Anémia je vážne ochorenie spôsobené nedostatkom hemoglobínu - proteínu v červených krvinkách. Hemoglobín na seba viaže kyslík v pľúcach a distribuuje ho po celom tele. Rovnako tak z tela privádza do pľúc oxid uhličitý, aby sme ho mohli vydýchnuť. Najrozšírenejším typom anémie je sideropenická anémia spôsobená nedostatkom železa. Vo svete trpí anémiou 33 % netehotných žien, 40 % tehotných žien a 42 % detí. Dôsledky neliečenej anémie sú veľmi vážne. Ťažká anémia okrem toho spôsobuje zníženú odolnosť na infekcie, zvyšuje riziko srdcového zlyhania, najmä počas pôrodu.
Nedostatok železa je celosvetovo najrozšírenejším výživovým problémom. Železo je prvok nevyhnutný pre správne fungovanie celého organizmu. Téme zvýšeného nároku na železo u žien v produktívnom veku sa ale nevenuje dostatočná pozornosť. Jeho nedostatok v tomto období súvisí najmä s menštruačným cyklom. Strata krvi počas menštruácie znižuje množstvo hemoglobínu.
Rovnako sa zatiaľ len veľmi málo hovorí o vplyve anémie na plodnosť. Prvé výskumy už ale odhaľujú súvis medzi problémami s počatím a nízkou hladinou železa. Nedostatok železa môže spôsobiť zníženú kvalitu vajíčok alebo dokonca anovuláciu. Ide o stav, keď v rámci ovariálneho cyklu nedôjde k vývoju folikulu vo vaječníku a uvoľneniu zrelého vajíčka do brušnej dutiny.
Môže anémia aj váš prípad? Pri miernej anémii môžete pociťovať únavu, zimomravosť alebo pocit hladu. Pri stredne ťažkej anémii sa pridružujú problémy so sústredením, bolesti hlavy, padanie vlasov, bledosť, závraty či lapanie po dychu.
Existujú ľudia, ktorí sú náchylnejší na rozvoj anémie. Okrem spomenutých detí a žien v produktívnom veku a tehotenstve sa nedostatok železa často objavuje aj u športovcov , u ľudí, ktorí pravidelne darujú krv alebo po zraneniach a náhlych stratách krvi. Nedostatok železa môžu tiež spôsobiť rôzne diéty. Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či je s vašou schopnosťou otehotnieť všetko v poriadku, patríte medzi rizikovú skupinu alebo pociťujete príznaky nedostatku železa, navštívte lekára. Napriek tomu, že muži sú na nedostatok železa náchylnejší menej, aj oni by mali dbať na správny príjem železa a pri podozrení na jeho nedostatok navštíviť lekára. Anémia totiž môže ovplyvniť aj kvalitu spermií a ejakulátu.
Liečba a prevencia nedostatku železa
Železo bežne prijímame zo stravy. Vo všeobecnosti sú najlepším zdrojom železa mäso, ryby a iné druhy živočíšnych bielkovín. Výborným zdrojom železa sú aj pečeň, tie sa však v období tehotenstva skôr neodporúča konzumovať, alebo si aspoň strážte primerané množstvo konzumácie. Železo z rastlinných zdrojov naše telo vstrebáva asi 2x horšie než železo z mäsa. Napríklad preto, že okrem železa tieto potraviny obsahujú aj iné zložky (vlákninu, šťavelany), ktoré absorpciu znižujú. To však samozrejme neznamená, že by sme ich mali z jedálnička vyradiť. Ideálne si ich doprajte spolu so zdrojom vitamínu C, ktorý vstrebateľnosť železa naopak zvyšuje (k jedlu si dajte napríklad papriku či kiwi alebo popíjajte ovocnú šťavu).
Anémia z nedostatku železa sa našťastie lieči pomerne jednoducho - jeho suplementáciou (dopĺňaním). V čase tak dôležitom, ako je počatie a tehotenstvo, sa určite o možnostiach suplementácie poraďte so svojím lekárom.
V tehotenstve významne rastú nároky na železo (najmä v 2. a 3. trimestri), ktoré je potrebné pre dostatočnú tvorbu červených krviniek. V tele ženy sa totiž zväčšuje objem krvi. Železa mávajú ženy všeobecne nedostatok aj mimo tehotenstva. A to najmä tie, ktoré majú silnejšiu menštruáciu - s krvou totiž dochádza k významným stratám tohto minerálu. Môže sa teda stať, že nedostatok železa v tehotenstve má žena už od obdobia pred počatím.
Kde strava nestačí, pomôžu doplnky stravy s obsahom železa. Pri väčších nedostatkoch a anémii zvyčajne lekár predpisuje prípravky s obsahom železa (napr. Sorbifer alebo Tardyferon). Pri potvrdenej anémii môže lekár predpísať vyššie dávky - podľa odborníkov je bezpečné užívať až 45 mg železa denne.
