Tehotenstvo je jedinečné obdobie, ktoré kladie dôraz na zvláštnu starostlivosť nielen o stravu, ale i o používanie bylín. Napriek tomu, že sú často vnímané ako prirodzený a zdravý prostriedok, niektoré byliny môžu mať v tehotenstve negatívne účinky. V tomto článku nenájdete tie vhodné, ale práve naopak, nájdete tu tie, ktorých by sa tehotné a dojčiace mamičky mali vyvarovať. Najlepšie je užívanie byliniek počas tehotenstva konzultovať s lekárom a neexperimentovať.
Vo forme nápojov sa okrem vody dostávajú do organizmu i ďalšie látky, ktoré môžu ovplyvniť nielen organizmus matky, ale prechádzať cez placentu alebo materským mliekom aj do tela dieťaťa. Na pravidelnú konzumáciu nemožno odporučiť ani čaje označené ako liečivé, ktoré majú výraznejší účinok na organizmus. Mali by sa používať iba krátkodobo - počas liečby choroby a po konzultácii s odborníkom.
Niektoré bylinky môžu mať viac na škodu než na úžitok - spôsobiť nevoľnosť, krvácanie, vyvolať predčasný pôrod či dokonca potrat. Na druhej strane, ak ženu trápia zdravotné problémy, môže zabudnúť na akékoľvek chemické medicíny a tablety. Vhodné dokonca nie sú ani kvapky do nosa. V takom prípade je dobré vedieť, po ktorých bylinkách môžete bez obáv siahnuť a ktoré vedia v takýchto situáciách poskytnúť úľavu.
Treba však podotknúť, že jednoznačná odpoveď na otázku, ktorá bylinka je vhodná, a ktorá, naopak, nie, nie je až tak jednoduchá. Klinické štúdie sa touto oblasťou zaoberajú veľmi málo. Dá sa teda oprieť len o dlhoročné skúsenosti a poznatky o látkach, ktoré rastliny obsahujú. Najmä preto sa treba riadiť pravidlom - menej je viac. Bylinky využívajte v malých množstvách a krátkodobo.
Samozrejme, ak sa stane, že sa vám nejaká tá bylinka zamieša do jedla, netreba panikáriť. V takom malom množstve určite nespôsobí problémy ani vtedy, keď sa v tehotenstve či pri dojčení neodporúča.
Bylinky nevhodné v tehotenstve
Niektoré bylinky ovplyvňujú svalovinu maternice a vyvolávajú prekrvenie panvových orgánov. Môžu tak viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu.
Šalvia lekárska (Salvia officinalis)
Nie je vhodná pre tehotné ženy pre niektoré látky, ktoré obsahuje a ktoré môžu byť toxické pre plod. Vo veľkom množstve totiž môže pôsobiť omamne. Obsahuje však látky, ktoré by mohli byť pre plod toxické. Môže spôsobiť potrat - síce len v niektorých prípadoch.
Rebríček obyčajný (Achillea millefolium)
Bylinka nie je vhodná v tehotenstve ani pri dojčení. Vďačná ženská bylinka, no v tehotenstve sa jej radšej vyhnite.
Praslička roľná (Equisetum arvense)
Na vnútorné užívanie nie je vhodná počas tehotenstva ani počas dojčenia. Praslička roľná je trváca bylina. Vzhľadom na to, že sa oddenok nachádza v pomerne hlbokej vzdialenosti od hornej vrstvy pôdy, praslička nevydrží silné, ale nie dlhotrvajúce mrazy. Je to dobre známa bylina, má rôzne liečivé vlastnosti a aktívne sa používa v tradičnej aj ľudovej medicíne. Chemické zloženie prasličky poľnej je pomerne rozsiahle: Flavonoidy. Kyselina askorbová. Organické kyseliny, ako sú jablčná, šťavelová, linolová, akonitová, glycerová, glukónová, chinová, akonitová, cikorická, fumarová. Kyselina kremičitá a soli, ktoré majú priaznivé účinky na metabolické procesy v ľudskom tele, bojujú proti patogénnym baktériám, pomáhajú posilňovať nechtové platničky, vlasy a kosti. Alkaloidy: nikotín, equisetín, 3-metoxypyridín. Saponín equisetonín. Triesloviny. Horkosť a živice. Esenciálne a mastné oleje. Polyoxyantrachinónové zlúčeniny. Karotén. Uhlíkové zloženie: pektín, xylóza, arabinóza, glukóza, galaktóza atď. Ako vyzerá a kde rastie Jeho vonkajší vzhľad je veľmi podobný vzhľadu rybej kosti. Z čierneho odnože začínajú skoro na jar vyrastať nové mladé stonky. Stonky nie sú rozvetvené, rastú prevažne smerom nahor a končia výtrusnými piestikmi. Výška rastliny sa pohybuje od 7 do 25 cm. Farba stoniek môže byť v počiatočnom štádiu