Nevoľnosť a vracanie v tehotenstve: Príznaky, príčiny a súvislosť s blížiacim sa pôrodom

Tehotenstvo je jedinečné obdobie plné očakávaní, ale aj zmien, ktoré môžu priniesť rôzne nepríjemnosti. Medzi ne patrí aj nevoľnosť a vracanie, bežne označované ako toxémia alebo ranná nevoľnosť. Tento článok sa venuje príčinám tohto stavu, možnostiam jeho odlíšenia od bežnej nevoľnosti a dostupným možnostiam liečby, ako aj príznakom blížiaceho sa pôrodu.

Čo je toxémia a kedy sa objavuje?

Toxémia, prejavujúca sa nevoľnosťou a vracaním, sa vyskytuje u veľkej väčšiny tehotných žien (približne 80 %) a zvyčajne sa považuje za bežný prejav tehotenstva. Prvé príznaky sa typicky objavujú okolo 6. týždňa tehotenstva a ustupujú do 16. týždňa. Je dôležité si uvedomiť, že nevoľnosť a vracanie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas dňa, nie len ráno, ako naznačuje bežný názov "ranná nevoľnosť".

Kedy je toxémia dôvodom na obavy?

Hoci je toxémia bežným javom, existujú situácie, kedy by mala tehotná žena vyhľadať lekársku pomoc. Ak sa toxémia objaví až po 22. týždni tehotenstva, môže to signalizovať iné problémy, ako napríklad preeklampsiu. Preeklampsia je stav, ktorý sa vyznačuje zvýšením krvného tlaku a prítomnosťou bielkovín v moči. Ďalšími varovnými signálmi sú opuchy končatín, silné bolesti hlavy, bolesti v podbrušku a poruchy videnia.

Stupne toxémie:

• Mierna až stredne ťažká nevoľnosť a vracanie: Nevoľnosť je niekedy sprevádzaná vracaním, chuť do jedla je mierne znížená, hmotnosť sa neznižuje alebo sa zvyšuje len mierne a neobjavujú sa príznaky dehydratácie. Zvyčajne trvá do 16. týždňa.
• Nadmerná nevoľnosť a vracanie: Častá nevoľnosť a vracanie viac ako trikrát denne, neschopnosť sa najesť a napiť v dôsledku nevoľnosti a vracania, úbytok 1 kg alebo viac za týždeň a objavujú sa príznaky dehydratácie (zriedkavé močenie, tmavý moč, suchá pokožka, závraty). Môže trvať do 20. týždňa tehotenstva alebo dlhšie.

Závažná toxémia počas tehotenstva môže viesť k dehydratácii a spôsobiť, že plod nebude prijímať živiny.

Príčiny vzniku toxémie

Toxémia môže byť spojená so zmenou hormonálneho profilu. Zvýšenie hladiny hCG (ľudský choriový gonadotropín): Po počatí telo ženy produkuje hCG rýchlo a vo veľkom množstve. Tento náhly hormonálny skok môže prispieť k nevoľnosti a vracaniu. Na konci prvého trimestra hladiny hCG klesajú a príznaky toxémie postupne ustávajú.

Zmeny v gastrointestinálnom trakte: Počas tehotenstva môže horná časť tráviaceho traktu pracovať pomalšie v dôsledku účinkov hormónov estrogénu a progesterónu, čo vyvoláva nevoľnosť.

Nerovnováha vitamínov a mikroživín: S toxémiou u tehotných žien môže byť spojená nerovnováha draslíka a horčíka v tele, nedostatok vitamínu B6 a nízka hladina cukru v krvi.

Riziko výskytu týchto príznakov hrozí aj ženám, ktorých blízke príbuzné trpeli počas tehotenstva nevoľnosťou.

Faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť nevoľnosti a vracania počas tehotenstva:

• tehotenstvo s dvojičkami
• prvé tehotenstvo
• náchylnosť na nevoľnosť, morskú chorobu
• nevoľnosť z užívania antikoncepcie obsahujúcej estrogén
• náchylnosť na bolesti hlavy a migrény
• stres
• index telesnej hmotnosti 30 alebo viac

U žien, ktoré trpeli nevoľnosťou počas predchádzajúceho tehotenstva, je vyššia pravdepodobnosť, že budú mať nevoľnosť aj počas ďalšieho tehotenstva.

