služby laktačnej poradkyne, môžeš si byť istá, že aj teraz je ten správny čas. Obvykle laktačné poradkyne „prichádzajú na pomoc“ po 4. či 6. mesiaci veku bábätka, kedy sa mamičky snažia, aby sa predišlo nechcenému odstaveniu. Avšak pamätaj na to, že neskoro v tomto prípade nie je skutočne nikdy.

Laktačnú poradkyňu si môžeš zavolať aj vtedy, ak plánuješ bábätko odstaviť.

Aké problémy rieši laktačná poradkyňa?

Laktačná poradkyňa ti môže pomôcť s nasledujúcimi problémami:

• Kontrola techniky dojčenia: Ak si sa v úlohe mamičky ocitla po prvýkrát, prípadne si svoje staršie dieťatko nedojčila, pretože sa vyskytli nejaké problémy, laktačná poradkyňa ti dodá istotu, že s bábätkom všetko robíte správne. A ak náhodou nie, ukáže ti, ako to vylepšiť.
• Bolestivé prsia a bradavky: Často sa pri dojčení vyskytnú mimoriadne bolestivé zdravotné problémy. V praxi môže ísť o ragádu bradavky, zápal mliečnych žliaz, vytvorenie cysty a podobne. Pre mnohé mamičky to niekedy znamená vynútený koniec dojčenia, no laktačná poradkyňa ti môže poradiť, ako tomuto scenáru predísť.
• Bábätko, ktoré sa nechce prisať: Ak sa bábätko od prsníka odťahuje, nevie sa dostatočne prisať alebo dojčenie bojkotuje plačom, ide o jeden z mnoho dôvodov, prečo kontaktovať laktačnú poradkyňu. Rovnako sem patria aj situácie, kedy bábätko potrebuje na prisatie nejakú pomôcku. Napríklad klobúčik na bradavku, cievku...
• Nedostatočná alebo nadmerná tvorba mlieka: Či už je mlieka málo, alebo naopak príliš veľa, vždy to vie dojčenie skomplikovať a aj tento prípad môžeš považovať za dôvod vyhľadať laktačnú poradkyňu.
• Reflux, bolesť bruška alebo vracanie: Okrem toho, že bábätko v týchto prípadoch skontroluje pediater, je na mieste aj konzultácia s laktačnou poradkyňou.
• Dojčenie predčasne narodených detí: V prípade, že sa ti narodilo predčasniatko, nemusíš mať obavy, či sa ti po príchode domov podarí naplno dojčiť. Pre laktačné poradkyne nie je dojčenie predčasniatok žiadnou novinkou.
• Dojčenie dvojičiek alebo trojičiek: Aj viacerčatá môžu byť plne dojčené, ak sa mamička na túto úlohu vopred pripraví. Laktačná poradkyňa ti môže ukázať, ako dojčiť aj dve bábätká s rôznymi potrebami a nárokmi naraz.
• Adopcia dieťaťa: Dojčenie a prikladanie k prsníku pre bábätko nie je len aktom, počas ktorého si zasýti bruško. Predstavuje preň potrebný kontakt s mamičkou, ktorý mu dodáva pocit bezpečia, emocionálnej stability a pokoja. Služby laktačnej poradkyne často využívajú aj maminky, ktoré si dieťatko adoptovali - a to už z dôvodu, aby sa poradili, či môžu dojčiť aj ony, alebo preto, aby im poradkyňa pomohla vybudovať hlbšie puto s bábätkom.
• Ak chceš, aby bolo dieťatko kŕmené iba materským mliekom: Či už musíš dokrmovať umelým mliekom z dôvodu nedostatočnej tvorby materského mlieka, alebo ti dokrmovanie bolo odporučené v pôrodnici, prípadne ste si pre zdravotné problémy museli dať s bábätkom od dojčenia pauzu, neváhaj sa obrátiť na laktačnú poradkyňu.
• Odstavenie dieťatka: Odstavenie bábätka je predstavuje náročné obdobie nielen pre dieťa, ale aj pre mamičku. Laktačná poradkyňa ti pomôže všetko „naplánovať“ tak, aby odstavenie prebehlo čo najhladšie.

