Príchod novorodenca domov je vzrušujúce obdobie, ktoré však môže byť pre celú domácnosť aj poriadnou výzvou. Zrazu máte doma malého človiečika, ktorého potreby treba napĺňať, a prax vám môže ukázať, že to nemusí byť také jednoduché, ako ste si predstavovali. Čo presne novorodenec potrebuje, ako sa na prvý mesiac s ním pripraviť a čo všetko by ste si mali zaobstarať? Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako bude vyzerať spánok vášho bábätka, kedy ho vziať na prvú prechádzku a či mu napríklad strihať nechtíky už v šestonedelí.
Tak ako dokážu byť prvé týždne s bábätkom krásne, vedia byť aj náročné. Je dôležité byť pripravený na obe stránky tejto novej životnej etapy.
Výbavička pre bábätko
Každá nastávajúca maminka sa ku kúpe výbavičky postaví inak. Zatiaľ čo niektoré kupujú prvé kúsky pre bábätko už v prvom trimestri, iné zasa čakajú takpovediac tesne do pôrodu, aby niečo náhodou „nezakríkli“. Nech sa už nachádzate v akomkoľvek tábore, jedno je isté. Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať hneď niekoľko skutočností:
- Ročné obdobie, v ktorom sa bábätko narodí - Je totiž rozdiel, či prvé oblečenie pre dieťatko budete kupovať letné alebo zimné. Myslite na svoj termín pôrodu vždy, keď ešte v tehotenstve objavíte v obchode niečo pekné a roztomilé. Ak sa netrafíte do ročného obdobia, je viac ako isté, že daný kúsok si bábätko neoblečie, pretože medzičasom z neho vyrastie.
- Starší súrodenec alebo blízki, ktorí sú pripravení vám veci darovať - Možno to znie triviálne, no mnoho mamičiek na to zabúda. Inak totiž vyzerá kúpa výbavičky, keď ide o prvorodené dieťatko, inak zasa, ak ide o druhé či tretie dieťatko, a to nielen vo vašej domácnosti, ale aj v blízkom okolí. Aby ste sa vyhli tomu, že veci, ktoré bábätku kúpite, vám niekto z blízkych i daruje, vopred sa s každým, kto by vás chcel po pôrode obdarovať, dohodnite, a nehanbite sa povedať, čo už kúpené máte a čo vám, naopak, chýba.
- Nezabúdajte, že až po pôrode zistíte, čo skutočne s bábätkom potrebujete - Táto rada možno znie tak, akoby bola adresovaná len prvorodičkám, avšak aj viacrodičky nám dajú zaiste za pravdu. Každé bábätko je totiž iné a to, čo jedno dieťa obľubuje, druhú rezolútne odmieta. Týkať sa to môže cumľa, spacieho vaku, lehátka, kočíka či dokonca i čiapočky. Preto radšej nekupujte všetky drobnosti už pred pôrodom a veci, ktoré nepatria do základnej výbavy, si môžete zaobstarať až v okamihu, keď bude bábätko na svete. Vtedy už presne budete vedieť, čoho sa dieťatko dožaduje, čo mu vyhovuje a čo sa vám obom zíde.
Zaujíma vás, čo by vo výbavičke nemalo chýbať? Pozrite si náš samostatný článok, v ktorom nájdete podrobný zoznam všetkého, čo bábätko potrebuje: Výbavička pre bábätko.
Základná výbavička pre bábätko je zoznam základných vecí, ktoré bude mamička pre svoje dieťa potrebovať hneď po pôrode. Základná výbavička sa rozlišuje podľa obdobia, v ktorom sa dieťa narodilo, podľa jeho potrieb a zvykov mamičky. Nie je nutné kupovať všetko hneď na začiatku alebo do zásoby. Výbavička sa môže kupovať postupne, podľa potreby, a tak sa nemusí stať, že veľa vecí bábätko ani nevyužije. Pre novorodenca je dobré nakupovať veľkosť od č. 56. Z menších veľkostí bábätko rýchlo vyrastie alebo ich ani nestihne vynosiť.
