32. týždeň tehotenstva: Posledné týždne pred príchodom bábätka

Končí ôsmi mesiac vášho tehotenstva a pomaly, ale isto vstupujete do posledného mesiaca. 32. týždňom uzatvárate 8. mesiac tehotenstva, do cieľa sa dostanete o 8 týždňov. Posledná tretina, tretí trimester. Pre mnoho mamičiek tá najnáročnejšia časť tehotenstva, ale aj konečne tá, na konci ktorej čaká najväčšia odmena - vaše bábätko. Poďme si spoločne prejsť, ako prebieha záver jedinečného obdobia plného očakávania. V skratke: Čo sa deje počas 32. týždňa tehotenstva? TRIMESTER: 3. MESIAC: 8. ZOSTÁVAJÚCE TÝŽDNE: 8 (až 10, ak rátame so 42). Vitajte, milá budúca mamička, v 32. týždni tehotenstva. Okrem vývoja bábätka a míľnikov, ktoré dosiahne, si povieme aj niečo o vašom tele a jeho zmenách.

Vývoj bábätka v 32. týždni

Bábätko je teraz od temena po zadoček asi 29 cm dlhé a váži asi 1,8 kilogramu. V 32. týždni má dieťatko už 42,7 centimetra, čo zodpovedá zhruba veľkosti krásneho ananásu aj so zelenými vetvičkami. Jeho hmotnosť neustále stúpa, teraz dosahuje približne 1 775 gramov. V 32. týždni má dieťatko už 42,7 centimetra, čo zodpovedá zhruba veľkosti krásneho ananásu aj so zelenými vetvičkami. Jeho hmotnosť neustále stúpa, teraz dosahuje približne 1 775 gramov. Dieťa asi 90 % dňa prespí. Ak je aktívne, precvičuje si otváranie a zatváranie očí a otáčanie hlavičkou. Stále nacvičuje dýchanie. Na hrudníčku sú v miestach budúcich prsných bradaviek plytké jamky. Vývoj dieťaťa v 32. týždni tehotenstva je takmer ukončený. Orgány sa úplne vyvinuli, už len dolaďujú svoje fungovanie. V pľúcach sa tvorí surfaktant, ktorý chráni pľúcne mechúriky pred zlepením. Fetálna poloha, teda poloha plodu, je vzhľadom na čoraz väčší nedostatok priestoru v maternici veľmi úsporná. Bábätko si pritiahne nožičky tesne k telíčku a pritom si niekedy cmúľa palec na nohe. Naďalej si tak precvičuje sací reflex. Čoraz intenzívnejšie štikúta, čím si trénuje dýchanie. Väčšina detí zotrvá v tejto polohe až do pôrodu, čo je optimálne. Niektoré bábätká sa však uvelebia v inej pozícii a dole hlavičkou sa otočia až tesne pred pôrodom. Poloha plodu sa pri spánku páči mnohým novorodencom, batoľatám či väčším deťom aj po narodení. Spáčov, ktorí obľubujú túto pozíciu a spia stočení na boku ako plod v maminom brušku, je dosť aj medzi dospelými. V zásade platí, že dieťatko je už takmer zrelé a vyzerá skoro ako novorodeniatko. Chudučké stvorenie so zvráskavenou kožou sa viditeľne mení na ružové, vyhladené, bacuľaté bábätko obalené tukovými vankúšikmi. Tie využije ako bezpečnú rezervu pri štarte do života. Napreduje aj vývoj zmyslov, ktoré neskôr umožnia bábätku vnímať prostredie mimo maternice a reagovať naň. V 32. týždni dosahuje vrchol svojej pohybovej aktivity. Mozog sa vyvíja veľmi rýchlo a kosti tvrdnú. Na lebke však stále zostávajú nespojené, aby sa pri prechodom cez pôrodné cesty mohli zasunúť jedna nad druhú. Pomaličky miznú i jemné chĺpky lanugo. Odteraz začína dieťatko výrazne rásť. V priebehu nasledujúcich týždňov sa jeho hmotnosť môže aj zdvojnásobiť. Je to i dôsledkom neustále sa ukladajúceho tuku do podkožného tkaniva. Dieťatko je v maternici uložené