Základné oblasti starostlivosti o batoľa

Keď si domov z pôrodnice prinesiete svoje maličké bábätko, iste budete mať kopec otázok okolo starostlivosti o tohto drobčeka. Nesprávna starostlivosť môže bábätku ublížiť a tak je naozaj dôležité vedieť, ako na to.

Novorodenec: Starostlivosť a výživa pre vaše bábätko. Narodenie dieťaťa je veľmi dôležité. Prináša radosť, ale aj množstvo otázok a obáv. Starostlivosť o novorodenca je dôležitá pre ich zdravie. Takto zabezpečíte, že váš malý dostane najlepšiu podporu.

Kľúčové body: Základná starostlivosť o novorodenca zahŕňa výživu, hygienu a spánkový režim. Správna výživa prispieva k zdravému vývoju dieťaťa. Nastavenie rodinného prostredia je kľúčové pre adaptáciu novorodenca. Stimulácia zmyslov podporuje mentálny a fyzický vývin. Náš sprievodca vám poskytne praktické rady pre každodennú starostlivosť.

Úvod do starostlivosti o novorodenca: Starostlivosť o novorodenca je veľmi dôležitá už od prvých dní. Musíme zabezpečiť, aby sa vaše dieťa cítilo bezpečne a milované. Pozrieme sa na dôležité dôvody a kroky pre zdravý rast vášho bábätka.

Prečo je starostlivosť o novorodenca dôležitá?

Starostlivosť má veľký vplyv na zdravie a vývoj novorodencov. Správna starostlivosť predchádza zdravotným problémom. Tiež podporuje silné emocionálne a fyzické puto medzi rodičmi a dieťaťom.

Nesmieme zabúdať na základné potreby novorodencov. To sú výživa, teplo a láska. Sú to kľúčové pre ich zdravý rast.

Prvé kroky, ktoré je potrebné vykonať

Po prvom stretnutí novorodenca so svetom je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových krokov. Najprv vytvoríme teplé a bezpečné prostredie. Pravidelné dojčenie je dôležité pre výživu a emocionálne spojenie.

Nemáme zabúdať na hygienu a zdravý spánok novorodenca. To je veľmi dôležité.

Základné potreby novorodencov zahŕňajú aj pravidelné návštevy u pediatra. Kontroluje sa ich zdravie a vývoj. Nezabúdajme na jemné dotyky a komunikáciu, ktoré novorodencovi dajú cítiť sa milovaným a chráneným.

Výživa pre vášho novorodenca

Výživa je super dôležitá pre zdravie a rast vášho novorodenca. Pozrieme sa na dojčenie, náhradné mlieka a doplnky.

Dojčenie a jeho výhody

Dojčenie je najlepšia výživa pre novorodencov. Materské mlieko má všetko, čo je potrebné na rast. Taktiež posilňuje imunitu a buduje silné puto medzi matkou a dieťaťom.

• Optimálne výživové zloženie: Má správny pomer bielkovín, tukov a sacharidov.
• Imunitná ochrana: Chráni proti infekciám a chorobám.
• Psychologické benefity: Pomáha emocionálnemu vývoju a pocitu bezpečia.

Alternatívne formy výživy

Ak dojčenie nie je možné, sú tu náhradné mlieka. Sú vyvinuté, aby napodobňovali zloženie materského mlieka. Poskytujú všetky potrebné živiny.

• Krátkodobé riešenie: Poradiť s lekárom, ktoré náhradné mlieko je najlepšie.
• Bezpečné zloženie: Majú dôležité vitamíny a minerály pre zdravý rast.
• Praktickosť: Ďalej sa ľahko pripravujú a podávajú.

Výživové doplnky pre novorodencov

V niektorých prípadoch sú potrebné doplnky. Pomôžu zabezpečiť, že novorodenec dostáva všetko, čo potrebuje. Doplnky môžu obsahovať vitamíny, minerály a ďalšie látky.

Novorodenec a jeho prvé týždne doma

Prvé dni po príchode našich ratolestí domov sú plné radosti, ale aj výziev. Novorodenec prvé dni potrebuje veľa času na prispôsobenie sa doma. Preto je kľúčové vytvoriť pokojnú a stabilnú atmosféru.

