Žena môže v priebehu jedného svojho menštruačného cyklu otehotnieť priemerne za relatívne úzke časové okienko, akým je šesť dní. Toto okienko sa mení na ešte menšiu časovú „štrbinu“ v rozmedzí len pár hodín pre ženy, ktoré majú nepravidelný cyklus, alebo majú ďalšie zdravotné problémy. Správne označiť plodné dni je proste niekedy celá veda.
Ovulačné testy a monitory začínajú naberať na popularite aj na Slovensku. Zaujali nás najmä dva konkrétne produkty, ktoré sú v celku už celkom dosť rozvinutými zariadeniami: Persona a Daysy.
Persona: Ako funguje a aké sú jej možnosti
Podľa návodu sa používanie Persony zdá byť celkom jednoduché. Testovacia tyčinka zachytí vzorku z ranného moču a po založení tyčinky do prístroja Persona vyhodnotí získané informácie. Persona zaznamenáva hladinu hormónov (meria zmeny koncentrácie estrogén-3-glukuronid (E3G) a luteinizujúceho hormónu (LH), ktoré sprevádzajú ovulačnú fázu menštruačného cyklu ženy. Je to akýsi „malý osobný mikropočítač“ plodnosti, používa ho jedna žena, nedá sa požičiavať. Testovacia tyčinka zachytáva hormóny z vášho ranného moču. Prístroj potom prečíta, zaznamená a používa tieto informácie, aby vám oznámil, či máte plodný deň, keď môžete otehotnieť (červené svetielko - "červený" deň), alebo neplodný deň, keď nemôžete otehotnieť (zelené svetielko - "zelený" deň).
V každom svojom cykle si žena robí test celkovo osemkrát v presne stanovanom tzv. testovacom čase, ktorý je však signalizovaný prístrojom. V každom cykle určí 8 testovacích dní, žena teda potrebuje 8 testovacích tyčiniek (len v prvom cykle sa robí test 16-krát). Vyzerá to jednoducho, ale žiaľ PERSONU nemôže používať každá žena.
Malou nevýhodou Persony je, že je možné ju začať používať len od prvého dňa cyklu, kedy je potrebné na prístroji stlačiť tzv. m-tlačidlo.
Prvotná investícia do „štartovacieho balíčka“ Persony sa môže pohybovať medi 80-100 eurami. V takomto balíčku sa nachádza samotné zariadenie v staršej alebo novšej verzii a šestnásť kusov testovacích tyčiniek. Nevyhnutné je teda ďalšie dokupovanie jednorazových tyčiniek, ktorých jeden balíček po šestnásť kusov stojí okolo 25 eur. Persona je dostupná len cez zahraničných predajcov.
Z vlastnej skúsenosti: Používala som PERSONU v siedmich cykloch. Ovulácia išla „ruka v ruke“ s mojím pozorovaním teploty a hlienu. Rozdiel v začiatku III. fázy bol najviac jeden deň. Trošku nás prekvapil veľký počet “zelených-neplodných“ dní podľa prístroja v I.fáze cyklu. Zo 7 cyklov sa to stalo dvakrát. Napríklad: v cykle, v ktorom teplota stúpla na 14. deň a na 14. deň sa objavila aj značka ovulácie, ešte 11. deň cyklu bol prístrojom označený za neplodný (spoľahli sme sa na vlastné pozorovanie hlienu a neoverovali sme neplodnosť 11. dňa). Podobnú skúsenosť má aj ďalšia žena, ktorá sa rovnako ako my v I.fáze spolieha na STM pravidlá. Je pravdepodobné, že práve nečakané tehotenstvá z I. fázy znížili spoľahlivosť prístroja na 94%.
Persona je teda jeden z dostupných produktov, ktorý má svoje pre aj proti. Používa sa celkom jednoducho a jej presnosť je veľmi vysoká.
Daysy: Pokročilejšia alternatíva s vysokou presnosťou
Podľa webu prinášajúceho ovulačný test Daysy na slovenský trh je použitie tohto prístroja ešte a čosi triviálnejšie. Zariadením pripomínajúcim teplomer je potrebné zmerať si bazálnu teplotu pod jazykom hneď po prebudení, no nie je nevyhnutné urobiť tak vždy v rovnaký čas; stačí po aspoň troch hodinách neprerušeného spánku. Druhou podmienkou je zadať do zariadenia dni priebehu menštruácie a táto „minikalkulačka“ sa na báze algoritmu, ktorý bol klinicky testovaný, „naučí“ cyklus ženy a vie sa v ňom orientovať aj pri kolísavom nepravidelnom cykle. Prístroj označí deň opäť zeleným a červeným svetielkom za plodný či neplodný ihneď po rannom meraní teploty a dokonca vyhodnotí plodnosť na najbližších dvadsaťštyri hodín.
V percentuálnom porovnaní spoľahlivosti oboch prístrojov je na tom Dysy o čosi lepšie. Daysy dokáže určiť plodné a neplodné dni s presnosť 99,3%.
Daysy môže používať širšie spektrum používateliek. Je vhodná pre ženy s hormonálnou liečbou a tiež tie, ktorých cyklus je buď kratší ako devätnásť dní alebo dlhší ako štyridsať dní. Príjemným prekvapením je, že ju môžu používať aj dojčiace ženy a dokonca aj ženy, ktoré prekonali chemoterapiu či majú cukrovku.
Monitor plodnosti Daysy je dostupný cez slovenskú webstránku, ktorá uvádza jej cenu vo výške 280 eur.
Daysy je teda jeden z dostupných produktov, ktorý má svoje pre a proti. Používa sa celkom jednoducho a jeho presnosť je veľmi vysoká. Od Daysy môže odrádzať jej celková vysoká cena.
Porovnanie a odporúčania
Persona a Daysy sú teda dva dostupné produkty, ktoré majú svoje pre aj proti. Oba sa používajú celkom jednoducho a ich presnosť je veľmi vysoká.
Spoľahlivosť Persony sa pohybuje okolo 94% a to za predpokladu, že pár úplne dodržiava sexuálnu zdržanlivosť počas dní, ktoré prístroj označil červeným indikátorom. Jozef Predáč vysvetľuje na portáli Ligy pár páru možnú príčinu výchylky v tom, že spoľahlivosť prístroja znížili nečakané tehotenstvá v prvej fáze cyklu.
K Persone je zas potrebné stále dokupovať pomerne drahé jednorazové testovacie tyčinky a tiež nedokáže presne identifikovať plodné dni v čase dojčenia.
Na Slovensku sa snaží monitorovať širší trh s ponukou ovulačných testov Liga pár páru a na svojej stránke ponúka aj referencie ich používateľov.
„Ovulačné testy a monitory môžu byť fajn doplnkom k niektorej z metód prirodzeného plánovania rodičovstva, no osobne by som sa na ne výlučne na sto percent nespoliehala.“
Prístroj dokáže identifikovať ovulačné obdobie a zasvieti vám symbol ovulácie. Keďže podľa štúdie nemeckých gynekológov, má 59% žien ovuláciu pred prvou zvýšenou teplotou, je informácia o ovulácii z PERSONY užitočná pre tých, ktorým sa nedarí dosiahnuť počatie a majú problém, pri ktorom je nevyhnutné mať pohlavný styk čo najbližšie kovulácii.