s nožičkami pritiahnutými k hrudníku. V tomto čase by už malo smerovať hlavičkou dolu. Takmer všetky orgány sú vyvinuté. Pľúca však ešte stále potrebujú nejaké týždne na zdokonalenie. Ak by sa dieťatko narodilo teraz, potrebovalo by k dýchaniu dýchací prístroj. Jeho šanca na prežitie je viac ako 95 percentná. Po 32. týždni fungujú všetky dôležité orgány okrem pľúc, ktoré ešte potrebujú na vývoj trochu času. Napriek tomu si deti narodené v tomto období zväčša vedú veľmi dobre, ideálne je, ak v brušku ešte niekoľko týždňov zostanú. Nožička má dĺžku približne 6 cm a obvod hlavičky je okolo 8 cm. V tomto týždni dosahuje vrchol svojej pohybovej aktivity. Mozog sa vyvíja veľmi rýchlo a kosti tvrdnú. Na lebke však stále zostávajú nespojené, aby sa pri prechodom cez pôrodné cesty mohli zasunúť jedna nad druhú. Pomaličky miznú i jemné chĺpky lanugo. Odteraz začína dieťatko výrazne rásť. V priebehu nasledujúcich týždňov sa jeho hmotnosť môže aj zdvojnásobiť. Je to i dôsledkom neustále sa ukladajúceho tuku do podkožného tkaniva. Dieťatko je v maternici uložené s nožičkami pritiahnutými k hrudníku. V tomto čase by už malo smerovať hlavičkou dolu. Takmer všetky orgány sú vyvinuté. Pľúca však ešte stále potrebujú nejaké týždne na zdokonalenie. Ak by sa dieťatko narodilo teraz, potrebovalo by k dýchaniu dýchací prístroj. Jeho šanca na prežitie je viac ako 95 percentná. V 32. týždni je bábätko veľké ako tekvica hokaido. Na konci 32. týždňa tehotenstva (teda 31tt + 6) bábätko meria asi 42 cm a váži okolo 1,7 kg. Doktori ho stále nazývajú plod a svojou veľkosťou momentálne pripomína hokaido tekvicu.

Zmeny v tele matky

Maternica dosahuje svoje maximum, čo je asi 12 centimetrov nad pupok. Priberáte na váhe viac, než v uplynulých týždňoch vášho tehotenstva. V 32. - 34. To, že nemusíte chodiť do práce, iste uvítate. Koncom tehotenstva sa žena väčšinou necíti veľmi dobre. Môžete horšie spať, cítite sa unavená a nepohyblivá. Využite čas na oddych, chystajte výbavičku pre bábätko, venujte sa príprave detskej izby. Stretnite sa s kamarátkami alebo si zájdite ku kaderníkovi. Hormóny v tehotenstve uvoľňujú svaly v celom vašom tele. Vedľajším efektom je, že ochabne aj chlopeň pri ústí žalúdka. Kyseliny zo žalúdka sa tak môžu vracať smerom nahor a spôsobovať pálenie záhy. Prírodným prostriedkom proti páleniu záhy je žuvanie klinčeka. Jedlo si dávajte radšej v menších porciách a častejšie. Niektorým ženám pomáha na pálenie záhy tiež pohára mlieka alebo odpočinok v sede. V 32. týždni už tehotenstvo začína byť záťažou, samozrejme, v závislosti od veľkosti vášho bruška a vašej kondície. Venujte sa len tým činnostiam, ktoré neohrozujú vás ani bábätko. Potrebujete zariadiť izbičku či kútik pre bábätko, poskladať detský nábytok, pomôcť s výbavičkou? V tomto týždni už máte možnosť nastúpiť na materskú dovolenku. Presnejšie, podľa zákona na ňu máte nárok najskôr od 8. týždňa a najneskôr od 6. týždňa pred plánovaným pôrodom. Ak sa teda stále cítite vo forme a ste presvedčená, že v práci sa bez vás nezaobídu, môžete to potiahnuť ešte ďalšie dva týždne. Nárok na materské má predovšetkým žena, ktorá je tehotná alebo