Tehotenstvo týždeň po týždni: Kompletný sprievodca pre budúce mamičky

Tehotenstvo po týždňoch je jedinečná cesta, počas ktorej sa v tele mamy vyvíja nový život. Každý týždeň prináša nové zmeny - bábätko rastie, formujú sa jeho orgány, získava nové schopnosti a zároveň sa mení aj telo ženy. Sledovanie jednotlivých týždňov pomáha budúcim rodičom lepšie porozumieť tomu, čo sa deje v brušku, a pripravovať sa na príchod dieťaťa krok za krokom. V tomto sprievodcovi nájdete podrobný prehľad od 1. týždňa až po 42. týždeň tehotenstva. Každý článok obsahuje informácie o vývoji bábätka, zmenách u mamy, praktické odporúčania, tipy na výživu, cvičenie a psychickú pohodu.

Tehotenstvo trvá približne 40 týždňov. Začína sa počítať od prvého dňa poslednej menštruácie, hoci v prvom a druhom týždni menštruačného cyklu ešte nie ste tehotná. Keďže väčšina žien má nepravidelný cyklus, je to jediný spoľahlivý časový údaj. Až v treťom týždni nastáva ovulácia a dochádza k oplodneniu vajíčka. Práve ste počali. Teoreticky si môžete trvanie tehotenstva vypočítať s presnosťou na deň. Výpočet predpokladaného pôrodu bábätka však funguje len u žien, ktoré majú pravidelný 28-dňový cyklus. A takých je málo. Pre istotu preto rátajte s odchýlkou plus-mínus dva týždne. Od prvého dňa menštruácie až po pôrod dieťaťa uplynie približne 280 dní alebo 40 týždňov.

Keď pôjdeš ku gynekológovi, ktorý ti potvrdí tehotenstvo a skontroluje, či je všetko v poriadku, stanoví ti tzv. gestačný vek tehotenstva. Počíta sa od týždňa poslednej menštruácie, ktorá prebehla pred otehotnením. Je to celkom paradox, pretože tým pádom sa tehotenstvo začína ešte pred oplodnením. Každopádne ide o údaj, s ktorým budú lekári naďalej pracovať a ktorý je vyjadrený práve týždňami tehotenstva. Okrem toho ti lekár tiež povie predpokladaný termín pôrodu, pričom ten sa počíta takto: prvý deň poslednej menštruácie + 40 týždňov (280 dní).

Pre zaujímavosť: Existuje aj tzv. fetálny vek, ktorý vyjadruje, koľko týždňov má vyvíjajúci sa plod. S týmto údajom však lekári nepracujú.

Každý ukončený týždeň tehotenstva si zaznamenajte ako celé číslo. K tomuto číslu pripíšte číslicu od 1 do 6, ktorá predstavuje konkrétny deň aktuálneho tehotenského týždňa (TT). Napríklad 4. TT + 3 znamená, že ste tehotná 4 týždne a 3 dni a ste teda v 5. Za začiatok každého nasledujúceho tehotenského týždňa považujte prvý deň poslednej menštruácie. Ak ste teda začali posledný raz menštruovať napríklad vo štvrtok, bude sa tento deň rátať ako začiatok ďalšieho týždňa tehotenstva. V takom prípade + 3 je nedeľa; 4. TT + 3 znamená, že ste tehotná 4 týždne plus 3 dni, pričom 3.

Spočiatku ťa môže počítanie týždňov tehotenstva trochu zmiasť.

Prvý trimester (1. - 12. týždeň tehotenstva)

Prvý trimester trvá dvanásť týždňov a je veľmi dôležitý pre vývoj plodu. Embryonálne štádium trvá prvých šesť týždňov a následne sa mení na plod. V tomto období má už vlastný krvný systém a začína sa formovať mozog aj miecha. V deviatom týždni je veľkosť plodu približne 20 až 25 mm. Zhruba v desiatom až dvanástom týždni vám gynekologička alebo gynekológ vystaví a odovzdáva tzv. tehotenskú knižku. Bude vás sprevádzať až do pôrodu a budú v nej zaznamená všetky dôležité výsledky vyšetrení a skríningov. Ak by ste rady porozumeli všetkým lekárskym skratkám, poznámkam a záznamom, prečítajte si článok Skratky v tehotenskej knižke. Medzi jedenástym a dvanástym týždňom sa už plod začína podobať na človeka, a zároveň sa s pribúdajúcimi dňami a týždňami znižuje riziko spontánneho potratu. Veľkosť plodu je asi osem cm.