vývoja svetlohnedá alebo červenohnedá. Životnosť stoniek trvá, kým sa výtrusy nerozptýlia z piestiku, na konci ktorého odumierajú. Potom sa začína druhá fáza života prasličky. Výtrusné klásky sú nahradené novými mladými stonkami so zelenými vetvičkami, ktoré sa veľmi podobajú panikám a siahajú po slnku. Práve tie sa používajú na liečebné účely. Praslička roste na celom euroázijskom kontinente. Mierne, subarktické a tropické podnebie sa považuje za vhodné pre aktívny rast. Prasličku roľnú možno nájsť aj v Kanade, Amerike a na Aljaške. Nevyskytuje sa však na ďalekom severe ani v púšťach. Uprednostňuje najmä piesočnatú, hlinitú a vlhkú pôdu. Zber a skladovanie Praslička roľná, podobne ako takmer všetky liečivé rastliny, sa musí správne zbierať a skladovať. Správny a včasný zber určí, či si rastlina zachová svoje liečivé vlastnosti a či môže účinne pomôcť pri liečbe konkrétnej choroby. Rastlina sa môže zbierať dvakrát ročne. Prvý zber je v máji a druhý v lete od polovice júla do konca augusta. Tráva by sa mala kosiť vo vzdialenosti približne 5 cm od základne. Každá vetvička by sa mala starostlivo preskúmať, aby liečivá rastlina nebola kontaminovaná žiadnym jedovatým druhom, ktorý by mohol spôsobiť vážne poškodenie ľudského tela. Proces sušenia nazbieraných bylín by mal prebiehať prirodzene v dobre vetranej suchej miestnosti bez prístupu priameho slnečného svetla. Po vysušení získava praslička sivozelenú farbu. Nie je cítiť, surovina má kyslú chuť. Pri skladovaní prasličky je potrebné vylúčiť vlhkosť a svetlo, preto je lepšie bylinu pripravenú na liečebné použitie nasypať do kartónovej škatule s tesne uzavretým vekom. V tejto forme sa môže suchá praslička skladovať až 4 roky. Po uplynutí stanovenej doby trvanlivosti by sa sušená bylina mala vyhodiť, pretože stratí všetky svoje liečivé vlastnosti a telu neprinesie žiadny úžitok. Keďže sa vyskytuje niekoľko druhov prasličky - poľná a jedovatá, je veľmi dôležité vedieť ich rozlíšiť. Prvým a najdôležitejším rozdielom je smer vetiev. Liečivá rastlina sa vždy tiahne smerom k slnku, to znamená, že ich smer je výlučne k vrcholu, ale konáre jedovatej prasličky sa naopak ohýbajú smerom k zemi. Druhým charakteristickým znakom sú výtrusnice. Keď sa výtrusy rozšíria, u poľných koníkov odumrú a na ich mieste vyrastú mladé zelené výhonky. K tomu dochádza predbežne koncom jari a začiatkom leta. V prípade jedovatej odrody tieto výtrusy neodumierajú. Ak si nie ste istí, že dokážete rozlíšiť tieto dva protikladné druhy prasličky, radšej neriskujte a nezbierajte bylinu sami a kúpte si hotovú bylinu v sieti lekární alebo u osvedčených bylinkárov. Terapeutické vlastnosti prasličky Vďaka svojmu chemickému zloženiu je praslička poľná schopná poskytnúť ľudskému organizmu tieto prospešné liečivé vlastnosti hemostatické; protizápalové; styptické; antibakteriálne; hojenie rán; anthelmintikum; diuretikum; tonikum; adstringentné; tonikum; expektorant; imunostimulant. V tradičnej medicíne sa široko používa pri liečbe rôznych ochorení: Patológie tráviaceho systému. Praslička sa predpisuje ako doplnok k hlavnej liečbe pankreatitídy, cholecystitídy, vredov a gastritídy. Je účinný proti hnačkám rôzneho pôvodu. Pridáva sa spolu s ďalšími bylinami pri príprave anthelmintických prípravkov. Tinktúra z vína a prasličky sa dokáže zbaviť nezhubných nádorov v pečeni a žalúdku, obnovuje telo po ťažkej námahe. Choroby močového systému človeka. Praslička normalizuje množstvo bielkovín v moči, má pozitívny účinok pri liečbe cystitídy. Aktívne sa používa na prevenciu a liečbu močových kameňov, odstraňuje opuchy spôsobené zlyhaním srdca a obličiek. Problémy s dýchacím systémom. Pozitívny terapeutický účinok sa pozoruje pri používaní prasličky u pacientov trpiacich bronchiálnym kašľom. Nálevy a odvary z prasličky sa predpisujú pri všetkých druhoch prechladnutia vrátane tuberkulózy. Vedecké štúdie