sa stará o narodené dieťa a ktorá bola v posledných dvoch rokoch pred pôrodom nemocensky poistená najmenej 270 dní, teda približne 9 mesiacov. Ak pracujete ako zamestnankyňa, žiadosť o materské vám vystaví ošetrujúci lekár v čase 8 až 6 týždňov pred očakávaným dňom pôrodu. Formulár odovzdáte zamestnávateľovi, ktorý ho pošle Sociálnej poisťovni. V tomto štádiu tehotenstva už všade noste tehotenskú knižku. Začína sa vám rozťahovať panva, pripravuje sa na pôrod. Intenzívnejšie vám tvrdne bruško - je to signál predpôrodných kontrakcií. Asi 3 až 4 týždne pred pôrodom sa objavia intenzívnejšie sťahy maternice, ktoré sa niekedy dajú zameniť s bolesťami brucha a nevoľnosťou. Maternica vytláča žalúdok a črevá vyššie. Častejšie lapáte po dychu, najmä pri rýchlejšej chôdzi, a viac vás páli záha. Vydržte, posledné týždne ubehnú rýchlo! Dávajte si pozor na prudké alebo dlhotrvajúce bolesti hlavy, zmeny vo videní či opuchy končatín. Nepodceňujte tieto príznaky, môže ísť o symptómy vážneho ochorenia - preeklampsie, ktorá sa prejavuje aj vysokým krvným tlakom a bielkovinami v moči. Pohyby dieťaťa už môžete cítiť nielen na konkrétnych miestach, ale v celom brušku. Opúchajú vám nohy a chodidlá? Bolia vás a cítite v nich únavu? Ak ste tehotná v horúcich letných mesiacoch, túto nepríjemnosť budete pozorovať asi častejšie. Zvýrazňuje sa aj tlak maternice na močový mechúr. Nezľaknite sa, ak si mierny únik moču, teda stresovú inkontinenciu, všimnete ešte aj po pôrode. Telo skrátka potrebuje určitý čas na regeneráciu. Mnohé ženy sa takmer hneď po pôrode cítia oveľa lepšie, preto je prirodzené, ak si želáte mať už konečne všetko za sebou. Využite s partnerom čas na seba. Milovať sa môžete aj s veľkým bruškom. Okoreňte sex fantáziou, kreativitou a láskaním - vzájomný telesný kontakt a dotyky spôsobujú, že sa vám v tele tvorí vzťahový hormón oxytocín. Okrem toho, že ovplyvňuje pôrod a dojčenie, je dôležitý aj pre medziľudské vzťahy, pretože vyvoláva pocit dôvery, pohody a upokojenia. Ak vás trápia opuchnuté nohy a členky, noste pančuchy bez gumičiek alebo členkové ponožky, ktoré sa nezarezávajú do kože. A vykladajte si nohy tak často, ako je to možné! Možno si teraz viac unavená, nemotorná a takisto ťa s najväčšou pravdepodobnosťou bolí celý človek. Môže za to fakt, že rastúce bruško spolu s kilami, ktoré s ním súvisia, vyvíja silnejší tlak na kĺby. Zároveň tu však podstatnú rolu zohrávajú aj tehotenské hormóny, ktorých úlohou je uvoľňovať väzy, a tým pádom aj pripraviť telo na pôrod. Keďže je bábätko v tvojom brušku čoraz viac aktívne a priestoru v maternici má čoraz menej, môžeš pociťovať bolestivé kopance do rebier. V skratke teda platí: ak ťa trápi akýkoľvek výtok z pošvy, neváhaj sa o tom zveriť svojmu lekárovi. Ak spĺňaš podmienky na poberanie materskej, môžeš od začiatku 6. až 8. týždňa pred plánovaným pôrodom nastúpiť na materskú dovolenku. V prípade, že čakáš jedno bábätko, potrvá materská dovolenka 34 týždňov, pri viacpočetnom tehotenstve je to až 43 týždňov. Ak dôjde k predčasnému pôrodu, materská sa ti začne vyplácať odo dňa narodenia bábätka. V maternici už nemá veľa miesta, jeho pohyby sú