Ako správne sterilizovať odsávačku mlieka

Materské mlieko je to najlepšie, čo môže matka svojmu dieťaťu v prvých mesiacoch jeho života dať. Aj preto chcú mnohé mamičky svoje bábätká dojčiť. Bohužiaľ, nie vždy sa to podarí. Proces dojčenia nie je samozrejmosťou.

Odsávačka mlieka je užitočným pomocníkom v mnohých situáciách. Môže vám pomôcť stimulovať tvorbu mlieka, vytvoriť si zásoby materského mlieka alebo si poradiť s nadmernou produkciou mlieka. Pri jej používaní je však kľúčová hygiena. Dôležitou súčasťou starostlivosti o túto pomôcku je aj jej čistenie a sterilizácia.

Prečo je sterilizácia odsávačky mlieka dôležitá?

Mlieko, a to ako materské, tak i akékoľvek iné, patrí k potravinám, ktoré podliehajú skaze skutočne rýchlo. Zabudli ste niekedy odložiť mlieko do chladničky? Asi viete, čo sa s ním stane už po veľmi krátkej dobe. Odsávačka je pritom zložená aj z takých častí, ktoré nemáte ako vyčistiť zvnútra. Sterilizácia je dôležitá najmä preto, aby ste predišli vzniku rôznych ochorení tráviaceho traktu u vášho dieťaťa.

Odsávačky mlieka slúžia len na jeho odsávanie, nie na skladovanie. V prvom rade odsávačku nemáte ako „hermeticky“ uzavrieť. Ak v nej teda necháte odsaté mlieko, a to i počas krátkej doby, chtiac či nechtiac príde do kontaktu s baktériami a inými patogénmi. V rade druhom takto odsávačke výrazne skracujete životnosť a znižujete aj jej hygienickú stránku. Odsávačka je absolútne nevhodná na skladovanie mlieka v mrazničke!

Kedy sterilizovať odsávačku mlieka?

Odsávačku mlieka by ste mali prvýkrát sterilizovať vždy pred prvým použitím. Následne je to už viac - menej na vás. Prvou možnosťou je sterilizácia pred alebo po každom použití. Samozrejme, môžete ju sterilizovať vždy pred a vždy po používaní, to už je však skutočne prehnaná a zbytočná starostlivosť. Pri častom sterilizovaní sa musíte navyše zmieriť s tým, že sa vám odsávačka zničí o čosi skôr.

Podľa odporúčaní výrobcov a aj samotných mamičiek však sterilizáciu nemusíte vykonávať až takto často. Bohato postačí, ak odsávačku po použití dôkladne umyjete pod teplou tečúcou vodou alebo v umývačke riadu a necháte poriadne vyschnúť. Jedenkrát v priebehu 24 hodín sa tieto časti odsávačky musia sterilizovať vo varnom kúpeli po dobu 3 až 5 minút.

Niektoré zdroje uvádzajú, že nie je nutné odsávačku umývať po každom použití, ale stačí ju nechať v chladničke v sáčku do ďalšieho použitia a raz denne umyť. Dve laktacné poradkyne uviedli, že odsávačku je možné kludne nechat v chladničke 24 hodín bez umývania zabalenú v igelitovom sáčku. Materské mlieko vydrží čerstvé na izbovej teplote 4-6 hodín a 3 dni v chladničke. Skutocne nie je potrebné odstranovat tie zvysky materskeho mlieka z odsavacky kazde 3 hodiny. Umyvala som horucou vodou raz denne. Vyvarala som len pred prvym pouzitim.

Najpopulárnejšie a bezpečné spôsoby sterilizácie

Väčšinu častí odsávačiek mlieka je možné sterilizovať rovnakými spôsobmi ako cumlíky či fľašky, pričom nie je podstatné, či používate dvojfázovú odsávačku mlieka (elektrickú) alebo manuálnu. Vo všeobecnosti platí, že nie je možné sterilizovať hadičky a konektor na hadičky. Citlivejšími komponentmi sú aj ventily s membránou.

Začneme návodom pre tie mamičky, ktoré sa to so starostlivosťou rozhodli nepreháňať, teda odsávačku nebudú sterilizovať pri každom použití. Nepoužívajte žiadne agresívne a chemické čistiace prostriedky - použite čistú vodu alebo špeciálne prípravky na umývanie detských fliaš.