V prvom trimestri ťa k zisteniu, že si tehotná, s najväčšou pravdepodobnosťou dovedie pozitívny tehotenský test. Je dosť možné, že si o niečo neskôr prejdeš rôznymi príznakmi tehotenstva, ako sú nevoľnosti, únava, citlivosť na pachy a bolesť prsníkov. Okrem toho tvoja cesta povedie k lekárovi, ktorý ti tehotenstvo potvrdí a medzi 10. až 14. týždňom tehotenstva absolvuješ aj prvotrimestrálny screening alebo tzv. kombinovaný test.

Prvý trimester týždeň po týždni:

1. týždeň tehotenstva
2. týždeň tehotenstva
3. týždeň tehotenstva
4. týždeň tehotenstva
5. týždeň tehotenstva
6. týždeň tehotenstva
7. týždeň tehotenstva
8. týždeň tehotenstva
9. týždeň tehotenstva
10. týždeň tehotenstva
11. týždeň tehotenstva
12. týždeň tehotenstva
13. týždeň tehotenstva

Druhý trimester (13. - 27. týždeň tehotenstva)

Druhý trimester sa začína trinástym týždňom. V tomto trimestri, hoci až trochu neskôr, sa môžete tešiť z prvých pohybov vášho bábätka, ktoré už budete vnímať. Základný vývoj orgánov je ukončený, dieťa má pľúca, končatiny, placentu, dokonca aj drobné ušká a pomaly sa začína vyvíjať nervová sústava. Na začiatku druhého trimestra váži okolo 25 g a ku koncu približne 700 g a meria okolo 30 cm. V pätnástom týždni sú kosti dieťaťa už pevnejšie, pokračuje vývoj svalovej hmoty.

V druhom trimestri zvyčajne odznievajú nepríjemné príznaky tehotenstva a nastupuje vlna energie. Bruško zatiaľ nie je tak veľké, aby ťa akokoľvek obmedzovala, tým pádom sa zatiaľ necítiš tak nemotorne. V druhom trimestri by si si mala dať pozor, aby si neprešvihla registráciu do pôrodnice (niektoré pôrodnice ju vyžadujú do 14. týždňa tehotenstva). Čo sa týka vyšetrení, morfologický alebo tzv. veľký ultrazvuk sa vykonáva od 20. do 22. týždňa tehotenstva, medzi 24. a 28. týždňom tehotenstva ťa čaká glukózový tolerančný test na tehotenskú cukrovku a v rozmedzí 24. a 30. týždňom je ideálny čas na 3D alebo 4D ultrazvuk.

Druhý trimester týždeň po týždni:

14. týždeň tehotenstva
15. týždeň tehotenstva
16. týždeň tehotenstva
17. týždeň tehotenstva
18. týždeň tehotenstva
19. týždeň tehotenstva
20. týždeň tehotenstva
21. týždeň tehotenstva
22. týždeň tehotenstva
23. týždeň tehotenstva
24. týždeň tehotenstva
25. týždeň tehotenstva
26. týždeň tehotenstva

Tretí trimester (28. - 42. týždeň tehotenstva)

Tretí trimester je sprevádzaný najväčším pocitom diskomfortu. Tehotenstvo je hlavne v posledných dvoch mesiacoch veľmi fyzicky náročné. Každodenná rutina je čoraz komplikovanejšia. Ku koncu tehotenstva je váha matky približne o 10 až 14 kg väčšia ako pred tehotenstvom. Bábätko sa postupne zdokonaľuje a pripravuje sa na príchod na svet. Postupne priberá a koncom siedmeho mesiaca váži približne 1500 g a meria asi 39 cm. Bábätko sa v brušku posúva smerom nadol a koncom deviateho mesiaca sú už orgány plne vyvinuté. Pupučníková šnúra je v tomto období dlhá približne 50 cm a zabezpečuje mu živiny a kyslík.

Tretí trimester býva znovu trochu náročnejší, pretože bruško stále rastie a môžu sa opätovne objaviť aj únava, striedanie nálad či nevoľnosti. Avšak neboj sa, všetko zvládneš a čoskoro budeš v náručí držať svoj uzlíček šťastia. Ešte predtým, ako sa tak stane, ťa bude pravdepodobne zaujímať, ako sa pripraviť na pôrod, čo si so sebou vziať do pôrodnice a ako spoznáš, ako sa dieťatko hlási na svet.