Prepustenie z pôrodnice domov
Či už tašku s vecami pre bábätko, ktoré využijete pri odchode domov, vezmete so sebou do pôrodnice, alebo vám ju niekto z blízkych prinesie neskôr, je len na vás. Každopádne by mala obsahovať sezónne veci na oblečenie, tenšiu alebo hrubšiu čiapočku, fusak, overal či deku.
Ďalším prvkom v zozname, ktorý si zaslúži samostatný komentár, je autosedačka. Práve na jej kúpu by ste sa mali zamerať už v tehotenstve, pretože, ako zistíte, výber je nesmierne široký a záverečné rozhodnutie nemusí byť také jednoduché.
Ako vybrať autosedačku a ktoré faktory zohľadniť, sa dozviete v našom článku: Ako vybrať autosedačku?
Autosedačky sú jednou z najdôležitejších vecí pri bezpečnom cestovaní dieťaťa v aute. Správne používanie vhodných autosedačiek pomáha udržať dieťa v bezpečí v prípade autonehody. Ale ako vybrať vlastne tú správnu autosedačku?
Ako správne držať bábätko?
Aj tí najodvážnejší rodičia majú spočiatku rešpekt manipulovať s malým a krehkým telíčkom bábätka. I preto je pri zdvíhaní a polohovaní bábätka tou najdôležitejšou radou - byť opatrný, no určite sa nebáť. Nezabúdajte totiž, že dieťatko vaše rozpaky a strach môže vycítiť a veľmi rýchlo vám to potom dá svojou náladou najavo.
Na správnu manipuláciu s novorodencom sa nebojte spýtať už v pôrodnici. Zdravotné sestry vám spočiatku budú asistovať pri kúpaní a ukážu vám, ako dieťatko zdvíhať, ako ho držať či obliekať, a vystríhajú vás pred najčastejšími chybami novopečených rodičov. Ak by ste stále nemali istotu, nebojte sa pýtať a poprosiť personál v pôrodnici, aby vám všetko znovu (a možno i pomalšie) ukázal.
Vo všeobecnosti je potrebné dodržiavať tieto zásady:
- Vždy dbať o to, aby malo dieťatko podopretú hlavičku - platí to ako pri zdvíhaní, polohovaní, tak aj nosení. Novorodenec totiž nevie hlavičku držať sám a nadovšetko je vzhľadom k zvyšku telíčka pomerne ťažká. Ak mu oporu hlávky nezabezpečíte vy, bude si preťažovať krčnú chrbticu.
- Pohyby by mali byť pomalšie a plynulé - prudké trhané pohyby bábätko dozaista neocení. Dôležité je, aby ste s ním manipulovali s citom a jemne, no zároveň mali v rukách stále istotu.
- Nepretáčať dieťatko za končatiny - ak budete chcieť bábätko pretočiť na bok a z tejto polohy si ho napríklad vziať na ruky, nikdy ho neťahajte za rúčky alebo nôžky. Namiesto toho podoprite dlaňou jeho chrbátik.
Rovnako ako iné témy, aj manipulácia s bábätkom je na dlhšiu debatu. Čo robiť či nerobiť a ako správne novorodenca držať, si môžete prečítať v našom článku: Ako správne držať bábätko.
Jednou z mnohých skutočností, ktoré čerstvých rodičov dokážu zaskočiť, je krehkosť bábätka. Hoci boli mnohokrát svedkami, ako ostatné maminky obratne zdvíhajú a nosia svojho novorodeného drobčeka, v praxi sa ukáže, že to také jednoduché nie je. Ako teda správne držať bábätko? Ako ho zdvihnúť z postieľky a v akej polohe ho pestovať? Aj o tom si môžete prečítať v našom článku a všetky praktické podrobnosti uvidíte v našom videu.