"Každý člen našej rodiny má teraz novú úlohu - starostlivosť o novorodenca."

Dôležité je zaviesť pravidelný spánkový režim pre novorodenca. Týka sa to pravidelného kŕmenia, výmeny plienok a chvíľ v náručí mamičky alebo otecka.

• Dostatok spánku
• Pravidelný čas na kŕmenie
• Návykové rituály pred spaním

Ďalšou dôležitou súčasťou prispôsobenia sa doma novorodenca je interakcia s rodinnými príslušníkmi. Starí rodičia, súrodenci a dokonca aj domáci maznáčikovia hrajú dôležitú úlohu. Hrajú v procese adaptácie novorodenca na nové prostredie.

Aj keď novorodenec prvé dni strávi hlavne v spánku a kŕmení, najdôležitejšia je vytvorenie harmonického prostredia. Prostredie plné lásky a podpory je kľúčové. Táto rutina nám pomôže zvládať každodenné výzvy a vychutnať si toto krásne obdobie.

Keď sa zameriame na tieto kľúčové prvky, pomôžeme novorodencovi prežiť svoje prvé dni a týždne čo najlepšie. Túto pomoc použijeme na vytvorenie silného základu pre zdravý a šťastný život nášho dieťaťa.

Dôležitosť pravidelného spánku

Dobrý spánok je dôležitý pre zdravie novorodenca. Kvalitný spánok posilňuje imunitu a pomáha v raste a emocionálnej stabilite. Je dôležité zamerať sa na lepšie spánkové návyky od narodenia.

Tipy na zlepšenie spánku novorodenca

Existujú spôsoby, ako pomôcť nášmu dieťatku spať lepšie. Tu sú užitočné tipy:

• Stála teplota v izbe: Udržujte miestnosť s optimálnou teplotou, aby sa novorodenec cítil pohodlne.
• Rituály pred spaním: Jednoduché rituály, ako spievanie piesní alebo masáž, pomôžu dieťati spať.
• Minimalizovanie svetla a hluku: Tmavé a tiché prostredie pomáha zaspávať rýchlejšie.

Vytvorenie rutiny spánku

Pre kvalitný spánok je dobré vytvoriť spánkovú rutinu. Rutina by mala zahŕňať rovnaké aktivity každý večer. Tieto aktivity by priviedli pocit bezpečia a predvídateľnosti.

Plánovanie a dodržiavanie rituálov, ako kúpeľ alebo rozprávka, uľahčí zaspávanie. Rodičia by mali dbať na vhodný čas na spánok. To pomôže novorodencom dostať dostatočnú dávku odpočinku.

Pravidelný spánok a spánková rutina sú dôležité pre zdravie novorodenca. Veríme, že tieto tipy pomôžu rodičom vytvoriť pokojnejšie prostredie pre ich dieťa.

Príprava domova pre novorodenca

Príchod novorodenca domov je veľmi vzrušujúci pre rodičov. Je dôležité zabezpečiť domov pre najvyššiu bezpečnosť detí. Dom by mal byť bezpečný, aby bábätko rástlo a objavovalo svet bez obáv.

Zariadenie a bezpečnosť domu

Prvým krokom je zabezpečiť dom proti nebezpečenstvám. Prebádať dom a odstrániť nebezpečné veci. Vytvorenie bezpečného priestoru začína týmto:

• Zakrytím elektrických zásuviek ochrannými krytmi
• Inštaláciou bránok na schody, aby predišli pádom
• Zaistením ťažkých nábytkov a zrkadiel proti preklopeniu
• Uložením liekov a chemikálií mimo dosahu detí

Okrem toho, nainštalujeme bezpečnostné zámky na skrinky. Tieto zabezpečia pred nebezpečnými predmetmi ako ostré nože. Takto vytvoríme dom, kde je všetko v poriadku.