Ešte predtým, než začnete dopĺňať železo pomocou doplnku stravy, poradte sa so svojím lekárom. Ak už užívate multivitamín pre tehotné, presvedčte sa, že železo už neobsahuje. Spolu so železom neužívajte vápnik (vrátane potravinových zdrojov) a antacidá (lieky znižujúce kyslosť žalúdka).
Tardyferon-Fol v tehotenstve
Tardyferon-Fol sa používa na prevenciu nedostatku železa v organizme a na prevenciu málokrvnosti (anémie) z nedostatku železa spojenej s nedostatkom kyseliny listovej u dospelých, dospievajúcich a detí starších ako 6 rokov. Používa sa aj na liečbu týchto stavov.
Liek Tardyferon obsahuje liečivo síran železnatý, ktorý dodáva organizmu železo. Kyselina listová je nevyhnutná pre správny vývoj plodu.
Nie sú k dispozícii žiadne osobitné štúdie u tehotných žien počas prvého trimestra, ktoré by umožnili posúdiť riziko vývojových vád. Z literatúry ani po uvedení lieku na trh však neboli hlásené žiadne vrodené vývojové vady. K dispozícii je veľké množstvo údajov z literatúry u tehotných žien počas druhého a tretieho trimestra a nepoukazuje na toxicitu z hľadiska vrodených vád ani toxicitu pre plod/novorodenca.
V tehotenstve sa odporúča užívať Tardyferon-Fol od 4. mesiaca tehotenstva.
Dávkovanie:
- Ľahká forma málokrvnosti z nedostatku železa spojená s nedostatkom kyseliny listovej: 1 tableta denne ráno.
- Závažná forma málokrvnosti z nedostatku železa spojená s nedostatkom kyseliny listovej: 1 tableta ráno a 1 tableta večer.
- Tehotné ženy (šestonedelie, dojčenie) počas posledných dvoch trimestrov tehotenstva (alebo od 4. mesiaca): 1 až 2 tablety denne ráno.
Tabletu prehltnite celú a zapite vodou. Tento liek sa neodporúča užívať po konzumácii celozrnných cereálií (otruby, strukoviny, olejnaté semená), niektorých bielkovín (vajcia) alebo jedál a nápojov s obsahom vápnika (syr, mlieko atď.). Medzi užitím Tardyferon-Fol a týchto potravín/nápojov by mal byť časový odstup aspoň 2 hodiny.
V prípade, že užívate aj iné lieky, napríklad Pregnafolin, je dôležité dodržať časový odstup aspoň 2 hodiny medzi užitím Tardyferon-Fol a Pregnafolinu, pretože niektoré zložky Pregnafolinu by mohli znižovať vstrebávanie železa.
Vedľajšie účinky a upozornenia
Pri užívaní Tardyferon-Fol sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, hoci sa nemusia prejaviť u každého. Medzi bežné vedľajšie účinky patria tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť, zápcha alebo bolesti brucha. Tieto nepríjemné pocity často prichádzajú pri užívaní bežných železitých prípravkov.
Existujú však aj šetrnejšie spôsoby, ako podporiť hladinu železa počas tehotenstva. Jednou z možností je laktoferín - prirodzená bielkovina, ktorá sa nachádza aj v materskom mlieku. Výskumy ukazujú, že kombinácia železa s laktoferínom môže byť účinnejšia a zároveň lepšie tolerovaná ako samotné železo.
Niekoľko klinických štúdií sa už pozrelo na to, čo sa stane, keď sa klasické železo skombinuje s laktoferínom. Výsledky naznačujú, že ženy užívajúce kombináciu dosiahli lepšie výsledky v náraste hemoglobínu a feritínu, a zároveň mali menej tráviacich ťažkostí.
Upozornenia:
- Tardyferon-Fol sa musí užívať presne tak, ako vám predpísal lekár.
- Tablety sa nemajú cmúľať, žuť ani držať v ústach, ale majú sa prehltnúť celé a zapiť vodou.
- Ak sa vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.
- Tento liek uchovávajte mimo dohľadu a dosahu detí.
- Nepoužívajte tento liek po dátume exspirácie.
Môže nedostatok železa ovplyvniť plodnosť?
Príčinu nedostatku železa musí vždy určiť lekár. Neodkladajte návštevu lekára, ak máte podozrenie na nedostatok železa alebo akýkoľvek iný problém. Ak sa na komplikácie zareaguje včas, môžete sa vyhnúť vážnym problémom v tehotenstve a pri vývine vášho vytúženého dieťaťa.
tags: #tardyfferon #vplyv #na #otehotnenie