Príchod nového života do rodiny je vždy čarovný, no zároveň prináša množstvo otázok a neistôt, najmä pre novopečených rodičov. Prvé týždne a mesiace života bábätka sú plné rýchlych zmien a objavovania. Tento článok vám poskytne podrobný prehľad vývoja vášho novorodenca týždeň po týždni, aby ste sa cítili istejšie a vedeli, čo očakávať.
Prvé týždne života: Adaptácia a objavovanie
Prvých 28 dní po narodení sa bábätko oficiálne považuje za novorodenca. Toto obdobie je kľúčové pre adaptáciu na nový svet a budovanie puta s rodičmi. Každá mamička si z času na čas povie, že jej dieťatko rastie nesmierne rýchlo. Vývin dieťaťa je po narodení taký závratný, že ak ho chceme výstižne opísať, budeme ho deliť na týždne, maximálne mesiace. To vám umožní presnejšie sledovať všetok jeho pokrok.
Týždeň 1: Nový svet a známe hlasy
Váš novorodenec je na svete ešte len týždeň, no už teraz vie, že sa na vás môže spoľahnúť. Dokáže rozoznať váš hlas, a práve táto schopnosť dokáže bábätkám iba týždeň po narodení pomôcť prispôsobovať sa novému svetu, do ktorého sa narodili. Samozrejme, že novorodenec počas prvého týždňa nerozumie slovám, ale keď k nemu prehovárate, vníma to ako prejav lásky.
Bábätko spočiatku nepotrebuje veľa. Aby mu bolo dobre, musí cítiť blízkosť mamy, otca či iných blízkych ľudí, ich hlasy a známe pachy. Hlasy mamy a otca sú mu síce povedomé, ale zároveň znejú inak - veď už ich netlmí plodová voda. Novorodenec vás neraz poteší „anjelským úsmevom“. Ide o mimovoľnú grimasu, ktorá sa zvyčajne objaví, keď spí, zriedkavejšie, keď je bdelý.
Týždeň 2: Zlepšovanie zraku
Počas druhého týždňa na tomto svete sa bude zlepšovať zrak novorodenca. Jeho oči budú stále akési zahmlené, no bábätku sa rozšíri svet, pretože začne vidieť do vzdialenosti približne 30 cm. Toto je vzdialenosť, ktorú zväčša dosiahnete pri kŕmení, ale aj prebaľovaní a kúpaní bábätka. Pri všetkých týchto činnostiach pohybujte hlavou zo strany na stranu a pozorujte, či vás oči novorodenca sledujú.
Bábätko spočiatku vidí ostro len na 20 až 25 centimetrov. To je presne vzdialenosť od vašej tváre, keď sa obrátite na svojho drobčeka, aby ste s ním nadviazali očný kontakt. Vzdialenejšie predmety alebo osoby vidí nejasne.
Týždeň 3: Začiatky túlenia a zmeny v držaní tela
Pohyby dieťatka sú krátko po narodení náhodné a trhané. No už v treťom týždni sa to postupne začína meniť a vy môžete mať pocit, že váš drobec sa začína túliť. Všímajte si, ako sa mení držanie tela bábätka, keď ho držíte alebo ho máte položené na hrudi - tlačí sa na vás a chce k nemu byť čo najbližšie.
V ľahu na brušku nalieha bábätko na hrudník a zadoček má vystrčený dohora. Ručičky a nožičky má skrčené akoby pod telíčkom. Bábätko si stále drží skrčenú polohu, akú malo v brušku u mamičky. Malo by byť schopné otočiť hlavičku z jednej tváričky a položiť ju na druhú. Nemusí ale nijako vysoko zdvíhať hlavičku. Ručičky sú po väčšinu času zaťaté v päsť s palčekom schovaným vnútri prstov. Pästičky by ale nemala byť držaná kŕčovito a rozhodne by sa malo bábätko schopné pästičku krátkodobo uvoľniť a prstíky samo roztvoriť.
Týždeň 4: Rozvoj hlasových prejavov
Všimli ste si, že váš novorodenec už využíva hlasivky aj na niečo iné ako iba na plač? Okolo štvrtého týždňa začínajú bábätká vydávať rôzne zvuky, a to najmä vtedy, keď uvidia alebo započujú rodiča. Vhodné je napodobňovať tieto zvuky, čím podporíte progres bábätka. Stále platí, že sa s ním treba čo najviac rozprávať a nezabúdajte artikulovať. Uvidíte, že neskôr sa bude dieťatko snažiť poskladať pery rovnako ako vy.
Novorodenec (4. - 8. týždeň): V týchto týždňoch môžete u svojho bábätka pozorovať, že vás dokáže sledovať, respektíve zaostrí pohľad na vás. Jeho pohľad, len pre vás, je ale zatiaľ iba krátkodobý. Zrakový kontakt znamená, že je vaše dieťa mentálne zdravé. Psychicky zdravé bábätko má potrebu niekoho či niečo sledovať, pozorovať a táto túžba ďalej prerastie v neskoršom veku v potrebu dosiahnuť na hračku, na ktorú vidí a pohrať sa s ňou.
