Ste približne v 36. TT a pomaly, ale iste sa blíži ten veľký deň D - pôrod.
Práve stojíte pred skriňou a premýšľate, čo všetko bude potrebné, či sa vám zmestia veci do jednej tašky alebo si máte zbaliť rovno celý kufor.
Doma už máte pripravenú všetku výbavičku pre bábätko, ale čo z toho budete potrebovať v pôrodnici? A čo si zbaliť pre seba?
Preto sme pre vás pripravili základný zoznam vecí a pomôcok, ktoré v pôrodnici určite využijete.
Majte na pamäti, že každá pôrodnica môže mať svoje vlastné požiadavky a odporúčania ohľadom vecí, ktoré si so sebou priniesť.
Niektoré pôrodnice poskytujú základné potreby pre mamičky a novorodencov, ako sú oblečenie, plienky alebo vložky, zatiaľ čo iné očakávajú, že si ich priveziete sami.
Tašku si zbaľte aspoň 2-3 týždne pred termínom pôrodu, aby ste boli v pokoji pripravení, kedykoľvek príde čas.
Odporúčame veci rozdeliť do viacerých tašiek - jedna taška s vecami na pôrod, druhá taška s vecami na oddelenie šestonedelia pre vás a pre bábätko, tretia taška s vecami na odchod domov.
Prvé dve tašky si vezmete so sebou do pôrodnice a tretiu tašku vám môže doviezť partner pred odchodom domov.
Takto budete mať zbalené prehľadne všetky potrebné veci a nemusíte mať strach, že vám bude niečo chýbať.
Kufor radšej nechajte doma.
Čo si vziať so sebou do pôrodnice?
Pre maminu:
- Doklady: tehotenská knižka, občiansky preukaz, preukaz poistenca, sobášny list/prehlásenie o otcovstve (v prípade, že je mamička slobodná, prehlásenie vystavuje matrika ešte pred narodením dieťatka)
- Hygienické potreby: uteráky, zubná kefka, zubná pasta, hrebeň, mydlo, prezuvky (aj do sprchy), nočná košeľa (2x), papierové vreckovky
- Po pôrode: pôrodnícke vložky, jednorazové podložky (5 ks), odsávačka mlieka, cumlík, lanolínová masť na prsné bradavky (ev. Cicaderma), Rosalgin (na oplach rodidiel), popôrodný vankúš (kúpa v Sanitase alebo cez internet, suma cca 7-15 eur, slúži na sedenie po pôrode)
Pre bábätko:
- ortopedické nohavičky (stredná veľkosť)
- pampersky, vlhčené utierky
- 2 ks bavlnených plienok, rybacia masť na zadoček
Výbavička pre bábätko pri prepustení:
- čiapočka, košieľka, kabátik, deka, zavinovačka, bavlnené plienky (2-3 ks)
Niektoré pôrodnice majú pre bábätká vlastné oblečenie - vopred sa informujte.
Klasické štvorcové látkové plienky - pri starostlivosti o bábätko majú multifunkčné využitie.
Bepanthen Ochranná masť, ktorý pomáha chrániť pred zapareninami.
Jednorazové papierové plienky vhodnej veľkosti, prípadne detské vlhčené obrúsky.
Na cestu z nemocnice si nezabudnite prichystať voľné oblečenie a obuv.
Majte pri tom na pamäti, že bruško vám ihneď po pôrode nezmizne, a tak využijete skôr oblečenie z obdobia tehotenstva.
Dôležité doklady a formality
Narodenie dieťaťa hlási matrike priamo pôrodnica.
V pôrodnici vám dajú hlásenie o narodení dieťaťa, s ktorým sa treba vybrať na matričný úrad, pod ktorý pôrodnica spadá.
Rodný list môže ísť vybaviť aj otec dieťaťa a podpisuje aj vyhlásenie o mene dieťaťa.
Prvý originál rodného listu je vydávaný bezplatne.
Z rodného listu si nezabudnite spraviť hneď niekoľko kópií do rezervy (pokojne aj pätnásť).
