Príznaky blížiaceho sa pôrodu: Čo signalizuje vaše telo?

Príchod nového života na svet je jedným z najvýznamnejších okamihov v živote ženy. Nastávajúci rodičia v posledných týždňoch tehotenstva spravidla netrpezlivo vyčkávajú na nástup príznakov blížiaceho sa pôrodu. Je to obdobie zmiešaných pocitov - nepohodlie vrcholiaceho tehotenstva, radostné očakávanie bábätka, obavy z rozpoznania nástupu pôrodu, aj z priebehu pôrodu. Nenechajte sa vyviesť z miery, zázrak stvorenia nepodlieha matematickým pravidlám. Najlepšie, čo môžete urobiť, je byť informovaný, byť pripravený a zachovať rozvahu.

Budúce mamičky majú často obavu, najmä ak ide o ich prvý pôrod, či dokážu odhaliť, že pôrod je už nablízku. Neraz sa žena doslova bojí, či neporodí náhle niekde doma alebo nedajbože mimo domova. Takéto situácie bývajú, na šťastie, len zriedkavé. Zvyčajne sa pôrod spoľahlivo ohlási a žena ho dokáže spoznať. Pred tým veľkým okamihom môžeme sledovať niektoré signály nášho tela, ktorým nám naznačuje, že sa pôrod už blíži. Viete, čo si všímať? Ak nie, tak vám poradíme, kedy už naozaj spozornieť...

1. Pokles bruška

Jedným z príznakov blížiaceho sa pôrodu je nápadné klesnutie tehotenského bruška ku koncu tehotenstva. Bábätko sa jednoducho posúva nižšie a pripravuje sa na svoj príchod na svet. Niekoľko dní pred pôrodom môže dieťatko zostúpiť nižšie do panvy, čím sa zmenší tlak na bránicu a uľahčí sa dýchanie pre budúcu mamičku. Poklesnutie bruška však neznamená, že vaše bábätko sa narodí zajtra. U niektorých žien dôjde k „spadnutiu“ bruška niekoľko týždňov, u iných pár dní pred pôrodom. A sú aj ženy, ktoré nejaký pokles bruška vôbec nezaznamenajú, respektíve sa tento jav objaví až v deň pôrodu. Veľa závisí napríklad od toho, či ide o prvý pôrod alebo už nejaký pôrod žena za sebou má. Pokles odhalíte okrem iného aj tak, že sa vám už prsia nebudú dotýkať vrchnej časti bruška, no zrejme sa tiež budete musieť častejšie dostaviť na toaletu.

2. Časté močenie

Ako sme už spomenuli vyššie, kvôli poklesu bábätka, sa zvyčajne objaví aj častejšie nutkanie na močenie. Môžete si tak opäť zaspomínať na začiatky tehotenstva, kedy toto bolo jedným z prvých nie veľmi príjemných príznakov. Ku koncu tehotenstva je to zasa príznak blížiaceho sa pôrodu.

3. Hnačka a zvracanie

Mnohé ženy pred pôrodom zažívajú aj prirodzenú „očistu“ tela. Hormóny, ktoré spôsobujú uvoľnenie krčka maternice pôsobia aj na hladkú svalovinu tráviacej sústavy, čo vedie k častejšiemu vyprázdňovaniu. Nie je to však dôvod na paniku, je to prirodzený jav a znak toho, že telo sa už pripravuje na pôrod. Niektoré ženy pred pôrodom pociťujú nevoľnosť až zvracanie, či hnačku. Tieto príznaky sa môžu objaviť deň-dva pred pôrodom alebo aj počas pôrodu. Ak sa tieto príznaky dostavia ku koncu bezproblémového tehotenstva (po 36tt) a nejde o otravu jedlom, pôrod je zrejme neďaleko. Sledujte výskyt ďalších pôrodných príznakov, pravdepodobne sa čoskoro objavia. Opatrenia: dbajte na dostatočný príjem tekutín, aby nedošlo k dehydratácii. Pokiaľ je to možné, konzumujte ľahké, nezaťažujúce jedlá. Odpočívajte a šetrite si sily na pôrod. Pozor však v prípade, ak sú hnačky príliš úporné a pridružia sa aj ďalšie symptómy. Mohlo by ísť aj o otravu jedlom či brušnú virózu. Vtedy treba kontaktovať lekára.

4. Odchod hlienovej zátky

Hlienová zátka je pomenovanie pre akýsi „uzáver“ krčka maternice. Táto zátka je vlastne hustý hlien, ktorý chráni dieťatko v maternici pred vstupom infekcie. Krátko pred pôrodom, zvyčajne týždeň či pár dní, môže dôjsť k uvoľneniu tejto zátky. Čípok maternice počas tehotenstva uzatvára tzv. hlienová zátka. Je to zhluk hustého hlienu s účelom chrániť dieťatko v dutine maternice počas tehotenstva pred infekciami. Odchod hlienovej zátky často sprevádza mierne špinenie ružovej alebo hnedej farby. Špinenie je spôsobené odhalením sliznice čípka maternice. Ak objavíte na nohavičkách alebo počas návštevy toalety, že z vás vyteká hustý hlien (môže byť aj s prímesou krvi), bude to zrejme práve hlienová zátka a vy sa môžete tešiť, že pôrod je už za dverami. Hlienová zátka však môže „odchádzať“ aj menej viditeľne, v podobe zvýšeného hlienového výtoku, takže niektoré ženy tento jav ani nespozorujú a u niektorých žien hlienová zátka „odíde“ až počas pôrodu.