Dvíhanie novorodenca z podložky
Spánok novorodenca
Novorodenec približne do troch mesiacov môže prespať až 17 hodín denne. Menej pozitívnou správou však už je skutočnosť, že tento čas môže byť rozdelený na polhodinové úseky a najväčšie „bdelé okná“ môžu byť práve v noci. Spánok čerstvo narodených bábätiek dokáže ovplyvniť veľké množstvo faktorov, a preto je skutočne ťažké dať vám niekoľko všeobecných rád, vďaka ktorým by ste predišli prebdeným a preplakaným nociam.
Omnoho dôležitejšie je však zamerať sa na to, aby bolo spanie dieťatka bezpečné. V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by ste mali zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu. Dozaista ste si totiž už počuli o SIDS - syndróme náhleho úmrtia dojčiat. Ide o tragickú udalosť, ktorej príčina stále nie je úplne objasnená. Bábätku sa počas spánku zastaví dych a v prípade, že si to rodičia včas nevšimnú a nezasiahnu (čo je bez monitoru dychu nesmierne ťažké), dochádza k jeho úmrtiu.
Aké faktory zvyšujú riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, ako funguje monitor dychu a aké typy sú na trhu k dispozícii, sa dozviete v našom článku: SIDS.
Smutnou skutočnosťou je, že na Slovensku postihuje jedno z 3 000 detí syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS - Sudden Infant Death Syndrom). Jeho príčina však stále zostáva neobjasnená a znížiť jeho riziko je možné len niekoľkými opatreniami. Aké to presne sú, sa dozviete v našom článku.
Kŕmenie novorodenca - dojčenie alebo umelé mlieko
V pôrodnici vás určite poučia, že bábätko počas prvých dní života môže schudnúť. Nejde však o nič tragické, stále totiž dokáže čerpať zo zásob, ktoré prijímalo ešte počas tehotenstva. Domov vás neprepustia bez toho, aby si personál bol istý, že bábätko nestráda a je správne vyživované - či už dojčením, alebo umelým mliekom.
To však ešte neznamená, že vás doma neprepadnú obavy, či bábätko dostatočne papá. Ak dojčíte, možno budete na vážkach, či je poriadne prisaté, keďže na rozdiel od umelého mlieka vo fľaške si objem vypitej tekutiny pri dojčení neodsledújete. V prípade akýchkoľvek pochybností sa nebojte vyhľadať laktačnú poradkyňu. V pohodlí domova vám ukáže, ako dieťatko správne prikladať k prsníku a okrem toho vám poradí, ako prirodzene podporiť dojčenie.
Ak dojčíte, je dôležité sledovať signály hladu vášho dieťatka. Každé dieťa je iné, aj frekvencia hladu sa v jednotlivých vývojových fázach mení. Dieťatko v prvé dni po narodení schudne, no dôležité je, aby potom pravidelne priberalo. Netreba však hneď panikáriť, ak to ide pomalšie, ako hovoria tabuľky.
Detské koliky
Kŕmenie, spánkový režim a vlastne každú minútu prvých mesiacov strávených s bábätkom vám môžu skomplikovať detské koliky. Ako spoznáte, že ide o dojčenskú koliku a nie „len“ bežný plač? No, popravde, mamičky, ktoré s mali kolikami u svojich ratolestí tú česť, by vám dozaista odpovedali, že to jednoducho spoznáte, pretože plač, ktorým bábätko dáva najavo, že ho bolí bruško, sa nedá prirovnať k žiadnemu inému náreku.
Vo všeobecnosti možno povedať, že kolika u novorodencov sa prejavuje týmito príznakmi:
- Plač trvá nepretržite aj tri hodiny a nie je možné dieťa nijako utíšiť.
- Bábätko si priťahuje nožičky k trupu, je nepokojné a skrúca sa.
