Malé deti dokážu povedať iba veľmi obmedzene, či vidia dobre alebo zle a do akej miery vidia ostro a jasne. Preto je nesmierne dôležité, aby ste zrak svojho dieťaťa nechali včas vyšetriť u detského očného lekára a nepodceňovali preventívne prehliadky.
Do siedmich rokov života dieťaťa sa zrak a spojenie medzi zrakovým centrom v mozgu a očami stále vyvíja. Zraková ostrosť je v tomto období vyvinutá na menej než 10 %. Počas prvých šiestich mesiacov života sa zrak vyvíja najrýchlejšie. Zároveň je to najcitlivejšie obdobie.
V prvých dvoch rokoch dochádza k výraznému vývoju zrakového centra v mozgu. Medzi tretím a desiatym rokom života sa vývoj zraku spomaľuje a po nástupe puberty ho už viac nemožno ovplyvniť tak ako v mladšom veku. Práve preto sa zrakové poruchy najlepšie a najrýchlejšie liečia do siedmich rokov života. Neliečená zraková porucha môže, naopak, viesť k doživotnej zrakovej slabosti a zhoršenej kvalite života.
Vedeli ste, že až 25 % detí v školskom veku má nejakú poruchu zraku? Často zostane nepovšimnutá, čo môže mať vážne dôsledky na ich školský výkon a sebavedomie. Očný lekár a zakladateľ siete očných kliník iClinic MUDr. Ivo Ďurkovič, MPH, zdôrazňuje: "Včasná diagnostika a liečba problémov so zrakom je kľúčová pre správny vývoj zraku dieťaťa."
Očný vývoj dieťaťa prechádza významnými zmenami už od útleho veku, preto je dôležité venovať pozornosť jeho zrakovému zdraviu už od malička. Staráme sa aj o oči tých najmenších a najdrahších. Deti, takisto ako aj dospelí, potrebujú vidieť dobre. O to viac, že sa v útlom veku do cca. 6-tich rokov života formuje aj zrakový vnem, zraková dráha (nervové prepojenie sietnice a zrakového centra v mozgu) a pohybové a akomodačné reflexy očí.
Prvé očné vyšetrenie sa odporúča absolvovať v období, keď dieťa dosiahne vek šiestich mesiacov. Nasledujúce očné vyšetrenie by malo prebehnúť okolo tretieho roku veku dieťaťa, kedy je už možné lepšie posúdiť, ako sa jeho zrak vyvíja. Ďalšie vyšetrenie sa odporúča pred nástupom do školy, teda približne v piatich alebo šiestich rokoch. Následne je vhodné absolvovať očné vyšetrenie každé dva roky, alebo častejšie, ak na to poukazujú príznaky, o ktorých sme sa zmienili v našom článku.
Vplyv používania tabletov, či počítačov na detský zrak nepodceňujte. Dôležitá je prevencia ešte do zavŕšenia 4 roku dieťaťa. Stačí bežná chvíľa bez aktivity a v rukách detí vidíte uprené pohľady do telefónu, či iného zariadenia. Mali by ste však vedieť aj to, že u detí, ktoré celé hodiny pozerajú na obrazovku, sa môžu rozvinúť ochorenia zraku.
Internet nás dnes pohlcuje množstvom informácií, ktoré sa dennodenne dozvedáme z médií, či sociálnych sietí a práve aj nedávno zverejnené správy uviedli, že v dnešnej dobe je až o 30% viac detí krátkozrakých. Príčina je jednoduchá. MUDr. Vznik refrakčnej chyby a korekcia okuliarmi súvisí aj s genetikou. Ak nosia okuliare rodičia, je predpoklad, že dieťa môže zdediť predispozíciu po nich. Je bežné u detí, ktoré celé hodiny pozerajú na obrazovku, že sa môžu rozvinúť refrakčné chyby, najčastejšie spomínaná krátkozrakosť. Vzdialenosť medzi očami a monitorom je často veľmi blízka a následne to vysušuje oči. Vzniká syndróm počítačového videnia, aj vznik falošnej krátkozrakosti v dôsledku kŕča očného svalu.