Čo hrozí pri rannej nevoľnosti?

Mierna toxémia u tehotných žien sa nepovažuje za nebezpečnú. Podľa americkej štúdie z roku 2016, je mierna nevoľnosť spojená s nižším rizikom spontánneho potratu (potrat). Tehotenstvo bez toxémie je taktiež normálne a nie je znakom toho, že s organizmom ženy alebo s plodom nie je niečo v poriadku.

Nadmerné vracanie, ktoré bráni žene a plodu piť a jesť, môže byť pre ženu a plod nebezpečné. V dôsledku nedostatku výživy a dehydratácie tehotná žena chudne. Plod je podvyživený a dieťa sa môže narodiť s podváhou. Na zabránenie podvýživy a dehydratácie lekár vypracuje liečebný plán, ktorý môže zahŕňať špeciálnu diétu, užívanie liekov a stanovenie denného režimu. Zvyčajne sa liečba zameriava na to, aby žena nestrácala na váhe.

Medzi spôsoby zmiernenia toxémie patria:

• Vyhýbanie sa spúšťačom nevoľnosti a vracania: dráždivé pachy a chute, blikajúce svetlá, dlhé jazdy v dopravných prostriedkoch, tesné oblečenie, niektoré značky zubných pást
• Pravidelný príjem potravy: vyhýbanie sa pocitu hladu
• Zmeny v režime užívania niektorých liekov: Doplnky železa môžu spôsobiť dennú nevoľnosť, a preto by sa mali užívať pred spaním.
• Dostatok odpočinku, dostatok spánku
• Vhodná mikroklíma v byte: čerstvý vzduch, optimálna vlhkosť
• Vôňa citrusov a mäty

Závažná toxémia si môže vyžadovať užívanie liekov predpísaných lekárom. Pri častom vracaní môže kyslá žalúdočná šťava poškodiť zubnú sklovinu.

Čo je vhodné konzumovať pri toxémii

Konkrétne potraviny, ktoré by spôsobovali nevoľnosť u tehotných žien alebo jej bránili, neexistujú, preto je potrebné sledovať reakcie tela na rôzne potraviny. Raňajky je lepšie zjesť v posteli, lebo mnohé ženy pociťujú nutkanie na zvracanie práve po vstávaní z postele. Sušené ovocie, orechy, sušienky a podobné potraviny môžu pomôcť zvýšiť hladinu cukru v krvi a zabrániť tak nevoľnosti.

Pravidlá stravovania pri rannej nevoľnosti:

• Jedzte malé porcie: 5-6 malých jedál denne je lepšie ako tri veľké.
• Zaraďte do svojho jedálnička zázvor: (napr. ako studený nápoj alebo čaj). Zázvor pomáha znižovať intenzitu nevoľnosti a vracania.
• Vyhýbajte sa koreneným a mastným jedlám. V období, keď vás nevoľnosť obzvlášť trápi, môžete vyskúšať systém BRATT (anglická skratka pre "banány, ryža, jablková kaša, toast, čaj").
• Každé jedlo by malo obsahovať bielkoviny: napr. chudé mäso, ryby, mliečne výrobky, orechy, arašidy.
• Aj vodu, džúsy, čaj a kávu by ste tiež mali piť v malých množstvách - veľké množstvo tekutiny naraz môže vyvolať nevoľnosť.

Liečba toxémie

Riziko vzniku toxémie pri plánovanom tehotenstve je možné znížiť už užívaním prenatálnych vitamínov (predpísaných lekárom) tri mesiace pred počatím. Ak sú nevoľnosť a vracanie závažné, časté a negatívne vplývajú na normálny život je potrebné sa objednať na vyšetrenie ku gynekológovi.

