Čo to vôbec je tá perinka? Aký je rozdiel medzi perinkou a zavinovačkou? Používa to vôbec ešte niekto? Nevadí mu to, že je tam tak pevne poviazané? No dajte, ak máte ešte nejakú otázku k téme periniek, povijanov, zavinovačiek, ulitiek.
Ja som si vybrala zopár, ktoré mi zakaždým pri téme starostlivosti o novorodeniatko položili budúci rodičia. Ako to teda je, či presnejšie, s čím to súvisí, toto perinkovanie? Ak to potrebuje - to dieťa. Toto je z môjho pohľadu celá podstata používania periniek a podobných pomôcok.
Keď sa dieťatko narodí, jeho život ovplyvňuje viacero nepodmienených reflexov. Jedným z nich tzv. Moorov reflex (úľakový). Prejavuje sa prudkým strhnutím ručičiek a plačom, objaví sa obvykle pri úľaku dieťaťa, keď ho prudšie položíte či zdvihnete z podložky a pri zaspávaní. Prudký pohyb ručičiek sprevádza krik a plač. Tento reflex nastupuje od 28. Je veľmi individuálne, ako veľmi sa novorodeniatko na pohyby vlastných ručičiek strháva. Z praxe vnímame značné rozdiely medzi deťmi narodenými koncom 37. týždňa tehotnosti a tými, ktoré sa narodili napr. v 41. týždni. Pevné zavinutie je cestou, ako dieťa utíšiť.
Veľa kultúr má na utišovanie a zavinovanie svoje spôsoby. U nás to bola dlhé roky klasická perinky s výplňou z peria. Iné národy majú šatku. Pri zavinutí vlastne zabraňujeme bábätku mávať ručičkami, resp. tomu, aby strhnutie ručičiek bolo príliš silné a nespustil sa tak plač pri vyvolanom Moroovom reflexe. Okrem toho nejaká forma zavinutia dieťatku pripomína pobyt v brušku u mamy. Tam ho tiež pevne objímala maternica. Deťom teda zavinutie robí dobre, pravdepodobne ich upokojí a pomôže prekonať aj problémy so spánkom.
Okrem cieľa upokojiť dieťa, majú niektorí rodičia pri perinke či zavinovačke pocit, že s dieťaťom vedia jednoduchšie manipulovať, nosiť ho. Zdá sa im to bezpečnejšie.
Otázkou ostáva, akú formu zavinutia pre dieťatko zvoliť. Osobne nie som zástancom univerzálnych odporúčaní pre všetky deti a všetkých rodičov. O vhodnosti toho či onoho, však dieťa „presviedčajte“ citlivo. Nemusí sa mu to páčiť na prvý šup, ale postupne môže zistiť, že je mu nakoniec celkom fajn a pri zavinovaní nebude už protestovať. Na druhej strane je pravdou, že nie každé dieťa zavinutie potrebuje, už vôbec nie na celý deň či na niekoľko mesiacov.
Snažila som sa nájsť názory odborníkov, pediatrov, či ľudí, ktorí sa venujú pohybovému vývinu detí. Asi ako pri všetkom, aj tu nájdete názor matkami uznávanej českej odborníčky hovoriaci o tom, že dieťa treba zavinovať do perinky minimálne do 5. mesiaca života, v perinke ho treba dojčiť, uspávať i voziť v autosedačke. Na druhej strane stojí názor pediatrov a ortopédov, ktorí hovoria o tom, že príliš dlhotrvajúce a príliš pevné zavinovanie do perinky môže mať negatívny vplyv na vývin bedrových kĺbov novorodencov. Ja by som sa prikláňala k uvážlivému rozhodnutie - podľa potrieb dieťaťa.
Sú deti, ktoré zavinovanie naozaj potrebujú krátky čas a nemajú problém ani so zaspávaním, s upadnutím do hlbokého spánku, stačí im túlenie k mame, dojčenie, či ponosenie - a to im treba dopriať. Iné detičky naopak pevné zavinutie potrebujú, a to najmä na spánok, resp. zaspávanie. Keď už zaspia, rodičia ich z perinky uvoľnia a dieťatko ju má v podstate pod sebou, ako veľký vankúš.
