Po pozitivnom výsledku tehotenského testu nastáva otázka: kedy je ten správny moment povedať to ostatným? Prinášame odpovede.
Zistenie tehotenstva je pre mnohé ženy výnimočný moment. No ak ste zamestnaná, možno si kladiete otázku, kedy je vhodný čas oznámiť to v práci, aby nebolo príliš skoro alebo, naopak, neskoro. Rozhodnutie nie je len osobné, ale aj právne dôležité.
Kedy oznámiť tehotenstvo partnerovi a rodine?
Prvá osoba, ktorej to poviete, môže byť váš manžel, váš najlepší priateľ, vaša mama alebo dospelý, ktorému dôverujete. Partner, rodina, kamaráti, zamestnávateľ: spôsob, akým tehotenstvo oznámite, závisí od toho, kto je príjemcom tejto novinky.
Niektoré ženy si chcú urobiť tehotenský test v súkromí a najprv získať istotu o tom, že je tomu naozaj tak. Iné do procesu rovno zapoja aj potenciálneho budúceho otecka. Platí pritom jedno: s týmto významným momentom sa spája množstvo emócií, ktoré vás navždy spoja. To isté platí pre prvý ultrazvuk, pri ktorom bábätko prvýkrát uvidíte.
Pri prvom tehotenstve mnohé ženy oznámia novinku hneď, no po predchádzajúcich skúsenostiach s potratom alebo komplikáciami, sa rozhodnú čakať dlhšie. Niektoré ženy to oznámia až po veľkom ultrazvuku, keď sa riziko potratu znižuje.
Tip: Mnoho budúcich rodičov sa rozhodne počkať do konca 12. týždňa tehotenstva. Dovtedy totiž ide o kritické obdobie tehotenstva, v ktorom ešte môže dôjsť k samovoľnému potratu. Samozrejme, ani téma potratu nie je tabu, no nie každá žena dokáže otvorene hovoriť o prirodzenom, predčasnom ukončení tehotenstva tesne po tom, ako k tomu dôjde.
Kreatívne spôsoby oznámenia tehotenstva
Chcete do oznámenia o tehotenstve zapojiť kreativitu? Celkom jednoduchý, no pritom kreatívny nápad, ako pristúpiť k oznámeniu o tehotenstve partnerovi, je prekvapiť ho nafúknutým balónom. Napíšte partnerovi krátky odkaz, napríklad: „Ahoj, ocko! Onedlho už budeme traja!“ List môžete rozmanito ozdobiť. Okrem toho môžete k balónu pripevniť aj snímku z ultrazvuku alebo pozitívny tehotenský test, takže budúci ocko dostane hneď aj „dôkaz“.
Magické šálky: Zvečnite skutočnosť, že váš partner bude otcom, na šálke, ktorá je v chladnom stave čierna, no pri kontakte s teplom sa na nej zobrazí táto tajná správa.
Kašovité menu: Pozvite partnera na neobyčajnú večeru pri sviečkach.
Neočakávaná fotografia z dovolenky: Ak ste boli nedávno na cestách a chystáte sa okoliu prezentovať fotografie z dovolenky, pridajte namiesto poslednej fotky snímku z ultrazvuku.
Rodinné fotografie: Na najbližšom rodinnom stretnutí nahovorte rodičov, starých rodičov a súrodencov, aby ste si urobili spoločnú rodinnú fotografiu. Fotograf, ktorého vopred zasvätíte do celého plánu, potom nech namiesto „sýýýr“ zvolá napríklad „Anna je tehotná“.
Save the Date: Stanovený termín pôrodu môžete poslať priateľom na pohľadnici s nápisom „Save the Date“.
Veselé nápisy na brušku: Môžete nasnímať napríklad fotografiu tehotenského bruška s nápisom „loading…“ alebo symbolickú snímku s topánkami celej rodiny, na ktorú pridáte jeden maličký pár.
Tip: Ak už máte deti, môžu vám pomáhať s výrobou pohľadníc.
Oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi
Starým rodičom, tetám, strýkom aj okruhu priateľov ste už oznámili, že vás čoskoro bude o jedného viac. Zostáva ešte vyriešiť jednu dôležitú otázku: kedy informovať o tehotenstve zamestnávateľa? Žiadny pevne stanovený dátum pritom neexistuje. Väčšinou ženy volia obdobie od 13. týždňa, po prekonaní kritickej fázy tehotenstva. Samozrejme, môžete počkať aj o niečo dlhšie.
