Hudba je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života a jej pozitívny vplyv na ľudský vývoj je nepopierateľný. Ovplyvňuje naše nálady, utešuje nás, dodáva energiu a v neposlednom rade nás učí. Dávkujeme ju už bábätkám v brušku, lebo tie už vnímajú jednotlivé zvuky, dávame im hudobné hračky do postieľky, neskôr spievame uspávanky. Škôlkarov učíme pesničky a riekanky.
Zatiaľ čo pasívne prijímanie hudby (počúvanie) má na ne iba krátkodobý efekt (dotkne sa ich nálady, nabáda ich k tancu, začnú si spievať), deti, ktoré sa do hudby vložia aktívne - napríklad hrou na nejaký hudobný nástroj alebo hodinami spevu, sú ňou poznačené na celý život. Čím skôr sa dieťa začne hudbe venovať, tým lepšie, hranica, kedy je mozog v tomto smere najtvarovateľnejší je pred 7. rokom života. Mozog sa na hodinách hudby cibrí a deti sú keď vyrastú bystrejšie.
Hudobná aktivita v živote je pre mozog ako kondičné cvičenie, udržuje ho vo forme a tvaruje ho tak, aby sa doň zmestili úlohy postupne prichádzajúce vekom. Hra na hudobný nástroj znamená niekoľkoročné štúdium, učenie sa a prax. Ak sa aj dieťa hudbe postupne prestáva aktívne venovať, pozitívny efekt predchádzajúcich cvičení u neho v dospelosti pretrvá.
Podľa mnohých prieskumov dosahujú študenti, ktorí v detstve hrali na klavír alebo iný hudobný nástroj (za predpokladu, že k tomu mali pozitívny vzťah) na skúškach na stredných školách lepšie výsledky ako ich nehudobní rovesníci. Získavajú viac vyznamenaní, sú úspešnejší napríklad v prijímaní na lekárske fakulty, vynikajú v jazykoch, biológii, chémii a matematike. Ich reakcie a odpovede bývajú pohotovejšie.
Hudba je prostriedkom na vyjadrenie emócií a učenie sa, ako ich lepšie pochopiť a prijať. Keď deti hrajú na hudobných nástrojoch, učia sa rozoznávať a vyjadrovať svoje city. Hudba a spev poskytujú deťom priestor na sebavyjadrenie a podporujú ich tvorivosť a fantáziu.
Hra na hudobný nástroj navyše poskytuje dieťaťu priestor na kreativitu a sebavyjadrenie, podobne ako spev, ktorým dieťa dokáže vyjadriť svoje emócie. Je dávno známe, že hudba má pozitívny vplyv na vývoj dieťaťa už v ranom detstve, zlepšuje jeho jemné i hrubé motorické zručnosti a ovplyvňuje vnímavosť detí. Žiaci, ktorí hrajú na hudobný nástroj, dosahujú lepšie výsledky v matematike. Hudba teda pomáha koordinovať telo i myseľ.
Hudba podporuje rozvoj mozgu. Podporuje vytváranie nervových spojení v mozgu, ktoré u detí následne vytvára predpoklady pre lepšie kognitívne schopnosti. Medzi kognitívne funkcie patrí napríklad pamäť, pozornosť, reč, rýchlosť myslenia, schopnosť pochopenia informácií, schopnosť posudzovania a riešenia problémov, plánovanie, organizovanie, sebakontrola. Mozog detí je v tomto zmysle najmodelovateľnejší do veku 7 rokov. Dokonca i rok či dva hrania na hudobnom nástroji môže mať vplyv na schopnosti dieťaťa učiť sa po zvyšok života. Viaceré štúdie poukazujú na fakt, že deti, ktoré spievajú alebo hrajú na hudobné nástroje, dosahujú lepšie výsledky v škole a tiež majú vyšší nárast IQ.
Jazykové schopnosti: Hudba rozvíja ľavú stranu mozgu, ktorá je zodpovedná za jazyk, komunikáciu a spracovanie informácií. Hudba zlepšuje pamäť - počnúc tým, že spievanie nám pomáha ľahšie sa učiť cudzí jazyk, zapamätať si napríklad čísla či abecedu; aktívna hra na hudobných nástrojoch rozvíja prepojenia medzi ľavou a pravou hemisférou a uľahčuje deťom zapamätávanie si nových faktov vo všeobecnosti.
