10-mesačné dieťa: Vývoj, strava a starostlivosť

Desiaty mesiac života dieťaťa predstavuje dynamické obdobie plné objavovania a rastu. Vaše dieťa sa aktívne učí nové veci, rozvíja svoje motorické schopnosti a začína lepšie chápať svoje okolie. Je to čas, kedy rodičia svedčia nielen o pohybových pokrokoch, ale aj o formovaní osobnosti svojho malého objaviteľa. So zvýšenou aktivitou rastie aj chuť do jedla, čo je prirodzený proces.

Fyzický vývin v 10. mesiaci

V 10. mesiaci života sa vývin dieťaťa mierne spomalí, pretože sa začína fyzicky a psychicky pripravovať na prvé kroky a samostatnú chôdzu. Dieťa sa presúva z fázy plazenia do fázy lozenia po štyroch. Niektoré deti sú v plazení také šikovné a rýchle, že nemajú potrebu prechádzať na iný druh pohybu a fázu lozenia úplne preskočia. Celkovo sa presúvanie detí z miesta na miesto veľmi zrýchľuje.

Hrubá a jemná motorika:

• Lozenie po štyroch: Ak je dieťa unavené po dlhšom lození, dokáže si sadnúť a po oddychu sa zase presunúť na štyri.
• Sedenie a stoj: Dieťa sa priťahuje k nábytku a snaží sa postaviť na nohy. Vydrží aj stáť a pridržiavať sa nábytku. Tí šikovnejší sa skúšajú pustiť a udržať rovnováhu.
• Chôdza: Šikovné deti sa postavia a chodia okolo nábytku.

Zmysly:

• Zrak: Najobľúbenejšou zábavou je hľadanie hračiek (v tomto veku dieťa musí vidieť, kam ich "ukryjeme"), napr. do zásuvky, pod perinu a podobne.
• Hmat: Od minulého mesiaca sa zdokonalil úchop hračiek medzi palec a ukazovák. Dieťa zvládne udržať hrnček bez viečka a napiť sa z neho.

Je dôležité zamedziť deťom prístup k všetkým nebezpečným miestam, kde by si mohli ublížiť. Elektrické zásuvky je vhodné zakryť záslepkami, ostré rohy nábytku oblepiť chráničmi a schodisko zahradiť zábranou, prípadne naučiť dieťa pomaly a bezpečne schádzať dole. Deti sú veľmi učenlivé a techniku schádzania dolu zo schodov zvládnu pomerne rýchlo.

V 10. mesiaci sa zdokonaľuje sedenie dieťaťa. Zvládne si sadnúť z akejkoľvek pozície, otáča sa zo strany na stranu a udrží rovnováhu aj v sede na stoličke.

Smiech začína byť čoraz viac počuť. Deti začínajú chápať srandu a zábavu. Svoju radosť prejavujú úsmevom, krikom alebo hlasným hrdelným smiechom.

Sociálny vývin a hry v 10. mesiaci

Dieťa rozumie významu slova "nie", rozhoduje sa však podľa seba, či ho aj poslúchne. Na upútanie pozornosti na seba používa plač, krik, vreskot, pišťanie alebo aj hlasný smiech. Zvládne sa sústrediť na viac než jednu vec.

V reči nastupuje prechod od džavotania k prvým slovám, napr. mama, otec, haf haf. Dieťa je schopné splniť jednoduché povely, napr.: prines hrnček, odnes vreckovku, zavri zásuvku, otvor skriňu, kde je otec. Obľúbenou činnosťou u detí je napodobňovanie ľudí z okolia.

Hry pre 10-mesačné dieťa:

• Naháňačka
• Schovávačka
• Bububu
• Pohybové básničky - napr. varila myšička kašičku
• Skúmanie rôznych skrýš a ich obsahu - je dobré dieťaťu zaobstarať nejaké boxy na hračky, do ktorých bude "upratovať" a znovu vyťahovať svoje hračky
• Strkanie vecí do rôznych otvorov - od sponiek, cez ceruzky až po telefóny (do zásuviek, skríň, krabíc a bohužiaľ aj do odpadkového koša)

Deti sa najviac naučia, keď sa hrajú. Rodičia by im preto mali dávať čo najviac príležitostí k hre. Samostatná hra je v tomto období ešte nedokonalá, ale už sa objavujú jej náznaky, dieťa si chvíľu dokáže samo ukladať kocky na seba atď. Samozrejme, pochvala rodiča (pohladenie, zatlieskanie) ho motivujú.

Kreatívny nápad:

Urobte do papierovej škatule užší otvor, tak, aby tam dieťa mohlo vhadzovať napríklad kolíky alebo na polovicu prestrihnuté slamky. Pre viac zábavy môže byť otvorov viac a môžu byť farebne označené. Červené kolíky potom pôjdu do červeného otvoru, zelené do zeleného a pod.