Na matrike vám dajú aj potvrdenie o narodení dieťaťa, ktoré poslúži ako podklad k žiadosti o príspevok pri narodení dieťaťa.
Príspevok pri narodení dieťaťa
Príspevok pri narodení dieťaťa je štátna sociálna dávka, ktorou štát prispieva na pokrytie výdavkov spojených so zabezpečením nevyhnutných potrieb novorodenca.
V prípade prvého bábätka je výška príspevku až 829,86 €, nepremeškajte preto lehotu na jeho uplatnenie.
Prihlásenie dieťaťa do zdravotnej poisťovne
Do zdravotnej poisťovne treba dieťa prihlásiť do 60 dní od pôrodu.
Môže to vybaviť aj otec dieťatka.
Potrebuje na to vyplnenú prihlášku poistenca, rodný list dieťaťa a svoj občiansky preukaz.
Pas pre dieťa
Vlastný pas preto musí mať aj dieťa do piatich rokov.
Nebojte sa, fotí sa vo vašej náruči (dostanete zásteru, ktorá vás na fotke zamaskuje).
Ak sa aj fotka nepodarí, pas bude platný 6 mesiacov (bežne sa cestovný pas pre deti vydáva na 2 roky).
Sociálne dávky a príspevky
Nárok na materské dávky (materskú)
Nárok na materské dávky (materskú) vám vzniká z dôvodu tehotenstva alebo starostlivosti o narodené dieťa.
Dávka materského sa vás týka, ak ste zamestnankyňa, povinne nemocensky poistená SZČO, dobrovoľne nemocensky poistená alebo v tzv. ochrannej lehote.
Pred odoslaním žiadosti treba vo vyhlásení vyznačiť, či si uplatňujete nárok na dávku materského (materskej) zo súbehu viacerých poistení (dobrovoľného a povinného).
Uvediete aj spôsob, akým vám dávka bude vyplácaná.
Rodičovský príspevok
Ak máte nárok na rodičovský príspevok, na dôchodkové poistenie vás prihlási aj odhlási Sociálna poisťovňa.
V opačnom prípade musíte prihlášku podať svojpomocne.
A týka sa vás to aj vtedy, keď síce máte nárok na dávku materského, ale povinné poistenie vám už netrvá.
Príspevky od obce/mesta
Presondujte vo vašej mestskej časti či v obci, či vypláca príspevok pri narodení dieťaťa.
A sú aj také, ktoré pre novorodencov nemajú vôbec nič.
Prídavok na dieťa
Peniaze, ktoré vás však isto neminú, sa ukrývajú v prídavku na dieťa a dostanete ich zo štátnej pokladnice.
Výber pediatra
Lekára si vyberajte podľa referencií, vlastných preferencií, ale aj podľa dostupnosti.
Pozor, mnohí dobrí pediatri už nových pacientov neprijímajú.
Napíšte si jeho kontaktné údaje.
Monitor dychu pre bábätká
Mamičky môžu využiť benefit nemocnice, ktorá spolupracuje s Nadáciou Križovatka na prevencii Syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
Finančným darom 48 eur podporia nadáciu a zároveň tým získajú nárok na 6 mesiacov požičania si monitora dychu Babysense do domáceho prostredia.
Nemocnica je do projektu "MAMIČKA, DÝCHAM" zapojená už niekoľko rokov.
V prípade záujmu, prosíme, kontaktujte personál novorodeneckého oddelenia.
Fakultná nemocnica s poliklinikou Vojtecha Spanyola 43012 07 Žilina
Informátor : +421 41 5110 499
Spojovateľ : +421 41 5110 111
Upozornenie: S účinnosťou od 1. februára 2026 už nebudeme našim poistenkám a poistencom poskytovať tieto benefity: príspevok 30 eur na kurz plávania pre bábätká; príspevok 30 eur na monitor dychu pre bábätká.
Žiadosti o vyššie uvedené príspevky po 1. februári 2026 (vrátane) budú zamietnuté.
Žiadosti doručené do 31. januára 2026 budú posúdené podľa aktuálnych podmienok.
Psychická príprava na pôrod
Pôrod nie je len fyzická skúška, ale aj vnútorný zážitok, ktorý si žena nesie v sebe celý život.