Hudba pomáha pochopiť matematiku - „Keď sa deti učia rytmus, učia sa pomery, zlomky a proporcie,“ uviedol po štúdii sedemročných v Los Angeles profesor Gordon Shaw z Kalifornskej univerzity. Sústredenie, trpezlivosť - Aby sa deti naučili hrať na nástroj, naučili sa novú pesničku, rytmus, je potrebné sústredenie a zameranie pozornosti. Zlepšovanie koordinácie - Hranie hudby, ale aj tancovanie na hudbu pomáhajú zlepšiť detskú motoriku.
Hudba znamená viac ako len použitie hlasu alebo prstov na hranie - zapájajú sa aj oči, uši, množstvo väčších aj menších svalov, a to všetko naraz. Spoločenské zručnosti - Hudba stimuluje časti mozgu zodpovedné za emocionálny rozvoj. Ak deti hrajú na hudobný nástroj, s veľkou pravdepodobnosťou sa zapoja do hrania v skupine - spoločné nácviky, spoločný cieľ, ktorý nasleduje skupina/orchester učia deti pochopiť seba, svojich spoluhráčov a tak zlepšiť svoje spoločenské zručnosti. Učia sa byť súčasťou tímu, spolupracovať, byť vodcom / nasledovať, vnímajú tímovú dynamiku.
Sebavedomie detí - deti zlepšujú svoje schopnosti, učia sa nové veci a sami vidia pokrok, ktorý dosiahnu tým, že trpezlivo trénujú a opakovane skúšajú. Zábava - A snáď to najdôležitejšie - hudba je zábava! Hudba nám pomáha uvoľniť stres, vypustiť negatívnu energiu, zabudnúť na to, čo nás trápi, upokojiť myseľ, zatancovať si, preladiť sa a načerpať energiu. Hudba by však mala vstupovať do našich životov nenásilne, nemá zmysel nútiť dieťa do niečoho nasilu. Aj v hudbe platí, že deti sa učia z nášho príkladu, keď si budeme hudbu užívať my, nájdu si cestu k nej i oni. A ak aj nebudú mať záujem o hru na nástroji, či spev, už 20 minút počúvania hudby podľa autorky knihy „Good Music, Brighter Children“ - Sharlene Habermeyer môže mať veľký efekt vo všetkých smeroch. Hudba v našich životoch má väčší zmysel, ako si možno uvedomujeme.
Detský spevácky zbor má pre dieťa rozsiahly a hlboký vplyv. Okrem rozvoja hudobných schopností a estetického cítenia, prispieva k rozvoju osobnosti, sociálnych zručností a celkovému intelektuálnemu rastu. Účasť v zbore je pre dieťa obohacujúca a prináša mu benefity v rôznych oblastiach života. Kolektív a kamarátske vzťahy: Jeden z najväčších prínosov spievania v detskom zbore je vytvorenie kolektívu a kamarátskych vzťahov. Deti sa učia spolupracovať, rešpektovať sa navzájom a podporovať sa. Spoločné zážitky, ako sú koncerty, súťaže a zájazdy, upevňujú priateľstvá a vytvárajú silné putá.
Vzťah k hudbe a vzdelávanie: V zbore sa u detí rozvíja vzťah k hudbe a vzdelávajú sa v požadovanej interpretácii. Učia sa počúvať hudbu, analyzovať ju a chápať jej význam. Prostredníctvom spevu sa oboznamujú s rôznymi hudobnými štýlmi a žánrami, čo rozširuje ich hudobný obzor. Napredujú v hudobnom vzdelávaní ani nevedia ako. Zároveň sa aktívne realizujú a na pódiu sa z nich stávajú „malí umelci“.
Sebarealizácia a sebavedomie: Koncertovanie s deťmi dvíha ich sebavedomie a rozvíjajú sa z hudobnej stránky. Je to umelecká sebarealizácia, ktorou sa utužuje vzťah k zboru a podporuje sa aj priateľstvo. Úspešné vystúpenia posilňujú sebavedomie dieťaťa a učí ho prekonávať trému a stres. Získava pocit úspechu a uznania, čo pozitívne vplýva na jeho celkový psychický vývoj.
Rozvoj reči a slovnej zásoby: Spievanie v zbore prispieva k rozvoju reči a slovnej zásoby. Deti sa učia nové slová a frázy, zlepšujú svoju výslovnosť a artikuláciu. Spievanie tiež podporuje rozvoj pamäti a koncentrácie, čo sú dôležité predpoklady pre úspešné učenie.