síce menej časté, ale o to intenzívnejšie. Maternica teraz siaha až pod hrudný kôš. Pôrod môže začať kedykoľvek. Môžete cítiť neistotu a nervozitu, čo je úplne prirodzené - snažte sa oddychovať, relaxovať a veriť svojmu telu, ktoré presne vie, čo má robiť. Bábätko je plne pripravené na život mimo maternice. Meria okolo 48 centimetrov a váži približne 2,8 kilogramu. Sledujte pravidelné kontrakcie, odtok plodovej vody alebo odchod hlienovej zátky. Ste vo finále! Jemné ochlpenie (lanugo) postupne mizne, ale niektoré bábätká sa môžu narodiť s pár chĺpkami. Záver tehotenstva prináša veľa emócií - od radosti a očakávania až po únavu a netrpezlivosť. Doprajte si dostatok oddychu: Vaše telo odvádza neuveriteľnú prácu. Buďte k sebe láskavá: Ak všetko nestíhate alebo máte pocit, že vás prepadla únava, je to úplne v poriadku. Udržujte si pozitívne naladenie: Rozprávajte sa s bábätkom, hladkajte bruško a vedome prežívajte tieto výnimočné chvíle. Prijímajte pomoc: Nebojte sa požiadať o podporu partnera, rodinu alebo priateľov. Ste na konci tejto výnimočnej cesty. Priberáte cca 454 gramov týždenne, kolísavá, kačacia chôdza, panva sa rozťahuje, narastajúce bruško aj maternica, krvácajúce ďasná, tlak na chrbticu, opuchy dolných končatín, tvrdnutie bruška, poslíčkovia, tmavšie bradavky, strie na prsníkoch.

Príznaky a možné ťažkosti

Častejšie lapáte po dychu, najmä pri rýchlejšej chôdzi, a viac vás páli záha. Dávajte si pozor na prudké alebo dlhotrvajúce bolesti hlavy, zmeny vo videní či opuchy končatín. Nepodceňujte tieto príznaky, môže ísť o symptómy vážneho ochorenia - preeklampsie, ktorá sa prejavuje aj vysokým krvným tlakom a bielkovinami v moči. Zvýrazňuje sa aj tlak maternice na močový mechúr. Nezľaknite sa, ak si mierny únik moču, teda stresovú inkontinenciu, všimnete ešte aj po pôrode. Telo skrátka potrebuje určitý čas na regeneráciu. Možno si už ani nedovidíte na prsty na nohách. Nespavosť je v tomto období veľmi častá - spôsobujú ju hormonálne zmeny, fyzické nepohodlie aj psychický stres. Snažte sa vytvoriť si večerný rituál, spať na boku a obmedziť kofeínové nápoje. V tomto týždni vás môže trápiť hnačka alebo zápaly močových ciest. Hnačka v treťom trimestri môže súvisieť so zmenami v tráviacom systéme, ale aj so stresom alebo blížiacim sa pôrodom. Fyzická únava sa zvyšuje, a aj bežné činnosti vám môžu dávať zabrať. Otoky nôh, prstov a tváre sú častejšie. Tvrdnutie brucha bolesti chrbta môžu byť výraznejšie. Únava sa zvyšuje, rovnako aj opuchy spôsobené zadržiavaním vody. Rastúce bábätko tlačí na močový mechúr. Môžete pozorovať kolísanie nálad, podráždenosť a obavy z blížiaceho sa pôrodu - je to normálne. Maternica teraz siaha až pod hrudný kôš. Môžete cítiť neistotu a nervozitu, čo je úplne prirodzené - snažte sa oddychovať, relaxovať a veriť svojmu telu, ktoré presne vie, čo má robiť. Sledujte pravidelné kontrakcie, odtok plodovej vody alebo odchod hlienovej zátky. Záver tehotenstva prináša veľa emócií - od radosti a očakávania až po únavu a netrpezlivosť. Zmeny nálad a pocity úzkosti, pálenie záhy a spomalené trávenie, rýchle zadýchanie, únik moču, nevoľnosti a strata