- Výnimočné nie sú ani červeň v tvári, nepravidelné vyprázdňovanie a zastavené vetry.
- Plač zvyčajne prichádza v podvečer a v nočných hodinách. Ráno alebo doobeda sa plač spôsobený detskou kolikou vyskytuje len zriedka.
- Intenzívne etapy záchvatov plaču trvajú dlhšie ako dva alebo tri týždne.
Ako detskú koliku v praxi riešiť a ako ju odlíšiť od iných zdravotných problémov, sa dočítate v našom samostatnom článku: Dojčenská kolika.
Dojčenská kolika je jednou z najčastejších príčin, prečo novorodenci a dojčatá dlhodobo plačú - a jednou z najväčších výziev pre rodičov. Ak má vaše bábätko niekoľko týždňov a trápi ho každodenný večerný plač, ktorý trvá aj hodiny, bez zjavného dôvodu - možno sa stretávate práve s kolikou.
Reflux u novorodencov
Ďalším problémom, ktorý dokáže skomplikovať kŕmenie bábätka, je reflux. Niektorí novorodenci ním netrpia vôbec, no potom sú tu i takí, ktorí svojich rodičov poriadne potrápia. Každopádne ide o pomerne častý problém, ktorého príčina tkvie v nezrelom pažerákovom zvierači dieťatka.
Gastroezofálny reflux alebo GER je jav, kedy sa obsah žalúdka vracia do pažeráka. U maličkých bábätiek sa prejavuje vyšplechnutím mlieka pri odgrgnutí, prípadne zvracaním, ktoré môže mať rôznu intenzitu.
Ako prispôsobiť dojčenie bábätka s refluxom a na čo si dať pozor, ak dieťatko vracia prúdom, sa dozviete v našom článku: Gastroezofageálny reflux.
Gastroezofálny reflux (tiež GER, gastroezofágový reflux, gastoezofagálny reflux) je návrat nestrávenej stravy a žalúdočných štiav zo žalúdka, príp. z dvanástnika do pažeráka. Bežne sa GER vyskytuje u dojčiat, ktorý však vymizne do 12. - 18. mesiaca života dieťaťa.
Prebaľovanie
Obzvlášť v prvých dňoch života bábätka je prebaľovanie nielen hygienickou záležitosťou. Frekvencia močenia a konzistencia či farba stolice sú totiž dôležitým ukazovateľom správneho fungovania jeho organizmu. To, že je dieťatko dostatočne hydratované, spoznáte podľa toho, že počas prvých dní na svete preciká plienku aj desaťkrát za deň.
Možno si to v tehotenstve neuvedomujete, no po narodení bábätka bude jeho stolica vo vašej domácnosti veľkou témou. Spočiatku pôjde o tzv. mekónium či smolku - natmavo zafarbenú stolicu s prímesou zelenej farby. O pár dní, keď už budete doma, sa zasa farba zmení na horčicovo žltú.
Plánujete látkovať, prípadne vyskúšať bezplienkovú metódu? Alebo len chcete vedieť, ako by po správnosti malo prebaľovanie vyzerať? Potom neprehliadnite náš článok: Prebaľovanie.
Prebaľovanie je spolu s kŕmením jedna z najčastejších rodičovských aktivít minimálne počas prvých niekoľkých mesiacov od narodenia ich bábätka.
Hygiena a starostlivosť o bábätko
Každá mamička si v oblasti hygieny bábätka nájde svoj vlastný systém a režim. Vo všeobecnosti však platí, že novorodenca nie je potrebné kúpať každý deň, avšak táto skutočnosť je nesmierne individuálna, pretože bábätká často trpia kožnými problémami a zatiaľ čo niektoré z nich si žiadajú menej časté kúpanie, niektoré kožné problémy sa zasa ošetrujú práve kúpeľom.
