Počas tehotenstva a dojčenia prechádza ženské telo mnohými zmenami. Jednou z nich môže byť aj rozdielna veľkosť prsníkov. Tento jav je pomerne bežný, avšak môže vyvolávať u žien obavy a otázky. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na túto problematiku, vysvetliť príčiny, ponúknuť riešenia a zdôrazniť dôležité aspekty, ktoré by mali ženy vedieť.
Bežný jav alebo dôvod na obavy?
Asymetria prsníkov je u žien bežná a takmer nikdy nie sú prsia úplne rovnaké. Mierna asymetria je prirodzená a často nepozorovateľná. Ak je však rozdiel vo veľkosti výrazný, môže to ženu znepokojovať. Dôležité je rozlišovať medzi bežnou asymetriou a náhlym, výrazným rozdielom, ktorý by mohol signalizovať zdravotný problém.
Pred bábätkom plné, pekné a hlavne pevné prsia, po mesiacoch či rokoch dojčenia čáry máry fuk! A sú úplne iné. Ak boli vaše pôvodné prsia malé, tak po dojčení možno neostanú takmer žiadne. Ak boli veľké, často sa vyprázdnia a ovisnú a veľakrát na nich ostanú aj strie, pretože sa príliš zväčšili. Je to nepríjemné, ale normálne. Len málo žien si skutočne môže povedať, že vzhľad ich pŕs sa materstvom nijako nezmenil.
Príčiny rozdielnej veľkosti prsníkov po kojení
Zmena tvaru a konzistencie prsníkov nie je spôsobená iba dojčením. Už sama tehotnosť vplyvom hormonálnych zmien vedie k tomu, že prsníky sa postupne pripravujú na obdobie šestonedelia, ktoré je zavŕšené spustením laktácie - tvorbou mlieka. Mení sa zloženie tkaniva prsníkov, ubúdajú väzivové komponenty a, samozrejme, zväčšuje sa žľaza.
Preferovanie jedného prsníka dieťaťom
Jednou z najčastejších príčin je preferovanie jedného prsníka dieťaťom počas dojčenia. Deti si často vyberú prsník, z ktorého sa im ľahšie pije, alebo ktorý im poskytuje väčší komfort. Ak dieťa častejšie pije z jedného prsníka, stimuluje sa v ňom tvorba mlieka viac ako v druhom, čo vedie k jeho zväčšeniu.
Stanka (25), mamička 6-mesačného Samka, hovorí: „Môj pravý prsník je už dlhšiu dobu viditeľne väčší oproti ľavému. Samko jednoducho radšej pije na pravej strane. Zrejme je to aj tým, že v noci sa mi pohodlnejšie dojčí práve na pravej strane, takže celkovo je pravý prsník viac vyťažený. Verím, že sa mi veľkosť časom zrovná, lebo úprimne z toho nie som veľmi nadšená. Na druhej strane by som určite nemenila, dojčenie vnímam ako veľký dar pre mňa i malého.“
Ako aj v Stankinom prípade, veľakrát sa počas noci pohodlnejšie dojčí na určitej strane, takže ak počas nočného dojčenia bábätko pije viac z jedného prsníka, môže sa to prejaviť aj na ich rozdielnej veľkosti.
Množstvo mlieka v prsníkoch
Mamičky väčšinou mávajú odlišné množstvo mlieka v jednom a v druhom prsníku, pričom niekedy je tento rozdiel nepozorovateľný a niekedy je viac zjavný. Dôvody sú vo svojej podstate tie isté, ako keď dieťa začne odmietať dojčenie úplne - deti reagujú na tok mlieka. Dieťa môže začať odmietať jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou preto, že sa v danom prsníku tvorí menej mlieka a tok mlieka z neho je pomalý. Jednou z príčin, prečo sa v prsníku začne tvoriť menej mlieka, môže byť napríklad aj skutočnosť, že matky k tomuto prsníku bábätká menej často prisávajú a bábätká na ňom menej pijú.
Technika dojčenia a polohy
Nesprávna technika dojčenia alebo preferovanie určitých polôh môže tiež viesť k nerovnomernému zaťaženiu prsníkov.