Výbava pre novorodenca

Pre pohodlie novorodenca treba základnú výbavu. Medzi najdôležitejšie veci patria:

• Detská postieľka s matracom, ktorý má pevný povrch
• Detské oblečenie, vrátane body, pyžamiek a ponožiek
• Plienky - jednorazové alebo látkové, podľa preferencie
• Kúpeľňové potreby - jemné mydlo, kúpeľničku, uteráky
• Kočík a autosedačka, ktorá spĺňa bezpečnostné normy

Nezabudnite na fľašky, cumlíky, prsnú pumpu a sterilizátory. S dobre pripraveným domom môžeme dobre uvítajme nového člena rodiny.

Zdravie a hygiena novorodenca

Novorodencov zdravie a hygiena sú super dôležité od ich narodenia. Dobrá starostlivosť pomáha, aby sa deti cítili dobre a boli bez infekcií.

Pravidelné prehliadky u lekára

Deti by mali často navštevovať lekára. To je dôležité pre sledovanie ich rastu a vývinu. Lekári kontrolujú hmotnosť, výšku a zdravie.

Starostlivosť o pokožku novorodenca

Starostlivosť o pokožku je veľmi dôležitá. Používanie jemných a hypoalergénnych produktov je kľúčové. Pravidelné prebaľovanie a bezparfémové krémy pomôžu predísť kožným problémom.

Starostlivosť o novorodencov je veľmi komplexná. Nie len o výživu a spánok, ale aj o hygienu a zdravotné prehliadky. Sú to základy ich zdravého rastu.

Podpora vývinu novorodenca

Starosť o novorodenca je veľmi dôležitá. Každý rodič by mal uvažovať o nej. Správna starostlivosť môže veľmi pomôcť v rozvoji dieťaťa.

Aktivity na stimuláciu zmyslov

Stimulácia zmyslov je veľmi dôležitá pre novorodenca. Sú rôzne jednoduché a bezpečné aktivity, ktoré môžeme viesť:

• Zrak: Ukazujme dieťa farebné a kontrastné objekty. Svetlé farby a pohybujúce sa predmety pritiahnu jeho pozornosť.
• Sluch: Hranie sa s ručnými hrkálkami a tichý rozhovor s dieťaťom pomáha rozvoju sluchu.
• Hmat: Poskytujme rôzne textúry materiálov na dotyk, aby si dieťa mohlo rozvíjať tento zmysel prostredníctvom rôznych senzorických stimulov.

Dôležitosť fyzickej aktivity

Fyzická aktivita je dôležitá pre zdravie novorodenca. Základné cvičenia sú zábavné a užitočné:

• Kopanie nožičiek: Nechajme dieťa voľne kopať nohami, aby si posilnilo svaly.
• Dvíhanie hlavičky: Položme dieťa na brucho a povzbudzujme ho, aby dvíhalo hlavičku, čím sa posilňujú krčné svaly.
• Hranie sa na brušku: Čas strávený na brušku podporuje celkový telesný vývoj a koordináciu.

Nasledujúca tabuľka ukazuje aktivity na stimuláciu zmyslov a ich pozitívny vplyv:

Dúfame, že tieto rady pomôžu stimulovať zmysly a podporiť zdravie vášho novorodenca. Venujme sa s láskou a starostlivosťou, aby sme zabezpečili ich harmonický vývoj.

Novorodenec a jeho sociálny vývoj

Vývoj sociálnych zručností novorodenca je veľmi dôležitý. Každodenná interakcia s rodičmi a rodinou je kľúčová. Táto interakcia buduje silnú emocionálnu väzbu a podporuje sociálny rozvoj.

Interakcia s rodičmi a rodinou

Od prvých dní života začína interakcia medzi bábätkom a rodičmi. Jemné objímanie, pohladenie a hranie sú dôležité pre sociálny rozvoj. Väzba s rodičmi je základom pre bezpečné a sebavedomé správanie.

Keď komunikujeme s bábätkom, je dobré dbať na očný kontakt, úsmev a nežné slová. To pozitívne ovplyvňuje jeho emocionálny vývoj.

Význam nežnej komunikácie

Nežná komunikácia s bábätkom je veľmi dôležitá. Hovoríme s ním, formujeme jeho prvú vedomosť o svete. Každé úsmevy, zvuky a reakcie, ktoré dostáva, pomáhajú rozvíjať jeho jazykové a emocionálne zručnosti.

Sociálny rozvoj novorodenca je tiež stimulovaný hrovými aktivitami. Tie rozvíjajú jeho zmysly a motorické schopnosti.

