Podpora plodnosti a otehotnenia pre mužov: Výživové doplnky a ich úloha

Plánovanie tehotenstva môže byť pre mnohé páry veľmi stresujúce obdobie. Často počúvate rady a tipy, ako otehotnieť, ale nič z toho nepomáha? Ponúkame riešenie pre ženy aj mužov, ktorí chcú zvýšiť svoje šance na otehotnenie. Vyskúšajte produkty na podporu plodnosti z našej ponuky. Z toho dôvodu je dôležité, aby telu nechýbali kľúčové vitamíny a minerálne látky. S tým vám pomôžu naše produkty na podporu tehotenstva.

Čo je neplodnosť a aké sú jej príčiny?

Podľa WHO sa za neplodnosť označuje, ak nie je možné dospieť k počatiu počas jedného roka pri nechránenom pohlavnom styku. U mužov je najčastejšou príčinou zhoršená kvalita spermií - či už ich počet alebo menšia pohyblivosť. U žien je to komplikovanejšie - príčinou môžu byť vrodené poruchy uvoľňovania vajíčok, ovulačného cyklu, priechodnosti a funkcie vajíčkovodov.

Sú však aj ďalšie faktory ovplyvňujúce plodnosť - najvýraznejším je vek - u mužov, ale najmä u žien dochádza po 40. roku života k zníženiu schopnosti počať potomka. Dôležitým negatívnym faktorom je aj fajčenie, častá konzumácia alkoholu, nadváha alebo nízka hmotnosť, stres a u žien aj intenzívna svalová aktivita.

Samozrejme, pri podozrení na neplodnosť je dôležité absolvovať vyšetrenia - nielen žena, ale aj muž.

Ako podporiť plodnosť u mužov?

Pravdepodobnosť počatia je možné zvýšiť určením obdobia ovulácie, polohou pri pohlavnom styku, ale tiež znížením stresu a životosprávou. Na trhu existuje aj viacero výživových doplnkov, ktoré môžu podporiť snahu o otehotnenie.

U mužov podporujú tvorbu a vitalitu spermií selén, zinok, vitamíny (B9, B12), L-arginín, L-karnitín alebo výťažky z Macy peruánskej alebo Kotvičníka zemného.

Myo-inozitol sa zúčastňuje najmä na raste buniek a regulácii hormónov a používajú ho tak muži ako aj ženy. Pozitívne ovplyvňuje rast a dozrievanie vajíčok, u mužov kvalitu a pohyblivosť spermií. Vhodné je aj doplnenie vitamínu E a pyridoxínu.

Kľúčové zložky výživových doplnkov pre mužskú plodnosť:

• Selén: Podporuje prirodzenú spermatogenézu.
• Vitamíny skupiny B (B2, B6, B8, B12): Pomáhajú stimulovať imunitný systém a aktivitu pri strese.
• Kyselina listová (B9): Hrá dôležitú úlohu v procese delenia buniek, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a má pozitívny vplyv na psychickú činnosť. Dôležitá je suplementácia minimálne 1 mesiac pred počatím.
• Maca peruánska: Podporuje plodnosť mužov, ich vytrvalosť a vitalitu.
• Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris): Patrí medzi najznámejšie byliny využívané v športovej a bylinnej výžive na podporu plodnosti a libida.
• Myo-inozitol: Zúčastňuje sa na raste buniek a regulácii hormónov, pozitívne ovplyvňuje kvalitu a pohyblivosť spermií.
• L-arginín, L-karnitín: Aminokyseliny podporujúce tvorbu a vitalitu spermií.

Prípravky na podporu plodnosti pre mužov

Na trhu existuje široká ponuka výživových doplnkov špeciálne navrhnutých pre mužov, ktorí chcú podporiť svoju plodnosť. Tieto produkty často kombinujú vyššie spomenuté účinné látky s cieľom dosiahnuť maximálnu podporu.

Doplnky stravy pre mužov sú prispôsobené ich výživovým potrebám. Užívatelia si najviac obľúbili rady Exeltis a Zelená Země. Medzi najlepšie hodnotené produkty patrí Exeltis FOLANDROL prášok 30 vrecúšok, ktorý je odporúčaný ako doplnok v prípade zvýšenej potreby alebo nedostatku látok v organizme.

Ďalšími populárnymi produktmi sú:

• Viridian Fertility for Men 60 kapsúl
• Czech Virus Testo Virus Part 2, 120 kapsúl
• Prostenal Walmark Control 90 tablet
• Dr. Popov Dr.Popov Kvapky bylinné Kotvičník zemný 50 ml
• Adiel Tribulus terrestris - kotvičník 90 kapsúl
• Adiel FertilON forte plus - vitamíny pre mužov 60 kapsúl
• GymBeam Tribulus Terrestris 120 ks
• Verra Plodnosť booster pre mužov 150 kapsúl
• Revix Erektit Forte 30 kapsúl
• Aliver Maca peruánska Super Mix extrakt 10:1 120 kapsúl
• Prostenal Control 90 tabliet

Pri výbere je dôležité zohľadniť nielen značku a formu podania (kapsule, tablety, prášok), ale aj zloženie a prípadné odporúčania odborníkov.

Komplexná podpora pre páry

Okrem špecifických produktov pre mužov existujú aj balíčky určené priamo pre páry, ktoré plánujú bábätko. Tieto balíčky často zahŕňajú kombináciu produktov pre oboch partnerov, čím zabezpečujú komplexnú podporu počas celého obdobia plánovania tehotenstva.

Príkladom je balíček pre pár v období plánovania tehotenstva, ktorý obsahuje všetko potrebné. Môže ísť aj o trojmesačné balenie, ktoré pokrýva odporúčanú dobu suplementácie pred počatím.

Pre ženy je dôležité užívanie kyseliny listovej, 3-omega-mastných kyselín, výťažkov z alchemilky alebo Vitexu jahňacieho. INOFOLIC® PREMIUM je výživový doplnok stravy na báze myo-inozitolu, alfa-laktalbumínu a kyseliny listovej, ktorý je vhodný pre ženy. Špeciálne vytvorený balíček LejdyVita® na 3 mesiace je tiež určený pre ženy.

Samozrejme, sú aj prípady, kedy podporné prípravky ani iné opatrenia nepomôžu. V takýchto situáciách je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

tags: #otehotnenie #vyzivovy #doplnok #pre #muzov