potvrdili schopnosť rastliny priaznivo ovplyvňovať cirkuláciu kyslíka. Používa sa na odstránenie opuchu hrdla a hlasových zmien charakterizovaných chrapotom. Choroby ľudského kardiovaskulárneho systému. Praslička môže mať pozitívny vplyv na krvný obeh v ľudskom tele, preto ju lekári predpisujú ako doplnkovú a preventívnu liečbu hypertenzie a aterosklerózy. Prípravky na báze prasličky sa často používajú na zastavenie vnútorného krvácania a pri nízkom obsahu bielych krviniek v krvi. Problémy s nadváhou. Prostriedky z prasličky majú pozitívny vplyv na metabolické procesy, ako aj na zloženie vody a solí v tele, čo podporuje rýchle odstránenie nežiaducich nadbytočných kilogramov. Kozmetológia. Praslička sa aktívne používa v kozmetike na liečbu kožných problémov a obnovu poškodenej štruktúry vlasov. Prvým prínosom pre ženské telo pri používaní prasličky je jej schopnosť pozitívne ovplyvniť stav nechtov a vlasov. A ktorá príslušníčka nežného pohlavia nesníva o silných, dlhých nechtoch a hustých, zdravých vlasoch! Pozitívne výsledky sa pozorujú pri používaní prostriedkov z prasličky na liečbu a prevenciu gynekologických ochorení. Praslička sa osvedčila najmä v boji proti ženským chorobám, ako sú endometrióza, polycystické vaječníky, myómy maternice, neplodnosť, nezhubné nádory ženských prsníkov, menopauza, polypy maternice a vnútorné krvácanie. Odvar z prasličky pomáha v boji proti rôznym kožným problémom. Pri pravidelnom používaní zabraňuje skorému vzniku vrások a účinne bojuje proti tým, ktoré sa už objavili. Ženy dbajú o svoj vzhľad a postavu viac ako muži. Praslička je verným pomocníkom v boji za dokonalú siluetu. Pre mužov Praslička môže mať pozitívny vplyv nielen na ženské telo, ale aj na mužské. Odvar z tejto rastliny by mali užívať muži, ktorých hlavným zamestnaním je ťažká fyzická námaha. Vitamíny v chemickom zložení prasličky dokážu obnoviť imunitný systém. Čaj z prasličky dokáže zvýšiť celkový tonus tela a má pozitívny vplyv na všetky hlavné funkcie človeka. Mikroživiny obsiahnuté v rastline majú priaznivý vplyv na endokrinný systém, ktorý je zodpovedný za uvoľňovanie niektorých hormónov a ovplyvňuje mužské libido. Tinktúra z prasličky roľnej je vynikajúcou prevenciou ochorení mužských pohlavných orgánov a má tiež vplyv na dĺžku plodného veku. Je to dokonalé riešenie problému podráždenia tváre, ktoré sa často vyskytuje po holení u mužského pohlavia. Muži musia často pracovať v nebezpečných odvetviach. Používanie prasličky pomôže znížiť riziko odoslania a tiež očistiť dýchacie orgány. Tehotenstvo Najčastejším problémom žien, ktoré čakajú dieťa, je opuch. Napriek tomu, že praslička roľná má diuretický a protiedémový účinok, používanie akýchkoľvek prostriedkov, ktoré zahŕňajú túto rastlinu, je tehotným ženám prísne zakázané. Chemické zloženie prasličky obsahuje látky, ktoré zvyšujú tonus maternice, čo môže spôsobiť potrat na začiatku tehotenstva a neskôr vyvolať predčasný pôrod. Rastlina vďaka svojim hemostatickým vlastnostiam zvyšuje hustotu krvi, čo môže u tehotných žien spôsobiť kŕčové žily. Preslička je tiež absolútnou kontraindikáciou pre užívanie počas dojčenia. Je vedecky dokázané, že táto bylina znižuje laktáciu, zhoršuje kvalitu materského mlieka a spôsobuje jeho horkosť. Video: Ktoré bylinky ničia plod počas tehotenstva Rozšíriť Pre deti Lekári neodporúčajú vnútorné užívanie prasličky u detí. Ale ako liek na vonkajšie použitie a kloktadlá neexistujú žiadne obmedzenia, okrem individuálnej neznášanlivosti a veku do 3 rokov. Okrem toho nezabudnite na vynikajúce antibakteriálne a hojivé vlastnosti rastliny, ktoré umožňujú použitie odvaru z prasličky ako obkladov a pleťových vôd na liečbu odrenín a modrín na detskej pokožke. Na chudnutie Odvar z prasličky môže pomôcť v boji proti nadváhe. Chemické zloženie rastliny totiž dokáže normalizovať metabolické procesy v tele, obnoviť hladinu