Odsledovanie si svojej plodnej fázy nie je jednoduchou úlohou. Na dosiahnutie presnosti sú nevyhnutné spoľahlivé dáta. Dĺžka menštruačného cyklu: Cyklus začína v prvý deň menštruácie (= 1. deň cyklu) a končí v deň, ktorý predchádza ďalšej menštruácií. Znie to dosť zložito, však? Nie je potrebné si študovať znalosti ako sledovať ovuláciu svojpomocne. Cyklus každej ženy je unikátny a nemusí byť nevyhnutne rovnaký každý mesiac. Váš cyklus je ovplyvnený Vaším emočným stavom. Stres ako aj iné faktory môžu ovplyvniť Vaše telo, čo zas môže mať vplyv na Váš cyklus.
Daysy: Inteligentný monitor plodnosti
Daysy to dokáže zjednodušiť tým, že zmeria Vašu teplotu po zobudení, sleduje tieto dáta a vypočíta, kedy sa nachádzate vo svojej plodnej a neplodnej fáze. S Daysy si zmeriate svoju bazálnu teplotu tela ráno pokročilým teplotným senzorom. Monitor plodnosti Daysy rozlišuje, analyzuje a zobrazuje Váš menštruačný cyklus individuálne a spoľahlivo. Daysy je inteligentný monitor plodnosti, ktorý Vám umožní spoznať Váš vlastný menštruačný cyklus. Sme hrdí na to, že náš monitor plodnosti Daysy vyhral jedno z najprestížnejších medzinárodných ocenení v oblasti produktového dizajnu − Red Dot Design Award 2019. Vyhľadávaná značka kvality pre výnimočný dizajn je udeľovaná len produktom, ktoré zapôsobia svojim neprehliadnuteľným vzhľadom a konceptom.
Pri pravidelnom používaní Daysy nič neunikne, naopak: Daysy si zaznamenáva históriu Vašich menštruačných cyklov tak, aby Ste vždy boli informovaní, čo sa deje s Vaším telom. Daysy sa potrebuje s Vaším cyklom lepšie oboznámiť. Daysy určuje Vašu plodnú a neplodnú fázu využívajúc rozsiahlu databázu a patentovaný algoritmus. S meraním Vašej bazálnej teploty pomocou monitora plodnosti Daysy môžete začať v ktorýkoľvek deň Vášho cyklu. Naši zákazníci oceňujú skutočnosť, že indikátory merania a menštruačného cyklu sú zobrazované nezávisle od mobilného telefónu. Algoritmus monitora plodnosti Daysy, ktorý je používaný aj známym monitorom plodnosti Lady-Comp tej istej spoločnosti, preukázal svoju spoľahlivosť počas viac ako 3 desaťročí.
Váš cyklus je ovplyvnený Vaším emočným stavom. Stres ako aj iné faktory môžu ovplyvniť Vaše telo, čo zas môže mať vplyv na Váš cyklus. Daysy sa naučí unikátny rytmus Vášho cyklu a ako ho vyhodnotiť. Stačí, ak si každé ráno (po minimálne 1 hodine neprerušovaného spánku) zmeriate Vašu bazálnu teplotu tela pod jazykom pomocou monitora plodnosti Daysy a zadáte informácie o Vašej menštruácii. Daysy všetko automaticky vypočíta za Vás. Výhodou je, že nie je potrebné merať si teplotu v rovnakom čase každé ráno, jedinou podmienkou je zmerať si teplotu po 3 hodinách neprerušovaného spánku.
Štúdie preukázali, že sledovanie plodnosti je jednou z najspoľahlivejších metód zisťovania plodnosti, s presnosťou až 98%. V každom cykle ženy je len 6 dní, kedy žena môže otehotnieť, päť dní pred ovuláciou a v deň samotnej ovulácie. Daysy vypočíta týchto 6 dní a potom Vám ich označí vrátane dostatočnej rezervy na oboch stranách plodného okna. Počas Vášho plodného okna sa môžete rozhodnúť pre plánovanie tehotenstva, počas svojej neplodnej fázy to nie je možné. Váš plodný cyklus trvá približne 6 dní. Toto okienko sa mení na ešte menšiu časovú „štrbinu“ v rozmedzí len pár hodín pre ženy, ktoré majú nepravidelný cyklus, alebo majú ďalšie zdravotné problémy. Správne označiť plodné dni je proste niekedy celá veda.