Rovnako je to aj s používaním čistiacich či ošetrujúcich prípravkov do kúpeľa - je len na vás, či siahnete po detskom mydle, šetrnej čistiacej emulzii, oleji do kúpeľa alebo budete používať výhradne čistú vodu.
Prečítajte si o kúpaní bábätka viac v našom článku a dozviete sa napríklad i to, aká by mala byť teplota vody a aké pomôcky vám môžu prvé kúpanie uľahčiť: Kúpanie novorodenca.
Kúpanie novorodenca je témou, ktorej hĺbka čerstvých rodičov zaskočí, až keď sú touto situáciou priamo konfrontovaní. Hoci vám personál v pôrodnici ukáže, ako správne okúpať dieťatko, prvé pokusy o kúpanie v domácom prostredí môžu byť trochu kostrbaté. Ako správne kúpať novorodenca a ako často sa to odporúča? Na čo si dať pozor, potrebujete nejaké špeciálne pomôcky a aká by mala byť napríklad teplota vody? To (aj mnoho iného) sa dozviete v našom článku.
Starostlivosť o pupok novorodenca
Samostatnou kapitolou počas prvých dní novorodenca je starostlivosť o jeho pupček. Táto oblasť si totiž žiada zvýšenú pozornosť, aby sa dané miesto nezapálilo. Už v pôrodnici vám ukážu, ako sa o pupček starať a povedia vám, na aké symptómy by ste mali striehnuť, pretože môžu signalizovať vzniknutý problém.
Napriek tomu, že ide o dôležitú záležitosť, starostlivosť o pupček nie je žiadna veda. Dalo by sa povedať, že postačí, ak ho až do jeho zahojenia 3 či 4-krát denne vydezinfikujete liehom. Dávajte si pozor, aby ste pahýľ pupočnej šnúry nedráždili pri prebaľovaní a po jeho odpadnutí, ktoré môže nastať i po troch týždňoch, postupujte nasledovne - otvor na pupku jemne roztvorte dvomi prstami a gázou namočenou v liehu opatrne vytrite danú oblasť dosucha. Dbajte o to, aby ste vždy mali čisté ruky, a takýmto spôsobom pupček ošetrujte, kým nebude vyzerať rovnako ako váš pupok.
Prečítajte si o starostlivosti o pupok novorodenca viac v našom článku: Starostlivosť o pupok novorodenca.
Pupok bábätka môže byť po príchode z pôrodnice u vás doma veľkou témou, a to obzvlášť, ak ide o vaše prvé dieťatko. Kedy bábätku odpadne pupočný pahýľ? Ako sa starať o pupček a jeho okolie a čo robiť, aby sa táto oblasť nezapálila? Poďte si o tom prečítať viac!
Strihanie nechtíkov bábätka
Až samotná prax vám môže ukázať, že strihanie nechtíkov novorodencom môže byť pomerne komplikované. Bábätku sa totiž táto činnosť nemusí páčiť a rozhodne si nepovie, že sa v danú chvíľu prestane vrtieť.
Na to, kedy začať strihať bábätku nechtíky, sa informujte už v pôrodnici. Názory odborníkov sa totiž na túto tému rôznia a zatiaľ čo jedni odporúčajú počkať dlhšie, druhí zasa radia, aby sa tak urobilo, len čo to bude potrebné, napríklad aj druhý týždeň života bábätka. Dôvodom totiž je skutočnosť, že dieťatko sa dlhšími nechtami dokáže nepekne poškriabať.
V prípade, že máte pred touto činnosťou rešpekt, snažte sa dodržiavať nasledujúce zásady:
- Používajte výhradne manikúrové nožničky určené pre malé bábätká. Sú navrhnuté tak, aby pri manipulácii s nimi nedošlo k žiadnemu zraneniu.
- Nerobte to nasilu, ak dieťatko na manikúru práve nemá náladu - počkajte si, kým bude pokojnejšie, pričom nemusíte na jeden pokus ostrihať všetky nechtíky. Túto činnosť si môžete rozdeliť aj na celý deň.