Míľniky prvých mesiacov: Rast a pokroky
Prvý rok života je plný zmien a zrejme všetci rodičia budú súhlasiť s tým, že dieťatko sa im počas tohto obdobia mení priamo pred očami. Počas prvých dvanástich mesiacov spolu prejdete množstvom zmien. Myslite na to, že každá menšia odchýlka je v poriadku, no aj v tomto prípade stavte na svoj šiesty zmysel a ak sa vám niečo nebude pozdávať, navštívte s drobcom pediatra.
Mesiac 1: Základná starostlivosť a puto
V 1. mesiaci života budete dojčiť pomerne často. Čím častejšie si ho budete prikladať k prsníkom, tým viac mlieka sa vám v nich bude tvoriť - vaše telo sa prispôsobí dopytu a potrebám dieťatka. V skratke: So všetkými otázkami o dojčení vám pomôže detský lekár, pôrodná asistentka alebo vyškolená laktačná poradkyňa.
Najväčšiu časť dňa trávi s novorodeniatkom jeho mamička. Z tohto dôvodu je práve mamička prvou osobou, ktorá môže včas spozorovať začínajúce problémy svojho bábätka. V nasledujúcom seriáli o psychomotorickom vývoji vám prinášame jednoduchý kľúč, podľa ktorého môžete sledovať správnosť vývoja svojho bábätka.
Týždeň 5: Plynulejšie pohyby
Počnúc týmto týždňom budú pohyby bábätka plynulejšie a účelnejšie, pričom trhané a náhodné pohyby sa začnú pomaly vytrácať. Nenechávajte nič na náhodu a každý deň s bábätkom cvičte.
Týždeň 6: Prvý úsmev
V šiestom týždni vás bábätko môže obdariť prvým skutočným úsmevom, ktorý už nebude iba mimovoľným reflexom pri iných činnostiach. Ako rozlíšiť úsmev od mimovoľnej grimasy? Keď sa kútiky úst posunú smerom nahor, rozjasnia sa aj očká dieťatka.
Týždeň 7: Pochopenie zmyslov
Ďalší míľnik, ktorý vaše bábätko dosiahne, bude pochopenie zmyslov, respektíve snaha o ich chápanie. Pri pohľade na hrkálku si spojí predmet so zvukom, ktorý vydáva. Zlepšuje sa aj zmysel pre farebnosť.
Týždeň 8: Posilňovanie krčných svalov
Hlavička bábätka je stále labilná a kýve sa bez podopretia zo strany na stranu, no svaly na krku sú zo dňa na deň silnejšie. Je dokonca možné, že v 8. týždni bábätko dvihne hlavu o 45 stupňov, preto nastal čas dávať ho na bruško, aby mohlo svaly ešte viac precvičovať.
Ako uvoľniť stuhnutý krk či ramená? Cvičenie jogy na 5 minút.
Mesiac 2: Rast a vývoj
Verili by ste tomu, že vaše bábätko je tu s vami už dva mesiace? Neuveriteľné, ako ten čas letí, však? A keďže každý míľnik si zaslúži odmenu, potešte svoje dieťatko krásnou hračkou a nezabúdajte ani na seba.
V priemere by mala vaša ratolesť pribrať počas prvých dvoch mesiacov 170 až 330 gramov týždenne. Hmotnosť hneď po pôrode klesá až o 10 percent pôrodnej váhy. Prírastok z hľadiska dĺžky by mal byť asi 3,5 centimetra. Obvod hlavičky by sa mal zväčšiť približne o 1 centimeter.
Psychomotorický vývoj: Sledovanie pokrokov
Hoci tento termín znie príliš vážne a pre niekoho možno i strašidelne, v skutočnosti sa pod ním skrýva celé spektrum skutočností, s ktorými sa v praxi stretne každý rodič. Prečítajte si základné informácie o zdravom psychomotorickom vývoji dieťaťa a aj najčastejších problémoch, s ktorými sa mamičky a oteckovia stretávajú.
Hodnotenie vývoja
Vhodné je mať bábätko vyzlečené (napr. keď sa ho chystáte kúpať a máte ho nahé na prebaľovacej podložke). Hodnotí sa napr. v akých častiach tela sa opiera o podložku, ako otáča či dvíha hlavičku a trup, v akej polohe má nožičky pod. Môžete sledovať, ako často sa otáča na jednu alebo druhú stranu. Či uprednostňuje jednu zo strán a teda je napr. častejšie otočené tvárou na preferovanú stranu. Hodnotenie sa líši podľa toho, o ako staré bábätko sa staráte.