Typy zavinovačiek a periniek
To, čo rodičia asi riešia najčastejšie, je rozdiel medzi klasickou perinkou a zavinovačkou. To je také to krásne biele naškrobené, s volánmi a tromi šnúrkami na zaviazanie. Do takejto návliečky sa vkladá vložka, či vnútorná výplň, buď z peria, alebo kokosová. Z môjho pohľadu má význam s ohľadom na pevné zavinutie a na pohodlné uloženie dieťatka, ak je tá výplň „bohatšia“ a nie úplne plochá.
Je modernejšia verzia, ktorá obvykle má na zapnutie jeden suchý zips alebo cvoky. Vyrábajú sa v tenších i hrubších variantoch. Ďalšou alternatívou môže byť ulitka, čo je vlastne tenký kus látky ušitý tak, aby ste dieťatko mohli doň zavinúť. Je na trhu niekoľko rokov, uvidíme, ako sa osvedčí. Z môjho mini prieskumu, ktorý som si pre túto príležitosť urobila, ju mamy nepoužívali vôbec. No a samozrejme je tu na zavinutie šatka. Pre veľa žien nerozlučný pomocník, pretože sú presvedčené, že ak má byť dieťa zavinuté, tak na tele matky. Obvykle dobre slúži na presuny s dieťatkom, na zaspávanie a tiež na dojčenie.
Odborné názory a skúsenosti
Povolaním som psychologička a psychológií sa aj venujem vo svojej praxi v CPR KVAPKA. Ako lektorka kurzov sa s rodičmi stretávam pred pôrodom, v podpore dojčenia, či príprave detí na školu. Zavinovanie, áno či nie? Ja hovorím áno a v nasledujúcom článku sa vám budem snažiť objasniť, prečo je zavinovanie vášho bábätka dôležité. Nepočúvajte už mýty a mylné predstavy, ktoré sa o tejto najstaršej technike šíria po internete a medzi mamičkami. Aj napriek tomu, že prvá skúsenosť zavinúť malého drobca môže byť pre vás i preňho náročná, nevzdávajte sa. Nielen vy, ale aj malý človiečik to budete nakoniec milovať. A čo je hlavné, budete oddýchnutí obidvaja.
Poznáte to - bolesti bruška, problémy s prdíkmi, nekončiaci plač, desiatky bezsenných nocí… Skúšate všetky overené triky, no nič nepomáha. Poradím vám. Začnite vášho drobca zavinovať, použite biely šum a uvidíte ako sa búvanie vylepší. Často sa mi maminky priznajú, že prvé pokusy zavinúť malého človiečika dopadli katastrofálne. Dieťatko bojovalo a ony s ním, preto to vzdali skôr, ako dali zavinovaniu ďalšiu šancu. Nebudú ho predsa nútiť robiť niečo, čo očividne neznáša…
Odporúčam vám, aby ste vydržali. Prvé razy vyskúšajte vaše bábätko zavinúť, keď je pokojné a nie nervózne. Bábätko by ste mali zavinovať pevne do ulitky (je vhodnejšia) alebo do mušelínovej plienky. Koža je najväčší ľudský orgán a hmat patrí k najstarodávnejším upokojujúcim zmyslom. Pre bábätko je dotyk viac než len príjemný pocit. Zavinovanie je pre vášho drobca podobný zážitok ako nosenie v šatke alebo túlenie sa telo na telo. Výhodou zavinutia je, že obaľuje telíčko dieťatka s jemným hladkaním, ktoré ho upokojí na dlhší čas. Dávate mu ním pocit tepla, pokoja a bezpečia.
Zavinovanie zároveň chráni bábätko pred nekontrolovateľnými pohybmi, trhaním vlastných končatín a ešte väčším rozrušením (prečítajte si viac - aktívny Morov reflex). Všetky tieto rýchle trhavé pohyby v ňom spôsobujú chaos.