Tip na aktivitu:

Vyberte sa k najbližšiemu jazeru či potoku a ukážte vášmu dieťatku aké zázračné je hádzať kamene do vody. Veľkú radosť bude mať aj z toho, keď pôjdete spolu nakŕmiť kačice či labute.

Strava a pitný režim v 10. mesiaci

Strava sa čoraz viac začína približovať k tej rodinnej. Dieťa by už malo mať zopár mliečnych zubov vonku, preto aj tuhšia strava a jej konzumácia by pre dieťa nemala byť nemožná. Základňa potravín sa postupne rozširuje a prehnané obavy z alergénov je lepšie dať bokom, pretože každá jedna potravina vo svojej podstate predstavuje alergén.

Čo môže jesť dieťa v 10. mesiaci:

• Zelenina: Zeleninu z jedálnička nikdy nevynechávajte. Jednotlivé druhy sa snažte striedať.
• Mäso: Bravčové mäso, ktoré býva trochu tučnejšie, preto sa snažte vyberať skôr chudšie časti.
• Ryby: Nezabúdajte tiež na zastúpenie rýb. Sladkovodné i morské by sa v jedálničku mali objavovať pravidelne.
• Ovocie: V 9. a 10. mesiaci je vhodné podávať melón aj obľúbený mango.

Odporúča sa vyhýbať údeninám, sladkostiam, taveným syrom, plesňovým syrom, reďkovke, cesnaku, cibuli a viacerým koreninám. Príkrmy naďalej nesoľte ani nedochucujte.

Nevhodné potraviny:

• Soľ - do jedla by ste ju nikdy nemali pridávať. Ak jej obsah v príkrmoch je, radšej si obsah soli skontrolujte v zložení.
• Cukor - Nevhodný je tiež cukor. Čím neskôr ho dieťa ochutná, tým lepšie.

Ako príkrmy správne pripravovať:

Príkrmy môžete pripravovať podobne, ako v predchádzajúcich mesiacoch. Vyprážaniu, naopak s parou alebo varením nikdy nešliapnete vedľa. Pre staršie deti sú v ponuke aj hotové príkrmy v "baby kvalite", ktoré sú prispôsobené nielen použitým surovinám, ale aj konzistencii.

Pitný režim:

Pokračujte v podávaní tekutín v priebehu celého dňa. Ideálne je čistá voda, nesladené ovocné či bylinné čaje, občas aj nariedený džús. Tekutiny podávajte po obmedzenú dobu a jednotlivé bylinky striedajte. Vyvarujte sa podávania čierneho čaju, kávy a sladených či sýtených nápojov.

Dôležité upozornenie k strave:

Ak to počasie dovolí, snažte sa byť čo najviac vonku. Nesprávne pohybové zvyky môžu viesť k rôznym zdravotným problémom v dospelosti, pričom mnohé sa formujú už v ranom veku. Pri príprave jedla sa tiež vyvarujte vyprážaniu.

Pri dojčení je dôležité pozerať sa naň ako na starostlivosť o dieťa, skôr než len ako na pitie mlieka. Starajte sa teda o bábätko počas celého dňa - nechajte ho dojčiť sa vtedy, keď to potrebuje - keď potrebuje zaspať, utíšiť sa, keď sa fyzicky zraní, keď rieši náročnú sociálnu situáciu, keď sa nudí, keď sa potrebuje len tak pomaznať s mamičkou.

Príkrmy by v tomto veku mali byť o skúšaní papať. Ak sa stalo, že vaše dieťatko v 10 mesiacoch papá 3x denne pomerne veľké porcie (200 ml a viac), je možné, že sa bude o to menej chcieť dojčiť a že sa o to zníži tvorba mlieka. Toto by stálo za to upraviť takto: Dávajte bábätku možnosť skúšať jedlo kedykoľvek, keď má najväčší záujem a keď je na to najlepšia pohoda. Pri príkrmoch nie je podstatné presné časovanie, neexistuje najlepší čas. Najlepší čas je ten, keď je dieťatko spokojné a keď má chuť papať. Omnoho dôležitejšie než presné množstvo a druh zjedeného jedla je to, aby bábätku chutilo a aby malo z jedla radosť. V tomto bode nie je úlohou rodiča dostať do bábätka čo najväčšie množstvá jedla - dieťa by ste nemali vôbec kŕmiť vy, nechajte na ňom, nech sa s jedlom hrá a popri tom niečo spapá. Ak zje pár lyžičiek, je to v poriadku, ak má chuť zjesť viac, dajte mu viac. Dávajte mu toľko jedla, koľko chce.