Nevoľnosť a blížiaci sa pôrod

Nevoľnosť, pocit na zvracanie aj samotné zvracanie môže aj nemusí byť znakom, že pôrod sa vám už blíži.

Dôvody nevoľnosti v III. trimestri

• Hormóny: Okolo 32. týždňa vrcholí produkcia hormónu progesterón. Nevoľnosť môže podporiť kombinácia progesterónu, relaxínu a ďalších hormónov, ktoré umožňujú uvoľnenie šliach, väzív aj hladkého svalstva, aby sa telo pripravilo na pôrod. To má za následok aj spomalenie trávenia a prechod potravy tráviacim traktom.
• Úzkosti a starosti: Žalúdok aj črevá môžu citlivo reagovať aj na starosti, stres, obavy a úzkosti, ktoré môžu niektoré ženy s príchodom bábätka zažívať.
• Prenatálne vitamíny: Niektoré ženy môžu citlivo reagovať na výmenu prenatálnych vitamínov na sklonku tehotenstva. Nevoľnosť môže zhoršiť a zvýšený obsah železa vo vitamínoch.
• Nedostatok miesta a teda stlačenie žalúdka: Rastúca maternica, placenta, bábätko má za následok, že sa v tele ženy posúvajú vnútorné orgány, aby spravili miesto. To má za následok tlak na žalúdok aj črevá, zhoršenie pálenia záhy a ďalšie problémy s trávením.
• Pozor na norovírusy: Ak ste boli v blízkosti osoby, ktorá zvracia a má hnačky, cíti nevoľnosť a má lekárom či lekárkou potvrdený norovírus, je možné, že ste sa nakazili.
• Preeklampsia: Zvyčajnými príznakmi preeklampsie sú vysoký krvný tlak, silné bolesti hlavy, zmeny vo videní, napr. rozmazané videnie, môžu sa objaviť aj bolesti v hornej časti brucha, opuchy končatín a tváre. Menej známym, ale možným symptómom môže byť aj nevoľnosť a zvracanie.
• HELLP syndróm: Medzi 32. a 34. týždňom sa môže objaviť tzv. HELLP syndróm, závažné, ale vzácne ochorenie, ktoré sa okrem iného môže prejaviť aj práve bolesťou v nadbrušku (horná oblasť hrudníka, zvyčajne pravá časť), ktorú sprevádzajú nevoľnosti, malátnosť a zvracanie.
• Problémy s pečeňou: Nielen HELLP syndróm, ale aj iné problémy s pečeňou môžu signalizovať nevoľnosti a zvracanie.

V každom prípade ak máte akékoľvek obavy v súvislosti s nevoľnosťami a zvracaním, kontaktujte okamžite svojho ošetrujúceho lekára či lekárku.

Keď je nevoľnosť skorým znakom blížiaceho sa pôrodu

Niektoré tehotné ženy rozprávali v súvislosti s blížiacim sa pôrodom deň alebo týždeň predtým aj nevoľnosti a zvracanie ako príznak, že „už to onedlho bude“. Môže to tak byť. Zvyčajne má však blžiaci sa pôrod viacero symptómov - skorých príznakov, ktoré ale podľa lekárov a lekárok môžu aj nemusia byť - každá žena aj tehotenstvo sú totiž unikátne.

K ďalším skorým príznakom patria aj časté močenie (aj samovoľný únik moču) a tzv. predpôrodné hnačky (pre uvoľnenie svalov rectume, konečníku), vrátane zvracania a nevoľností, klesnutie bábätka hlbšie do panvy, čo znamená ľahšie dýchanie, úľava od pálenia záhy, ale aj zmena chôdze - tzv. kačacia chôdza.

Rovnako tiež ostré bolesti v krížovej oblasti chrbta a drieku (tlaky bábätka môžu mať za následok aj vznik hemoroidov), zmena vaginálneho výtoku a odchod hlienovej zátky, zmenu falošných kontrakcií na pravé.