Deti by preto do tabletov nemali pozerať viac ako hodinu denne, najmenšie do 20 minút. Rodičia by mali tiež dohliadnuť, aby ich ratolesti mali od jedného sledovania prestávku aspoň 15 minút. V rámci nej majú pozerať raz do diaľky, inokedy do blízka. Tablet by deti nemali sledovať v prítmi, nakoľko to nie je dobré pre zrak. Hru s tabletom by som však neporovnávala so sledovaním televízora. Od detského oka býva zväčša ďalej a tam striktne neplatí pravidlo jednej hodiny. Ani v tomto prípade to však netreba preháňať. Záverom pre rodičov úplne postačí, ak dohliadnu na to, aby sa s tabletom nehrali pridlho.
Najčastejšie zrakové poruchy u detí
Tupozrakosť (amblyopia)
Tupozrakosť, odborne nazývaná amblyopia, je ochorenie, ktorým je vo väčšine prípadov postihnuté iba jedno oko, zatiaľ čo to druhé vidí dobre. Tupozraké oko je síce správne anatomicky funkčné, ale pod vplyvom nejakej dioptrickej chyby nefunguje správne spojenie medzi ním a zrakovým centrom v mozgu. Mozog následne postihnuté oko zablokuje a dobre vidiace oko „začne vidieť“ aj za druhé, slabšie vidiace oko, preto sa amblyopia často prehliada.
Tupozrakosť postihuje takmer 4 % detí. Spôsobuje ju nedostatočná stimulácia zraku v období, keď sa vyvíja. Deťom s veľmi tupozrakým okom robia problémy kolektívne športy a celkovo pohyb v priestore. V dospelosti sa nemôžu uchádzať o všetky zamestnania - práca s mikroskopmi alebo prístrojmi, ktoré vyžadujú presnú optiku, je pre ne nemožná. Nedokážu hľadieť cez ďalekohľad, nemajú dobre vyvinuté priestorové videnie.
Toto ochorenie nie je dedičné a jeho výskyt nemožno predvídať, aj keď deti rodičov, ktorí majú silnú ďalekozrakosť či krátkozrakosť, sú na tupozrakosť náchylnejšie. Jediný spôsob, ako sa s tupozrakosťou vysporiadať, sú preventívne prehliadky, ktoré ju môžu včas odhaliť. Tupozrakosť je možné zistiť u dieťaťa približne vo veku troch - štyroch rokov.
Vznik tupozrakosti: Deti sú na vznik tupozrakosti citlivé do veku maximálne 7 rokov. Ak deti trpia tupozrakosťou, najlepší čas niečo s tým robiť je do siedmich rokov dieťaťa. Dovtedy sa totiž v mozgu vyvíja zrakové centrum a vďaka starostlivosti a cvičeniam je tak možné úplne obnoviť spoluprácu očí. Je preto kľúčové riešiť problémy ešte v predškolskom veku.
Príznaky tupozrakosti: Problém sa nemusí dlhodobo prejaviť. Charakteristickými znakmi tupozrakosti sú problémy s priestorovým videním a zlý odhad vzdialenosti, preto k prejavom tupozrakosti patrí nemotornosť dieťaťa, časté zakopávanie, vrážanie do vecí, vyhýbanie sa niektorým hrám a podobne. U tupozrakého dieťaťa možno pozorovať časté skláňanie hlavy do strany, privieranie jedného oka atď. Ak si tieto alebo podobné príznaky všimnete, neváhajte a navštívte lekára.
Ako sa tupozrakosť lieči? Špeciálna terapia pozostávajúca z pravidelných cvičení v ortopticko-pleoptickom centre zabezpečí nielen lepší a kvalitnejší zrak, ale následne aj lepší a kvalitnejší život, lepšie uplatnenie v budúcnosti pri akomkoľvek zamestnaní, športe či hrách.
