Piaty mesiac tehotenstva: všetko, čo potrebujete vedieť

Blahoželáme vám k tehotenstvu! Určite ste zvedavá, ako vaše dieťatko vyzerá a čo môžete počas tehotenstva očakávať. Piaty mesiac tehotenstva, ktorý sa začína 18. týždňom a končí 22. týždňom tehotenstva, predstavuje dôležitú fázu vo vývoji vášho bábätka a prináša so sebou mnoho zmien a nových pocitov.

V piatom mesiaci tehotenstva sa vaše dieťatko zväčší z veľkosti mangu na približnú veľkosť kokosového orecha. Počas tohto obdobia čakajú bábätko tieto dôležité míľniky:

• Na bruškách prstov sa mu vytvárajú tzv. papilárne línie, ktoré budú spôsobovať jedinečnosť jeho odtlačkov prstov.
• Vytvára sa mozgová kôra.
• Začína sa tvoriť vernix - biela mazová hmota, ktorá pokrýva povrch telíčka bábätka a chráni ju pred dlhodobým pôsobením plodovej vody.
• Pomaličky svoju funkciu zahajuje pečeň.
• Sfarbujú sa namodro očné dúhovky, no definitívnu farbu očiek dieťatko nadobudne až v prvom roku svojho života.

Čo sa deje s vami a vaším bábätkom v 5. mesiaci tehotenstva?

Vaše tehotenské bruško sa guľatí, krásne rastie a koncom 5. mesiaca už môžete cítiť aj prvé pohyby. Vaše tehotné bruško sa podobá veľkosťou futbalovej lopte.

Zmeny na vašom tele:

• Ach, ten chrbát. Váš drobec rastie a váha, ako inak, pôsobí na chrbát, preto sa nie je čomu čudovať, keď bolí.
• Výraznejšie pehy a kožné zmeny. Zdá sa vám, že vaše pehy sú akési výrazné? Nielen, že sa počet pieh zvýši, no bývajú aj farebne výraznejšie, tmavšie a väčšie. Asi tak 70% žien zažije počas tehotenstva kožné zmeny, ktorým sa hovorí melazma. Je to nepravidelné zafarbenie pokožky, stmavnutie, ktoré je spôsobené hormónmi. Estrogén stimuluje zvýšenú produkciu pigmentov, škvrny na pokožke tmavnú, zväčšujú sa, tvoria sa nové. Rozjasneniu pomôžete vitamínom C a vhodné je eliminovať pobyt na slnku.
• Tesnejšia podprsenka. Čudujete sa, že je vaša podprsenka akási tesná? Ako aj vy, aj vaše prsia sa pripravujú na materstvo.
• Svrbenie pokožky. Keď sa pokožka roztiahne, môže spôsobiť aj svrbenie. Takáto pleť je totiž často suchá, napätá a podráždená. Pomôže použitie hydratačných a utišujúcich krémov. Pozor, svrbenie bruška môže byť spôsobené aj inými, niekedy i závažnými problémami, preto ak trvá, spomeňte to gynekológovi. Môže byť totiž príznakom ochorenia, nazvaného intrahepatálna tehotenská cholestáza.
• Strie. Najčastejšou nepríjemnosťou, ktorá počas tehotenstva nedá ovplyvniť, sú veľmi dobre známe strie. Vznik strií je najmä v oblastiach, kde sa koža najviac rozširuje. Dostatočný prísun vitamínu E a kyselina glykolová vám pomôžu v boji proti striám.
• Únava, zvýšená chuť do jedla, roztržitosť, výkyvy nálad...
• Náchylnosť na vyrážky. Počas tehotenstva môžete byť náchylná na vyrážky. Najmä v oblastiach podpazušia, slabín a pod prsiami.
• Ťažkosti so spánkom. Je ťažké spať v bežnej polohe? S rastúcim bruškom to bude ťažšie a ťažšie.

Prvé pohyby bábätka:

Kope? Prevaľuje sa sem a tam? Tieto momenty budete milovať. Takýmto spôsobom s vami komunikuje. Prvé pohyby bábätka už môžu v piatom mesiaci zaznamenať aj prvorodičky. Na silné kopance je síce ešte pristo, no jemné žblnknutia ťa môžu prekvapiť už okolo 20. týždňa. Postupne ich intenzita bude silnieť.