Súbežne s vyšetreniami v ambulancii sa môžu tehotné ženy zúčastniť aj kurzov psychosomatickej prípravy na pôrod. V rámci nej sa dozvedia o tom, ako približne bude prebiehať pôrod, naučia sa správne dýchať počas pôrodu a dozvedia sa aj základné veci týkajúce sa starostlivosti o bábätko a dojčení. Rovnako v tomto období majú možnosť absolvovať kurzy fyzickej prípravy - tehotenskú jogu, aerobik vo vode pre tehotné a špeciálne dychové cvičenia. Predpôrodná príprava pomôže budúcej mame zmenšiť obavy z pôrodu a zároveň zvýšiť jej fyzickú a psychickú kondíciu. Koncom tretieho trimestra je potrebné začať sa pripravovať na príchod bábätka. Dôležité je mať pripravenú tašku do pôrodnice aspoň mesiac pred očakávaným pôrodom. Jej obsah závisí aj od možností a požiadaviek pôrodnice, ktorú ste si zvolili, každá má totiž iné pravidlá.

Tretí trimester týždeň po týždni:

27. týždeň tehotenstva
28. týždeň tehotenstva
29. týždeň tehotenstva
30. týždeň tehotenstva
31. týždeň tehotenstva
32. týždeň tehotenstva
33. týždeň tehotenstva
34. týždeň tehotenstva
35. týždeň tehotenstva
36. týždeň tehotenstva
37. týždeň tehotenstva
38. týždeň tehotenstva
39. týždeň tehotenstva
40. týždeň tehotenstva

Týždne po predpokladanom termíne pôrodu: 41. a 42. týždeň

Len málo žien porodí presne v termíne predpokladaného pôrodu. Mnohé privedú bábätko na svet o niečo skôr, iné zase o trošku neskôr. Ak sa dostaneš cez 40tt + 0, lekári ťa budú pozorne sledovať a je možné, že zohľadňujúc tvoje zdravie i zdravie dieťatka odporučia vyvolanie pôrodu.

Priemerná dĺžka tehotenstva je 40 týždňov, ale normálne je aj pôrodiť medzi 37. a 42. Keď tehotenstvo trvá viac ako 42 týždňov, označujeme ho ako prenášanie. Ak prenášate viac ako 12 dní, vo väčšine prípadov sa po tomto termíne odporúča pôrod vyvolať.

Dôležité informácie a vyšetrenia počas tehotenstva

Ako sa počítajú týždne tehotenstva?

Ako sa zapisujú týždne tehotenstva?

Okrem týždňa lekár zapíše aj deň tehotenstva. Zápis potom vyzerá napríklad takto: 9tt + 2, čo znamená, deväť týždňov a dva dni, ale tiež aj tretí deň desiateho týždňa tehotenstva. Desiaty týždeň tehotenstva vyzerá rozpísaný nasledovne:

9tt + 0 = prvý deň 10. týždňa tehotenstva
9tt + 1 = 9 týždňov + jeden deň (druhý deň 10. týždňa tehotenstva)
9tt + 2 = 9 týždňov + dva dni (tretí deň 10. týždňa tehotenstva)
9tt + 3 = 9 týždňov + tri dni (štvrtý deň 10. týždňa tehotenstva)
9tt + 4 = 9 týždňov + štyri dni (piaty deň 10. týždňa tehotenstva)
9tt + 5 = 9 týždňov + päť dní (šiesty deň 10. týždňa tehotenstva)
9tt + 6 = 9 týždňov + šesť dní (siedmy deň 10. týždňa tehotenstva)
10tt + 0 = prvý deň 11. týždňa tehotenstva

Kedy mám tehotenstvo oznámiť v práci?

Neexistuje žiadny právny predpis, ktorý by stanovoval lehotu, dokedy musíš svojmu zamestnávateľovi povedať, že si tehotná. Sú však pracovné pozície, ktoré v tomto stave zastávať nemôžeš, pretože by si tým mohla bábätko ohroziť. Ak teda tvoje zamestnanie patrí medzi ne, oznám nadriadenému, že si tehotná, čo najskôr.

V ktorom týždni tehotenstva sa musím zaregistrovať do pôrodnice?

Záleží od konkrétnej pôrodnice. Na niektorých pracoviskách vyžadujú registráciu už od 14. týždňa tehotenstva, inde zasa od 34. či 36. týždňa. Je preto dobré včas si zistiť, ako je na tom pôrodnica, v ktorej by si chcela rodiť.

V ktorých týždňoch tehotenstva prebiehajú jednotlivé vyšetrenia?