vody a soli a očistiť krv od toxických a škodlivých látok. Tieto procesy nepochybne prispejú k úbytku hmotnosti. Nedúfajte však, že sa vám kilá navyše začnú topiť pred očami len vďaka použitiu prostriedkov z prasličky. Ak chcete skutočne dosiahnuť dramatické výsledky, musíte použiť komplexný prístup: zdravá strava + fyzická aktivita + odvar na báze prasličky. Praslička roľná sa široko používa nielen v tradičnej medicíne a farmaceutickej výrobe, ale aj v ľudovom prostredí. Bylinkári ju milujú pre jej schopnosť liečiť široký a rozmanitý zoznam ochorení. Preslička sa tiež veľmi ľahko nájde a s jej zberom a sušením nie sú žiadne problémy. Pozrime sa na najobľúbenejšie ľudové recepty, ktoré používajú prasličku na určité ochorenia. Na zlepšenie zrážania krvi Potrebujete 30 g suchých stoniek prasličky alebo prasličky v prášku, 1 liter bieleho nesýteného vína. Rastlinu zalejte alkoholickým nápojom a nechajte ju 7 dní na tmavom mieste. Užite 50 ml 15 minút pred jedlom. Vonkajšie aplikované styptické zloženie 40 g rozdrvených stoniek prasličky zalejeme jednou dvojstovkou pohára lekárskeho liehu. Poranené miesto podľa potreby utrite. Dôležitá podmienka: jednu stranu vatového tampónu namočte do pripraveného lieku a utrite ranu - druhú stranu. Na liečbu stomatitídy Na liečbu tohto ochorenia budete potrebovať šťavu z prasličky. Pripravte si ho jednoducho. Starostlivo umyté stonky rastliny by mali prejsť cez jemný mlynček. Vzniknutú dužinu vyžmýkajte cez gázu. Výsledná šťava by sa mala prevariť a ochladiť. Vyplachujte ústa ráno a večer najmenej 14 dní. Pre diabetes mellitus Tento blahodarný odvar pripravíte tak, že 40 g sušenej prasličky zalejete pohárom horúcej vody. Nechajte lúhovať cez noc. Aplikujte 1 polievkovú lyžicu pred každým jedlom. Pri liečbe hypertenzie. Tento liek pomôže normalizovať tlak pri hypertenzii. 20 gramov suchej rastliny zalejte pohárom vriacej vody. Užívajte ½ šálky po jedle. Prostriedok na žalúdočnú nevoľnosť Infúzia 400 ml horúcej vody a 2 polievkových lyžíc prasličky dokáže rýchlo zmierniť príznaky dyzentérie. Preceďte a ochlaďte na príjemnú teplotu. Užívajte ho v malých dávkach počas dňa. Recept na chudnutie Na prípravu tohto lieku stačí zaliať 2 polievkové lyžice prasličky jedným pohárom horúcej vody. Nechajte stáť. Používajte ¼ šálky 4-krát denne. Odporúčaná dĺžka trvania je maximálne jeden mesiac. Bylina je toxická a jej dlhodobé užívanie môže byť pre telo škodlivé. Na hnis a akné na pokožke Varte prášok z prasličky 30 minút. Aplikujte obklady, pričom najprv opatrne namočte gázový obväz do pripraveného odvaru. Pri ochoreniach dýchacieho systému Pozitívne výsledky sa pozorovali pri používaní šťavy z prasličky pri liečbe zápalu pľúc. Užívajte 5-krát denne 1 polievkovú lyžicu. Priebeh príjmu je nastavený individuálne, zvyčajne až do úplného uzdravenia. Pri liečbe adenoidov u detí 2 polievkové lyžice rozdrvenej suchej alebo čerstvej prasličky zalejeme ½ šálky horúcej vody. Zabaľte do froté uteráka a nechajte pôsobiť 40 minút. Kmeň. Kvapkajte 3-krát denne počas 21-28 dní. Dôležitý bod: Na každý deň liečby by sa mal pripraviť čerstvý roztok. Pred podaním injekcie sa odporúča vypláchnuť dutiny fyziologickým roztokom. Niekoľko dní po začatí liečby sa môže objaviť veľa výtoku z nosa. Táto reakcia organizmu sa považuje za normálnu a nie je dôvodom na odmietnutie ďalšej liečby. Video: Liečivé vlastnosti prasličky poľnej Rozšíriť Typy liečivých kompozícií Praslička poľná môže byť súčasťou rôznych liekov. Používa sa na prípravu mastí, odvarov, tinktúr a dokonca aj účinných liečivých čajov. Infúzia . Najčastejšie sa na liečbu používa infúzia prasličky. Môžete použiť studenú aj horúcu. Spôsoby prípravy sa mierne líšia. Príprava studenej infúzie Dva poháre studenej prevarenej vody zalejte 3 polievkovými lyžicami sušenej prasličky. Nechajte lúhovať 24 hodín, potom preceďte. Infúzia je