Podmienky okolo jedenia si vytvorte také, aké vám vyhovujú. Je pravda, že mnohé bábätká jedia viac a lepšie, keď sú niečím zaujaté. Je tiež dobré, ak dieťatko často zoberiete so sebou k stolu, keď vy jete, a umožníte mu, aby sa natiahlo za tým jedlom, o ktoré má záujem a jedlo ho. Ak má chuť na chlebík, nechajte ho jesť chlebík. Bábätká majú záujem o skutočné jedlo, ktoré jedia rodičia. Umožnite mu, aby vaše jedlo bralo do rúk, samo sa ním kŕmilo, namáčalo si ručičku do jedla a oblizovalo ju. Dieťa môže jesť bežné zdravé rodinné jedlá, o ktoré prejaví záujem. Papať sa bude učiť postupne v priebehu nasledujúcich mesiacov, nie je sa kam ponáhľať ani sa netreba znepokojovať množstvami či časovaním jedla. Dávajte dieťaťu jedlo, o ktoré prejaví záujem, keď vás vidí jesť.

Spánok v 10. mesiaci

Rovnako ako v 9. mesiaci je detský mozog zaujatý toľkými vecami, že môže prísť problém so spánkom. Pokúste sa byť pomerne často vonku na čerstvom vzduchu a opakovať svoj harmonogram každý deň.

Spánkové návyky v 10. mesiaci:

• Bdelý čas: 3 - 3,5 hodiny
• Počet denných spánkov: 2
• Celkový čas spánku za deň aj noc: 12-15 hodín
• Uloženie k večernému spánku: 19:00-20:00

Dôležitý je spánkový rituál, počas dňa si dieťa dopraje 2 kratšie spánkové cykly. Nočné uspávanie by malo mať vždy rovnaký priebeh a mali by mu predchádzať rovnaké činnosti. Dieťa zbytočne nestimulujte hrou.

Hmotnosť a výška 10-mesačného dieťaťa

Tabuľková váha podľa mesiacov má len orientačný charakter. Priemerná hmotnosť 10-mesačného bábätka sa pohybuje okolo 8,2 až 9,5 kg. Váha by nemala byť nižšia ako 7 kg u dievčat a 7,7 kg u chlapcov.

Priemerne v 10. mesiaci merajú deti približne 72 až 79 centimetrov.

Každé dieťa sa vyvíja inak, takže sa môže stať, že meria alebo váži viac či menej, ako je štandard.

Čo dokáže 10-mesačné dieťa?

10-mesačný drobec sa právom nazýva lezúň. Niektoré deti v tomto veku uprednostňujú lozenie po štyroch, iné sa zasa radšej plazia (ako hadíci). Ba čo viac, určite už rodičia vedia, že štveranie sa na gauč, stoličky či iný nábytok alebo schody - je veľká zábava! O to viac predvídavosti to od nich vyžaduje. Veru tak, dieťa už nebaví iba sedenie, to dokonale ovláda. Vie si sadnúť z akejkoľvek pozície na zemi, niektoré deti už dokonca skúšajú chodiť okolo nábytku. Na samostatnú chôdzu si však treba ešte trochu počakať.

Dieťa v 10. mesiaci miluje akčné vodné hry. Vaňa alebo bazénik s pestrofarebnými loptičkami? Skvelý nápad! Drobčeka v tomto veku fascinujú guľaté tvary a pestré farby. Rytmické riekanky a spievanky spojené s tlieskaním a pohybovou zložkou patria k top zábave.

Top tip - ako sa rozvíja samostatné papanie dieťaťa:

Okolo 9. mesiaca života bude dieťa skúšať papať rukami. Je to pre neho veľký krok k nezávislosti! Môže sa tiež snažiť príkrm naberať lyžičkou či vidličkou. Zo začiatku hrnček dieťaťu pridržiavajte a ponúkajte iba malé dúšky. Prvý krok k tomu, aby sa lyžičku naučilo držať a v neskoršom veku sa nakŕmilo samo. Prichádza tiež čas na prvé samostatné pokusy s hrnčekom.

Pozor na tieto nedorozumenia:

Nie každé dieťa sa vyvíja podľa knižky. Celý psychomotorický vývoj je veľmi individuálny a vplyv naň má viacero faktorov vrátane genetiky. U dojčiat mnohé pokroky prichádzajú skokovo. Ak 10-mesačné dieťa neštvornožkuje, možno ani nebude a nepredstavuje to zo zásady problém. Niektoré deti túto fázu preskočia a rovno si začnú sadať a stavať sa o pár týždňov neskôr. Preferujú plazenie a pohybovanie sa okolo nábytku.