Zavinovanie je jednou z najstarších rodičovských techník. Historické záznamy hovoria o tom, že maminky zavinovali aj Alexandra Veľkého, Júliusa Cézara i Ježiša. Naši predkovia balili bábätká do prikrývok a zaisťovali ich šnúrkami a opaskami. Aj domorodé americké kmene nosili svoje bábätká pevne zbalené a uviazané na chrbtoch. Dôkazom je americká jednodolárovka z roku 2000 s vyobrazením Indiánky z kmeňa Šošonov so zavinutým dieťatkom na chrbte. Zavinutie spevnené lanom je dodnes bežné aj v Tibete. Dieťatko sa vďaka tomu bezpečne nosí na jakovi, keď rodina putuje po členitých horských chodníkoch. Počas stredoveku bolo zavinovanie obľúbené, pretože držalo bábätko v teple a pokoji. Rodičia tiež verili, že nezavinuté dieťatko si môže vyškriabať oči, vykĺbiť ruky alebo mať nôžky do tvaru „O“. Potom v 17. storočí prinieslo osvietenstvo dva nové trendy - vedu a demokraciu. Okrem iného to viedlo k trom chybným krokom, ktoré spôsobili, že rodičia od zavinovania upustili na nasledujúce tri storočia. Prvou chybou bola domnienka, že zavinovanie je hlúpa a zbytočná tradícia. Rozhodli tak vedci, keď odpozorovali, že nezavinuté deti si nikdy nijako neublížili. Druhou chybou bolo tvrdenie, že bábätká potrebujú voľnosť a musia žiť slobodne. Rodičia začali zavinovaním opovrhovať, lebo ho považovali za neprirodzenú formu zajatia a väzenia. Upustenie od pohodlného zavinovania ale spôsobilo, že počet jačiacich bábätiek začal rýchlo stúpať. Títo malí krikľúni čoskoro vyprovokovali chybu č. 3 - ranní vedci usúdili, že bábätká trpia v bolestiach, preto im začali predpisovať dva najlepšie lieky na bolesť v 18. storočí - gin a ópium.
O tejto najstaršej metóde sa šíri na internete niekoľko nepravdivých informácií. Nie je to pravda. Americká Akadémia Pediatrov (AAP) a mnohé ďalšie inštitúcie odporúčajú zavinovanie vo svojich knihách, na webe a v prevenčných programoch. Ak sa zavinovanie vykonáva správne, môže byť účinnou technikou ako pomôcť upokojiť deti a podporiť ich spánok.
Ako vám bábätko donesú po pôrode? Zavinuté. Nie je to pravda. Austrálsky SIDS prevenčný program odporúča zavinovanie až do šiestich mesiacov. Zavinovanie môže v skutočnosti zabrániť syndrómu náhleho úmrtia bábätiek a uduseniu. Výskumy hovoria, že zavinuté bábätká spinkajúce na brušku majú vyššie riziko SIDS, ak sa v ich postieľke nachádza aj vankúš, a ak sú v zlom zdravotnom stave. Ďalšie nedávne štúdie poukazujú na úmrtia týkajúce sa „spánku na gauči“. Maminky preniesli svoje plačúce bábätká na gauč pretože ich potrebovali nakojiť… a potom unavené maminky zaspali.
Nie. Dva mesiace je najhoršie obdobie na ukončenie zavinovania. Niektorí doktori sa obávajú, že zavinuté bábätko, ktoré sa prevráti na bruško môže mať problém so zdvihnutím hlávky a dýchaním. Poriadne zavinutie zmierňuje trhanie rúčok vášho drobčeka a jeho pretočenie sa na bruško. Najlepší čas, keď váš drobec potrebuje zavinovanie najviac sú dva až štyri mesiace. V tomto období sa neodporúča spať na brušku. Ak sa naň vaše zavinuté dieťatko dokáže pretočiť, mali by ste spozornieť. Zoberte do úvahy tieto tri opatrenia - 1. zavinujte správne - príliš voľné zavinutie povzbudzuje k pretáčaniu bábätka. 2. používajte biely šum. 3. Nie, práve naopak. Zavinovanie môže kojenie podporiť. Uľahčuje bábätku prisať sa na váš prsník (ak plače, je to náročné). Tak isto môže znížiť zápaly prsnej žľazy (zlepšením spánku a kŕmenia).
Jedno z amerických centier skúmalo 30-tisíc kojacich mamičiek. Chceli zistiť, prečo sa ženy vzdávajú dojčenia príliš skoro. Maminy, ktoré prestali kojiť počas prvých mesiacov tak zvyčajne urobili napríklad pre bolesti bradaviek. Zvyčajne tiež ako dôvod uvádzali, že bábätku ich mlieko nechutí, iné mali obavy, že sa im netvorí dostatok mlieka. Ak by mali tieto mamičky lepšie schopnosti upokojiť svoje bábätko, možno by pokračovali v kojení tak dlho ako plánovali.