Škúlenie (strabizmus)
Pod pojmom škúlenie rozumieme príležitostné alebo neustále postavenie očí v nesprávnej polohe. Môže byť nenápadné, ale aj jasne zreteľné. Môže ním trpieť jedno oko, ale aj obe. Oko môže byť pritom vychýlené smerom dnu, von, hore, dolu, otočene alebo aj kombináciou týchto smerov. Mnohí škúliaci pacienti trpia zároveň stredným až silným stupňom slabozrakosti a majú nedostatočné alebo dokonca žiadne priestorové videnie.
Škúliace oko môže viesť k tomu, že jedno oko alebo obe oči nebudú správne stimulované, ich zrakový vývin bude zaostávať a jedno alebo obe oči budú tupozraké a trpieť dioptrickou chybou.
Jemné formy škúlenia sa väčšinou spontánne upravia do 18. - 24. mesiacov života. Ak nedôjde k spontánnej náprave, treba vyhľadať odborníka. Extrémna forma škúlenia sa lieči chirurgickým zákrokom, ktorý napraví posunuté očné svaly.
Vznik strabizmu: Škúlenie sa môže prejaviť v ktoromkoľvek období detského veku. Občasné zabiehanie očí hneď po narodení až do šiesteho mesiaca života môže byť fyziologické, keďže v tomto veku u detí neexistuje ešte žiadna spolupráca očí. Od šiesteho mesiaca života sa vyvíja spolupráca očí až do 5. rokov.
Ako sa škúlenie lieči? Liečebný postup škúlenia sa určuje individuálne. Podľa štádia ochorenia sa môže určiť konzervatívna forma liečby, v niektorých prípadoch je nutné podstúpiť chirurgický zákrok. Konzervatívna liečba pozostáva z nosenia dioptrických okuliarov, okluznej terapie (prelepenie lepšie vidiaceho oka, aby sa trénovalo to slabšie vidiace), špeciálnych cvičení v odbornom ortopticko-pleoptickom centre VESELÉ Očká a doplnkovou liečbou na doma. Cieľom je upraviť svalovú koordináciu postihnutého oka a pleoptickými cvičeniami- zakrývaním zdravého oka zabrániť ,,lenivosti“ škúliaceho oka. Pri tejto liečbe je dôležité pravidelne zakrývať okluzorom zdravé neškúliace oko, aby sme dieťa nútili pozerať slabším okom. Jedným z riešení je aj operácia.
Príznaky škúlenia: Môže sa stať, že jedno alebo obe oči sa odchyľujú od stredu, čo naznačuje problém so zrakom. Nemusí sa to prejavovať stále - často sa škúlenie zhoršuje pri únave alebo pri pohľade do diaľky.
Dioptrické chyby videnia
Krátkozrakosť (myopia)
Krátkozrakosť je refrakčná chyba, pri ktorej oko je príliš dlhé alebo lomivosť optickej sústavy oka je väčšia. Ide o poruchu zraku, pri ktorej dieťa vidí nejasne predmety vzdialenejšie ako 5 metrov. Je to spôsobené tým, že krátkozraké oko je dlhšie než by malo byť, a preto nedokáže zobrazovať obrazy na sietnici ostro a jasne. Lúče z pozorovaného predmetu sa nekoncentrujú presne v ohnisku najostrejšieho videnia v strede sietnice ako u normálneho oka, ale ešte pred týmto bodom. Vytvárajú tak neostrý, rozmazaný obraz vzdialených predmetov.
Krátkozrakí ľudia nevidia dobre do diaľky a pri pohľade sa snažia zaostriť napríklad prižmúrením očí.