Vplyv hudby na mozog a kognitívne schopnosti: Hudba dokáže ovplyvňovať mozog a kognitívne schopnosti. Niektoré štúdie tvrdia, že počúvanie vážnej hudby, obzvlášť Mozartovej, vedie k lepšiemu vývinu sluchu, ako aj lepšiemu vývoju mozgu. Hoci sa názory odborníkov rozchádzajú, každá matka uzná, že púšťaním klasickej hudby rozhodne nič nepokazí.
Muzikoterapia a jej význam: Muzikoterapia patrí medzi liečebné metódy, ktoré sa snažia vďaka hudbe priaznivo ovplyvniť psychický vývoj človeka. Nakoľko dieťa už od 4. mesiaca začína vnímať zvuky okolo seba, je dobré, ak je vystavené priaznivým tónom. Napríklad, u predčasne narodených detí sa používa muzikoterapia ešte v nemocniciach, kde sa novorodeniatkam púšťa ukľudňujúca hudba ako spev vtákov alebo zurčanie potôčika.
Prínos pre zdravie a pohodu: Spievanie má pozitívny vplyv na zdravie a pohodu dieťaťa. Zlepšuje činnosť srdca a pľúc, znižuje stres a napätie. Spievanie tiež podporuje tvorbu endorfínov, hormónov šťastia, ktoré zlepšujú náladu a celkovú pohodu. Ak má dieťa problémy so zaspávaním, skúste mu zaspievať uspávanku.
Liečivá sila hlasu a vibrácií: Každý z našich vnútorných orgánov má svoju vlastnú vibráciu. V chorých orgánoch sa táto vibrácia mení. Hudobný zvuk hlasu pozostáva zo základného tónu a vyšších tónov (obertónov). Ak je človek dobre naladený voči svojmu spoločníkovi, alebo vyjadruje radosť, vytvára to zodpovedajúci zvuk hlasu, ktorý sa stáva jemným, príjemným a harmonickým. Nie každý spev lieči a nie každá pieseň má priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Ozdravenie závisí aj od toho, ako človek ovláda svoj hlas. Nie u každého speváka má hlas liečivý účinok, niektorí majú svojím spievaním opačný účinok na ostatných. Takto výrazne sa odlišujú hlasy akademických spevákov, rôznych popových súborov a tvrdých rockerov. Pri počúvaní akademických spevákov cíti človek väčšinou pozitívne emócie.
Vokálna terapia ako moderná medicínska metóda: Vplyv spevu na ľudské zdravie sa skúma v medicíne a už sa objavil nový smer: Vokál - terapia, používaná nielen ako profylaktická liečba, ale aj pri liečbe mnohých ochorení spojených s pľúcnym systémom, napríklad bronchiálnej astmy. Pomocou zborového spevu sa po celom svete úspešne lieči zajakávanie u detí. Pri počúvaní, ako iní spievajú, sa dieťa snaží vstúpiť do taktu, čo postupne umožňuje zbaviť sa choroby. Lekári radia týmto deťom dokonca aj hovorovú reč „nehovoriť“, ale pospevovať. Spievanie a pospevovanie je v každom prípade užitočné, aj keď nemáte hlas alebo hudobný sluch.
Fyziologické benefity spevu: Spev je komplexná činnosť, ktorá ovplyvňuje telo viacerými spôsobmi: Zmierňuje stres: Spev znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu. Štúdie potvrdili, že spev znižuje hladinu stresu bez ohľadu na to, či ľudia spievajú v skupine alebo sami. Stimuluje imunitu: Spev môže posilniť imunitný systém. U ľudí, ktorí spievali, sa zistila vyššia hladina imunoglobulínu A - protilátky, ktorá pomáha brániť sa infekciám. Zvyšuje prah bolesti: Kolektívny spev spôsobuje uvoľňovanie endorfínov, hormónov, ktoré podporujú pozitívne pocity a menia vnímanie bolesti. Môže zmierniť chrápanie: Pravidelný spev môže zmeniť spôsob dýchania a znížiť pravdepodobnosť chrápania. Zlepšuje funkciu pľúc: Spev zahŕňa hlboké dýchanie a kontrolované používanie svalov v dýchacom systéme, čo môže byť prospešné pri pľúcnych a dýchacích ochoreniach. Dýchacie techniky používané pri speve môžu byť prospešné pre ľudí s chronickou obštrukčnou poruchou pľúc, astmou, cystickou fibrózou, rakovinou, sklerózou multiplex a kvadruplegiou. Spev tiež zvyšuje množstvo kyslíka v krvi a zlepšuje náladu. Pomáha dokonca aj proti obezite.