Napriek očividným výhodám piatich Šhhh (zavinovanie, tíšenie, hojdanie, kojenie, polohovanie na bruško - poloha tigrík), niektoré aktivistky podporujúce dojčenie hovoria o opaku. Špekulujú, že zavinovanie spôsobuje bábätkám paniku, vedie matky k ignorovaniu svojich drobcov namiesto toho, aby ich držali koža na kožu a znižuje počet nočných kŕmení, ktoré vedú k podvýžive.
5. Riziko prehriatia nehrozí, pokiaľ dieťatko nezabalíte do viacerých vrstiev, nespinká v príliš vykúrenej izbe (najlepšia teplota je okolo 20 až 22 stupňov Celzia) alebo nemá oblečenú čiapočku (riziko skĺznutia na tváričku). Niektoré maminky si myslia, že bábätká potrebujú mať v miestnosti takú teplotu, akú mali v brušku. Prehriatie môže spôsobiť, že vaše dieťatko bude nepokojné, môžu sa mu objaviť potničky a zvýši sa riziko SIDS.
Určite nie, ak zavinujete vaše bábätko správne. Najlepší americkí pediatri a experti na bedrové kĺbiky podporujú rodičov v tom, aby svoje bábätká zavinovali. Ale len v prípade, že to robia správne. Ako všetko, je vhodné bábätko nosiť aj koža na kožu, využívať aj nosič, či šatku. Avšak občas, sa potrebujeme ísť aj vycikať, či ožehliť prádlo a ani v noci nemôžete predsa dieťatko nosiť v šatke celú noc. Zapamätajte si, že zavinovanie sa musí vždy vykonávať správne. Predídete tým prehriatiu bábätka či jeho pretočeniu sa na bruško. Dávajte si pozor, aby zavinutie nebolo príliš voľné alebo naopak až priveľmi tesné.
Ako zavinúť dieťa do zavinovačky | Zavinovanie novorodencov
Pozrite si toto video a všetko pochopíte. Vzniklo úplne náhodne, keď prišla na návštevu jedna milá mamička, aby mi povedala ako sa jej darí s čerstým bábätkom.Nuž,
Skúsenosti z praxe
Dobry vecer, mame dvoj tyzdnove babetko a chcel by som sa poradit, či je lepsie dieta balit do perinky, alebo ho volne prenasat, krmit atd. Nechcel by som aby sa mu pokryvila chrbtica. Ked je dietatko este malinke je s nim lepsia manipulacia ked je v perinke. 🙂moja Nelka si vyzadovala placom a nervozitou, aby bola v perinke, nakolko maline babetka este asi to maju v sebe, aby boli v tesnejsom objati, nakolko aj v brusku boli stiesneny.Moja vydrzala asi mesiac 😉my jsme balili Leu do peřinky asi 2 měsíce, nejen kvůli lepší manipulaci, ale jak píše junovka - miminko se v peřince cítí v bezpečí a je mu tam teplíčko. 🙂moja GAbika bola od narodenia v perinke asi do 6-tyzdnov,ako pise biccy je s babetkom lepsia manipulacia a veru som sa aj vela krat bala ako malinku chytit ju bez perinky taka malinka bola ale to uz ani pravda neni 😀 😀 😀Takze aj na noc ho mame viazat do perinky?My měli zavinovačku jen chvíli, jsme v červnu, byly poměrně dost vedra, tak by se nám v tom asi upekla 😒aj ja si myslim ze take babo by malo byt v perinke.My používali rychlozavinovačku, ale jen na noc 😉. Jednak naše holčička brzy pochopila, kdy je den a kdy se spinká a navíc byla spokojenější, klidnější... Ale přes den jsme ji měli radši bez, aby si mohla spokojeně kopat 😵Ja som perinku nepoužívala vôbec a ani mi nechýbala... 😒Nam sa syncek narodil v maji, mali sme ho cez den v rychlozavinovacke a na noc isiel do perinky. Vsetko pre uz spominane dovody. Ja radim tiez balit do perinky, rychlozavinovacky, a dokedy? Ked uz v perinke nebude chciet byt, da vam to najavo.... 😉 Ak nie, jedneho dna z nej aj tak vyrastie...Presli sme na spaci vak........ 