Zrak patrí medzi najzložitejšie zmysly, ktoré si bábätko po narodení postupne buduje. Rodičia sa často pýtajú, ako vidí novorodenec, kedy začína vnímať farby, ako vidí mesačné bábätko, prípadne od koľkých mesiacov dieťa vidí ostro a cielene. Zrak však nie je „zapnutý“ hneď po pôrode, ale vyvíja sa krok za krokom. Aby sme lepšie pochopili, čo dieťa vidí v jednotlivých obdobiach, je potrebné pozrieť sa na vývin zraku chronologicky.
Zrak dieťatka je po narodení jedným z najnezrelejších zmyslov. Novorodenec prichádza na svet s očami, ktoré sú anatomicky funkčné, no zrakové centrá v mozgu ešte len začínajú pracovať. Preto je celkový vizuálny vnem veľmi hmlistý a neostrý. Pre dieťa sú najintenzívnejšie rozdiely medzi svetlom a tmou. Keďže je zrak citlivý na ostré svetlo, bábätko často žmúri a pomalšie reaguje na zmeny jasu. Novorodenecký zrak je prirodzene krátkozraký. To znamená, že najlepšie vidí na vzdialenosť približne dvadsať až tridsať centimetrov. Táto vzdialenosť nie je náhodná - ide o takzvanú materskú vzdialenosť, teda vzdialenosť tváre matky počas dojčenia alebo nosenia v náručí.
Prvé týždne: Od rozmazaného videnia k rozpoznávaniu tvárí
V prvom týždni života je zrak zameraný najmä na svetlo, tieň a jednoduché obrysy. Rodičia si môžu všimnúť, že dieťatko niekedy škúli, no v tomto období je to úplne prirodzené. Očné svaly sú ešte slabé a učia sa spolupracovať. Dieťa dokáže na sekundu zafixovať tvár alebo svetelný zdroj, ale jeho oči sa rýchlo unavia a prestanú sledovať podnet.
Počas prvého mesiaca sa zlepšuje schopnosť vnímať výrazné kontrasty. Vidí stále pomerne rozmazane, ale lepšie reaguje na čierno-biele alebo čierno-červené preщody a jednoduché geometrické tvary. Pre bábätko je zaujímavý najmä kontrast medzi svetlom a tieňom, ktorý vníma oveľa lepšie ako jemné farby. Pohyb očí je nepravidelný a často prerušovaný, pretože zrakové dráhy sa len učia spracúvať obraz.
Vo veku zhruba 2 týždňov začína bábätko rozpoznávať tváre svojich najbližších. Nakrátko vie zamerať pozornosť na náš úsmev či výraz tváre. Vidí nás, ak sme v jeho zornom poli vo vzdialenosti cca 20-30 cm. Do tejto vzdialenosti bábätko vidí aj ostatné predmety, ktoré sú pred ním.
Vo veku 3 týždňov sa jeho zorné pole veľmi nezmení, ale často už dokáže zamerať svoju pozornosť na dlhší čas, na našu tvár sa dokáže pozerať až 10 sekúnd.
Vo veku 4 týždňov bábätko zistí, že existujú veci aj napravo a naľavo, ak mu ich ukážeme najprv v jeho zornom poli priamo pred ním. Teda sleduje predmet, ktorý sa pohybuje. Otáča pritom celou hlavičkou, lebo až do veku 2-4 mesiacov nevie hýbať len očami.
Vývoj zraku po mesiacoch: Od čiernobieleho videnia k farebnému svetu
1. mesiac: Nočná lampa povolená
Mesačné bábätko otáča hlavičku k zdrojom svetla, sleduje predmet, ak skrížil stredovú čiaru jeho zrakového poľa, nadväzuje zrakový kontakt a krátko sa sústredí na tvár rodiča.
V tomto veku dieťatku v spánku svetlo nebráni, nemusíme sa preto obávať v noci nechať zasvietenú tlmenú nočnú lampu, aby sme sa spočiatku ľahšie zorientovali pri nočnom kŕmení a prebaľovaní.