Pri spievaní je obzvlášť dôležitá správna formulácia dýchania. Pri vokálnej terapii venujú pedagógovia osobitnú pozornosť predĺženiu výdychu, čím sa zvyšuje ventilácia pľúc, ich objem a zvyšuje sa relaxačný moment. Cvičí sa „reťazové“ dýchanie, čo je podobné neprerušovanému zvuku. Rozvíja pocit spolupatričnosti: Spoločné spievanie vytvára pocit spolupatričnosti a spojenia, podobne ako v športových tímoch. Ľudia, ktorí spievajú pravidelne v skupine, zaznamenávajú vyšší pocit pohody a zmysluplného spojenia s ostatnými. Spontánny, improvizovaný spev spôsobuje, že telo uvoľňuje oxytocín, hormón dobrého pocitu, ktorý posilňuje pocit prepojenia a začlenenia.
Zlepšuje pamäť u ľudí s demenciou: Ľudia s Alzheimerovou chorobou a inými typmi demencie si dokážu ľahšie vybaviť texty piesní ako iné slová. Spievanie známych piesní môže oživiť spomienky, na ktoré už zabudli. Pomáha pri smútku: Skupinový spev môže pomôcť pri emocionálnej bolesti po strate blízkeho. U ľudí, ktorí spievali v zbore, sa príznaky depresie časom nezhoršili a pociťovali postupné zlepšovanie svojho sebavedomia. Zlepšuje duševné zdravie, náladu, sebaistotu: Spev je skvelým spoločníkom pre ľudí, ktorí bojujú s menejcennosťou, trémou a nízkou sebahodnotou. Ľudia pri pravidelnom venovaní sa spevu postupne zisťujú, že ako zlepšujú vzťah sami k sebe a uzdravujú svoju dušu, aj ich spev sa stáva sýtejší a pevnejší. Pomáha zlepšiť rečové schopnosti: Spev zlepšuje schopnosť rozprávať u ľudí s autizmom, Parkinsonovou chorobou, afáziou po mozgovej príhode či koktavosťou. Spev stimuluje viacero oblastí mozgu súčasne, čo umožňuje ľuďom s poruchou jednej časti mozgu komunikovať pomocou iných oblastí mozgu.
Vplyv na mozog a kognitívne funkcie: Najnovší výskum dokazuje, že detské orchestre a spevácke zbory môžu pomáhať deťom zo socioekonomicky slabších pomerov. Už dva roky kvalitnej hudobnej výchovy prinášajú zaujímavé výsledky. Hudobné vzdelávanie dokáže zmeniť štruktúru bielej mozgovej hmoty, ktorou sa prenášajú informácie v mozgu, ale takisto aj sivej kôry, ktorá obsahuje väčšinu neurónov spracujúcich informácie. Rovnako sa posilňujú oblasti mozgu, ktoré sú dôležité pre rozhodovanie sa človeka a udržiavanie pozornosti. Zborový spev mení podľa vedcov zásadným spôsobom mozog.
Zborový spev na Slovensku a v zahraničí: Tradícia zborového spevu má v slovenských mestách a obciach dlhú históriu. Kultivovanosť zborovej tradície je na vysokej úrovni a odzrkadľuje veľké umelecké dedičstvo minulých období. Vďačíme za to dlhoročnej obetavej práci dirigentov a pedagógov, ktorí svojím profesionálnym prístupom úspešne rozvíjajú tento druh umenia a dokážu u detí vzbudiť záujem o skutočnú kultúru.
Zborový spev má veľký vplyv na formovanie osobnosti dospievajúcich detí. Rôzne regionálne a celoštátne súťaže poskytujú priestor na sebarealizáciu a porovnanie speváckych kvalít. V zahraničí, napríklad vo Francúzsku, vláda zaviedla dve hodiny zborového spevu na školách, aby posilnila komunity. Viedenské školy začlenili do osnov zborový spev aj preto, aby sa vyrovnali s fenoménom bieleho úteku.