pripravená. Používajte len na vonkajšie použitie. Pri liečbe kožných ochorení, ako aj na odstránenie kĺbových a reumatických bolestí sa užívajú liečivé kúpele s prídavkom nálevu z prasličky alebo sa robia obklady a pleťové vody. Ako pripraviť horúcu infúziu 1 polievkovú lyžicu rastliny zalejte pohárom vriacej vody. Trvajte na tom pol hodiny, po uplynutí tohto času napnite. Povolené externé aj interné použitie. Dávkovanie a spôsob podávania sa predpisuje v závislosti od ochorenia. Tinktúra . Na prípravu tinktúry sa často používa netradične užívaný alkohol alebo vodka a biele suché nesýtené víno. Potrebujete 20 g prasličky, nalejte 1 liter vína, nechajte na tmavom mieste 7 dní, potom preceďte. Tinktúra je predpísaná na celkové posilnenie celého tela, na prečistenie krvi, normalizáciu krvného obehu, zlepšenie metabolizmu. Na zastavenie vnútorného krvácania sa odporúča používať každé ráno pred jedlom 2 polievkové lyžice počas 10-14 dní. Odvar Odvar z prasličky je silné diuretikum. Odporúča sa pri zlyhaní srdca a obličiek. Na prípravu sú potrebné tieto zložky: 1 polievková lyžica sušenej prasličky roľnej; Voda v množstve 200 ml. Bylinu zalejte vriacou vodou, varte jednu minútu, trvajte pol hodiny, preceďte. Na odstránenie opuchov sa odporúča používať 1 polievkovú lyžicu 4-krát denne. Koncentrovanejší odvar sa môže používať na vonkajšie použitie ako antibakteriálny a analgetický prostriedok. Čaj Na prevenciu a liečbu ochorení dýchacieho systému, ako aj na zvýšenie imunity bylinkári odporúčajú konzumovať prasličku vo forme čaju. Na dosiahnutie výraznejšieho pozitívneho účinku je lepšie použiť zbierku pozostávajúcu z viacerých bylín. Na prípravu čajovej zbierky je potrebné zmiešať sušené stonky prasličky v množstve 10 g s rovnakým množstvom skorocelu a lipového kvetu, pridať sušené bazové bobule, tymián a fenikel po 5 g. Ak chcete pripraviť liečivý čaj, zalejte 2 čajové lyžičky výslednej bylinnej zmesi pohá... Veľa potravín, ale aj byliniek nemôžeme ako tehotné (i dojčiace) ženy jesť či piť. Veľa z nich totiž obsahuje účinné látky, ktoré môžu negatívne vplývať na naše telo (napr. na napätie maternice a svalstva okolo nej - tzv. uterotoniká), vyvíjajúci sa plod a aj na tvorbu a chuť mlieka. Úplne nevhodné kvôli vplyvu na dojčenie a plod (príp. materské orgány - napr. Kostihoj lekársky (vhodný až po pôrode - napr. * látka Chinín - je ototoxická, keďže v tehotenstve potenciálne spôsobuje poruchu sluchu u plodu. PS: Zoznam nemusí byť úplný. Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.
Rozmarín lekársky (Rosmarinus officinalis)
Bylinka nie je vhodná na užívanie zvnútra či zvonku v tehotenstve ani v období dojčenia. Zvyšuje tlak a prekrvenie v oblasti panvy. V tehotenstve sa považuje za pravdepodobne nebezpečný, keď sa užíva perorálne v liečivých množstvách. Môže mať stimulačné účinky na maternicu a menštruáciu, preto je najlepšie sa jeho užívaniu vyhnúť.
Levanduľa lekárska (Lavandula angustifolia)
Nie je vhodné piť z nej čaj ani využívať olej zvonku. Takisto by ste sa mali vyhnúť arómoterapii s levanduľou, pretože je príliš silná a mohla by vyvolať potrat. Počas dojčenia sa však už situácia mení a levanduľa s mierou pomôže pri napätí, úzkosti aj žalúdočných ťažkostiach.
Petržlenová vňať
Veľmi známe tradičné dochucovadlo. Odporúča sa v období tehotenstva radšej vynechať. Zosilňuje totiž kontrakcie maternice. Pri rizikovom tehotenstve môže vyvolať potrat, alebo predčasný pôrod.
Pamajorán (oregano)
Známe bylinkové korenie v kuchyni. V tehotenstve je lepšie sa ho zriecť. Vplýva na kontrakcie maternice a môže spôsobiť predčasný pôrod.
Baza
Obľúbený kvet sa tiež veľmi neodporúča. Počas tehotenstva totiž môže spôsobovať nevoľnosť, zvracanie a hnačku.
Materina dúška
Chutná voňavá bylinka sa priamo počas tehotenstva neodporúča. No v prípade, že tehotenstvo trvá dlhšie a bábätko je prenášané, môže napomôcť k pôrodu.