Okrem špeciálnych vyšetrení, ktoré by ti lekár odporučil v prípade, že by potreboval viac informácií o tvojom zdravotnom stave alebo stave bábätka, existujú základné vyšetrenia. Konkrétne ide o:

Do 10. týždňa tehotenstva by si mala absolvovať prvú tehotenskú prehliadku u gynekológa, počas ktorej skontroluje, či je všetko v poriadku.
Medzi 10. až 14. týždňom sa vykonáva prvotrimestrálny screening.
Okol 13. týždňa je ideálne navštíviť zubára, aby skontroloval stav tvojho chrupu. Zuby sa totiž v tehotenstve môžu viac kaziť a byť pre telo nebezpečným zdrojom zápalu.
Medzi 20. až 22. týždňom tehotenstva sa zvykne absolvovať ultrazvukový screening druhého trimestra - tzv. veľký alebo morfologický ultrazvuk.
Medzi 24. a 28. týždňom tehotné ženy podstupujú glukózový tolerančný test na tehotenskú cukrovku (OGTT).

10 vecí, ktoré ako nutričná poradkyňa jem KAŽDÝ DEŇ počas tehotenstva

Ako často sa chodí do tehotenskej poradne?

Do 34. týždňa tehotenstva sa do tehotenskej poradne chodí v rozmedzí 4 až 6 týždňov, pričom najlepšie je zájsť ku gynekológovi raz za mesiac. Od 34. týždňa tehotenstva až do termínu sa do poradne pre tehotné chodí každé dva týždne. Od 40. týždňa tehotenstva sa odporúča navštíviť poradňu každý druhý deň.

V ktorých týždňoch tehotenstva sa robí 3D alebo 4D ultrazvuk?

Aby bolo bábätko čo najlepšie vidieť, ideálna doba na vykonanie 3D či 4D ultrazvuku je medzi 24. až 30. týždňom tehotenstva.

V ktorom týždni dostanem injekciu, ak mám negatívny Rh faktor krvi a otec dieťaťa má Rh faktor pozitívny?

Ide o injekciu imunoglobulínu a podáva sa v 28. týždni tehotenstva.

Kedy sa vykonáva Hamiltonov hmat?

Hamiltonov hmat, ktorého cieľom je urýchliť nástup pôrodu, ti lekár môže odporučiť od 38tt + 0, teda od 39. týždňa tehotenstva.

Časté otázky a témy počas tehotenstva

Tvrdnutie brucha v tehotenstve

Tvrdnutie brucha v tehotenstve patrí v tehotenstve k najčastejším komplikáciám. Hlavnou príčinou takého tvrdnutie brucha býva najmä rast maternice a bábätka, ale aj bolesti v podbrušku, bolesti v slabinách, bolesti chrbta alebo kombinácie týchto ťažkostí majú v drvivej väčšine prípadov na svedomí kontrakcie maternice. Jedná sa o tzv. Braxton Hicksove kontrakcie (ľudovo poslíčkovia), čo sú nepravidelné sťahy maternice. Objavujú sa už okolo 6. týždňa, hoci väčšina tehotných žien tieto kontrakcie nie je schopná v tomto období ešte vnímať.

Časté močenie v tehotenstve

S častým močením v tehotenstve sa stretne každá nastávajúca mamička. Pocit na močenie môže prichádzať dokonca bezprostredne po už vykonanej potrebe. S rastúcim štádiom tehotenstva veľa budúcich mamičiek zistí, že sa frekvencia nutkania stále zvyšuje.

Pálenie záhy

Pálenie záhy trápi každého desiateho človeka a každú druhú tehotnú ženu. Dochádza k nemu pri návrate žalúdočných štiav späť do pažeráka, tzv. reflux. Kyslé šťavy vtedy dráždia sliznicu pažeráka a dochádza k nepríjemnému páleniu. Pyróza, ako sa páleniu záhy hovorí, býva sprevádzaná zápachom z úst a bolesťami žalúdka.

Tehotenstvo a narodenie dieťaťa znamená pre rodičov aj byrokratickú záťaž. Našťastie, v dnešnej dobe už veľa vecí vybaviť oveľa rýchlejšie a efektívnejšie, ako pred pár rokmi. Ešte počas tehotenstva budete musieť zamestnávateľovi oznámiť svoje tehotenstvo a predpokladaný nástup na materskú dovolenku. Rovnako vás čaká aj vybavenie dávok materského v Sociálnej poisťovni, či výber pediatra/pediatričky pre bábätko. Po pôrode sa dieťa automaticky stáva poistencom vaše zdravotnej poisťovne, takže ak uvažujete o zmene, treba na to myslieť vopred. O všetkých povinnostiach a administratívnych vybavovačkách, ktoré vás pred pôrodom a po pôrode čakajú, si môžete prečítať v našom e-booku Čo treba vybaviť pred pôrodom a po pôrode 2022.

tags: #tehotenstvo #po #tyzdnoch #sme