Bylinky na podporu laktácie môžu pomáhať navýšiť tvorbu materského mlieka v prípadoch, keď je aj napriek pomoci laktačnej poradkyne a dodržiavania správnej techniky dojčenia jeho produkcia stále nedostatočná. Často sa odporúčajú v situáciách, kedy nie je možný dostatočný kontakt dieťaťa s prsníkom, napr. v prípade veľmi predčasne narodených detí alebo rozbehnutie laktácie pred adopciou bábätka.

Ako prebieha konzultácia s laktačnou poradkyňou?

Konzultácia zvyčajne zahŕňa:

• Rozhovor: Na začiatok je dôležité, aby si laktačnú poradkyňu oboznámila s tým, čo od nej očakávaš a či si ju kontaktovala s konkrétnym problémom alebo sa len chceš uistiť, že všetko budeš robiť správne. Zároveň sa ťa bude pýtať, aké máš od dojčenia očakávania a ak nie si prvorodička, prejde si s tebou aj prípadnú predošlú popôrodnú anamnézu.
• Ukážka dojčenia: Na to, aby laktačná poradkyňa vedela identifikovať príčinu vzniknutého problému, musí vidieť celý priebeh dojčenia. Odsleduje si, v akej polohe je bábätko dojčené, spôsob, akým sa prisalo, ako sa priložené k prsníku správa. Aj taký moment, ktorý ty vnímaš ako zanedbateľný, jej môže pomôcť vyhľadať presný dôvod, prečo sa vám dojčenie skomplikovalo.
• Rady a odstránenie nesprávnych návykov: Akonáhle si laktačná poradkyňa odpozoruje dojčenie, bude ti vedieť povedať, kde robíte chybu a vysvetlí ti, príčinu vzniknutého problému. Ak si sa na ňu obrátila preto, že si chcela nadobudnúť istotu, či všetko robíš správne, poskytne ti podporu, usmernenie a cenné tipy z praxe.

Kde nájdeš laktačnú poradkyňu?

Na Slovensku združuje certifikované laktačné poradkyne Občianske združenie Mamila. Na ich webových stránkach vedú zoznam laktačných poradkýň zoradených podľa krajov. Celý zoznam nájdeš na tomto odkaze: Zoznam certifikovaných laktačných poradkýň na Slovensku a v Čechách.

Pri výbere pamätaj na to, že laktačná poradkyňa nie je zdravotník a nemôže nahradiť autoritu lekára. Vždy kontaktuj len takú poradkyňu, ktorá má na vykonávanie svojej praxe príslušný certifikát a prešla si školením.

Nenašli ste v zozname nejakú konkrétnu poradkyňu a chcete si overiť, či táto poradkyňa postupuje podľa postupov o. z. MAMILA a či má platný certifikát poradkyne pri dojčení? Aj napriek snahe o udržiavanie aktuálneho zoznamu, sa môže stať, že niektoré údaje nebudú platné - o. z. MAMILA za túto skutočnosť nenesie zodpovednosť.

Niektoré laktačné poradkyne sa špecializujú na určité špecifické situácie spojené s dojčením (dojčenie adoptovaných detí, dojčenie dvojčiat atď.). Táto špecializácia je uvedená v závere vizitky poradkyne. Ak poradkyňa poskytuje aj prípravu na dojčenie pre tehotné, prípadne vedie podpornú skupinu dojčenia, je to uvedené pri jej mene. O mieste a čase konania týchto príprav na dojčenie a podporných skupín sa informujte na telefónnom čísle poradkyne, prípadne na www.mamila.sk.

Kontakty na profesionálne laktačné poradkyne vám ponúkame rozdelené podľa miest, v ktorých tieto poradkyne poskytujú poradenstvo formou osobných návštev. Toto rozdelenie sa nevzťahuje na telefonické poradenstvo. Ak nie je pri mene uvedené inak, dobrovoľné poradenstvo poradkýň - telefonické i návšteva - je zadarmo. V každom prípade si v úvodnom telefonáte s poradkyňou dohodnite podmienky návštevy, či je za návštevu poplatok a aká je jeho výška, prípadne, či je potrebné, aby ste v prípade dobrovoľného poradenstva uhradili poradkyni cestovné náklady, ak príde k vám domov. Vyberanie poplatkov a ich výška je zodpovednosťou každej poradkyne - o. z. MAMILA za túto skutočnosť nenesie žiadnu zodpovednosť.