Psychická príprava je často podceňovaná, no zohráva zásadnú rolu v tom, ako pôrod prebehne a ako sa pri ňom budete cítiť.
Vaše emócie, myšlienky a nastavenie dokážu ovplyvniť nielen priebeh pôrodu, ale aj vašu schopnosť dôverovať sebe a svojmu telu.
Dôležité je, aby ste vedeli, čo vás čaká.
A zároveň sa naučili, ako zvládať stres, spracovať obavy a otvoriť sa novej životnej etape s pokojom a sebadôverou.
Uvoľni sa a dýchaj | Čo ti pomôže pri pôrode | Ako zvládnuť stres pri pôrode
Kedy ísť do pôrodnice?
Jednou z najväčších neistôt najmä pri prvej gravidite býva otázka: „Kedy mám ísť do pôrodnice?“
Je úplne prirodzené, že si tým nie ste istá - telo sa totiž môže niekoľko dní pripravovať na pôrod a vysielať signály, ktoré si ľahko pomýlite s falošným poplachom.
Ako pôrodná asistentka by som vám rada poradila, že dôvera vo vlastné telo je kľúčová.
Telo sa vám prihovára rôznymi spôsobmi - a ak budete vedieť, čo sledovať, budete sa cítiť pokojnejšia a pripravená.
Sledujte teda najmä tieto signály, ktoré naznačujú, že pôrod sa skutočne začína a je čas vyraziť do pôrodnice:
- Kontrakcie každých 5 minút, trvajúce aspoň 1 minútu a opakujúce sa minimálne 1 hodinu („pravidlo 5-1-1“).
- Odtok plodovej vody - môže to byť náhly výron, ale aj pomalé, nepretržité presakovanie.
- Hnedo-krvavý hustý hlien alebo ružovkastý výtok - tzv. odchod hlienovej zátky, ktorá naznačuje, že sa vplyvom hormónov telo pripravuje na pôrod.
Ku koncu tehotenstva sa zvyšuje hladina prostaglandínov a oxytocínu čo spôsobuje zmäkčovanie a skracovanie krčka maternice a tým sa môže hlienová zátka uvoľniť.
V tomto prípade nie je nutné ísť do pôrodnice, ale vyčkať na odtok plodovej vody alebo na pravidelné kontrakcie.
Zmeny v pohyboch bábätka - ak sa pohyby spomalia, zosilnia alebo úplne prestanú, nečakajte a príďe do pôrodnice na vyšetrenie.
Falošný pôrod vs. skutočný pôrod: Ako ich rozoznať?
S blížiacim sa termínom pôrodu je úplne prirodzené, že ste vnímavejšia k akémukoľvek pnutiu, tvrdnutiu brucha či nepríjemnému tlaku.
Telo sa pripravuje na veľký deň a začína s „tréningom“.
Práve ten často spôsobuje zmätok.
Braxton Hicksove kontrakcie, známe aj ako falošný pôrod, môžu byť nepríjemné, no neznamenajú, že sa pôrod začína.
Ak patríte medzi prvorodičky, môže byť náročné zorientovať sa v tom, kedy ísť do pôrodnice a kedy ešte čakať.
Našťastie existujú jasné rozdiely, ktoré vám pomôžu rozlíšiť skutočné kontrakcie od tých falošných.
- Pravidelnosť: Falošné kontrakcie ,poslíčkovia´´ môžu byť aj bolestivé a pravidelné, ale po využití teplej sprchy, pohybu sa bolesti znepravidelnia alebo úplne ustanú.
- Dĺžka: Falošné sú sa nezosliňujú, skutočné sa predlžujú.
- Intenzita: Falošné sú slabé a nebolestivé, skutočné silnejú.
- Reakcia na pohyb: Falošné často ustúpia po zmene polohy, skutočné nie.
- Krčok maternice: Skutočné kontrakcie spôsobujú mäknutie, skracovanie a otváranie krčka, falošné nie.
Ak si nie ste istá, vždy je lepšie kontaktovať pôrodnicu alebo pôrodnú asistentku.