Vznik krátkozrakosti: Je často geneticky podmienená. Vyvíja sa v detstve alebo počas dospievania. V dospelom veku sa väčšinou nezhoršuje. Krátkozrakosť (myopia) patrí medzi najčastejšie poruchy zraku u detí. V posledných rokoch jej výskyt stúpa alarmujúcim tempom - odborníci už hovoria o „epidémii myopie“. Hlavnou príčinou je zmena životného štýlu detí: menej času stráveného vonku, viac obrazoviek, málo prirodzeného denného svetla.
Príznaky krátkozrakosti: Dieťa vidí vzdialené objekty nejasne, rozmazane, ak chce vidieť vzdialený predmet jasnejšie, prižmuruje oči. Môže pozerať na televízor alebo na tabuľu veľmi zblízka. Deti si často neuvedomujú, že nevidia dobre. Preto si treba všímať nenápadné signály: sedenie veľmi blízko pri TV, žmúrenie pri pozeraní do diaľky, problém rozoznať číslo autobusu alebo tváre na diaľku, sťažnosti na bolesti hlavy, klesajúci výkon v škole (dieťa nevidí dobre na tabuľu), držanie kníh veľmi blízko pri očiach, časté žmúrenie alebo mžouranie, zmena správania pri športe (dieťa zle trafí loptu, nevšíma si vzdialené objekty).
Ako sa krátkozrakosť lieči? Korekcia krátkozrakosti si vyžaduje mínusové sklá, tzv. rozptylky, ktoré zabezpečujú posun dopadajúcich svetelných lúčov do bodu najostrejšieho videnia. Liečba závisí od veku a dynamiky zhoršovania zraku. Najbežnejšia forma liečby sú dioptrické okuliare. Správne nastavené okuliare dieťaťu okamžite zlepšia komfort aj videnie. Kontaktné šošovky pre deti sú vhodné najmä pri športe alebo keď dieťa okuliare odmieta. Moderné riešenia, ktoré dokážu spomaliť progresiu myopie, zahŕňajú špeciálne myopické okuliare a šošovky (DIMS okuliare, špeciálne mäkké šošovky, ortokeratologické nočné šošovky). Atropínové kvapky v nízkej koncentrácii spomaľujú rast oka a sú odporúčanou terapiou pri rýchlo postupujúcej krátkozrakosti.
Ako spomaliť zhoršovanie krátkozrakosti?
- Aspoň 2 hodiny denne vonku - Denné svetlo je najlepšia prevencia myopie u detí.
- Obmedziť mobily a tablety - Najmä u detí do 10 rokov.
- Dodržiavať pravidlo 20-20-20 - Každých 20 minút pozrieť 20 sekúnd do diaľky.
- Správne držanie tela pri čítaní - Kniha min. 30-40 cm od očí.
- Dostatočné osvetlenie pri učení - Slabé svetlo oko namáha.
- Pravidelné prestávky pri domácich úlohách - Krátke, ale časté.
- Nosiť okuliare podľa predpisu - Nenosenie zraku škodí.
- Preventívne očné kontroly - Každý rok, pri rýchlom zhoršovaní aj častejšie.
Prečo je dôležité krátkozrakosť u detí riešiť včas? Ak sa myopia nechá bez kontroly, môže prerásť do vysokej krátkozrakosti, ktorá výrazne zvyšuje riziko odchlípenia sietnice, glaukómu, degenerácie makuly, predčasného zhoršenia zraku v dospelosti. Včasná liečba je preto kľúčová na prevenciu budúcich komplikácií.
Ďalekozrakosť (hypermetropia)
Ďalekozraké deti nevidia dobre na blízko, a preto od pozorovaných predmetov odstupujú alebo si ich odťahujú ďalej od očí. Ďalekozrakosť alebo hypermetropia je stav, pri ktorom je oko kratšie ako by malo byť. Lúče z pozorovaného predmetu sa koncentrujú za bodom najostrejšieho videnia a vytvárajú neostrý obraz.