Zoznam laktačných poradkýň (výber):

Banská Bystrica

• Bc. Lacová Kristína (PLK)
• Minková Katarína (PLK)
• Šmálová Barbora (PLK)
• Donovalová Anna (PLK)
• Vašíčková Soňa (PLK)
• Kozinková Michala (PLK)
• Drdajová Lea (PLK)
• Frühwaldová Lucia (PLK)
• Kaiserová Ľubica (PLK)
• Žišková Tatiana (PLK)
• Gálisová Beáta (PLK)
• Dobišová Irena, IBCLC
• Macková Margita (PLK)
• Krpalová Mračková Jana (PLK)
• Mádelová Marta (PLK)
• Rosolanková Monika (PLK)
• Otahalová Zuzana (PLK)
• Králová Veronika (PLK)
• Jusko Janakova Zuzana (PLK)
• Dideková Martina (PLK)
• Chmelková Veronika (PLK)
• Uhrinová Janka (PLK)
• Hanáková Markéta (PLK)
• Šimová Lenka (PLK)
• Komačková Gabriela (PLK)
• Štěpančíková Eliška (PLK)
• Haramiaová Zuzana (PLK)
• Odlerová Erika (PLK)
• Haverová Gabriela (PLK)
• Hanušová Zdenka (PLK)
• Galková Michaela PhD. IBCLC
• Morvayová Iveta (PLK)
• Hudeková Lenka (PLK)
• Matéová Antónia (PLK)
• Vašicová Renáta (PLK)
• Hýsková Klára (PLK)
• Ficová Alena (PLK)
• Sedláčková Iveta (PLK)
• Babiaková Martina (PLK)
• Karasová Silvia (PLK)
• Senčáková Jana (PLK)
• Stehlíková Michaela (PLK)
• Vargová Valéria (PLK)
• Hricová Vladimíra (PLK)
• Guťanová Rút (PLK)
• Butvinová Zuzana (PLK)
• Kočtúchová Radoslava (PLK)
• Gejdošová Lenka (PLK)
• Lieskovská Mária (PLK)
• Matyi Nikoletta (PLK)
• Kmeťová Lenka (PLK)
• Maskálová Erika PhD. (PLK)
• Schürgerová Miroslava (PLK)
• Denhardtová Ivana (PLK)
• Soročinová Mária (PLK)
• Berdáková Monika (PLK)
• Šimková Radka (PLK)
• Bc. Chodúrová Alžbeta (PLK)
• Abrmanová Barbora (PLK)
• Matuš Romana (PLK)
• Slosiarik Lucia (PLK)
• Domošová Eva (PLK)
• Bondrová Martina (PLK)
• Lietavcová Gabriela (PLK)
• Sytko Jelizaveta (PLK)
• Opialová Veronika (PLK)
• et Bc. Šponiarová Klára (PLK)
• Duračinská Terézia (PLK)
• Hrebíková Daniela (PLK)
• Hricová Alena (PLK)
• Cifríková Radoslava, PhD. MPH (PLK)
• Porubská Andrea (PLK)
• Krempaská Lucia (PLK)
• Krempaská Lucia (PLK)
• Baltová Narcisa (PLK)
• Wolfová Mária (PLK)
• Gelatová Antónia (PLK)
• Pisarčíková Jana (PLK)
• Švestkova Adéla (PLK)
• Haleková Oľga (PLK)
• Štofanková Tatiana (PLK)
• Hanuliaková Katarína (PLK)
• Gazdagová Nikoleta (PLK)
• PhD. Nemčoková Adriana (PLK)
• Srhohcová Mária (PLK)
• Kuchárová Alena (PLK)
• Hrebíková Daniela (PLK)
• Chandogová Jana (PLK)
• Štúrová Veronika (PLK)
• Hromníková Zuzana (PLK)
• Nemlahová Andrea (PLK)
• Hrbáčiková Nikola (PLK)
• Kecerová Paulína (PLK)
• Ochodnická Michaela (PLK)
• Borščová Petronela (PLK)
• Hrubá Katarína (PLK)
• Cichá Darina (PLK)
• Vrlová Lenka (PLK)
• Sýkorová Monika (PLK)
• Martinek Alexandra (PLK)
• Kostková Zuzana (PLK)