• Pravidelné objímanie a maznanie
• Spievanie a rozprávanie s bábätkom
• Zapojenie rodinných členov do starostlivosti

Novorodenec: Časté obavy a riešenia

Starosti s novorodencom môžu byť veľmi stresujúce pre rodičov. Častejšie sa týkajú zvládnutia koliky, problémov so spánkom a otázok o strave. S správnou pomocou a stratégiami môžeme riešiť tieto problémy a zabezpečiť pokojné prostredie pre naše dieťa.

Koliky sú veľmi časté. Dieťa môže byť podráždené a často plače bez dôvodu. Dôležité je zachovať pokoj a vyskúšať rôzne metódy, ako jemné hojdanie alebo teplé obklady na brucho. Ak dojčí matka, je dobré zvážiť úpravu stravy, pretože niektoré potraviny môžu byť dráždivé.

Problémy so spánkom sú ďalšou veľkou starosťou. Novorodenci majú odlišné spánkové cykly a často sa budia. Pravidelná nočná rutina a tiché, tmavé prostredie pomôžu. Konzistentné časy spánku pomôžu dieťati získať rytmus.

Stravovanie novorodenca je ďalšou oblasťou, kde sa vyskytnú obavy. Či dojčíme alebo používame náhradu, je dôležité sledovať, či dieťa dostáva dostatočnú výživu. Ak máme pochybnosti, môžeme sa obrátiť na pediatra pre odborné rady.

Starosti s novorodencom sú normálne a prirodzené. Ak máme obavy, znamená to, že nám záleží na našom dieťati. S správnou pomocou a podporou dokážeme zvládnuť aj náročné situácie a poskytnúť našim deťom lásku a starostlivosť.

Kúpanie

Kúpanie novorodeniatka by nemalo byť dennou záležitosťou. V poslednom čase pribúda detských lekárov, ktorí odporúčajú kúpanie bábätka len raz, či dvakrát do týždňa. Časté kúpanie, aj keď len v čistej vode, narúša mastný film na detskej pokožke a môže ju zbytočne vysúšať a dráždiť.

Hygiena je však veľmi dôležitá a každý deň by sme mali navlhčenou bavlnenou plienkou utrieť tváričku dieťatka ako aj všetky kožné záhyby.

Odporúča sa tiež v rámci hygieny čistou gázou alebo vreckovkou vytierať bábätku ústočká, aby si zvykalo na pocit čistých úst, čo neskôr uľahčí čistenie zúbkov.

Po kúpaní je bábätko potrebné jemne osušiť uterákom či osuškou. Dbajte, aby bola z jemného mäkkého materiálu a pokožku osušte len prikladaním, nie trením a šúchaním. Osušky a uteráky, ktoré pre bábätko používate, by nemali byť vyprané v aviváži, pretože zvyšky aviváže v tkanine môžu taktiež podráždiť detskú pokožku.

Odporúčania lekárov týkajúce sa správnej hygieny novorodencov sa za posledné desaťročia zmenili. Kým len nedávno radili kúpať bábätko každý deň, dnes sa to pre citlivú pokožku detičiek neodporúča. Pokožka bábätka je po narodení ešte veľmi tenká a citlivá. Časté kúpanie ju vysušuje a zmýva ochrannú vrstvu. Pediatri sa preto prikláňajú ku kúpaniu približne 3-krát týždenne alebo podľa potreby. Hygienu však netreba brať naľahko. Baktérie môžu byť pre maličké dieťa veľmi nebezpečné. Ak aj nekúpete dieťatko každý deň, očistite bábätku aspoň zadoček a genitálie pod tečúcou vodou.

Spočiatku vaše dieťa žiadnu kozmetiku okrem olejčekov po kúpaní nepotrebuje. Postačí vám čistá teplá voda. Môžete používať aj mydlo a špeciálnu kozmetiku určenú pre bábätká.

Technika držania a prenášania dojčaťa

Pri manipulácii s dojčaťom je dôležité správne ho držať a prenášať. Jednou rukou podopierajte hlavičku a krk, druhou zadoček a stehná. Pohyby by mali byť plynulé a jemné.