- Ak by sa vám strihanie nechtíkov nedarilo, nasaďte bábätku pred spánkom novorodenecké rukavičky - zabránia škrabancom, ktoré vznikajú predovšetkým počas spánku bábätiek, ktoré nespinkajú pevne zavinuté.
O strihaní nechtov novorodenca sa dozviete viac v našom článku.
Hoci je obdobie po narodení plné radosti a vzrušenia, môže byť aj zdrojom stresu a úzkosti, najmä pre tých, ktorí ešte nemajú skúsenosti s deťmi a s novorodencami už vôbec. Kto je to novorodenec a ako sa po narodení cíti? Novorodenec je bábätko od prestrihnutia pupočnej šnúry do 28. dňa. Dieťa potrebuje počas prvých dní a následne v priebehu dvoch až troch mesiacov prejsť procesom adaptácie na úplne nové prostredie. Po deviatich mesiacoch strávených v bezpečí bruška mamy sa ocitá v novom svete, kde ho čaká veľa nových výziev. V brušku sa vznáša a húpe v plodovej vode, potravu prijíma cez pupočnú šnúru priamo od mamy. Svetlo aj zvuky sú tlmené. Počuje najmä prúdiacu krv, ktorá znie ako šum. Po narodení si zvyká na dýchanie, trávenie, vylučovanie, ale najmä na nechránenú polohu tela a na gravitáciu.
Ako sa novorodenec učí hýbať? Prvé mesiace po narodení je bábätko vybavené vrodenými primitívnymi reflexmi ako napr. Morov reflex (úľakový, alebo aj objímajúci), plazivý, chôdzový a iné, ktoré mu pomáhajú prispôsobiť sa novému prostrediu a zabezpečujú chod základných životných funkcií. Primitívne reflexy v treťom až šiestom mesiaci odchádzajú a postupne ich nahrádza vedomý pohyb. Málokto však vie, že novorodenec nevie ležať stabilne na chrbte a nevie reagovať na zmeny polohy tela. Všetky zmeny sú pre neho namáhavé a často dráždivé. Dieťa má síce svaly, má vyvinutý rovnovážny systém od piateho mesiaca prenatálneho obdobia, no nevie ich používať v spolupráci. Predstavte si, že máte vodičský preukaz, máte auto, sedíte za volantom, no neviete šoférovať. Poloha na chrbte na rovnej ploche je pre novorodenca náročná a nevie tak zaostriť pohľadom na tvár rodiča, preto mu môžeme pomôcť v stabilnej polohe v náručí ako je napríklad klbko, alebo v komunikačnej polohe v náručí oproti dieťatku. Väčšinu času pohybuje rukami aj nohami v nekoordinovaných pohyboch. Čo z toho vyplýva? Dieťa je vhodné polohovať už od narodenia na boky, na chrbát, po odpadnutí pupočníkovej šnúry z pupka aj na bruško každý deň, aby si postupne zvykalo na zmeny polôh tela. Hojdaním v náručí, striedaním polôh pri nosení a ukladaním alebo zdvíhaním rôznymi spôsobmi pomáhate dieťaťu rozvíjať koordináciu pohybu v rámci každodennej starostlivosti. Na začiatku však dávajte pozor na rýchle pohyby a v záťažových polohách nechajte novorodenca iba pár sekúnd. S dieťatkom manipulujte v začiatkoch čo najpomalšie. Vhodnými pomôckami na pokojnú polohu na chrbte alebo na boku sú hniezdo, páperový vankúš alebo deka.