Alchemilka obyčajná
Počas tehotenstva opatrne. V prvom trimestri je úplne zakázaná! Niektorí ju neodporúčajú ani neskôr, pre riziko predčasných kontrakcií. No ak si už tesne pred pôrodom, alebo prenášaš, je alchemilka ideálna.
Ostružina malinová
Listy sa užívajú až ku koncu tehotenstva. Uvoľňujú panvové svalstvo a pomáhajú skrátiť dobu pôrodu. Denná odporúčaná dávka je 1,5-5 g. Tradične sa malinový list používa v neskorom tehotenstve na skrátenie trvania pôrodu a zníženie komplikácií tehotenstva. Tehotné ženy by sa mali poradiť s lekárom alebo lekárnikom pred užitím malinového listu v tehotenstve. Nepredpokladá sa, že ovocie maliny predstavuje riziko pre matku alebo dieťa počas tehotenstva. Niektoré ženy ho užívajú počas posledných 2 mesiacov pred pôrodom, zatiaľ čo iné ho berú počas celého tehotenstva. V randomizovanej klinickej štúdii dostávalo 192 žien v 32. týždni tehotenstva 1,2 g tabliet z malinových listov dvakrát denne. Štúdia nezaznamenala žiadne nežiaduce účinky na matky alebo dojčatá. Aktívna liečba listom maliny skrátila druhú dobu pôrodnú a znížila rýchlosť pôrodu kliešťami. Retrospektívna pozorovacia štúdia vykonaná na 108 tehotných ženách ukázala, že u 57 žien, ktoré požili malinové listy, bola menšia pravdepodobnosť umelého pretrhnutia blán alebo potreby cisárskeho rezu, klieští alebo vákuového pôrodu než u 51 kontrolných žien.
Cesnak kuchynský
Môžu škodiť terapeutické dávky, môžu spôsobiť tráviace ťažkosti. Na začiatku tehotenstva je potrebné vyhnúť sa nadmernému užívaniu cesnaku. Tehotné ženy s poruchami štítnej žľazy by sa jeho užívaniu mali vyhýbať. Tehotné ženy by sa tiež mali vyhýbať užívaniu cesnaku pred operáciou vrátane cisárskeho rezu, pretože môže narúšať zrážanie krvi.
Jastrabina lekárska
Úplná topka pre rozbehnutie tvorby materského mlieka. Vyskúšané a overené pani „Valachovou“. Stačí ak ju začneš používať tesne pred pôrodom a pár dní po ňom. Následne ju pokojne môžeš vylúčiť.
Harmanček kamilkový
Pri prechladnutí je voľbou číslo jeden. Pôsobí protizápalovo a upokojujúco. Uľavuje pri ranných nevoľnostiach a má pozitívny vplyv na trávenie. Harmanček sa používa ako mierne sedatívum a na podporu trávenia. Používa sa na liečbu rannej nevoľnosti. Nemecký harmanček je typ, ktorý sa najčastejšie používa ako liečivá bylina, ktorej extrakty údajne zvyšujú tonus svaloviny maternice. Harmanček neobsahuje kofeín, čo ho robí bezpečnejším pre tehotné ženy. Neexistujú dostatočné informácie na to, aby sa dalo s istotou povedať, či harmanček môže počas tehotenstva poškodiť plod. Harmanček môže spôsobiť zvýšený prietok krvi, kontrakcie, potrat alebo predčasný pôrod. Odporúča sa však jeho užívanie obmedziť.
Zázvor
Často odporúčaný proti tehotenskej nevoľnosti, avšak nadmerné dávky môžu ovplyvniť zrážanlivosť krvi a zvýšiť riziko krvácania. Odporúčaná denná dávka zázvoru je do 1g sušeného prášku. Jediná slepá klinická štúdia ukázala, že zázvor je účinným bylinným liekom na zníženie nevoľnosti a zvracania počas tehotenstva. Randomizovaná kontrolovaná klinická štúdia vykonaná na 120 ženách počas 20 týždňov tehotenstva s príznakmi rannej nevoľnosti ukázala, že konzumácia 1500 mg sušeného zázvoru počas 4 dní zlepšuje nevoľnosť a zvracanie. Štúdia tiež odhalila, že novorodenci, ktorých matky konzumovali zázvor počas tehotenstva, mali normálnu pôrodnú hmotnosť. Konzumácia zázvoru v množstvách používaných pri príprave jedla je pravdepodobne bezpečná. V literatúre sa uvádza, že zázvor nie je bezpečná bylina. Je to potenciálne abortívum pri vysokých dávkach (denná spotreba > 1000 mg).
Pŕhľava
Bohatá na železo a ďalšie minerály, je pre tehotné ženy prínosná. Avšak jej močopudné účinky môžu spôsobiť dehydratáciu, ak nie je užívaná s mierou. V tehotenstve sa s mierou používa na liečbu chudokrvnosti.