2. a 3. mesiac: Ruky ako hračka
Dieťatko sleduje predmet aj vo zvislom smere a pri krúžení, rozoznáva tváre a začína očkami pohybovať aj bez pohybu hlavičky. Jeho očný kontakt sa zlepšuje na dlhšiu dobu a zvyšuje sa jeho citlivosť na svetlo.
Začína sa zaujímať o svoje ruky či nohy a dôkladne ich študuje, sú to preň zaujímavé živé hračky. Dieťatko môže byť uchvátené napríklad kolotočom nad postieľkou, ako aj pohybom našich pier, keď sa mu prihovárame či spievame.
Prvá farba, ktorú dieťa skutočne rozlíši, je červená, neskôr nasleduje žltá a oranžová. No preostrovať medzi dvoma objektami je pre takto staré dieťatko ešte zložité. Očká sa môžu križovať a ešte nefungujú ako „tím“.
Trojmesačné dieťa si začína všímať žltú farbu a svoje ruky. Obraz videný očami dieťaťa sa stáva skôr trojrozmerným ako plochým.
3., 4., 5. a 6. mesiac: Som úžasný a dobre vyzerám
Výrazne sa rozvíja jeho pozornosť voči okolitým predmetom. Rado hľadí na svoj obraz v zrkadle, usmieva sa na seba a obyčajne je zo seba nadšené. Zaujímajú ho predmety takmer v celej miestnosti. Skúma padanie predmetov - zhadzuje rôzne veci na zem nie preto, aby nás rozčuľovalo, ale jednoducho preto, lebo je tým fascinované. Je dôležité nechať ho pozorovať tieto jednoduché, no kľúčové fyzikálne zákony, vďaka ktorým sa dokáže lepšie orientovať vo svete.
V tomto veku sú už preň hračky zaujímavejšie ako predtým a konečne sa s nami začína hrať. Miluje schovávanie sa za predmety a smeje sa, keď sa opäť objavíme. Môžeme si s ním tiež skúsiť kotúľať loptu.
V období štvrtého až šiesteho mesiaca sa dieťa učí vidieť na väčšiu vzdialenosť. Objekty v miestnosti už nie sú rozmazané a dieťa dokáže sledovať osoby pohybujúce sa po priestore. Objavuje sa prvá skutočná koordinácia oko-ruka. Bábätko uvidí predmet, rozhodne sa ho chytiť a následne vykoná pohyb rúk smerom k nemu.
7., 8., 9. a 10. mesiac: Poďme si čítať!
Dieťatko začínajú zaujímať knižky a obrázky, zbiera z koberca omrvinky a rôzne nečistoty, ktoré nám v lepšom prípade podá, v horšom zje.
Začína registrovať už aj čiastočne skryté predmety, napríklad trčiaci chvost plyšového leva mu napovie, že niekde blízko bude aj samotný lev. Keďže začína loziť, skúma všetko v miestnosti a svoju pozornosť venuje tomu, čo ho najviac zaujalo.
V druhej polovici prvého roku získava dieťa schopnosť presne odhadovať vzdialenosť a začína vnímať priestorovú hĺbku. Pri lození sa učí hodnotiť, ako ďaleko je prekážka, ako vysoko je nábytok či kam siaha hračka. Zrak sa stáva veľmi presným a dieťa sa zaujíma o drobné detaily na obrázkoch, hračkách alebo knižkách. Pohyb očí je rýchly a presný.
11. a 12. mesiac: Doma už sa nestratím
Dieťatko sa rado pozerá cez okno a rozpoznáva ľudí. Jeho vizuálna pozornosť je už trvalá, dokáže sa orientovať v známom priestore a rozpoznáva obrázky. Hra na schovávačku je stále obľúbenou vychytávkou, ale veľa detí miluje aj knižky, kde im ukazujeme, čo je na obrázkoch.
Je dobré, ak sú obrázky jednoznačné, spočiatku najlepšie, ak je na jednej stránke len jedno zvieratko a podobne. Neskôr im môžeme začať čítať príbehy, niektoré deti pri nich vydržia kratšie, iné dlhšie. V každom prípade náš hlas počúvajú rady.
