Ovulačné testy hrajú nezastupiteľnú úlohu v procese plánovania tehotenstva, keďže umožňujú identifikovať ideálne obdobie pre počatie. Pokúšate sa počať bábätko a hľadáte spoľahlivý spôsob, ako zistiť vaše plodné dni? Ovulačné testy sú neodmysliteľnou pomôckou každého páru, ktorý sa už dlhšie snaží o bábätko. Pri plánovaní rodičovstva totiž pomáhajú „vystihnúť“ najvhodnejší čas na počatie potomka. Aj keď po nich páry siahajú nerady, pretože zväčša symbolizujú dlhé snaženie sa, ide o vcelku šikovnú pomôcku.
Na úvod si zopakujme fakty. Ovulácia je fáza menštruačného cyklu, kedy zrelé vajíčko schopné oplodnenia opustí vaječník. Hneď, ako je vajíčko zrelé, uvoľní telo ženy tzv. luteinizačný hormón (LH), ktorý spustí uvoľnenie vajíčka. Ovulácia nastáva približne 28 - 36 hodín po uvoľnení hormónu LH. Práve v tomto období je šanca na počatie bábätka najvyššia. Aj preto sa ovulácia, spolu s obdobím niekoľko dní ňou, nazýva „plodné obdobie“.
Čo je to ovulácia a ako ju ovplyvňuje LH?
Luteinizačný hormón, skrátene označovaný ako LH, je pohlavný hormón produkovaný hypofýzou. Je zodpovedný za poslednú fázu dozrievania vajíčok, spúšťa ovuláciu, a tým sa podieľa aj na regulácii menštruačného cyklu. Keď je jeho hladina najvyššia, vajíčko sa uvoľní z vaječníka. Pokiaľ ste ešte nikdy nevyužívali ovulačný test, môže vás prekvapiť, že balenie obvykle obsahuje viacero testovacích prúžkov. Pre maximálnu presnosť je totiž potrebné ovulačný test vykonávať niekoľko po sebe idúcich dní.
Ovulačné testy sú navrhnuté tak, aby detegovali prítomnosť luteinizačného hormónu (LH) v moči. Tento hormón dramaticky stúpa 24 až 36 hodín pred ovuláciou, čo je proces, pri ktorom vaječník uvoľní zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie. Vďaka tomu môžete identifikovať najplodnejšie obdobie svojho cyklu.
Ako funguje ovulačný test?
Ovulačný test sa vykonáva pomocou vzorky moču. Zisťuje hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči, nakoľko hladina tohto hormónu stúpa približne 24 - 48 hodín predtým, ako sa vajíčko uvoľní z vaječníka, a teda pred ovuláciou. Ovulačné testy fungujú na podobnom princípe, ako ostatné domáce samotesty. Obsahujú upravenú membránu a kontrolnú zónu. Tu sú naviazané špeciálne protilátky, ktoré reagujú s LH. Podľa toho, aká hladina LH sa v moči nachádza, sa vám na teste objaví „čiarka“.
Testovacie prúžky sú cenovo dostupnejšie a fungujú tak, že ich žena ponorí do vzorky moču. Ovulačné testy zo slín - tieto testy fungujú na základe zmeny hustoty slín, ktorá sa mení na základe toho, v akej fáze menštruačného cyklu sa žena nachádza. Test vyzerá ako mikroskop, veľký ako ženský rúž na pery.
Ako sa ovulačný test používa?
Tvarom aj spôsobom použitia je ovulačný test veľmi podobný tehotenskému testu. Najprv odoberte vzorku čerstvého moču a následne do nej ponorte testovací prúžok. Potom prúžok položte na čistú, rovnú podložku a počkajte na výsledok. Čas, po ktorý máte nechať prúžok ponorený, a tiež čas, po ktorý máte odčítať výsledky, sa líši od značky testu. Rovnako odčítanie výsledkov môže vyzerať trošku inak. V lekárňach nájdete viacero typov ovulačných testov:
- Prúžkové ovulačné testy - klasické testy, cenovo dostupné prakticky pre každého.
- Digitálne ovulačné testy - modernejšie testy, kde je výsledok jasnejší.
Ako interpretovať výsledky ovulačného testu?
Tu sú rôzne možnosti, ako môžete výsledok ovulačného testu interpretovať:
- Pozitívny test: Na teste sa zobrazia dva červené prúžky - jeden v kontrolnej zóne (C) a druhý, intenzívnejší, v testovacej zóne (T). Vyšiel vám pozitívny ovulačný test? Odpoveď vás určite poteší: Práve toto je chvíľa, na ktorú ste s partnerom čakali. Pokiaľ je ovulačný test „pozitívny“, ste v najplodnejšej fáze vášho cyklu. Šanca na počatie potomka je teraz najvyššia.
- Negatívny test: Test ukáže červený prúžok v kontrolnej zóne (C) a buď žiadny prúžok, alebo len veľmi slabý červený prúžok v testovacej zóne (T).
- Neplatný výsledok: Ak sa na teste neobjaví žiadny prúžok, alebo sa červený prúžok objaví iba v testovacej zóne (T) bez prítomnosti prúžku v kontrolnej zóne (C), test je neplatný. Dôvody môžu byť rôzne: od poškodeného testu, cez nedostatočné množstvo moču, až po nesprávnu manipuláciu s testom.
Kedy je najlepší čas urobiť si ovulačný test?
Ideálny čas na vykonanie ovulačného testu závisí od dĺžky vášho menštruačného cyklu, keďže ovulácia typicky nastáva v jeho strednej fáze. Pri pravidelnom 28-dňovom menštruačnom cykle je to okolo 14. dňa. Keďže nie všetky ženy však majú takýto presný cyklus, deň ovulácie sa u nich môže líšiť. Vo všeobecnosti sa ovulácia u zdravých žien objavuje medzi 12. a 17. dňom cyklu. S testovaním je vhodné začať aspoň 5 - 7 dní pred očakávanou ovuláciou. Pri pravidelnom 28-dňovom cykle sa odporúča začať s ovulačnými testami cca v 10. - 11. dni.
Pozor: ovulačný test nie je to isté, čo tehotenský test. Kým tehotenský test by sa mal robiť so vzorkou prvého ranného moču, ovulačný test je lepšie vykonávať neskôr. Podľa niektorých štúdií začína LH v krvi stúpať v noci, pričom v moči sa prejaví až o niekoľko hodín neskôr. Ovulačný test si teda môžete urobiť aj v neskorších doobedných či skorších poobedných hodinách.
Ako používať lacné ovulačné testy | Návod na testovacie prúžky LH
Plánujete rodičovstvo? Ovulačné testy vám pomôžu
Ovulačné testy sú cenným nástrojom pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť. Či už chcete zvýšiť šance na počatie vytúženého bábätka, alebo len lepšie spoznať svoj menštruačný cyklus, ovulačný test vám v tom účinne pomôže. Aj keď samotná ovulácia trvá len 24 hodín, veľmi vysokú šancu na otehotnenie máte už 5 dní pred jej začiatkom. Spermie totiž dokážu v ženských vajíčkovodoch „prežiť“ až 5 dní, kým oplodnia uvoľnené vajíčko. Otehotnieť samozrejme môžete počas celého svojho cyklu. Pokiaľ aj vy túžite po bábätku a hľadáte pomôcku na určenie vašich plodných dní, ste tu správne.