Mäta
Je užitočná pri zmierňovaní tráviacich ťažkostí a nevoľnosti, avšak jej nadmerné užívanie môže viesť k podráždeniu žalúdka a zníženiu vstrebávania železa. Listy mäty piepornej a olej sa považujú za bezpečné počas tehotenstva, keď sa konzumujú v bežnom množstve. Užívanie bylinných liekov počas tehotenstva je bežný jav. Rôzne štúdie ukázali, že veľa žien užívalo počas tehotenstva jeden alebo viac rastlinných liekov. Rôzne štúdie odhalili, že používanie bylinnej medicíny počas prvých 12 týždňov a posledných 12 týždňov tehotenstva je pre plod nebezpečné. Nežiaduce účinky užívania bylinných liekov počas tehotenstva vyžadujú ďalšie skúmanie mnohých bylín. Niekoľko klinických štúdií ukázalo, že mätový esenciálny olej, môže pomôcť zmierniť syndróm dráždivého čreva. Komplexná databáza prírodnej medicíny ukázala, že vo vedeckej literatúre nie sú žiadne správy o tom, že by mäta bola bezpečná alebo kontraindikovaná počas tehotenstva.
Palina
Známa svojimi liečivými účinkami, pre tehotné ženy predstavuje riziko, pretože stimuluje maternicové kontrakcie. Obsahuje toxické látky ako thujón, ktoré môžu viesť k predčasným pôrodom alebo potratom.
Mučenka
Pre svoje upokojujúce účinky často užívaná pri nespavosti, avšak počas tehotenstva môže stimulovať maternicové sťahy a spôsobiť komplikácie.
Sladké drievko
Hojne využívané pri tráviacich a dýchacích problémoch, môže v tehotenstve zvyšovať krvný tlak a narúšať hormonálnu rovnováhu.
Bazalka posvätná
Bežne užívaná v ajurvéde, sa v tehotenstve neodporúča, pretože môže ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu a znižovať plodnosť.
Tymián
Používa sa na zvládnutie nadúvania a bolesti žalúdka. Používa sa tiež na liečbu bežnej nádchy a infekcie močových ciest. Nie sú k dispozícii dostatočné spoľahlivé informácie o bezpečnosti pri užívaní v liečivých množstvách počas tehotenstva. Konzumácia veľkej dávky tymianu pôsobí emmenagogicky.
Ako predísť nástrihu hrádze pri pôrode
Dôležité upozornenie
Mnohí bylinkári veria, že bylinky sú často lepšie, lacnejšie a zdravšie ako ich medicínske náprotivky. Mnohí lekári však neodporúčajú bylinné prípravky pre tehotné ženy, pretože bezpečnosť nebola preukázaná rozsiahlym výskumom. Na rozdiel od liekov na predpis, prírodné bylinky a vitamínové doplnky neprechádzajú rovnakým procesom kontroly a hodnotenia zo strany kontrolných organizácií. Spotrebitelia majú obmedzené možnosti ako zistiť, či výrobok splní to, čo uvádza štítok, a ako bezpečný môže byť.
Aj keď sú bylinky prírodné, nie všetky bylinky je bezpečné užívať počas tehotenstva. Rôzne byliny môžu obsahovať látky, ktoré sú schopné spôsobiť potrat, predčasný pôrod, kontrakcie maternice alebo poškodenie plodu. V závislosti od zdroja niektoré informácie uvádzajú bylinu ako bezpečnú na konzumáciu počas tehotenstva, zatiaľ čo iný zdroj môže uvádzať rovnakú bylinu ako nebezpečnú. Niektoré organizácie, ktoré sa špecializujú na bylinky, vykonali rozsiahle testovanie ich bezpečnosti. Tieto organizácie často uvádzajú bylinky s ich hodnotením bezpečnosti pre všeobecnú populáciu a pre tehotné alebo dojčiace ženy. Tieto hodnotenia môžu byť často mätúce a ťažko interpretovateľné, preto sa odporúča porozprávať sa s odborníkom, ktorý je oboznámený s užívaním týchto bylín počas tehotenstva.
Jednou z kľúčových vecí pri pochopení hodnotenia bezpečnosti je venovať pozornosť tomu, na aký typ použitia je hodnotenie určené. V tehotenstve sa rozmarín považuje za pravdepodobne nebezpečný, keď sa užíva perorálne v liečivých množstvách. Rozmarín môže mať totiž stimulačné účinky na maternicu a menštruáciu, preto je najlepšie sa jeho užívaniu vyhnúť. Nie sú k dispozícii dostatočné spoľahlivé informácie o bezpečnosti lokálneho (napr. na kožu) použitia rozmarínu počas tehotenstva. Toto je ukážkový príklad toho, ako spôsob užitia byliny mení hodnotenie bezpečnosti.