Prečo je zborový spev dnes dôležitý? Umelecký riaditeľ Superaru Andy Icochea nabáda deti, aby s ním vyludzovali zvláštne zvuky a používa rôzne gestá a posunky. Všetky tie posunky, znaky, zdanlivo nezmyselné slová sú dobre premysleným konceptom a vstupenkou do detského sveta. Musíme neustále pracovať s detskou pozornosťou, aby sme ich niečo naučili a vieme komunikovať spolu bez toho, aby sme zvyšovali hlas. Využívame rôzne gestá, dýchanie a učíme deti sebadisciplíne, ale prirodzenej, nenútenej. Francúzska vláda si uvedomila, že to má aj komunitný rozmer. Dnešné deti to majú veľmi ťažké a vychovávajú ich médiá, internet, Youtube a mobilné telefóny. To, čo môže deti opäť priviesť ku komunitnému životu, je vytváranie niečoho, čo ich presahuje - spoločného umenia.
Podpora rozvoja zborového spevu: Na Slovensku je dôležité podporovať zborový spev a hudobnú výchovu. Je potrebné zabezpečiť kvalitných hudobných pedagógov, ktorí budú odmalička budovať v deťoch umelecké cítenie. Taktiež je potrebné venovať sa spievaniu v rodinách a v školách. Podpora zborového spevu by mala zahŕňať: Financovanie zborov a hudobných aktivít, podporu vzniku nových skladieb pre detské zbory, zabezpečenie priestoru pre zbory na vystupovanie a prezentáciu, zvýšenie povedomia o význame zborového spevu v spoločnosti.
Zborový spev ako cesta k lepšej budúcnosti: Zborový spev má preukázateľný vplyv na rozvoj dieťaťa. Od fyziologických benefitov, cez psychickú pohodu až po rozvoj sociálnych zručností, zborový spev je dôležitou súčasťou komplexného rozvoja osobnosti. Podpora zborového spevu a hudobnej výchovy je investíciou do lepšej budúcnosti našich detí a celej spoločnosti.
Ako podporiť dieťa v zborovom speve? Rodičia, viete, čo môžete urobiť na podporu a rozvoj schopností svojich detí? Úcta, teplo domova, láska a pocit bezpečia sú tie najdôležitejšie predpoklady na to, aby deti svoje nadanie a talent mohli rozvíjať a realizovať. Ak poznáte nadanie svojho dieťaťa, potom máte aj možnosť správne ho podporovať pri jeho rozvíjaní a osobnostnom raste. Rozvíjajte u svojich detí zdravé sebavedomie a samostatnosť. Kritika je príležitostne tiež nevyhnutná. Dávajte však pozor, aby bola konštruktívna.
Deti sa rady hrajú s inými deťmi. Napriek tomu by malo každé dieťa mať možnosť samé sa sústredene zamestnať. Dôležitá je pochvala a odmena. Plánujte a podporujte spoločné aktivity vášho dieťaťa s ostatnými deťmi. Odporúčam šport ako najlepší prostriedok na zoznámenie. Buďte pri svojich deťoch v časoch pre nich veľmi ťažkých, napríklad, keď hrozí rozpad priateľstva. Ako rodičia máte pre svoje deti dôležitú funkciu vzoru. Prostredníctvom vašich aktivít v rôznorodých sociálnych skupinách spoznáva vaše dieťa pozitívne aspekty spolužitia v skupine. „Prvá skupina”, ktorú dieťa poznáva, je rodina. Dieťa by malo v každej situácii vedieť, že rodičia sú tu pre neho, ochotní mu pomôcť. Odporúčam dieťa motivovať a chváliť, pretože nič nemá na dieťa lepší vplyv, ako ocenenie jeho snaženia.
Hudba nie je len príjemný zvuk. Pre deti je nástrojom, ktorý im pomáha skúmať svoje emócie, učiť sa vyjadrovať pocity a porozumieť okolitému svetu. Hudba má jedinečnú schopnosť prenikať do hĺbky duše. Keď dieťa počúva melódie, učí sa rozpoznávať náladu a cítiť odtiene emócií. Prostredníctvom hudby sa deti učia nielen porozumieť svojim pocitom, ale ich aj vyjadrovať. Napríklad hra na hudobný nástroj pomáha zmierniť stres a spev rozvíja schopnosti sebavyjadrenia. Hudobné aktivity stimulujú činnosť oboch hemisfér mozgu. Zlepšujú pamäť, pozornosť a schopnosť sústrediť sa. Hudba tiež prispieva k rozvoju reči a komunikačných schopností. Keď dieťa spieva alebo sa učí piesne, zlepšuje svoju výslovnosť, rozširuje slovnú zásobu a učí sa tvoriť vety. Hudba otvára deťom cestu k lepšiemu porozumeniu samých seba a ostatných. Rozvíja nielen tvorivé, ale aj sociálne zručnosti, čím formuje sebavedomie a emocionálnu stabilitu.