Umývanie dojčaťa vo vaničke

Pripravte si vaničku s teplou vodou (37°C). Dojča držte jednou rukou pod hlavou a krkom, druhou ho jemne umývajte. Začnite tvárou, pokračujte telom a nakoniec umyte genitálie.

Umývanie dojčaťa na prebaľovacom stole

Ak nemáte k dispozícii vaničku, môžete dojča umyť aj na prebaľovacom stole. Použite navlhčenú žinku alebo vatové tampóny. Postupujte rovnako ako pri umývaní vo vaničke.

Starostlivosť po kúpeli

Po kúpeli dojča jemne osušte mäkkým uterákom. Naneste hydratačný krém alebo olejček.

Kozmetika

V prvých týždňoch až mesiacoch vaše bábätko nepotrebuje takmer žiadnu kozmetiku. Najlepšie je umývať jeho pokožku i vlásky len čistou vodou, bez použitia mydla či kúpeľových prípravkov. Aj tie kozmetické výrobky určené pre najmenšie bábätká môžu vyvolať alergické reakcie či podráždenia pokožky a navyše, cez tenkú a jemnú pokožku bábätiek prenikajú chemické látky ľahšie do telíčka.

Snažte sa preto používanie kozmetiky u najmenších bábätiek obmedziť na minimum.

Zdravú pokožku novorodenca netreba ani natierať žiadnymi telovými mliekami alebo olejčekmi, akurát suchšie miesta na pokožke (často napríklad chodidlá) možno ošetriť prírodným olivovým alebo mandľovým olejom.

Pravidelná hydratácia kože stabilizuje a posilňuje ochrannú bariéru pokožky a prináša úľavu od nepríjemného svrbenia - vhodná je najmä po kúpeli a v suchom počasí. Aspoň 2 krát denne aplikujte prípravok obohatený o rehydratujúce aktívne zložky, ktorý očistí pokožku bez toho, aby ju zbavil lipidovej vrstvy a tak napomáha obnove prirodzenej kožnej bariéry. Nepoužívajte prípravky na báze alkoholu, ktoré pokožku extrémne vysušujú. Kozmetické prípravky pre suchú a citlivú pokožku by ju mali dostatočne hydratovať, mali by obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny, prípadne vitamíny.

Prebaľovanie

Pri prebaľovaní je dôležité venovať pozornosť pokožke zadočka a okoliu genitálií. Samozrejmosťou je dôkladne pokožku očistiť a nezabudnúť na žiadne kožné záhyby v tejto oblasti.

Vyhýbajte sa používaniu vlhčených detských utierok u novorodencov - môžu zbytočne dráždiť pokožku a spôsobovať jej zapálenie, či alergické reakcie. Obzvlášť nevhodné sú parfumované utierky s obsahom alkoholu, ale pokiaľ možno, radšej v prvých týždňoch voľte umývanie čistou vodou, respektíve navlhčenou plienkou.

Pokožku zadočka sa odporúča natierať pri každom prebaľovaní krémom proti zapareninám. Avšak aj v tomto smere panujú rôzne názory a niektorí odborníci a detskí lekári radia natierať zadoček len pri prvých príznakoch zaparenín, nie preventívne.

Aj krémy proti zapareninám sú totiž zmesou chemických látok a ich neustále používanie môže pokožke viac uškodiť ako pomôcť.

Pri výbere krému proti zapareninám sa opäť orientujte na tie neparfumované, bez obsahu parabénov či iných nevhodných látok. Takéto krémy sa dajú nájsť aj v radoch prírodnej kozmetiky.

Zvážte tiež výber plienok. Za najlepšiu voľbu sa považujú plienky látkové, ktoré sú pre pokožku novorodeniatka najpríjemnejšie a v podstate sú zdravšou alternatívou oproti plienkam jednorazovým.

Ak látkové plienky používať nechcete, no chcete pre svoje dieťatko čo najmenej škodlivú možnosť, vyberte si plienky nebielené chlórom, neparfumované, s priedušným povrchom (nie „igelitovým“) a bez obsahu ďalších potenciálne škodlivých látok. Takouto možnosťou sú rôzne ekologické plienky, ktoré sa dajú kúpiť už aj v niektorých drogériách, prípadne na internete.