Čo bábätko rado robí?

• Veľmi rado verbalizuje - môže sa stať, že budete počuť jeho prvé slová.
• Deti v tomto mesiaci buď štvornožkujú alebo chodia. Prvé pády sú úplne v poriadku, dieťa nimi naberá cenné skúsenosti.
• Bábätko si buduje silu v rukách, ktorú neskôr využije pri uchopovaní farbičiek alebo nožničiek.
• Buduje si stále viac a viac koordináciu ruka-oko a práve túto oblasť môžete skvelo rozvíjať.

Čo môžeme urobiť?

• Môžete zadovážiť dieťaťu chodítko, ktoré poskytne dieťaťu oporu a zároveň ho motivuje k chodeniu. Malo by ísť o chodítko, ktoré má stabilitu a dieťa ho tlačí pred sebou. (Pozor vyhnite sa chodítkam, do ktorých dieťa posadíte - vyvíja sa tam príliš silný tlak na jeho bedrové kĺby)
• Vyskúšajte spolu s dieťatkom hru s plastelínou. Ukážte mu ako sa dá stláčať a formovať.
• Dieťaťu pripravte aktivity, pri ktorých musí predmet vložiť do presne vymedzeného priestoru - napríklad drevenú guľôčku do otvoru.
• Odporúčame aj kužeľ. Stohovanie predmetov deťom pomáha rozvíjať priestorové vnímanie, logické myslenie a jemnú motoriku.

3. dávka hexavakcíny v 10. - 11. mesiaci:

V rámci očkovacieho kalendára je dôležité sa v 10. - 11. mesiaci dostaviť na očkovanie 3. dávkou, povinnej hexavakcíny proti tetanu, vírusovej hepatitíde B, záškrtu, čiernemu kašľu, detskej obrne a hemofilovej invazívnej infekcii. Zároveň sa očkuje proti pneumokokovým invazívnym ochoreniam.

Vzťah k dieťaťu:

Je načase, aby váš miláčik postupne začal chápať, čo je správne a čo nie. Začnite nenásilne určovať hranice, za ktoré by nemal ísť, a zároveň si upevňujte prirodzenú rodičovskú autoritu. Nedovoľte mu všetko, čo si zmyslí.

Vývoj reči v 10. mesiaci:

Významný je aj vývoj reči. Do konca 12. mesiaca sa rozvinie pasívne porozumenie reči tak, že k tomu vedené dieťa porozumie takmer všetkému, ak mu pomaly a zreteľne rozprávate o známych každodenných situáciách súvisiacich s ním. Priemerne v 10. - 11. mesiaci môžeme počuť ako si dieťa rozpráva samé pre seba a vedie dlhý monológ. Niekedy si drobček rozpráva sám pre seba. Rozvíja sa aj pasívne porozumenie reči. Neraz napodobňuje melódiu reči, mimiku a gestikuláciu dospelých.

Stolovanie:

Snažte sa, aby bol detský jedálniček pestrý, farebný a lákavý. Od malička tak učíte dieťa správnemu stolovaniu. Je ideálne pripravovať príkrm vždy čerstvý.

Najlepšie 5x denne.

Asi 700 - 800 ml mlieka za deň.

Dôležité upozornenie:

Kazde dieta je ine, Boh vie, ze to viem velmi dobre, sama mam 3. Temperament a povaha je nieco, co sa neda zmenit. Vymenite 5 hraciek pocas obeda? No a co, bud rada, ze je co tam po tom, ze s hrackami. Rozumiem, ze si unavena a vycerpana, ale s tym sa treba naucit zit. Mne su skor cudne deti, ktore sposobne sedia a jedia, pripadne ktore v 8 mesiacoch pozeraju rozpravky v telke. 🙂Inak treba potom najst aktivity, ktore mu sedia - ihrisko, les, luka, stavenisko, kopa strku, spina, mlaky... Oblecies ho do gumenych gati a gumenej bundy a nechaj ho skakat po mlake. Mne sa velmi osvedcil sposob - kym to nie je nebezpecne, nech si robi. Aj zive decka potrebuju skumat svet. Nemozno im vsetko zakazovat a stale ich usmernovat. Vsetky moje deti jedli piesok, hrali sa v blate, skumali kazde stavenisko v okoli, nazbierali tony dazdoviek, konarov, hliny, travy a spiny. Netvrdim, ze mu vsetko zakazujes, ja len, ze aj pre teba bude jednoduchsie, ak sa prestanes stresovat tym, ze sa ho snazis zmenit a skor budes plavat s nim.A samozrejme je rozdiel nechat dieta objavovat svet a je rozdiel nechat si dieta robit co chce.

tags: #10 #mesacne #dieta #nelezie