😉Ale urcite by som ho v priebehu dna vyberala z perinky a tulila by som ho a mojkala..... Verim, ze to robite aj vy...Koniec koncov, nozkami si chce zacvicit a ulavit aj on........tak moj uz od narodenia proti perinke strajkuje, pokial sa z nej vyslovene "nevykope" von dovtedy nieje spokojny 😀 este ako tak vydrzi v zavinovacnke,ale aj to uz teraz v poslednej dobe bojkotujemy sme pouzivali zavinovacku alebo perinku 2 tyzdne. Potom mi pediater doporucil/ bol september- oktober a relativne teplo /, aby som ju nepouzivala, pretoze ho treba balit nasiroko a ze to detickam , tlaci tie nozicky opat spolu a okrem toho mu je v tom teplo. Tak sme ju prestali pouzivat a presli sme na spaci vak, cez den nic. Ale suhlasim, ze babtka chcu byt zavinute a ze je v tom lepsia manipulacia s babom. Ale teraz v zime by som pouzivala aspon rychlozavinovacku.Ja som mala Klaudiku v perinke asi 1 mesiac,bala som sa ju nosiť,no ona sa stale vykopala 🙂 tak som ju už nedavala do perinky, iba ked som ju kojila.je to vec zvyku. 🙂ja som mala nachystaných periniek tuším 7 ks, zdedili sme, sestra tvrdila, že ich stále prala, lebo boli dokola ogrckané atď. a malý bol max. v dvoch. Bol v nich možno 3 týždne, síce mal len necelých 2,5 kg keď sme ho doniesli, ale mne sa s ním lepšie manipulovalo bez perinky a on ju nevyžadoval. Prebalovali sme za deň aj 8x a mňa ho nebavilo stále viazať dokola a rozbaľovať. Ale spával na nich - rozbalený 😉ja tiez pouzivam perinku pod neho a spi na nej, suhlasim ze dokola ho zavazovat a potom rozvazpvat ked sa ma prebalit je otrava, tiez ma to nebavilomy sme perinku pouzivali v porodnici a tyzden po prichode domov. Malemu sa viac pacilo, ked sme ho nechali lezkat volne. Rychlo zacal kopkat nozickami a tym aj kolika bola u nas v slabsej forme a hlavne kratko. Kopkanim si mimco precvicuje aj brusne svaly a tym sa rychlejsie nauci vyprdkat sa. Poznam vsak miminka, ktore perinku potrebovali, lebo sa citili bezpecnejsie a boli kludnejsie. Zalezi to na mamicke a hlavne na miminku aby bolo v pohode.Marines, nech si tvoj synček sám vyberie, či chce byť v perinke. V tomto ročnom období ho perinka určite krásne zahreje a bude sa cítiť príjemne. Keď ju nebude chcieť, dá to jasne najavo. Určite ju oceníte keď príde rodina na návštevu a každý si ho bude určite vziať do náručia, nie každý vie s tak malým mimčom manipulovať správne 😉marinesdieťatko tak do mesiaca v perinke aj počas krmeniamy sme perinku vobec nepouzivali kedze nezijeme na SK a tu to vobec nepoznaju.. a k tej manipulacii..ja som perinku vyskusala raz ale zle sa mi kojilo tak sme ju odlozili a aj sme na nu zabudli...a aj tak keby som to tu ukazala tak by po mne pokukovali ze co to je za hovadina...vo svete to nepouzivaju vobec a deticky su zdrave s neposkodenou chrbticou 😉 je to asi to iste ako balenie na sirokojul•20. jan 2008moj maly bol v perinke asi tyzden,pokazde bol strasne spoteny,vsetko mal mokre ...veci,vlasky mokre,perinka mokra....tak sme s perinkou hned skoncovali 😅Ani ja som nepoužívala perinku, Jarko z nej প্রক্রíeliezal a Chiarka mala svoju mäkkú, žltú, fleecovú deku, tá jej stačila ku šťastiu... Aaj v pôrodnici som pri kŕmení vyberala malú von, pretože s mi ju zla držalo...Nikdy som nepoužívala perinku a s generalizujúcim názorom, že mimčá sa tam cítia bezpečnejšie absolútne nesúhlasím... Sára bola od narodenia rada, že môže kopať a hýbať sa, ako sa je páči a ako to tu čítam, tak zďaleka nebola jediná. Dojčiť sme sa naučili