apetítu, bolesti chrbta, kŕče v nohách, hnačky alebo zápcha, nadúvanie a tráviace ťažkosti, tzv. tehotenský mozog, pozor na preeklampsiu, únava až vyčerpanosť, vaginálny výtok, výtok z bradaviek - mledzivo, zníženie alebo zvýšenie libida. Ak spĺňaš podmienky na poberanie materskej, môžeš od začiatku 6. až 8. týždňa pred plánovaným pôrodom nastúpiť na materskú dovolenku. V prípade, že čakáš jedno bábätko, potrvá materská dovolenka 34 týždňov, pri viacpočetnom tehotenstve je to až 43 týždňov. Ak dôjde k predčasnému pôrodu, materská sa ti začne vyplácať odo dňa narodenia bábätka. Možno si teraz viac unavená, nemotorná a takisto ťa s najväčšou pravdepodobnosťou bolí celý človek. Môže za to fakt, že rastúce bruško spolu s kilami, ktoré s ním súvisia, vyvíja silnejší tlak na kĺby. Zároveň tu však podstatnú rolu zohrávajú aj tehotenské hormóny, ktorých úlohou je uvoľňovať väzy, a tým pádom aj pripraviť telo na pôrod. Keďže je bábätko v tvojom brušku čoraz viac aktívne a priestoru v maternici má čoraz menej, môžeš pociťovať bolestivé kopance do rebier. Množstvo budúcich mamičiek potrápi v treťom trimestri kvasinková infekcia9. Hoci väčšinou nejde o vážny problém, môže sa ľahko stať, že si jej symptómy zameníš s príznakmi vážnejšieho zdravotného problému, ktorý by napokon mohol viesť až k predčasnému pôrodu. V skratke teda platí: ak ťa trápi akýkoľvek výtok z pošvy, neváhaj sa o tom zveriť svojmu lekárovi. Bábätko pije plodovú vodu a zároveň do nej odvádza aj svoj moč. Ten je tvorený prevažne vodou a ak sa v ňom objavia nejaké škodlivé látky, odchádzajú placentou preč. Placenta dodáva bábätku kyslík a potrebné živiny. Telíčko bábätka sa obaľuje podkožným tukom, jeho pokožka začína nadobúdať ružovkastý nádych, je stále mäkšia a hladšia. Dieťatko sa vďaka tukovej vrstve guľatí a ak teraz priberieš pol kila, necelá polovica patrí práve maličkému. Ak by sa dieťa narodilo práve v tomto týždni, bolo by považované za tzv. stredne nedonosené1. Hoci by si ho lekári chceli určite nechať pár týždňov pod dozorom, s najväčšou pravdepodobnosťou by si potom domov priniesla zdravé bábätko, ktorému by nič nechýbalo. Je dosť pravdepodobné, že ťa teraz čoraz častejšie trápi pálenie záhy2 , ktoré sa pokojne môže objavovať aj každodenne. Ak je tomu tak, pomôžeš si tým, že budeš jesť častejšie v menších porciách. Ideálom by bolo, ak by si sa vyhla príliš mastným a korenistým jedlám. Ak niekedy len s ťažkosťami lapáš po dychu, dbaj o správne držanie tela. Áno, momentálne je celkom komplikované správne sa vystrieť, ale práve vďaka tomu budú mať tvoje pľúca dostatok priestoru a ty sa tak budeš môcť o čosi lepšie nadýchnuť. Ak sa bábätko stále nepretočilo hlavičkou dole, môžeš vyskúšať niektoré cviky, ktoré by mu k zaujatiu správnej pôrodnej polohy mohli pomôcť. Zacvič si tzv. mačací chrbát - kľakni si na kolená, opri sa dlaňami o zem a pritom ohýbaj chrbát. Ďalším cvikom je ľah na chrbte, počas ktorého si podložíš panvu do výšky cca 30 cm. Takto môžeš relaxovať aspoň 10 minút, a to pokojne aj 3krát či 4krát v priebehu dňa. Zároveň je vhodné, ak pri cvičení budeš mať plný močový mechúr. Určite však nepodliehaj panike, ak