Hormonálne vplyvy
Hormonálne zmeny počas tehotenstva a dojčenia môžu ovplyvniť veľkosť a tvar prsníkov. Tkanivo tvoriace mlieko je úžasne dynamický orgán, ktorý rastie pri každej menštruácii a tento proces sa zastaví až po tridsiatke. Najviac však rastie počas tehotenstva a nepovažuje sa za úplne vyvinuté, až kým nezačne produkovať mlieko.
Anatómia prsníkov
Ženy mávajú prsníky rôzne veľké už pred tehotenstvom a dojčením.
Zápal prsníka
Zápal prsníka spôsobuje slanú chuť materského mlieka, čo je ďalší dôvod, prečo môže bábätko preferovať jeden prsník oproti druhému.
Čo sa deje s prsami po tehotenstve a dojčení?
Po ukončení dojčenia sa žľazové tkanivo začína zmenšovať a zase sa zvyšuje pomer tukového a väzivového komponentu prsníkov, tie sa zmenšia a vrátia sa do pôvodného stavu. Samozrejme, tento stav nie je rovnaký ako pred otehotnením. Sú pacientky, ktoré sú s veľkosťou a tvarom prsníkov po ukončení dojčenia spokojné, iné zase vôbec nie.
„Keď dieťa úplne odstavíte, očakávajte, že sa prsia v ďalších troch mesiacoch vrátia do pôvodného stavu ako pred počatím, pokiaľ sa tak už počas týchto troch mesiacov nestalo,“ vysvetľuje doktorka Kentová.
Je možnosť, že sa prsia ešte vrátia do svojho pôvodného tvaru?
Po dojčení sa prsníky u ženy môžu ale nemusia vrátiť do stavu pred tehotenstvom. Môže za to celá rada faktorov. Niekedy sa jeden prsník vráti do veľkosti spred tehotenstva, ale druhý zostane iný - menší, väčší či plochejší. Vaše prsia už nikdy nemusia byť také ako predtým.
„Do 15. mesiaca dieťaťa očakávajte, že sa veľkosť prsníkov vráti na rovnaký objem ako pred počatím, nebudú však menšie,“ uvádza sa v jednom z prameňov.
Je pravda, že čím dlhšie žena dojčí, tým väčšie sú zmeny na jej prsníkoch po odstavení oproti pôvodnému stavu? Nie je to pravda. To, či budú prsia v horšom stave, ovplyvňuje množstvo faktorov.
Čo robiť, ak je rozdiel vo veľkosti prsníkov výrazný?
Ak je dôvodom nerovnováhy vo veľkosti vašich prsníkov častejšie dojčenie na jednej strane, skúste sa zamerať na to, aby ste viac dojčili na strane menšieho prsníka. Začínajte každé kŕmenie na strane menšieho prsníka, hlavne zo začiatku. Prípadne, ak je rozdiel príliš veľký, môžete dojčiť aj dvakrát po sebe na tej istej strane. Treba však dávať pozor, aby sa väčší prsník nenaplnil príliš a nedošlo k upchatiu mliekovodov alebo zápalu.
Podpora tvorby mlieka v menšom prsníku
Ponúkajte menší prsník častejšie a v rôznych polohách. Uspávajte dieťa v náručí a vo vhodnej chvíli ponúknite menší prsník, ale nenúťte ho a neznechuťte mu dojčenie tým, že mu ho budete vnucovať. Môžete pritom experimentovať s rôznymi polohami a rôznymi situáciami, v ktorých prsník ponúknete.
Milá Bea, vaša situácia nie je neobvyklá. Sú mamičky, ktoré z rozličných príčin, dojčia z jedného prsníka menej ako z druhého, prípadne dokonca dojčia len z jedného prsníka. Následne sa v jednotlivých prsníkoch tvorí odlišné množstvo mlieka. Pri niektorých mamičkách tento rozdiel v tvorbe mlieka môže byť výraznejší ako pri iných a niekedy sa tento rozdiel prejaví aj vo veľkosti prsníkov. Po skončení dojčenia prestane byť rozdiel medzi prsníkmi taký výrazný. Ak vaše bábätko pije dostatok mlieka, tak pravdepodobne je zbytočná práca, aby ste sa snažili prsník stimulovať odsávačkou.