Nevoľnosť a hlad:

Môže ťa prekvapiť napríklad náhlym pocitom hladu, ktorý poľahky dokáže vyústiť až do mdlôb. Aby si sa pocitu na odpadnutie vyhla, snaž sa jesť v menších porciách a neustále maj pri sebe menšiu pohotovostnú svačinku, ktorá ti v prípade potreby zvýši cukor v krvi. Nemusí nutne ísť o niečo vyslovene sladké, dobrou voľbou je aj banán, trvanlivé pečivo alebo proteínová tyčinka.

Príprava na dojčenie:

Prsia sa od začiatku tehotenstva pripravujú na dojčenie a už v tomto mesiaci môžeš pozorovať tvorbu kolostra. Ide o výživné mledzivo, ktoré bude po narodení dieťatka nahradené materským mliekom. Určite sa však nestrachuj, ak sa výtok mledziva z bradaviek u teba zatiaľ neobjaví. Neznamená to, že dojčiť nebudeš, pretože tvorba kolostra je individuálna.

Vyšetrenia v 5. mesiaci tehotenstva

V 5. mesiaci tehotenstva ťa čaká dôležité ultrazvukové vyšetrenie, známe aj ako morfologický alebo „veľký“ ultrazvuk. Toto vyšetrenie sa vykonáva od 20. do 22. týždňa tehotenstva. Počas neho lekár dôkladne prezerá bábätko a zisťuje, či nenájde isté známky toho, že by mohlo trpieť nejakou vývojovou vadou. Základnú časť morfologického ultrazvuku prepláca zdravotná poisťovňa, no jeho rozšírený variant, tzv. genetický ultrazvuk, už ňou hradený nie je. Preto sa svojho gynekológa spýtaj, aké sú možnosti a kedy sa máš na tebou zvolený ultrazvuk objednať. Dávaj si však pozor - vyšetrenie môže vykonávať iba certifikovaný lekár, ktorým má okrem odborných znalostí aj kvalitné prístrojové vybavenie.

Okrem toho budeš do tehotenskej poradne chodiť približne raz za mesiac - za všeobecný interval sa považuje 4 až 6 týždňov, pokiaľ lekár nenájde dôvod na častejšie kontroly.

Na čo sa sústrediť v 5. mesiaci tehotenstva?

• Oznámenie tehotenstva v práci. Ak si to doteraz ešte neurobila, piaty mesiac predstavuje vhodné obdobie, kedy v zamestnaní ohlásiť svoj odchod na materskú dovolenku. Zo zákona na to síce nemáš žiadnu lehotu a to, kedy túto správu oznámiš, je na tebe, no je férové, ak to urobíš včas, aby zamestnávateľ mal dostatok času nájsť za teba adekvátny zástup.
• Príprava výbavičky. Na to, kedy začať s prípravou výbavičky, neexistuje ideálny čas a každá žena sa riadi svojimi pocitmi a inštinktom. Ak sa k tomuto kroku zatiaľ ešte z množstva dôvodov odhodlať nechceš, aspoň si urob prehľad, čo všetko by si mala zaobstarať a v akej cenovej relácii sa chceš pri jednotlivých položkách pohybovať. V prípade, že už výbavičku chystáš, odkedy ti lekár potvrdil tehotenstvo, skompletizuj si zoznam a pozri si, čo ti v ňom ešte chýba.
• Pozorne sleduj svoje telo. Táto rada platí v priebehu celého tehotenstva, no v jeho polovici by sa na ňu mal klásť o to väčší dôraz. Dôsledkom priberania totiž bude tvoje telo vysielať rôzne reakcie, ktorých miera a intenzita majú širokú škálu a občas sa môže stať, že sa stanú prvým signálom vážnejšieho problému. Dobrým príkladom sú napríklad opuchy - mierny opuch je bežný a jeho výskyt bude pokročilejším tehotenstvom čoraz častejší. Iné je to však v prípade, že by si na rukách, nohách či v tvári opuchla náhle a pociťovala by si pritom aj silnú bolesť hlavy. V takom prípade by mohlo ísť o preeklampsiu, ochorenie v tehotenstve, ktoré vie byť poriadne nebezpečné.

Piaty mesiac tehotenstva v číslach

Piaty mesiac tehotenstva je tvorený 18. až 22. týždňom.

tags: #tehotenstvo #piaty #mesiac