UPOZORNENIE: odchod hlienovej zátky by nemalo sprevádzať jasno červené krvácanie. Pri krvácaní v tehotenstve vyhľadajte urýchlene lekársku pomoc.

5. Kontrakcie

Počas tehotenstva, najmä ku koncu, sa objavujú čoraz častejšie aj sťahy maternice, ktoré žena cíti ako tvrdnutie bruška sprevádzané neraz aj určitou bolesťou. Pokiaľ nie sú pravidelné a čoraz intenzívnejšie, ide spravidla o falošné kontrakcie, alebo takzvané „poslíčky“. Pred pôrodom sa objavujú častejšie a niekedy môže mať žena pocit, že je to už naozaj „ono“. Ak neviete rozoznať, či sú to už skutočné kontrakcie alebo len poslíčky, skúste zmeniť polohu, dať si krátku prechádzku, vypiť pohár vody alebo si dať teplú sprchu. Falošné kontrakcie sa týmto zvyknú skončiť, tie skutočné neustanú. Mechanizmus pôsobenia: hormonálny - krátko pred pôrodom sa zvyšuje hladina prostaglandínov s cieľom uvoľniť krčok maternice. Pod kontrakciami rozumieme sťahy svalov maternice, ktoré môžu byť viac či menej pravidelné a intenzívne. Kontrakcie sa môžu prejavovať ako:"tuhnutie" brucha, bolesti brucha (sťahy svaloviny maternice) - pobolievanie v podbrušku, môže sa podobať bolestiam pred nástupom menštruácie, rytmické bolesti chrbta, rytmické tlaky na konečník.

Pochopiteľne nie každá kontrakcia, či séria kontrakcií vedú k pôrodu. Ako to rozlíšiť a vyhnúť sa zbytočným výjazdom do pôrodnice? Poslíčky - kontrakcie, ktoré nevedú k pôrodu. Pred pôrodom mnohé ženy pociťujú kontrakcie, ktorých charakter je veľmi podobný pôrodným kontrakciám, ale nevedú k pôrodu. Hovorí sa im poslíčky, alebo aj "tréningové kontrakcie" - ich účelom totiž je pripraviť svalovinu maternice na pôrod. môžu byť pravidelné (napr. nebolestivé, intervaly sa neskracujú a intenzita sa nemení, príp. intervaly predlžujú a intenzita slabne. nie je dosť "otvorená" a teda ešte nerodí.

Ak je to aj Váš prípad, nenechajte sa zbytočne stresovať. Aj lekár k jednoznačnému určeniu stavu obvykle potrebuje vykonať vyšetrenia, ktoré Vy nemáte možnosť urobiť. Zastavenie pôrodu - stres. Niekedy naopak nie je problém v nesprávnom určení blžiaceho sa pôrodu, ale v strese z pôrodu a presunu do nemocnice. Je preto lepšie: snažiť sa zachovať pokoj, vyraziť do pôrodnice až s dobre rozbehnutým pôrodom - t.j. zvyšuje a intervaly sa skracujú. si teplý kúpeľ. (poslíčky) a naopak zintenzívňuje skutočný blžiaci sa pôrod. Nie je to však absolútne pravidlo, je dôležité sledovať aj charakter kontakcií - kontrakcie pred pôrodom sa zosilňujú a intervaly skracujú. Ak tomu tak u Vás nie je, odchod do pôrodnice radšej ešte odložte. Medzitým odpočívajte, zjedzte ľahké jedlo, ak je večer, skúste si pospať. ukončeným 36. týždňom tehotenstva, vyhľadajte lekársku pomoc. ísť o príznaky predčasného pôrodu.

6. Prasknutie vody

Prasknutie plodových obalov (hovorovo prasknutie vody) sa nemusí nutne objaviť pred pôrodom a často k nemu dochádza až priamo pri pôrode, alebo tomu pomôže lekár v pôrodnici (prepichnutie plodových obalov). Ak však spozorujete odtok plodovej vody, či už vo väčšom množstve alebo po troške (cítite mokro na nohavičkách), môžete sa tešiť na bábätko, ktoré zvyčajne príde najneskôr do 24 hodín.