Znamená to, že bolestivosť a intenzita kontrakcií sa bude zvyšovať, intervaly medzi jednotlivými kontrakciami sa budú skracovať, stanú sa pravidelnými, silnejšími, neodoznejú ani pri zmene polohy, oddychu, príjme tekutín alebo po teplej sprche a za následok budú mať skracovanie, stenčovanie, mäknutie, teda otváranie sa kŕčka maternice.

Toto sa však môže diať deň pred pôrodom, ale aj dva týždne - v prípade skorých príznakov blžiaceho sa pôrodu. Skutočné kontrakcie a zmena nálezu na kŕčku maternice sa už týkajú pôrodu, ktorý klope za dverami, teda je rozbehnutý a vy čoskoro porodíte. Nevoľnosť teda cítite spoločne so spustením pôrodu - a vďaka prostaglandínom.

Prostaglandíny, rozbehnutý pôrod a nevoľnosť

Keď začína pôrod, vylúči telo hormóny prostaglandíny (ktoré sa mimochodom pri umelej indukcii pôrodu môžu podávať aj v tabletkovej forme), ktoré spôsobia kontrakcie maternice, ale okrem iného aj fakt, že stolica rýchlejšie prechádza črevom a žena môže hnačkovať.

Niektoré ženy ale pocítia silnú nevoľnosť, spomaľuje sa totiž celkovo trávenie a postupne zastavuje, aby mohlo telo všetku svoju energiu sústrediť na porodenie dieťatka. Váš žalúdok sa tak môže cítiť veľmi zle a najmä ak ste sa najedli, môže sa vyprázdniť, preto po nevoľnosti nasleduje zvracanie (pomáhajú aj intenzívne kontrakcie).

Častejšie sa však objavujú počas aktívneho pôrodu (niektoré mamičky môžu zvracať a tlačiť v rovnaký čas). Nevoľnosť ani zvracanie nie sú nezvyčajné, ak by však pretrvávali (teda sa napr. nezmiernia po vyprázdnení žalúdka), určite sa o tom poraďte s vaším lekárom či lekárkou, pretože môže byť znakom preeklampsie.

Pozor - zvracanie môže byť aj vedľajším účinkom podaných liekov proti bolesti. Dôležité je počas pôrodu sa hydratovať - piť malé dúšky vody, cmúľať ľadové kocky, aby tak žalúdok mal možnosť absorbovať malé množstvá tekutiny. Skúste piť aj tekutiny, ktoré vám dodajú energiu, napr. zriedený jablkový, hruškový džús, tekutý jogurt.

Čo s nevoľnosťou, ak sa objaví v III. trimestri?

Ak ešte nejde o pôrod, ale v poslednom trimestri a najmä v posledných týždňoch tehotenstva sa vám nenávidené ranné nevoľnosti vrátili späť, zároveň nie sú indikátorom závažnejších stavov, robte presne to, čo vám pomáhali zahnať či zmierniť ich v prvom trimestri: upravte si stravovanie.

Pite veľa tekutín, skúste zázvorový čaj, keksíky, zázvorové cukríky, alebo zdravé snacky. Jedzte malé množstva jedla radšej častejšie za deň. Vyhnite sa presladeným, silne-soleným či koreneným, ostrým, pálivým, ťažkým a mastným, vyprážaným jedlám.

Ako zmierniť nevoľnosť v tehotenstve

• Vitamín B6 (pyridoxín): Klinické štúdie ukazujú, že užívanie 25 mg každých 8 hodín (spolu 75 mg denne) výrazne znižuje symptómy v porovnaní s placebom.
• Tiamín (vitamín B1): Zohráva dôležitú úlohu v prevencii a liečbe závažných foriem tehotenskej nevoľnosti.
• Zázvor: Pomáha stabilizovať činnosť tráviaceho traktu a znižovať nutkanie na vracanie. Denná dávka do 1500 mg zázvoru účinne zmierňuje nevoľnosť v tehotenstve bez výrazných vedľajších účinkov.
• BRAT diéta: Kombinácia potravín banány, ryža, jablkové pyré a toast (angl. bananas, rice, applesauce, toast).
• Suché a studené potraviny: Suché sacharidy ako sucháre, toasty alebo suché cereálie môžu zmierniť rannú nevoľnosť najmä vtedy, ak ich zjete ešte pred vstaním z postele. Studené jedlá sú menej aromatické ako teplé, čo znižuje riziko, že silné vône spustia nutkanie na vracanie.
• Menšie a častejšie jedlá
• Oddelenie príjmu tekutín a jedla: Ak niečo pijete, nejedzte aspoň 30 minút.
• Inhalácia citrónového esenciálneho oleja: Už po druhom a štvrtom dni inhalácie dochádza k výraznému zníženiu intenzity nevoľnosti a vracania v porovnaní so skupinou, ktorá dostávala placebo.
• Dychové cvičenia: Pomalé a vedomé dýchanie môže byť účinným spôsobom pri zmierňovaní nevoľnosti a vracania v tehotenstve.