úplne bez problémov aj bez nej a hlavne ma nikto neotravoval s "preventívnym balením naširoko do 5 mesiacov" ako sa to u niektorých "perinkových" detí odporúča 😉tiez sme pouzivali prvy mesiac 🙂 (vyborna vec)ahojky tak my davaly do zavinovacky jen na spinkani jinak luci byla volne tak mi to doporucovali i v porodnici zejmena pak pro kojeni pro lepsi prisati a manipulaci s mimcem.vidim ze doporuceni a nazory se lisi🙂)nas maly sa nardil v aguste v najvacsich horucavach, tak sme perinku prestali rychlo pouzivat. vyriesila som to tak, ze som pouzivala maly (nie hruby) vankusik na ktorom spinkal aj som ho na nom prenasala a kojila. bolo to velmi prakticke, lebo chrbatik mal na pevnom, ale mal istu volnost a nepotil sa. v noci som ho zas rychlejsie prebalila a ked sa stala nehoda, udrzba bola tiez lahsia ako u zavinovaciek. tezaz mu uz z vankusika trcia nohy 🙂 , ale uz je velky, nevadi 🙂marines, my sme pouzivali perinku len v porodnici, ako sme prisli domov, ani som ju poriadne nevytiahla, mame teply byt, bala som sa, aby mu nebolo horuco....spinkaval vzdy na boku prikryty paplonikom....svokra to nemohla prezit, ze ako to, ze nepouzivame perinku 🙂)) a maly nechce byt ani v spacom vaku...nie este v perinke 🙂ja som perinku používala iba doma do 5 mesiaca, bol v nej spokojný , lebo mu to ako bol zavinutý pripomínalo priestor v brušku vždy sa v perinke upokojil, je jedno či je v byte teplo, aja som s perinkou spokojná, ked sme išli k doktorke alebo von dala som ho dozavinovačky.ja som perinku tiez pouzivala dlho...bola som si istejsia aj ked som maleho penasala niekam po dome 🙂mne to pomohlo ked manžel bol na nočnej a ja som kúpala malého po kúpaní som ho obliekla do pyžamka dala do perinky a mohla som po sebe upratať vedela som že z gauča nespadne.
Keď je dieťa voľne nosené, tak musí zapájať do činnosti aj svaly skoro celého tela, takže si ich aj rýchlejšie spevňuje. Nožičky má voľne, čiže s nimi môže kopať, čo mu môže pomôcť sa vypukať, takže ho nebude bolieť bruško. Ja som dieťa balila do tenkej dečky, aby sa nebudilo v spánku rukami, inak bolo vždy voľne, aby ma dobre cítilo, aj kojilo sa mi lepšie. Často som ich kojila do polpása vyzlečená, deti len v pamperske-koža na kožu, veď aj po pôrode to tak robia v nemocnici, je to nádherný pocit a ten s perinkou nezažiješ.
Zavinutie spôsobuje zmenu v správaní bábätká, ktorá je pre unavených rodičov vnímaná ako pozitívna zmena. Zavinovanie je spôsob, akým sa často riešia problémy, s ktorými sa rodičia bábätiek stretávajú (rozhadzovanie ručičiek, budenie sa, prenášanie bábätka, dĺžka spánku, plač, nespokojnosť, neistota pri držaní bábätka, a podobne). Tieto otázky a problémy, ktoré rodičia majú, sú akútne a vyžadujú si riešenie. Ich riešenie by malo spočívať v tom, aby viedlo ku kontaktu bábätka s rodičmi, pretože fyzický kontakt poskytuje reguláciu životných funkcií dieťaťa a povzbudzuje dieťa do častého dojčenia. Zavinovanie síce spĺňa potreby rodičov, aby bábätko dlhšie spalo a podobne, ale nespĺňa potreby bábätka, ktoré sú v tomto veku dôležité, a ktorých nenaplnenie môže viesť k tomu, čo v poradenstve pri dojčení často riešime: dieťa, ktoré odmieta kontakt s matkou do takej miery, že začne odmietať dojčenie alebo dieťa, ktoré málo priberá, málo často pije, spí príliš dlho a podobne. Preto by bolo dobré nachádzať riešenia, ktoré napĺňajú potreby rodičov aj bábätiek zároveň.