Novorodenec nemá vyvinuté vlastné termoregulačné mechanizmy, ktoré ovplyvňuje nezrelý nervový systém a nedostatok podkožného tuku. Preto treba novorodencov obliekať do vrstiev. Pre lepšiu predstavu obliekajte o jednu vrstvu viac ako máte vy. Napríklad v zimnom období oblečiete novorodencovi v domácom prostredí body s dlhým rukávom a dupačky a na prekrytie ešte deku alebo svetrík. Teplotu dieťaťa viete skontrolovať na zátylku a rúčkach. Čiapku je vhodné dávať novorodencovi, ak je v miestnosti menej ako 15°C. Vetranie mu nevadí, je priam žiaduce, no pozor si dajte na prievan. Ideálne je, ak sa teplota v miestnosti pohybuje medzi 18°C až 22°C. Kúpanie by malo prebiehať v prehriatej miestnosti na 24 - 25°C a voda by mala mať max. 36 - 37 °C. Kúpeľ mu stačí dopriať každý druhý až tretí deň. V mínusových teplotách pod - 5 °C neodporúčame vychádzky, rovnako ani ak je vonku nad 30 °C. Pozor si dajte, ak je vonku veterno, radšej kočiar prekryte izolačným igelitom, aby bolo dieťatko pred vetrom chránené.
Ako ma vníma? Zmysly novorodenca dozrievajú ešte niekoľko týždňov po narodení. Zrak novorodenca je najmenej vyvinutým zmyslom. Po narodení rozoznáva len svetlo a tmu. Postupne začína vidieť kontúry, no iba na vzdialenosť 20 maximálne 30 cm ostro. V brušku bolo celých deväť mesiacov v prítmí, preto je pre neho mať otvorené oči pri silnom svetle náročné. Napriek tomu, od prvého dňa potrebuje, aby sme rozlišovali deň a noc a nezatemňovali miestnosť počas dňa závesmi. Hlasy blízkych osôb, ktoré sa dieťaťu prihovárali počas tehotenstva, majú upokojujúci účinok aj po narodení. Dieťa si môže pamätať aj hudbu, ktorú ste mu púšťali pred narodením. Upokojujúce účinky majú tiež zvuky ako je biely šum alebo zvuk dažďa.
Ako zvládať stres? Plač dieťaťa je pre rodičov najčastejšou príčinou stresu. Je to však prirodzený a nevyhnutný spôsob, akým dieťa komunikuje svoje potreby. Plač novorodenca je však prvý mesiac nediferencovaný, čo znamená, že vždy znie rovnako. Budete tak musieť vylučovacou metódou prísť postupne na to, čo potrebuje - či je dieťa hladné, potrebuje vaše náručie, je to plná plienka, nepohodlná poloha, je mu zima alebo teplo, je prestimulované, potrebuje viac pozornosti, alebo cíti bolesť. Nenechávajte dieťatko plakať. Nič pozitívne tým nezískava ani netrénuje, iba pocit strachu a neskôr zúfalstva. Majte so sebou aj s dieťaťom trpezlivosť, pretože sa učíte navzájom spoločne fungovať, postupne získavate prax, vytvárate si režim a stereotypom tak dieťa nadobúda vnútorný poriadok, čiže pocit bezpečia. Všetko si však vyžaduje čas a láskavý prístup ako k sebe, tak aj k bábätku.
“Dieťa je spočiatku plne závislé od našej starostlivosti, teda aj od našich podnetov. Charakter, množstvo aj kvalita našich podnetov musia byť vždy v súlade s možnosťami a vývinovým štádiom dieťatka.