DaysyDay: Aplikácia pre ešte lepšie sledovanie
Objavte úplne novú aplikáciu DaysyDay k Vášmu monitoru plodnosti Daysy. Vyvinutá na základe spätnej väzby od užívateľov a desaťročí skúseností na trhu monitorov plodnosti, DaysyDay Vám umožňuje prístup k ďalším funkciám, ako aj nový krásny vzhľad. DaysyDay, sprievodná aplikácia Daysy, Vám umožňuje sledovať Vaše predchádzajúce cykly, ako aj Vaše budúce plodné dni vo Vašom kalendári. Môžete sa pozrieť, kedy presne Ste otehotneli, alebo zistiť, kedy je ten dobrý čas pre splodenie dieťatka. Načasujte si svoju večernú schôdzku, dovolenku alebo príjemný čas doma na svoje najplodnejšie dni Vášho cyklu, aby Ste ich nepremeškali.
Nanovo nadizajnované poznámkové karty Vám umožnia jednoducho sledovať ďalšie črty Vášho cyklu. DaysyDay Partner je výborným doplnkom k DaysyDay aplikácií, ktorý umožňuje Vášmu partnerovi si jednoducho prezerať Vaše Daysy dáta. Prehľad kalendára umožňuje vidieť minulé, súčasné ako aj budúce predikované statusy plodnosti, zatiaľ čo teplotná krivka ukazuje celkový prehľad cyklu. Daysy užívateľky si môžu tiež vybrať, či budú zdieľať dodatočné informácie o cykle ako napr. Zdieľajte svoje dáta s Vaším partnerom a dajte mu vedieť, kedy je ten "správny deň".
Alternatívy a porovnanie
Mnohé ženy sú dnes frustrované z ponuky antikoncepcie na trhu a hľadajú alternatívy. V posledných rokoch pribúda kritika hormonálnej antikoncepcie, ktorej dokázané vedľajšie účinky mátajú nejednu ženu. Aj odborníci už dnes varujú pred ľahkomyseľným predpisovaním hormónov bez poučenia o možných sprievodných efektoch na telo ženy. Stúpajúca nedôvera žien vo farmaceutickom priemysle a rastúci dopyt po ekologických riešeniach spôsobil, že princípy prirodzeného plánovania rodičovstva už dnes nie sú výsadou iba katolíkov.
Na Slovensko túto pomôcku priniesla Monika Hirmajerová, ktorá sama pátrala po možnostiach prirodzených metód. „Používala som jeden monitor plodnosti, ale nie celkom vyhovoval, lebo nebol vhodný pre dojčiace ženy a tiež tam bolo obmedzené časové okno, v ktorom je potrebne ráno merať. Začala som preto pátrať po kvalitnom a spoľahlivom monitore plodnosti. Prečítala som množstvo recenzií, štúdií a blogov a jednoznačným víťazom bol švajčiarsky monitor Daysy.“ Manželia Hirmajerovci boli po osobnej skúsenosti z produktu nadšení a rozhodli sa ho priniesť aj na Slovensko, keďže ponuka monitorov plodnosti u nás nie je príliš pestrá.
Daysy nie je len bazálny teplomer, ale je to mini počítač, ktorý sa dokáže na základe merania bazálnej teploty v ústach a svojho unikátneho zabudovaného algoritmu naučiť individuálny cyklus ženy a vie jej prostredníctvom svetelných indikátorov ráno ihneď po meraní oznámiť aktuálny stav plodnosti. Na rovnakom princípe fungujú aj monitory ako Lady comp alebo Pearly, tie sú však drahšie ako novinka Daysy. Daysy ponúka vedecky potvrdenú 99,3 % spoľahlivosť, jej Pearlov index je 0,7, čo je porovnateľné s hormonálnou antikoncepciou, ktorá je dnes v rozmedzí 99,1 - 99,9 %. Tento algoritmus bol klinicky testovaný.