Nemusíte oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi zo zákona. Avšak podľa Zákonníka práce sa za „tehotnú zamestnankyňu“ považuje iba tá zamestnankyňa, ktorá svojho zamestnávateľa písomne informovala o svojom stave a predložila o tom lekárske potvrdenie (§ 40 ods. 6 Zákonníka práce). Pokiaľ žena stojí o práva a výhody „tehotnej zamestnankyne,“ bude zamestnávateľa o svojom tehotenstve informovať.
Kedy je vhodný čas oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi?
- Po 12. týždni tehotenstva: Mnoho žien čaká do konca prvého trimestra, keď sa znižuje riziko komplikácií.
- Okolo 10. týždňa tehotenstva: V tomto období vám lekár zvyčajne vystaví tehotenskú knižku.
- Okamžite: Ak vaša práca zahŕňa rizikové faktory (napr. fyzicky náročnú prácu, prácu s chemikáliami či iné pre tehotné zakázané činnosti), je rozumné oznámiť tehotenstvo čo najskôr.
Ako oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi?
Zákonník práce nepredpisuje, čo presne má obsahovať oznámenie o tehotenstve. Stačí krátka veta a lekárske potvrdenie. Napríklad: „Týmto listom Vás informujem o svojom tehotenstve.“
Tip: Oznámenie smerujte ideálne svojmu nadriadenému alebo personálnemu oddeleniu (HR). Originál lekárskeho potvrdenia si pre istotu okopírujte.
Práva tehotnej zamestnankyne
Zamestnankyňa, ktorá oznámi svoje tehotenstvo písomne zamestnávateľovi, nadobúda podľa Zákonníka práce postavenie tehotnej zamestnankyne. Tým pre ňu začína obdobie zvýšenej ochrany, často nazývané aj ochranná doba.
Zákaz výpovede: Zamestnávateľ vám nemôže dať výpoveď počas tehotenstva, materskej a rodičovskej dovolenky, ani ako osamelej matke starajúcej sa o dieťa do 3 rokov. Táto ochrana začína okamihom, keď zamestnávateľ dostane vaše písomné oznámenie o tehotenstve s potvrdením.
Úprava pracovných podmienok: Ak požiadate o úpravu pracovného času, preradenie na inú vhodnú prácu (napr. z nočnej na dennú zmenu) alebo prácu z domu, zamestnávateľ vám musí vyhovieť, pokiaľ tomu nebránia vážne prevádzkové dôvody. Pracovať nadčas môže iba vtedy, ak sa na tom obaja dohodnú.
Pracovné voľno na preventívne prehliadky: Zamestnávateľovi vyplýva zo Zákonníka práce povinnosť poskytnúť tehotnej zamestnankyni pracovné voľno s náhradou mzdy na nevyhnutne potrebný čas na preventívne lekárske prehliadky súvisiace s tehotenstvom, ak vyšetrenie alebo ošetrenie nie je možné vykonať mimo pracovného času.
Príznaky skorého tehotenstva
Aj keď koluje mnoho babských rád, kedy a ako zaručene ešte pred vynechaním menštruácie spoznáte, že ste tehotná, najistejšou metódou naozaj je tehotenský test a návšteva gynekológa po 1. vynechanej menštruácii. Aj tak vám prinášame niekoľko tipov, ako sa ranné tehotenstvo prejavuje:
- Zvýšená teplota okolo 37°C.
- Pocit napätia v prsiach, zväčšenie prsníkov.
- Únava, ospalosť, bolesti hlavy, zmeny nálady, zlepšenie čuchu.
- Zmena chutí, žalúdočné nevoľnosti, zvracanie (tehotenská nevoľnosť sa objavuje skoro po otehotnení najčastejšie ráno a väčšinou odoznie do konce 1. trimestra, ale u každej mamičky je to individuálne).
- Častejšie a občas bolestivé močenie.
- Hyperpigmentácia na prsných dvorcoch alebo na tvári.
S istotou vám však tehotenstvo v rannom štádiu potvrdí len lekár a vyššie spomenuté príznaky môžu rovnako súvisieť s ochorením alebo so stresom.
Ako prežiť prvý trimester: Najlepšie tipy na zdravie a odpovede na otázky týkajúce sa tehotenstva