Gestóza: Keď sa ťažkosti nakopia

Nielen počas prvého trimestra, ale počas celého tehotenstva vás môže postretnúť niekoľko zdravotných ťažkostí, ktoré vám znepríjemňujú čakanie na vášho potomka. Keď ich je niekoľko naraz, dostáva tento súbor komplikácií názov gestóza. Pod týmto zvláštnym názvom sa skrýva súbor viacerých zdravotných komplikácií a príznakov, ktoré vznikajú iba v súvislosti s tehotenstvom. Niekedy už počas priebehu samotného tehotenstva postupne ustupujú alebo zanikajú. Inokedy dochádza k úľave až po pôrode.

Najčastejším problémom v rannom tehotenstve, ktorým trpí väčšina žien je nutkanie na vracanie alebo ranné vracanie. Tento problém prakticky patrí k prvým príznakom tehotenstva a zvyčajne sa vyskytuje po 4. týždni tehotenstva. Niekedy ustúpi už do ďalších štyroch týždňov ustúpi, ale nie je výnimkou, ak trvá do konca prvého trimestra, či do konca 16.

Keď má tehotná žena časté problémy s vracaním, môže dôjsť k úbytku hmotnosti. Plod síce rastie, no ona stratila časť pôvodnej váhy. Je logické, že časté zvracanie môže byť vážnym problémom, najmä ak ide o situáciu že tehotná žena nedokáže v sebe udržať ani vodu, a vtedy je nevyhnutná hospitalizácia. Ak chudnete a nedokážete v sebe udržať stravu, poraďte sa s vašim gynekológom. Vhodné je jesť viac malých porcií častejšie v priebehu dňa, ktoré vám natoľko nezaťažia trávenie. Pri nadmernom vracaní dochádza k celkovému oslabeniu organizmu a k výraznému chudnutiu. Vtedy sa môže vo zvratkoch objaviť i krv. V začiatkoch tehotenstva sa môže objaviť aj zvýšená tvorba slín. Nemá negatívny vplyv na plod a ani na zdravie ženy. Môže však vplývať na nechutenstvo a následný pokles hmotnosti. Pri ťažších prípadoch musí byť žena hospitalizovaná.

Ďalšie komplikácie spojené s tehotenstvom:

• Preeklampsia: Ochorenie, ktoré sa prejavuje vysokým krvným tlakom a opuchmi končatín. Objavuje sa po dvadsiatom týždni tehotenstva a vždy je spôsobené tehotenstvom. Podľa výšky krvného tlaku sa preeklampsia rozlišuje na strednú a ťažkú. Pri strednej má žena tlak minimálne 140/90, no zároveň nie je vyšší ako 160/110.
• Eklampsia: Veľmi nebezpečný kŕčovitý stav. Prejavuje sa zvyčajne tesne pred pôrodom.
• Počas tehotenstva môžu u žien vznikať aj opuchy končatín alebo tváre. Tie sa ukážu vtedy, ak aktuálna hmotnosť prekročí o desať percent...