Odsávanie mlieka
Ak dieťa odmieta menší prsník, môžete z neho pravidelne odsávať mlieko, aby ste stimulovali tvorbu mlieka a zabránili jeho zníženiu. Dôležité je odsávať mlieko jemne, aby ste predišli tvorbe hrčiek.
Môžete skúsiť tiež po každom dojčení ešte odsávať z menšieho prsníka mlieko niekoľko minút.
Konzultácia s laktačnou poradkyňou
Ak si nie ste istá, ako postupovať, vyhľadajte pomoc laktačnej poradkyne. Tá vám môže poskytnúť cenné rady a pomôcť nájsť správnu techniku dojčenia.
Estetické a chirurgické riešenia
Z estetického hľadiska sa dá rozdielna veľkosť prsníkov vyrovnať napr. silikónovými vložkami do podprsenky.
Mária (39), spomína na svoje zážitky s asymetrickými prsiami: „Pri dojčení druhého dieťatka som si všimla, že jeden prsník mám naozaj výrazne väčší ako druhý. Nevadilo by mi to až tak, veď nejde o nič dôležité, ale bolo práve leto a ja som potrebovala nové plavky na dovolenku pri mori. Kúpiť vhodné plavky, v ktorých by ten rozdiel nebol tak viditeľný, bol naozaj problém. Bola som z toho dosť nešťastná. Nakoniec mi jedna milá predavačka poradila, použiť jednu silikónovú vložku do vrchného dielu plaviek na strane menšieho prsníka. Toto môj problém vtedy vyriešilo a rozdiel konečne nebol tak viditeľný. Prsia sa mi časom vrátili do rovnakej veľkosti, ale trvalo to pomerne dlho. Príčinou bolo, že dcérka jednoznačne preferovala jeden prsník.“
Plastická chirurgia
Ak je asymetria príliš výrazná a žena sa nedokáže s takýmto stavom zmieriť, je možné staviť na plastickú chirurgiu. Tento krok však prináša so sebou aj určité riziká ako každý chirurgický zákrok a je treba brať do úvahy tiež prípadné neskoršie tehotenstvo. V gravidite a následne počas dojčenia totiž spravidla dochádza k rozličným zmenám vo veľkosti a tvare prsníkov, takže aj na plastickou operáciou upravených prsiach by mohlo tehotenstvo zanechať neželané zmeny. Augmentáciou dosiahneme požadovanú veľkosť, plnosť a tvar prsníkov. Zväčšenie prsníkov je možné v každom veku dospelej ženy.
Aký je najlepší spôsob zavedenia prsného implantátu? | Barrett Plastic Surgery
Kedy vyhľadať lekára?
Samozrejme, rozdielna veľkosť prsníkov môže niekedy poukazovať aj na vážnejší problém. Hoci počas dojčenia bývajú prsia viac „hrboľaté“, ak sa vám niečo nezdá, radšej sa obráťte na lekára. V niektorých prípadoch môžu byť zmeny veľkosti či tvaru prsníkov aj varovným signálom, takže pri pochybnostiach skutočne radšej nečakajte.
Tipy na spevnenie poprsia
- Cvičte. Aj keď vám z toho prsia nenarastú, pevnejší bude aspoň sval pod nimi a budete mať vzpriamenejšie držanie tela, čo hneď pôsobí lepšie.
- Sprchujte sa studenou sprchou, pretože sa tým spevňuje koža.
- Krémujte sa. A prsia rovnako starostlivo ako tvár.
- Dbajte na správnu výživu s dostatkom proteínov.
- Noste správnu veľkosť a typ podprsenky.
- Ak je váš problém príliš výrazný, nehanbite sa ísť za chirurgom.
Dôležité je neupadať kvôli tomu a nerobiť si zbytočné komplexy. Niečo sa dá korigovať kvalitnou a dobre sediacou podprsenkou či pomocou vypchávok. Najlepšie však je, ak sa budete dobre cítiť s akýmikoľvek prsiami. Veď dokázali zázrak - kŕmili vaše dieťatko či deti a za to si zaslúžia lásku a obdiv bez ohľadu na ich veľkosť či tvar.