Ako to dosiahnuť? Aby ste predišli vzniku dojčenských kolík, je ideálne aby maminka vylúčila zo stravy čerstvé a kysnuté pečivo, strukoviny, kapustu, niektoré druhy surového ovocia a surovej zeleniny, sýtené nápoje, alergény ako je čokoláda a orechy. Bábätkám na umelej mliečnej výžive môžeme podávať prevarenú vodu, dojčenskú vodu či detský čaj pomedzi dávky mlieka už od narodenia. Stolica dojčených detí môže byť 1x za týždeň, ale aj 8x za deň, v každej plienke - môže byť horčicová, žltá, hrudkovitá, tzv. "praženicová". U detí na umelom mlieku môže byť stolica tiež viac krát za deň, ale nemala by byť menej ako aspoň 1x za 3 dni. Ak je dieťa spokojné a priberá na váhe, nemusí byť ani zelená stolica príznakom choroby. U detí na umelom mlieku je zelená stolica úplne normálna ak priberajú a nemajú bolesti brucha. Kontaktujte nás a vyberieme pre Vaše dieťa to najvhodnejšie. Každému vyhovuje niečo iné, aj v závislosti od toho či máte v rodine alergie, bábätko má reflux - grcka, alebo má tuhé stolice.... bruško (do silne rascového alebo medovkového čaju namočiť bavlnenú plienku, priložiť na bruško, prikryť ďaľšou plienkou/šatkou, pevne bábätko zabaliť a ponechať aspoň 30 minút, ideálne v náručí mamy), cvičiť s nožičkami - tzv. bicyklovanie. Pri kolikách môžeme dieťatko položiť na chvíľu na bruško pod dohľadom, nechať ho odbalené, nosiť ho na rukách v polohe na tigríka. Po nakŕmení nechať bábätko odgrgnúť vo zvislej polohe, pripadne ho nechať polohovať v lehátku vo zvýšenej polohe. Pri dojčenských kolikách je vhodné pridať probiotiká 1x denne - Probiofix baby, Biogaia, Dophilus infant.... Pri zvýšenej plynatosti podávať - Espumisan, alebo Sab simplex, Baby calm... ak bolesti bruška neprestávajú, radšej navštívte našu ambulanciu, ev. nás kontaktujte, poradíme Vám. Ideálna teplota prostredia pre novorodenca je 21°C-23°C, ak je oblečené, v noci postačuje 19-21°C. Pri kúpaní miestnosť vyhrievame na 25°C. Pri podozrení na zvýšenú teplotu sa teplota u novorodenca sa meria v konečníku-normálne hodnoty sú 36,5°C-37,5°C. vode, zadoček umývame mydlom pod tečúcou vodou po každej stolici. Vlhčené obrúsky požívajte len keď nemáte po ruke vodu a mydlo. Po každom prebalení natierame plienkovú oblasť prípravkami ktoré pomáhajú predísť zapareninám - rybilka, bepanten, sudocrem....v prípade že zaparenina vznikne, kontaktujte nás poradíme Vám aký preparát použiť, plienky vymieňajte čo najčastejšie. Pupok po narodení ošetrujte 60% liehom až do zhojenia.
Do troch mesiacov je vhodné dieťatko baliť do perinky, zavinovačky, prípadne ulitky, pre pocit bezpečia, zabezpečenie teplotného komfortu dieťatka, a predchádzame tak budeniu sa rukami (tzv. Moorov reflex ktorý deti približne do 3. mesiaca majú). Na spánok by bábätko malo mať vlastnú postieľku, s vyvýšenou tvrdou podložkou/klinový vankúš/, bez vankúša pod hlavou. Počas dňa polohujeme bábätko striedavo na pravý a ľavý bok. Vo vašej prítomnosti- pod dozorom môže byť polohované aj na bruško. Odporúčame používať monitor dychu do 6 mesiacov. Vigantol-vitamín D podávame všetkým novorodencom v dávke 2 kvapky denne na lyžičke s mliekom, ev. priamo do úst novorodenca a vždy ho dáme zapiť mliekom. Podáva sa od 15. dňa života aspoň do 18 mesiacov. Ak spozorujete že Vaše dieťa má po podaní Vigantolu bolesti bruška a je nepokojné, zameňte tento vitamín za voľne dostupný preparát - Jamieson vit. D, alebo D vit. Kanavit - ak bol podaný na novorodeneckom oddelení do svalu, už ho v kvapkách nepodávame.
Dvíhanie novorodenca z podložky