Pezinok

• Ing. Mgr. Zlatica Štrkolcová
• Mgr. Andrea Juhásová, PhD.
• Mgr. Bibiána Sedláková

Ružomberok

• Bc. Ľuba Lapšanská

Snina

• Mgr. Hanka Ogurcakova (skype)

Dôležité informácie pred výberom laktačnej poradkyne O. z. MAMILA, ktoré školí a združuje profesionálne laktačné poradkyne, vám prináša zoznam profesionálnych laktačných poradkýň. Ako členky o. z. MAMILA sa zaviazali dodržiavať etiku poradenstva, uvedenú na stránke www.mamila.sk, vrátane dodržiavania Medzinárodného kódexu WHO o marketingu náhrad materského mlieka, ktorý stanovuje minimálne kritéria pre ochranu dojčenia reguláciou marketingu umelého mlieka a propagácie výrobkov, ktoré sú náhradami materského mlieka, ako aj fľašiek, cumlíkov a pod.

V súčasnej dobe je už veľká časť sestričiek v pôrodniciach preškolená a sú to takzvané "Baby Friendly pôrodnice", stále ale ostáva jeden podstatný problém - nedostatok času na maminku a bábätko. Je potrebné venovať prvému priloženiu a celému procesu kojenia v prvých dňoch zvýšenú pozornosť, pretože to sú dni, ktoré sú pre správny rozbeh kojenia najzásadnejšie.Ak mamička nebude mať potrebný záujem a starostlivosť zo strany zdravotníkov už v pôrodnici, je časté, že o to viac musí maminka doma bojovať sama.

Šestonedelie je pre ženu samo o sebe náročné, dochádza ku hojeniu rán, v prípade cisárskeho rezu ide dokonca o pooperačný stav, pri ktorom je žena nútená sa plne venovať dieťaťu, zároveň je sama vyčerpaná a potrebuje nabrať silu. Po pôrode zároveň dochádza k vyrovnávaniu hormonálnych hladín, čo môže viesť ku podráždeniu, často ku prechodnej plačlivosti. A predovšetkým, je tu nová rola - rola rodiča, s ktorou sa nie len maminka ale i otecko musia vyrovnať.Aj keď je mimino vytúžené, pochyby môžu prísť. Pokiaľ sa problém s kojením objaví, ľahko potom vznikajú pocity viny, ktoré žena v šestonedelí vníma ako vlastné zlyhanie. Tak to ale nie je. Je potrebné maminku podporiť v tom, že sú cesty, ktoré môžu pomôcť ku spokojnému kojeniu.

Nemenej dôležitý je pokoj a pocit pohody, pretože samotný stres môže mať vplyv na samotné kojenie aj z hľadiska produkcie mlieka. Za svoje otázky sa mamička nemusí hanbiť, je to úplne normálne, hoci je kojenie prirodzená súčasť materstva, je dobré sa včas poradiť.

Návštevu laktačného poradcu si mamička hradí sama, stretnutie trvá podľa potreby, približne 1 - 1,5 hodiny. Väčšina laktačných poradcov dochádza za mamičkou domov, čo je cesta k tomu, aby sa mamička pri dojčení cítila čo najviac komfortne a mala možnosť položiť všetky otázky. Laktačný poradca potom vystaví mamičke potvrdenie o platbe. Niektoré zdravotné poisťovne túto službu dojčiacim mamičkám preplácajú, záleží však na aktuálnych podmienkach danej ZP.

tags: #mamila #zoznam #laktacnych #poradkyn