sa bábätko aj napriek tvojej snahe neotočí. V dnešnej dobe je už úplne bežné priviesť na svet zdravé dieťatko prirodzenou cestou aj panvovým koncom. Možno si hovoríš, že nemáš chuť ani čas absolvovať predpôrodný kurz. Skús však zvážiť, či by si predsa len neocenila, ak by si mala možnosť vypočuť si priamo od odborníka, čo presne ťa čaká. Na predpôrodný kurz môžeš chodiť sama, no takisto naň môžeš vziať partnera či inú tebe blízku osobu, ktorá by ťa prípadne mohla sprevádzať aj pri pôrode. Kurzy pre tehotné1 zvyknú usporadúvať aj pôrodnice. Ak navyše začneš navštevovať kurz v pôrodnici, v ktorej plánuješ aj rodiť, môžeš na ňom spoznať aj časť personálu, ktorý v danej pôrodnici pracuje. Takisto tam môžeš rovno prekonzultovať aj svoj pôrodný plán, ak sa ho chystáš napísať a vziať si ho do pôrodnice. Ďalšou voľbou sú kurzy, ktoré prebiehajú pod záštitou rôznych organizácií. Mnohé z nich sa často zameriavajú na určitý typ prístupu k pôrodu. Dobrým príkladom je napríklad hypnopôrod. Ak nebudeš pociťovať žiadne ťažkosti, do ukončeného 34. týždňa tehotenstva budeš do tehotenskej poradne chodiť v intervale od 4 až 6 týždňov, pričom obvykle ide o jednu návštevu raz za mesiac. Medzi 27. a 32. týždňom tehotenstva ťa čaká laboratórne vyšetrenie krvi. Medzi 30. a 32. týždňom tehotenstva zasa príde na rad tretie ultrazvukové vyšetrenie, ktoré lekár môže nazvať ako screening tretieho trimestra alebo flowmetria. Flowmetria - prietoky v tehotenstve Ultrazvukových vyšetrení v tehotenstve absolvuješ hneď niekoľko, pričom najmä počas prvého tehotenstva je náročné rozlíšiť, ktorý ultrazvuk má aký význam a na čo sa zameriava. Dnes si povieme viac o flowmetrii alebo prietokoch v tehotenstve. Poď sa pozrieť, prečo je flowmetria dôležitá a čo všetko lekár počas nej skúma.

Príprava na pôrod a materskú dovolenku

Teraz je ideálny čas začať plánovať pôrod a pripravovať výbavičku pre bábätko. V 32. týždni by ste už mohli mať jasnú predstavu o tom, v ktorej pôrodnici chcete rodiť a ako by mal pôrod prebiehať. Pôrodný plán konzultujte najprv s ošetrujúcim gynekológom, prípadne s pôrodnou asistentkou. Lekári a zdravotné sestry z pôrodnice budú mať predstavu o tom, ktoré zákroky uprednostňujete a ktoré si neželáte. Dnes sa už vo väčšine pôrodníc snažia vyjsť rodičkám v ústrety a riadiť sa ich pokynmi alebo skôr preferenciami. Uvažujete o pomoci pôrodnej asistentky počas pôrodu a v šestonedelí? Zistite si, či pôrodná asistentka, ktorá si získala vašu dôveru, je zamestnankyňou ošetrovateľskej agentúry, nemocnice alebo poskytuje starostlivosť na základe vydanej licencie na výkon samostatnej odbornej praxe. Ak si vyhľadáte pôrodnú asistentku sama, vopred si overte, či má zmluvu s vašou poisťovňou. Ak ste si vybrali asistentku, ktorá takú zmluvu nemá, zaplatíte si ju z vlastného vrecka. Zaobstarajte si nielen jednorazové, ale aj bavlnené plienky. Do základnej výbavičky pre novorodenca pribaľte niekoľko bavlnených body nátelníkov s krátkym či dlhým rukávom, podľa sezóny. Body je veľmi praktický kúsok bábätkovského oblečenia, lebo sa dobre oblieka a zapína, tesne prilieha k telíčku a chráni jeho citlivé časti pred