Daysy bol zostrojený Švajčiarmi a vyrába sa v Nemecku, jeho životnosť je odhadovaná na 7 - 10 rokov a je tiež certifikovanou zdravotnou pomôckou. Podľa distribútorky Moniky Hirmajerovej bol o prístroj hneď po uvedení na trh veľký záujem a dopyt dokonca prevýšil ponuku. „Stačí si pod jazykom ráno po prebudení zmerať svoju teplotu a v dňoch menštruácie túto informáciu zadať do Daysy. Daysy sa naučí individuálny cyklus ženy a vie aj prípadné teplotné výkyvy vyhodnotiť. Eliminuje „user error“, teda vylučuje používateľskú chybu pri vyhodnocovaní či zapisovaní údajov.“
Samozrejme, na stanovanie plodných či neplodných dní sa viete dopracovať aj bez technických výdobytkov, ale zaberie to viac času na štúdium, kurzy a analýzu zápisov a grafov. Táto metóda sleduje dva príznaky plodnosti ženy, ide o kombináciu príznakov bazálnej teploty a hlienu krčka maternice, čím sa zvyšuje jej účinnosť. I keď ide o najlacnejšiu metódu, spätné vyhodnocovanie grafov je pomerne zložité, čo môže odradiť mnohé ženy, ktoré sa rozhodnú ísť prirodzenou cestou plánovania rodičovstva. Klasické meranie teploty a zapisovanie údajov si vyžaduje určitú úroveň znalostí a v prípade nezrovnalostí cyklu aj konzultácie s odborníkmi, aby táto metóda bola spoľahlivá. Pre mnohé ženy to nie je lákavá predstava, lebo nemajú čas či energiu sa tomu venovať.
Jozef Predáč z Ligy pár páru nové technológie víta. „Odklon od používania antikoncepcie k praktizovaniu zodpovedného rodičovstva vnímám jednoznačne ako pozitívny trend a teším sa, ak sa na trhu objavujú spoľahlivé a cenovo prijateľné technické pomôcky, ktoré môžu pomôcť manželom, či už veriacim, alebo neveriacim, sa lepšie vyznať v plodnosti.“ Občianske združenie Liga pár páru sa snaží byť v obraze v tom, aké prístroje sa objavujú na trhu, a sami ich aj testujú. Odporúčajú aj ovulačný tester Persona či monitor iFertracker.
Ako úskalie spomínaných prístrojov vidí Jozef Predáč v tom, že nevedia predvídať zmeny v dĺžke cyklu. „Prístroje určujúce jednotlivé fázy cyklu len na základe zmien bazálnej teploty nedokážu rozlíšiť, či nameraná teplota je regulárna alebo je niečím ovplyvnená.“
Daysy môže používať širšie spektrum používateliek. Je vhodná pre ženy s hormonálnou liečbou a tiež tie, ktorých cyklus je buď kratší ako devätnásť dní alebo dlhší ako štyridsať dní. Príjemným prekvapením je, že ju môžu používať aj dojčiace ženy a dokonca aj ženy, ktoré prekonali chemoterapiu či majú cukrovku.
Daysy je chytrý bazálny teplomer, ktorý každé ráno meria vašu telesnú teplotu. Iné moderné pomôcky zahŕňajú Oura Ring, ktorý sleduje vašu bazálnu telesnú teplotu, srdcovú frekvenciu a spánok; Mira, ktorá analyzuje hladiny hormónov vo vašom tele pomocou vzorkov moču; Clearblue, ktorý detekuje nárast luteinizačného hormónu (LH) vo vašej moči; a Ava, ktorý je chytrý náramok nosený v noci, merajúci teplotu pokožky, srdcovú frekvenciu, dychovú frekvenciu a ďalšie parametre.