To, že zavinovanie predstavuje problém pre dojčenie, vieme už z nemocníc. Rodičia si zavinovanie osvoja práve v nemocnici. V švédsko-rusko-kanadskej štúdii (Bystrova, K. a kol.: Early contact versus separation: effects on mother-infant interaction one year later, in: Birth, zv. 36, č. 2, 2009) sa uskutočnili série štúdií o používaní zavinovačiek v pôrodnici a následne v ďalšom období po pôrode - sledovali bábätká do roka života - tieto štúdie ukázali, že používanie zavinovačiek prinášajú riziká pre dojčenie, fyziologický spánok a pre starostlivosť o bábätká. Z hľadiska dojčenia zavinované bábätká dostávali v pôrodnici oveľa viac dokrmovania (asi o polovicu viac), neskôr sa vrátili k pôrodnej hmotnosti a mali viac problémov s dojčením v budúcnosti. Používanie zavinovačiek odďaľuje schopnosť matiek rozlišovať signály bábätka o pripravenosti na dojčenie a samotné bábätko tieto signály dáva omnoho neskôr, než by to skutočne potrebovalo - omnoho neskôr, než to robia bábätká v kontakte s matkou. Používanie zavinovačiek pre mnohé matky znamená zmenu materského správania. Používanie zavinovačiek pre mnohé bábätká znamená, že:
- ich telesné funkcie (dýchanie, srdcová činnosť, regulácia telesnej teploty, regulácia spánkových cyklov či príjmu potravy) nebudú správne regulované pri absencii kontaktu, najmä kontaktu koža na kožu s matkou
- budú mať zvýšené hladiny kortizolu - budú viac stresované
- dieťa musí využívať svoju energiu na reguláciu teploty, dieťa z dôvodu prehriatia spí v zavinovačke príliš dlho, zobudia sa neskoro a o to horšie sa dojčia
- nemožnosť regulácie polohy bábätka a úpravy prisatia na asymetrické, pohyby nožičkami a ručičkami, ktoré bábätká robia vedú k dojčeniu a ich obmedzenie zavinovačkou spôsobuje ešte o to viac, že prisatie je nesprávne - preto zavinuté deti pijú menej mlieka ako nezavinuté - z čoho vyplývajú riziká pre dojčenie z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska (strata hmotnosti, nedostatočné priberanie, odmietanie prisatia, nefyziologická novorodenecká žltačka, odmietanie dojčenia v neskoršom období dojčenia a iné)
Kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zavinovanie vynechali a nahradili niečím iným, môžu zahŕňať:
- Dojčenie - bábätku môžete ponúknuť dojčenie kedykoľvek, aj keď sa dojčilo pred maličkou chvíľou a môžete ho na prsníku uspávať.
- Kontakt koža na kožu
- Nosenie
- Spoločné spanie a pochopenie toho, ako funguje dojčenie v kombinácii so spánkom v noci.
- Uplatňovanie princípov vzťahovej výchovy
- Prečítajte si, ako upokojiť bábätko, ktoré plače, a prečo nie je vhodné nechať bábätko vyplakať.
Detailnejšie informácie a vedecké zdôvodnenia na túto tému vám poskytne náš záznam z konferencie s Dr. Nilsom Bergmanom.
Naučiť sa, ako zavinúť svoje dieťa, keď je vo fáze novorodenca vám môže pomôcť trochu viac spať. Ak ste videli dieťa zviazané ako malú kuklu, videli ste zavinovanie tak ako má byť. Ak chcete dieťa zavinúť, musíte ho bezpečne zabaliť, ale nie príliš tesne. Naučiť sa to robiť správne je vecou cviku a postupne krok za krokom sa aj vy môžete stať majstrom zavinovania.