Prebaľujte dojča pravidelne, aby ste predišli zapareninám. Používajte vlhčené obrúsky alebo teplú vodu a mydlo. Po umytí naneste krém proti zapareninám.

Prebaľovanie je spolu s kŕmením jedna z najčastejších rodičovských aktivít minimálne počas prvých niekoľkých mesiacov od narodenia ich bábätka.

Pranie

Aj nesprávna starostlivosť o oblečenie môže citlivej detskej pokožke novorodenca uškodiť. Perte v detskom prášku (prípadne ekologickom pracom prostriedku alebo v mydlových vločkách či pracích orechoch) a nepoužívajte v prvých mesiacoch žiadnu aviváž (ani detskú).

Novorodenecká a dojčenská pokožka je omnoho citlivejšia na vonkajšie vplyvy než pokožka staršieho dieťaťa a dospelého. Aj najnepatrnejšie narušenie pokožky môže poškodiť jej funkcie: na jednej strane strata vody vedúca k lokálnemu vysušeniu môže zapríčiniť podráždenie, a na druhej strane prienik infekčných a alergizujúcich faktorov môže zhoršiť podráždenie.

K takýmto molekulám patria alergény, ktoré môžu spôsobiť zápal, niekedy sprevádzaný svrbením. Medzi najznámejšie alergény z vonkajšieho prostredia patria alergény prenášané vzduchom (perie, roztoče, peľ, srsť domácich zvierat), kontaktné alergény (kovy, parfumy), oblečenie, a potravinové alergény. Chronicky suchá pokožka má obdobia zlepšenia a zhoršenia, a práve v tomto období je typické časté svrbenie predilekčných miest. Škrabanie týchto miest vedie ku vzniku lézií, ktoré zvyšujú priepustnosť kože. Následkom toho koža prepustí viac alergénov a výsledkom môže byť akútna zápalová reakcia. Z literárnych dát je zrejmé, že takto postihnutých môže byť až 10% detí, častejšie v rozvinutých krajinách.

Na základe poznania špecifík detského organizmu a detskej kože, boli vypracované niektoré zásady správnej starostlivosti o pokožku dieťaťa, ktoré sú šetrné k detskej koži a v prípade problémov môžu zlepšiť stav a negatívne prejavy extra citlivej a suchej pokožky. Je veľmi dôležité čo najdôkladnejšie dodržiavať tieto zásady, ktoré sa môžu stať dennou rutinou v živote matky a jej dieťaťa. Tieto zásady sa však dynamicky menia s vývojom dieťaťa a s jeho meniacimi sa potrebami.

K najdôležitejším oblastiam patria výživa, hygiena, obliekanie a životné prostredie. Nemenej dôležitou stránkou je aj psychická pohoda dieťaťa, ktorá je vo veľmi úzkom vzťahu s psychickou pohodou matky a harmonickými vzťahmi v rodine. V nasledujúcich bodoch sú zhrnuté základné informácie týkajúce sa dennej starostlivosti o vaše dieťa, ktoré je vhodné dodržiavať v značnej miere tak u zdravých detí, ako aj u detí so suchou a citlivou pokožkou.

Primerané umývanie a kúpanie, najmä u detí so suchou pokožkou (niekedy stačí každý deň umyť len v oblasti plienok, a každý druhý deň celé telo). Voda, no najmä veľmi mineralizovaná narušuje oslabenú ochrannú bariéru kože. Používame prípravky, ktoré neobsahujú mydlo (bežné mydlá vysušujú a dráždia pokožku), najlepšie tie, ktoré dokážu pokožke dodať chýbajúce lipidy. Vhodné sú aj oleje, prípadne olejové peny do kúpeľa. Voda by nemala byť príliš teplá, nie viac ako 32 C, lebo teplo zvyšuje vysušovanie pokožky. Kúpanie by malo byť radšej kratšie, odporúča sa asi 10 minút. Vaňu naplnte vodou len niekoľko centimetrov. Aby dieťatku nebola počas kúpania zima, občas mu opláchnite ramienka napustenou vodou. Pri umývaní používajte navlhčené bavlnené uteráčiky prípadne špongie, ktorými jemne stierame detskú pokožku.