Podpora zdravého vývoja zraku
Nepotrebuje drahé hračky. Pre rozvoj zraku a vnímania nemusíme dieťatku kupovať interaktívne či rôzne edukačné stimulačné a premyslené hračky. Pre malé bábätko je ideálnou hračkou naša tvár, očný kontakt, náš hlas a najmä naša pozornosť.
Svet objavujú prostredníctvom nás a to, čo vidia, im dáva lepší zmysel vtedy, ak ich sprevádzame. Keď sa dieťatko začne o hračky zaujímať, skončí to nezriedka vyprataním zásuviek v kredenci, búchaním o hrnce či šuchotaním papierového vrecka (na igelitové pozor, aby z neho dieťa neodhryzlo a nezadusilo sa). Pre dieťatko je rovnako zaujímavá drevená vareška ako dvadsaťeurová figúrka z rozprávky.
Ani s našou pozornosťou to však nemusíme preháňať, aby sme dieťatko nepreťažovali a neznervóznili. Ak sa zahrá občas aj samo, je to zvyčajne dobré znamenie rozvoja samostatnosti a tiež toho, že mu naša pozornosť aktuálne nechýba, a teda jej má dostatok. Pre nás je to tiež príležitosť na vykonanie iných povinností alebo čiastočný oddych.
Podpora zraku by mala byť prirodzená, jemná a citlivá. Dieťa nepotrebuje silné svetlá ani veľké prebytky farebných podnetov. Interakcia z tváre do tváre je pre rozvoj zraku najdôležitejšia. Počas prvých mesiacov je ideálne držať dieťa vo vzdialenosti dvadsať až tridsať centimetrov, pretože práve v tejto zóne dokáže najlepšie zaostriť. Osvetlenie by malo byť mierne a nepriame. V noci je vhodné používať slabé ambientné svetlá, ktoré nenarúšajú detský zrak.
Je mimoriadne dôležité, aby sa bábätká nevystavovali obrazovkám. Kontrastné hračky zohrávajú nenahraditeľnú úlohu najmä v prvých troch mesiacoch. Čiernobiele kartičky, kontrastné látkové knižky alebo jednoduché geometrické vzory ponúkajú mozgu jasné a ľahko spracovateľné informácie. Pre mladšie bábätká sú vhodné pomaly rotujúce kolotoče, ktoré podporujú plynulé sledovanie. Po štvrtom mesiaci môžete dieťaťu ponúknuť farebné hrkálky, jemné textilné hračky alebo predmety s rôznymi povrchmi.
Kedy upozorniť lekára?
Škúlenie - trvalé škúlenie. Občasné škúlenie je v prvých 6 mesiacoch normálne, po tomto období by malo vymiznúť. Existuje aj škúlenie, ktoré nemusí byť nápadné a môže sa vyskytovať napríklad len pri únave. Aj na toto je po pol roku potrebné upozorniť pediatra, aby nedošlo k rozvoju tupozrakosti.
Dieťa nedokáže hýbať len samotnými očami, vždy otáča aj hlavičku - môže to byť znakom, že jedno oko sa vyvíja lepšie ako druhé.
Nadmerné slzenie
Neustále mykanie okom
Dlhšie trvajúce začervenanie oka, svrbenie, podráždenie
Pokles očných viečok alebo jedného z nich
Vyklenutie oka alebo oboch
Nezvyčajná farba zreničky - zrenička má byť čierna.
Niektoré prejavy môžu naznačovať, že vývoj zraku neprebieha optimálne. Ak dieťa ani po niekoľkých týždňoch nefixuje pohľad, nepozerá sa na tvár rodiča alebo nereaguje na svetelné zmeny, je vhodné poradiť sa s odborníkom. Rovnako dôležité je sledovať, či dieťa po treťom mesiaci neopätuje úsmev, pretože ide o významný sociálno-zrakový míľnik. Ak škúlenie pretrváva po štvrtom mesiaci, môže ísť o signál, že očné svaly potrebujú podporu. Neustále slzenie, začervenanie očí alebo hnisanie môžu byť príznakom upchatých slzných kanálikov alebo infekcie.