Prečo sa bábätká radi zavinujú
Zavinovanie je užitočné aj preto, lebo potláča Morov reflex, nazývaný aj reflex úľaku. Ide o mimovoľnú motorickú reakciu u dojčiat. Keď bábätká zažijú tento reflex, zrazu sa zľaknú a vystrelia ruky pred seba. Táto ochranná reakcia sa zvyčajne nastane, keď deti cítia, že padajú, alebo keď sa zľaknú. Ak dieťa zažije Morov reflex počas noci, často sa prebudí a zvyčajne začne plakať, čo je pozvánka pre rodiča aby prišiel ku nemu a utíšil ho.
Zavinovačky tiež udržujú bábätká v teple a tým, že priliehajú k malému telíčku bábätka, cíti sa pohodlnejšie a pomáhajú im lepšie spať.
Je bezpečné zavinúť dieťa?
Vo všeobecnosti je zavinovanie bezpečné, ak sa robí správne, no treba si uvedomiť aj určité riziká. Zavinovanie funguje tak, že znižuje Morov reflex, takže je pre dieťa ťažšie prebudiť sa. Vždy dbajte na to, aby ste dieťatko zavili dostatočne pevne, aby sa deka/prikrývka/plienka nemohla uvoľniť, ale nie natoľko pevne, aby bolo dieťa stiahnuté. Používajte tiež iba ľahkú prikrývku, aby ste sa vyhli prehriatiu.
Druhy zavinovačiek
Klasická zavinovačka je tenká prikrývka z mušelínovej bavlny, ale existuje niekoľko ďalších možností zavinovania. Môžete použiť ktorýkoľvek typ, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Iné deti uprednostňujú zavinutie s rukami hore, takže vrecúško na suchý zips alebo zips s krídelkami na ruky môže byť dobrou voľbou. Iní však uprednostňujú vrece na zavinovanie, ktoré im umožňuje pohybovať sa rukami a pažami vo vnútri.
Deku rozložte naplocho a zložte do trojuholníka. Široký okraj by mal byť v hornej časti a roh v spodnej časti. Preloženie by malo byť také, aby vyhovovalo veľkosti dieťaťa. (pozri si video)...Umiestnite dieťa do stredu, ruky nadol po bokoch, špička trojuholníka smeruje nadol.
Zavinovanie s inou polohou rúk
Ak sa zdá, že vaše dieťatko nemá rado, keď ho zaviniete s rukami pri tele, môže preferovať inú polohu rúk.
Zavinovačky Swaddle Up
Swaddle UP - jednoduchá cesta. Existuje mnoho štúdií, ktoré preukazujú, že najprirodzenejšia poloha bábätka je s rukami hore. Koniec prebdeným nociam? Áno, je to možné! Predstavujeme vám Love To Dream Swaddle UP - revolučnú...
Už žiadne studené nôžky! Predstavujeme vám Love To Dream Swaddle UP Warm - hrejivú oázu pre...
Ako často by som mala zavinovať svoje dieťa?
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že ho musíte zavinúť zakaždým, keď spí. Vo všeobecnosti je to však najlepšie riešenie. Ak vaše dieťa zápasí so zaspávaním, zavinovanie môže ohromne pomôcť, pretože potláča reflex zľaknutia sa.
Kedy prestať zavinovať bábätko
So zavinovaním by ste mali prestať skôr, ako sa vaše dieťa dokáže prevrátiť spredu dozadu. Bábätká sa vo všeobecnosti naučia prevaľovať zozadu dopredu skôr, ako sa dokážu prevaliť spredu dozadu.
Čo dať dieťatku na spanie, keď vyrastie zo zavinovačky
Keď je čas skončiť so zavinovačkou, prejdite na spací vak. Na výber je niekoľko rôznych možností.
Spánok bez zavinovačky
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že musíte novorodenca zavinúť, a sú rodičia, ktorí sa rozhodnú to vôbec nerobiť. Ak sa to vášmu bábätku nepáči, je v poriadku položiť dieťatko na matrac v postieľke bez zavinovania. Niektorí rodičia dávajú prednosť tomu, aby sa ich dieťa naučilo spať bez zavinovania hneď od začiatku, než aby sa ho pokúšali zavinúť, kým je tento reflex ešte silný.
Niekedy sa deti, ktoré nie sú v zavinovačkách, začnú samy ukľudňovať cmúľaním prstov, pretože na ne môžu dosiahnuť. Zavinovanie môže byť pomôcka pri spánku, ktorá vám pomôže prekonať prvé mesiace rodičovstva.