Tu sú tri najbežnejšie spôsoby, akým môže odtiecť plodová voda:

1. Náhle "prasknutie" a odtečenie väčšieho množstva plodovej vody - niekedy dokonca s počuteľným zvukom "pop", ako pri otváraní zakorkovanej fľaše :-) Takto to obvykle vidíme vo filmoch, v skutočnosti sa tento priebeh objavuje približne u 10% nastávajúcich mamičiek. Lekári v tomto prípade odporúčajú urýchlený nástup do pôrodnice (do 2 - 5 hodín).
2. Slabý "pramienok" po miernom natrhnutí plodového vaku - odtekanie plodovej vody môže byť veľmi pomalé, až nepozorovateľné. Niekedy je dokonca zameniteľné so zvýšeným vaginálnym výtokom. Plodová voda sa postupne dopĺňa, pri pomalom postupnom odtekaní sa teda nemusíte báť, že by dieťatku niečo chýbalo. S blížiacim sa pôrodom sa odtok plodovej vody pravdepodobne zintenzívni, a môže ešte dôjsť aj k jednorázovému odtečeniu.
3. Odtečenie až pri pôrode - veľká časť nastávajúcich mamičiek začína rodiť s neporušenými plodovými obalmi, a "prasknutie vody" nastáva až počas prebiehajúceho pôrodu.

Je to skutočne plodová voda? Niekedy môže dôjsť k zámene úniku plodovej vody a moču. Plodová voda je za normálnych okolností číra tekutina bez zápachu, zatiaľ čo moč je sfarbená žltkasto a páchne amoniakom. Orientačné rozlíšenie podľa farby a zápachu výtoku ku koncu tehotenstva:

• číry výtok bez farby a zápachu - plodová voda alebo fyziologický vaginálny výtok
• žltkastý výtok so zápachom amoniaku - moč
• výtok sfarbený do hneda alebo zelena - pravdepodobne plodová voda, viz upozornenie nižšie
• iné typy výtokov - číry zapáchajúci výtok, biely hrudkovitý výtok a pod. - môžu súvisieť s vaginálnou infekciou

Ak si nie ste istá charakterom výtoku, v pôrodnici Vám urobia analýzu tekutiny zachytenú na hygienickej vložke či v nádobke. Plodová voda sfarbí do hneda alebo zelena. Pri odtoku plodovej vody sfarbenej do hneda alebo zelena sa urýchlene dostavte do pôrodnice. Pri náhlom odtoku väčšieho množstva plodovej vody zavolajte do pôrodnice a overte si, za aký čas by ste sa mali dostať.

7. Inštinkt hniezdenia a príval energie

Krátko pred pôrodom sa nejedna budúca mamička cíti zrazu plná energie a má neutíchajúcu potrebu upratovať, preorganizovať všetok nábytok v byte, znova vyprať a vyžehliť detské oblečenie a podobne. Tomuto sa hovorí aj inštinkt či syndróm hniezdenia. Objavuje sa zvyčajne niekoľko týždňov pred pôrodom. A hoci máte možno pocit, že máte energie za štyroch a túžba upratovať, čistiť a organizovať nábytok, vás ženie dopredu, šetrite sa a držte sa hesla „všetko s mierou“. Energia sa vám čoskoro zíde pri samotnom pôrode. Ďalším príznakom je príval energie - pocity vzrušenia, väčšia výdrž, náhle znížená potreba odpočívať krátko pred pôrodom.

8. Iné príznaky

K ďalším príznakom blížiaceho sa pôrodu patrí:

• Nevysvetliteľná triaška, chvenie tela spôsobené uvoľňovaním napätia, obvykle prejde pri relaxačnej aktivite ako teplá sprcha, masáž, upokojujúce dýchacie cvičenie.
• Zníženie aktivity dieťatka - niektoré ženy krátko pred pôrodom zaznamenajú zníženie výskytu pohybov plodu - dieťatko pravdepodobne odpočíva a pripravuje sa na "veľkú akciu". Ak nezvyčajný útlm pretrváva dlhšie ako 24 hodín, kontaktujte radšej Vášho lekára, mohlo by ísť aj o príznak zníženej prosperity (dieťatku niečo chýba).
• Náladovosť - zvýšená dráždivosť, výbuchy hnevu alebo plaču.

Situácie, kedy je potrebné okamžite nastúpiť do nemocnice (pôrodnice):

• Jasnočervené krvácanie
• Silné, až neznesiteľné bolesti v krížoch alebo podbrušku
• Odtok plodovej vody sfarbenej do hneda, žlta alebo zelena (akákoľvek iná farba ako číra alebo ružovkastá)
• Náhly pokles výskytu pohybov dieťatka, ktorý nie je sprevádzaný príznakmi pôrodu
• Pocit, že musíte tlačiť bez súvislosti so stolicou (môže znamenať prebiehajúci pôrod)
• Cítite, že niečo nie je v poriadku
• Máte horúčku, silné bolesti hlavy, zmeny videnia, bolesti v hornej časti brucha - viz preeklampsia
• Príznaky pôrodu pred ukončeným 36. týždňom tehotenstva

tags: #porod #aj #bez #padnuteho #brucha