Medzi takéto prvé príznaky pôrodu patrí hnačka i nevoľnosť. Dá sa týmto fyziologickým prejavom podráždeného tráviaceho traktu zabrániť? Na aké ďalšie príznaky pôrodu sa treba vopred pripraviť? Ako začínajú pôrodné bolesti? Existuje spôsob, ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od falošných poslíčkov? Aj keď hnačka môže potenciálne pôsobiť ako počiatočný signál pôrodu, ktorý nastane do 24 až 48 hodín, často je len sprievodným znamením prebiehajúcich zmien v tele tehotnej ženy. Kým ostatné hormóny v tele sú prenášané krvou do oblastí, v ktorých sú potrebné, prostaglandíny sa produkujú v tých častiach, kde ich organizmus v tom čase najviac vyžaduje. Pred pôrodom sa vplyvy tohto hormónu sústreďujú na maternicu a s ňou súvisiace procesy, ako zmäkčovanie krčka maternice a spúšťanie kontrakcií. Hnačka sa mnohokrát radí medzi príznaky pôrodu. Je to najmä z toho dôvodu, že k nej dochádza v dôsledku prebiehajúcich zmien v organizme gravidnej ženy. Relaxín sa však nekoncentruje len na panvové svalstvo. Zameriava sa totiž aj na iné svalové skupiny, medzi ktorými nechýbajú ani svaly konečníka. Zadržiavanie stolice je sťažené, a tým pádom si treba zvyknúť na nepríjemnejšie a frekventovanejšie pobyty na toalete. Hnačka je na základe uvedených dôvodov úplne normálnou súčasťou prípravného procesu organizmu na pôrod. Nevoľnosť v treťom trimestri, často končiaca zvracaním, môže byť skorým príznakom blžiaceho sa pôrodu. Ak je sprevádzaný ďalšími signálmi - ako hnačka či odtok hlienovej zátky -, od pôrodu tehotnú ženu s najväčšou pravdepodobnosťou oddeľuje len jeden či dva dni. V prípade, že je pôrod doslova za dverami, proces trávenia sa ako keby vypne, vďaka čomu sa môže organizmus sústrediť na pôrodný proces. Príčinou zvracania pred pôrodom môže byť aj meniaca sa hladina hormónu progesterónu. Tá dosahuje svoj vrchol niekedy okolo 32. Žalúdočné ťažkosti dokážu naštartovať taktiež predpôrodné vitamínové doplnky, a to najmä tie s vysokým obsahom železa. Duševný stav taktiež môže vo veľkej miere vplývať na stav tráviaceho traktu tehotnej ženy. Zvracanie pred pôrodom je preto často pripisované nervozite. Ako dlho stavy nevoľnosti v treťom trimestri pretrvajú, je otázne a extrémne individuálne. Tento faktor totiž vo veľkej miere závisí od fyziologických procesov, ktoré zvracanie spôsobujú. Najdôležitejším aspektom v súvislosti s hnačkou či zvracaním pred pôrodom je hydratácia. Pravidelným dopĺňaním tekutín sa tehotná žena vyhne kontrakciám a s nimi spojeným falošným pôrodom. Zažívacie ťažkosti spôsobujú extrémne rýchle putovanie jedla cez tráviaci trakt, čo vedie k minimálnej absorpcii energie z požitého jedla. Ženy by všeobecne mali počas tehotenstva prijímať jedlo častejšie a v menších dávkach, čo platí aj v prípade, že v treťom trimestri trpia tráviacimi problémami. V záujme vyhnúť sa hroziacej hnačke či zvracaniu je vhodné isté jedlá z jedálnička úplne vylúčiť. Veľkým oblúkom by sa mali tehotné ženy vyhýbať hlavne štipľavým, mastným a kyslým pokrmom, no tiež jedlám s vysokým obsahom tuku. Hormón relaxín má na svedomí prípravu ženského organizmu na bliziaci sa pôrod. Vplyvom tohto hormónu dochádza k uvoľňovaniu panvového svalstva, a teda otváraniu a skracovaniu krčka maternice. Na zmenu chôdze tehotnej ženy vplýva i zmena ťažiska, ktorú