Asymetrické držanie tela
V ľahu na chrbte môžete pozorovať, ako dieťa zaberá tzv. asymetrickú polohu. Ak je jeho hlavička otočená napr. tvárou doprava, bude aj jeho bruško natočené na túto stranu. Hlavička je mierne v záklone a úklone a rovnako tak aj panva je akoby vystrčená zadočkom dozadu a naklonená na jednu stranu. Toto asymetrické držanie je typické pre deti do 3. mesiaca.
Reflexy novorodenca
U novorodenca sa prejavujú vrodené reflexy. Sú nepodmienené. Ak by ich bábätko nemalo, znamenalo by to, že sa vyvíja nesprávne. Tieto sú najznámejšie: Hľadací reflex, Sací reflex, Prehĺtací reflex, Morov reflex, Úchopový reflex.
Starostlivosť o novorodenca: Komplexný sprievodca
Aj ten najpripravenejší rodič zažije šok, keď si domov z pôrodnice odnesie malé bábätko. Prax je totiž taká, že budeš čeliť situáciám, na aké tvoja fantázia v tehotenstve nedosiahla, a to i v prípade, že už doma jedného či viacerých drobcov máš. Každé bábätko je totiž iné a už v prvých dňoch jeho života je evidentné, že zasype svojich rodičov inými požiadavkami. Keďže starostlivosť o novonarodené bábätko ani zďaleka nie je len o prebaľovaní a kŕmení, rozhodli sme sa spísať všetko dôležité v našich článkoch.
Dojčenie
Dojčenie je natoľko rozsiahlou témou, že sme sa rozhodli venovať mu samostatnú sekciu. Ako správne dojčiť? Aké problémy sa pri dojčení môžu vyskytnúť, kedy využiť poradenstvo laktačnej poradkyne a čo robiť, ak sa objaví zápal mliečnej žľazy či ragáda bradavky?
Materské mlieko je pre výživu novorodencov a dojčiat najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa.
Spánok novorodenca
Pýtate sa, prečo dieťatko spočiatku tak veľa spí? Hlavným dôvodom je jeho ochrana - všetky nové dojmy sa spracúvajú počas spánku. Väčšina novorodencov skutočne prvé dva týždne života takmer úplne prespí. Ešte stále pretrváva prenatálny spánkový rytmus, ktorý pozostáva z krátkych intervalov bdenia a dvoj- až štvorhodinových spánkových fáz. Bábätká spočiatku spia priemerne 14 až 18 hodín denne, ale individuálna potreba odpočinku je u každého novorodenca odlišná.
Bonding a budovanie puta
V prvých týždňoch po pôrode je veľmi dôležité vytvoriť si s dieťatkom pevné puto. Bonding v preklade znamená spojenie alebo pripútanie sa. Ide o proces budovania emocionálneho vzťahu medzi mamou a bábätkom, ktorý sa začína telesným kontaktom ihneď po príchode dieťatka na svet.
Čo všetko podporuje budovanie vzájomného puta: Kontakt s pokožkou, Očný kontakt, Sluchový kontakt, Dojčenie alebo kŕmenie novorodenca z fľaše spôsobom, ktorý podporuje väzby medzi rodičom a ním. Vhodne a včas reagujte na potreby ako hlad, smäd, bolesť bruška, únava, mokrá plienka, chlad či teplo.
Výživa a zdravie novorodenca
Téma výživy je pre rodičov obzvlášť dôležitá. Určite chcete svojej ratolesti ponúknuť to najlepšie, ale zároveň sa bojíte, či jej neuškodíte. Pritom možnosti výberu sú dnes takmer neobmedzené. Základom je dojčenie, hoci nie vždy sa podarí.
Prvé príkrmy
Zavedenie vhodnej doplnkovej stravy sa odporúča najskôr na začiatku 5. mesiaca života. S vhodným obdobím na zavedenie príkrmov vám najlepšie poradí pediater alebo pediatrička. Najčastejšie je to v období od ukončeného 4. až 6. mesiaca života.
Zdravotné prehliadky a očkovanie
Bábätko absolvuje 48 až 72 hodín po narodení novorodenecký skríning. Ide o súbor vyšetrení, ktoré majú čo najskôr odhaliť prípadné vrodené a metabolické ochorenia. Detského lekára si rodičia vyberajú už počas tehotenstva. Prvú preventívnu prehliadku vykonáva detský lekár spravidla do dvoch dní po prepustení novorodenca z pôrodnice.
Aktuálny očkovací kalendár každoročne vydáva Úrad verejného zdravotníctva SR. K povinným očkovaniam v 1. roku života patrí vakcinácia proti záškrtu, tetanu, čiernemu kašľu, hemofilnej infekcii, detskej obrne a žltačke typu B, ďalej proti pneumokokovým infekciám, osýpkam, mumpsu a rubeole.
tags: #novorodenec #tyzden #po #tyzdni