chladom. Pri nákupe tričiek a svetríkov vždy dbajte na to, aby sa dali dostatočne rozopnúť - či už vpredu na brušku, alebo na oboch plieckach. Bábätká obliekanie a naťahovanie vecí cez hlavičku z duše nemajú rady a s plačom ho odmietajú. Vybavte si čo najskôr materskú dovolenku a finančný príspevok na ňu. V tomto týždni už máte možnosť nastúpiť na materskú dovolenku. Presnejšie, podľa zákona na ňu máte nárok najskôr od 8. týždňa a najneskôr od 6. týždňa pred plánovaným pôrodom. Ak sa teda stále cítite vo forme a ste presvedčená, že v práci sa bez vás nezaobídu, môžete to potiahnuť ešte ďalšie dva týždne. Nárok na materské má predovšetkým žena, ktorá je tehotná alebo sa stará o narodené dieťa a ktorá bola v posledných dvoch rokoch pred pôrodom nemocensky poistená najmenej 270 dní, teda približne 9 mesiacov. Ak pracujete ako zamestnankyňa, žiadosť o materské vám vystaví ošetrujúci lekár v čase 8 až 6 týždňov pred očakávaným dňom pôrodu. Formulár odovzdáte zamestnávateľovi, ktorý ho pošle Sociálnej poisťovni. V tomto štádiu tehotenstva už všade noste tehotenskú knižku. Ak spĺňaš podmienky na poberanie materskej, môžeš od začiatku 6. až 8. týždňa pred plánovaným pôrodom nastúpiť na materskú dovolenku. V prípade, že čakáš jedno bábätko, potrvá materská dovolenka 34 týždňov, pri viacpočetnom tehotenstve je to až 43 týždňov. Ak dôjde k predčasnému pôrodu, materská sa ti začne vyplácať odo dňa narodenia bábätka. Možno si hovoríš, že nemáš chuť ani čas absolvovať predpôrodný kurz. Skús však zvážiť, či by si predsa len neocenila, ak by si mala možnosť vypočuť si priamo od odborníka, čo presne ťa čaká. Na predpôrodný kurz môžeš chodiť sama, no takisto naň môžeš vziať partnera či inú tebe blízku osobu, ktorá by ťa prípadne mohla sprevádzať aj pri pôrode. Kurzy pre tehotné1 zvyknú usporadúvať aj pôrodnice. Ak navyše začneš navštevovať kurz v pôrodnici, v ktorej plánuješ aj rodiť, môžeš na ňom spoznať aj časť personálu, ktorý v danej pôrodnici pracuje. Takisto tam môžeš rovno prekonzultovať aj svoj pôrodný plán, ak sa ho chystáš napísať a vziať si ho do pôrodnice. Ďalšou voľbou sú kurzy, ktoré prebiehajú pod záštitou rôznych organizácií. Mnohé z nich sa často zameriavajú na určitý typ prístupu k pôrodu. Dobrým príkladom je napríklad hypnopôrod.

Ak čakáte dvojčatá? V 32. týždni tehotenstva je pre lekára čoraz ťažšie hodnotiť stav dvoch bábätiek pomocou ultrazvuku. Mimochodom, pravdepodobnosť vzniku dvojplodového tehotenstva je 1 : 250, nejde teda o taký zriedkavý jav, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Ak čakáte dvojičky, ich rast sa spomalí v týchto týždňoch a nasleduje priberanie. Zásoby, ktoré od vás dostávajú, si však musia deliť, rovnako sa delia aj o miesto v maternici, kde im priestoru nazvyš neostáva.

Ak by sa dieťa narodilo práve v tomto týždni, bolo by považované za tzv. stredne nedonosené1. Hoci by si ho lekári chceli určite nechať pár týždňov pod dozorom, s najväčšou pravdepodobnosťou by si potom domov priniesla zdravé bábätko, ktorému by nič nechýbalo. V 32. týždni tehotenstva je bábätko veľké ako tekvica hokaido.

tags: #tehotenstvo #v #y #tyzdni #you #tube