Pri vkladaní a vyberaní dieťatka z vaničky jednou rukou dieťatku podopierame krk a hlavičku, druhou ho chytíme za stehná a pás a položíme na vopred pripravenú podložku s uterákom. Utieranie uterákom môže pokožku podráždiť, preto dieťa radšej osušíme jemnými dotykmi prikladaním dobre sajúceho uteráku.

Meňte plienky čo najčastejšie. Začervenanie pokožky zadočku je najčastejšie spôsobené nedostatočnou absorpciou a priepustnosťou plienky čo vedie ku dlhému kontaktu pokožky s močom a stolicou a často sa rozvinie sekundárna bakteriálna infekcia. Po každej výmene plienky jemne utrite zadoček detskými utierkami prípadne ho umyte a po dôkladnom vysušení natrite vhodným prípravkom, ktorý nenarúša lipidový film pokožky, prípadne použite prípravky s antibakteriálnym účinkom. Nepoužívajte zásypy, prášky a parfémy.

Pravidelná hydratácia kože stabilizuje a posilňuje ochrannú bariéru pokožky a prináša úľavu od nepríjemného svrbenia - vhodná je najmä po kúpeli a v suchom počasí. Aspoň 2 krát denne aplikujte prípravok obohatený o rehydratujúce aktívne zložky, ktorý očistí pokožku bez toho, aby ju zbavil lipidovej vrstvy a tak napomáha obnove prirodzenej kožnej bariéry. Nepoužívajte prípravky na báze alkoholu, ktoré pokožku extrémne vysušujú. Kozmetické prípravky pre suchú a citlivú pokožku by ju mali dostatočne hydratovať, mali by obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny, prípadne vitamíny.

Nové oblečenie pred prvým použitím vždy vyperte. Odstránite tak zvyšky farieb, impregnácií a chemikálií použitých pri výrobe oblečenia, vhodné je aj extra pláchanie pre dôkladné vymytie pracieho prášku. Odstrihnite štítky, ktoré môžu mechanicky podráždiť pokožku. Namiesto použitia aviváže vysušte bielizeň v sušičke a dôkladne vyžehlite.

Nepoužívajte vlnené a syntetické materiály. Oveľa vhodnejšia ako vlna je napríklad čistá bavlna alebo iné hebké prírodné materiály (hodváb alebo viskóza).

Dojčenie počas prvých šiestich mesiacov - ideálne aspoň jeden rok, je najlepšou prevenciou rozvoja atopie najmä u detí s vrodenou predispozíciou. Pri zavádzaní pevnej stravy dbajte na to, aby boli jednotlivé potraviny pridávané postupne. Je dobré sledovať reakciu dieťaťa na každú novú potravinu zavedenú do jedálnička. Rovnako dôležité je zabezpečiť hydratáciu pokožky zvnútra, t.j. Alergickú reakciu môže vyvolať akákoľvek potravina, no medzi najčastejšie alergény radíme: citrusy, ovocné džúsy a šťavy, ryby a morské plody, vajcia, arašidy a iné orechy, bielkovinu kravského mlieka, obilniny, rajčiny a sójovú bielkovinu. Vždy sa vopred poraďte s pediatrom, aby ste sa uistili, že strava spĺňa základné potreby pre zdravý vývoj bábätka.

Detská izba, ale aj celá domácnosť by mala predstavovať čo najmenej prašné prostredie bez baktérií a roztočov. Namiesto závesov použite rolety alebo žalúzie, namiesto kobercov plávajúcu podlahu alebo linoleum. Vankúše a prikrývky by sa mali dať ľahko vyprať. Ak je to možné, perte aj mäkké hračky, utierajte prach na ostatných hračkách. Deti lepšie spia v dobre vetranej miestnosti s nižšou teplotou (okolo 18 až 20°C), kde je vhodné najmä počas vykurovacej sezóny zabezpečiť dostatočnú vlhkosť pomocou zvlhčovačov alebo práčok vzduchu. Chladnejší vzduch obsahuje viac vlhkosti.

tags: #zakladne #oblasti #starostlivosti #o #batola