spôsobuje rastúce bruško a jeho pokles. Postupná príprava organizmu na pôrod poklesom plodu síce v treťom trimestri uvoľní tlak vyvíjaný na orgány vo vrchnej časti tela (ako sú pľúca či bránica), no tentokrát sa natlačí na močový mechúr, čoho prirodzeným výsledkom je frekventované močenie. Hormonálne zmeny vyvolávajú v organizme ženy rozličné pocity, pričom pre tretí trimester je príznačné striedanie stavov nadmernej energickosti a vyčerpania. Návaly energie sú taktiež podmienené hormónmi, ktoré vzbudzujú v žene akýsi inštinkt hniezdenia. Vplyvom skracujúceho a otvárajúceho sa krčka maternice dochádza k príznaku pôrodu známom ako odtok hlienovej zátky, ktorá má po dobu celého tehotenstva funkciu ochrancu maternice i samotného plodu pred rozličnými infekciami. Niekedy k uvoľneniu hlienovej zátky dochádza zarovno s plodovou vodou. Kým niektoré ženy pociťujú únik plodovej vody ako pomalé tečenie priehľadnej tekutiny vodnatého charakteru, iné registrujú pretrhnutie plodového obalu ako jedno veľké šplechnutie, ktorému nedokážu zabrániť. Odtok plodovej vody môže (no nemusí) byť sprevádzané pôrodnými bolesťami, resp. Mnohé tehotné ženy si v priebehu tehotenstva kladú otázku „ako zistím, že mám kontrakcie?“. Riešenie je jednoduché. Skutočné kontrakcie pretrvávajú 30 až 70 sekúnd, pričom i trvanie tzv. poslíčkov je premenlivé. Iná je aj intenzita. Kontrakcie sprevádzajúce skutočný pôrod silnejú, pričom ich intenzita často neumožňuje žene prirodzený pohyb či rozprávanie. Z internetových diskusií je jasné, že hnačka je úplne prirodzená súčasť predpôrodných stavov. Kým u niektorých trvali stavy preháňania tri dni a až potom prišiel pôrod, iné porodili do 24 hodín od prvej hnačky. Jedna z diskutujúcich mamičiek prišla s nepríjemnou skúsenosťou, podľa ktorej ju naraz „prepadla“ kombinácia hnačky, zvracania a kontrakcií. Na základe diskusných príspevkov je možné konštatovať, že hnačka a zvracanie sú úplne prirodzenými prejavmi blžiaceho sa pôrodu, pričom sa však nemusia objaviť u každej ženy. Priebeh pôrodu je veľmi individuálny, čo taktiež platí pre predpôrodné štádium, ktoré môže byť pokojne sprevádzané „iba“ kontrakciami a prirodzenými zmenami vo vnútri ženského organizmu v dôsledku príprav na pôrod. V snahe držať sa tematiky zažívacích ťažkostí pred pôrodom a iných podobných príznakov blžiaceho sa pôrodu sme niektoré nadväzujúce informácie presunuli do sekcie otázok a odpovedí.

Najčastejšie otázky - FAQ

• Nie, predpôrodná hnačka nemusí byť pravidlom. Z doterajších štúdií dokonca vyplýva, že tráviacimi ťažkosťami v období pred pôrodom trpia zhruba 4 % tehotných žien. Nábeh na predpôrodnú hnačku majú tie ženy, ktoré s takýmito zažívacími problémami bojujú aj počas menštruácie.
• Nie, zažívacie ťažkosti nemôžu spôsobiť nástup pôrodu. Avšak pozor si treba dávať na dehydratáciu, ktorá prichádza ruka v ruke s hnačkou.
• Áno, plod v maternici čoraz viac rastie, čo vedie k vytváraniu tlaku na žalúdok a črevá.
• Široká verejnosť je mnohokrát presvedčená o tom, že odchod do nemocnice je potrebný v momente, ako zacítite prvé kontrakcie, avšak odborníci odporúčajú sledovať pravidelnosť, frekvenciu a intenzitu pôrodných bolestí. Platí to najmä v prípade, že čakáte prvé bábätko.
• Niektorí pôrodníci využívajú tzv.

tags: #zacina #porod #vracanim