To isté platí pre bylinky, ako je cesnak, šalvia, zázvor a kurkuma. Zázvor sa používa ako liek proti nevoľnosti a antiemetikum. Konzumácia zázvoru v množstvách používaných pri príprave jedla je pravdepodobne bezpečná. V literatúre sa uvádza, že zázvor nie je bezpečná bylina. Je to potenciálne abortívum pri vysokých dávkach (denná spotreba > 1000 mg).
Cesnak sa v rôznych krajinách bežne používa ako zložka potravín a ako korenie. Štúdia zameraná na antimikrobiálnu a antifungálnu aktivitu cesnaku ukázala, že tieto vlastnosti ho robia vhodným na konzumáciu počas tehotenstva. Cesnak posilňuje imunitný systém ženy, to zase pomáha ženám mať zdravé tehotenstvo a zdravé deti.
Užívanie brusníc počas tehotenstva je dôležité na prevenciu infekcie močových ciest, žalúdočných vredov, periodontálnych ochorení a chrípky.
Valeriána lekárska sa používa ako mierne sedatívum, ktoré pacientom pomáha zaspať a zmierňuje stres a úzkosť. Chýbajú bezpečnostné informácie o konzumácii valeriány lekárskej počas tehotenstva. Štúdie uskutočnené na myšom plode ukázali, že konzumácia valeriány počas tehotenstva významne znížila hladinu zinku v mozgu.
„Bitter kola“ je rastlina pochádzajúca z Afriky. Afričania používajú kolu pre tehotné ženy už od vekov. Bitter kola obsahuje živiny a vitamíny vhodné pre tehotenstvo. Pre Afričanov je najlepším doplnkom pre tehotné ženy. Zdravotné výhody bitter koly zahŕňajú liečbu nevoľnosti a zvracania, robí maternicu zdravšou, posilňuje tehotné ženy a normalizuje krvný obeh tehotných žien. Bitter kola obsahuje veľmi silný kofeín. Jedno zrnko obsahuje rovnaké množstvo kofeínu ako dva poháre kávy. Požitie veľmi vysokých dávok bitter koly sa neodporúča.
Konzumácia senovky gréckej počas tehotenstva zvyšuje tvorbu mlieka. Presný mechanizmus konzumácie senovky gréckej a zvyšovania produkcie mlieka nie je dobre známy. Veľké množstvá senovky gréckej môžu spôsobiť kontrakcie maternice, potrat alebo predčasný pôrod. Mohlo by to ovplyvniť hladinu cukru v krvi, takže tehotné ženy s inzulín-dependentným diabetes mellitus by sa jej mali vyhýbať.
List ostružiny malinovej je bohatý na minerály na podporu rýchleho pôrodu s minimálnym krvácaním. Môže sa použiť aj pri hnačke. Tradične sa malinový list používa v neskorom tehotenstve na skrátenie trvania pôrodu a zníženie komplikácií tehotenstva.
Zelený čaj je dôležitý na reguláciu hladiny cukru v krvi, cholesterolu a krvného tlaku. Taktiež urýchľuje metabolizmus a poskytuje prirodzený zdroj energie. Môže pomôcť stabilizovať náladu tehotnej matky. Neodporúča sa však piť príliš vysokú dávku zeleného čaju. Štúdie ukázali, že tehotné ženy, ktoré konzumovali zelený čaj, boli vystavené riziku spontánneho potratu. Tehotné ženy, ktoré počas tehotenstva konzumujú vysoké množstvo kofeínu, majú šancu donosiť deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou. Aj keď sa vyššie spomínané štúdie venovali konzumácii kávy, konzumácia vysokých dávok zeleného čaju môže mať nepriaznivé účinky na matky a ich dojčatá. Kofeín nachádzajúci sa v káve a zelenom čaji sa veľmi nelíši. Konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu (viac ako 300 mg denne alebo viac ako osem šálok denne) môže spôsobiť potrat.
Kokosový olej sa používa na uľahčenie pôrodu a prevenciu vrodených malformácií. Kokosový olej dodáva bohaté množstvo nasýtených tukov s vysokým množstvom kyseliny laurovej.
Štúdie uvádzajú, že kokosový olej sa používa na uľahčenie pôrodu a prevenciu vrodených malformácií. Kokosový olej dodáva bohaté množstvo nasýtených tukov s vysokým množstvom kyseliny laurovej. Štúdia vykonaná s cieľom preskúmať účinok panenského kokosového oleja na myši ukázala, že panenský kokosový olej by mohol ovplyvniť rast a vzhľad dojčiat prostredníctvom príjmu matiek.
Jedna klinická štúdia ukazuje pozitívnu súvislosť konzumácie echinacey so skrátením trvania a recidívou prechladnutia a infekcie močových ciest.