Umývanie v umývačke riadu

Odsávačky mlieka môžete umývať aj v umývačke riadu (okrem hadičiek a konektora). Pri tomto spôsobe taktiež nepoužívajte žiadne chemické a agresívne čistiace prípravky, zmäkčovadlá či leštidlá. Odsávačku vždy rozložte na jednotlivé časti, nikdy ju neumývajte so špinavým riadom, ale napríklad s detskými fľašami, cumlíkmi a inými pomôckami.

Sterilizácia v hrnci s vodou

Jednotlivé komponenty odsávačky môžete sterilizovať klasicky v hrnci s vodou. Hlavným plusom sterilizácie odsávačiek v hrnci s vodou je vysoká účinnosť, pretože 100-stupňová voda zlikviduje bezpečne všetky možné aj nemožné patogény. Nevýhodami je dlhší čas sterilizácie a nutnosť manipulácie s vriacou vodou. Tento spôsob je taktiež najmenej šetrný.

Sterilizácia v mikrovlnnej rúre

Odsávačky môžete v mikrovlnke sterilizovať dvoma spôsobmi. Prvým je použitie sterilizačných vreciek do mikrovlnnej rúry. Dostanete ich v takmer každej drogérii alebo predajniach s detskými potrebami. Jedno vrecko je väčšinou možné použiť až 20-krát. Sterilizácia vo vreckách je jednoduchá, rýchla a hlavne účinná.

Druhou možnosťou sú mikrovlnné parné sterilizátory. Ide o plastovú uzatvárateľnú nádobu, do ktorej môžete vložiť viacero vecí naraz. Napustíte ju vodou a vložíte do mikrovlnnej rúry na cca 5 minút. Výhodou sterilizátorov do mikrovlnky je hlavne rýchlosť a jednoduchosť celého procesu, navyše ich môžete používať aj pri starostlivosti o iné predmety. V sterilizátoroch môžete časti odsávačky, fľašky či cumlíky i uchovávať (väčšinou 24 - 48 hodín), pričom ostanú sterilne čisté.

Elektrické parné sterilizátory

Elektrické parné sterilizátory patria k pomôckam, ktoré nie je nevyhnutné vlastniť, na druhej strane vám pri starostlivosti o detskú výbavičku podstatne uľahčia život. Stačí do nich naložiť to, čo chcete sterilizovať, zapnúť príslušný režim a počkať. Sterilizácia je rýchla, bezpečná a účinná.

Správne používanie odsávačky

Odsávanie mlieka síce nie je žiadna veda, no je potrebné dbať na to, aby sa odsávačka na mlieko priložila správne. Iba tak sa vyhnete nechcenému poškodeniu bradavky. Ako už bolo spomenuté v úvode, ak z akéhokoľvek dôvodu nebolo možné priložiť dieťa na prsník hneď po pôrode, prvé odsávanie mlieka by malo prebehnúť o 3 až 6 hodín neskôr. Následne je vhodné odsávať orientačne každé 3 hodiny, v noci s jednou dlhšou 6 hodinovou prestávkou. Ak sa vám materské mlieko netvorí podľa predstáv alebo potrieb, je samozrejmé, že môžete intenzitu odsávania zvýšiť. Spočiatku postačí ak prebehne odsávanie mlieka na každom prsníku v dĺžke 2-3 minúty. S postupom času sa bude tento čas predlžovať. Po odsávaní je dobré si kvapkou materského mlieka potrieť bradavky aj dvorce.

Pre začiatok je najpodstatnejšie to, aby sa mamička usadila, našla si pohodlnú polohu a upokojila sa. Následne by mal prebehnúť tzv. uvoľňovací reflex, ktorý spočíva v masáži prsníkov. Jemná masáž začína od podpazušia a hrudníka po dvorce. Prsníky masírujeme prstami, krúživými pohybmi na jednom mieste a tlakom proti hrudnej stene. Pre uvoľnenie mlieka pomôže tiež vytriasanie a preklepávanie prsníkov v predklone, masáž chrbta od manžela, alebo teplý obklad na prsníkoch.

Odsávačka na mlieko je v mysliach mnohých ľudí zakorenená ako čosi, čo evokuje problém. Pravdou však je, že práve vďaka nej máte možnosť problém riešiť. Nemajte z nej strach a pomôžte si ako sa dá.

tags: #sterilizovat #odsavacka #mlieka