Vznik ďalekozrakosti: Väčšinou sa prejavuje už pri narodení a je dedičná. Môže sa v detskom veku prejaviť škúlením a tupozrakosťou, preto je nutné ju v určitých prípadoch korigovať. Mnoho mladých ľudí však nemusí vedieť, že túto refrakčnú chybu má, pretože ich schopnosť akomodácie je veľmi silná. Ale s pribúdajúcim vekom sa táto schopnosť znižuje.
Príznaky ďalekozrakosti: Závisia od veku a výšky dioptrickej chyby. Deti vidia relatívne dobre do diaľky, ale môžu mať problém s videním do blízka. Môžu pociťovať bolesti hlavy a únavu očí po dlhšej zrakovej práci do blízka (čítaní, písaní a kreslení).
Ako sa ďalekozrakosť lieči? V detskom veku je najsprávnejšou liečbou ďalekozrakosti správny predpis dioptrických okuliarov, operačné riešenie odporúčame až po 18. roku života.
Astigmatizmus
Táto porucha videnia je spôsobená nerovnomerným zakrivením očnej rohovky, ktorá spôsobuje neostré videnie. Normálne vidiace oko je schopné zobrazovať obrazy na sietnici ostro a jasne. Rohovka a šošovka viackrát lámu dopadajúce lúče svetla a koncentrujú ich presne v ohnisku najostrejšieho videnia v strede sietnice.
Príznaky astigmatizmu: Prejavuje sa nejasným a deformovaným videním na všetky vzdialenosti.
Liečba astigmatizmu: Možno riešiť vhodnou korekciou ako sú okuliare a kontaktné šošovky.
Diplopia (dvojité videnie)
Binokulárna: dvojité videnie oboma očami. Monokulárna diplopia môže byť dôsledkom zlého predpisu dioptrií, najčastejšie sa však vyskytuje pri rôznych očných ochoreniach, akými sú napríklad ochorenia rohovky, ochorenia šošovky (sivý zákal) alebo očné zápaly. Pri monokulárnom dvojitom videní je potrebná odborná liečba ochorenia, ktoré diplopiu spôsobuje.
Binokulárna diplopia vzniká najčastejšie na podklade neurologických a svalových ochorení, keď sú obe oči síce stále funkčné, no nedokážu spojiť zrakové vnemy pravého a ľavého oka do jedného obrazu. Očné svaly teda nepracujú tak, ako by mali. Binokulárna diplopia môže nastať napríklad po otrase mozgu, pri ochorení očného svalstva (napríklad myasthenia gravis, endokrinná orbitopatia), pri mozgovom nádore, po očnej alebo mozgovej operácii, po úraze oka či cievnej mozgovej príhode.
Mnohokrát sprevádzajú diplopiu príznaky ako nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy alebo neistota pri chôdzi. Často je dvojité videnie spojené so škúlením.
Dvojité videnie u detí: Ak sa dieťa sťažuje na dvojité videnie a bolesť hlavy, môže ísť o skryté škúlenie spojené s dioptrickou chybou, keď je narušená spolupráca oboch očí. Vďaka správnemu predpisu okuliarovej korekcie zvykne dvojité videnie ustúpiť. Ak sa pridružia ďalšie symptómy, napríklad závraty, nutkanie na zvracanie či zvracanie, je potrebné ihneď vyhľadať okrem oftalmológa aj neurológa.
Ako sa diplopia lieči? Terapia dvojitého videnia sa určí podľa vyvolávajúcej príčiny a individuálnych zdravotných sťažností pacienta.
7 očných chorôb, ktoré vám môžu ukradnúť zrak – a ako ich zastaviť
Kedy navštíviť lekára?
Chcete vedieť, na čo si dať pozor? Existuje niekoľko situácií, kedy je zvýšená opatrnosť na mieste. Môže sa stať, že jedno alebo obe oči sa odchyľujú od stredu, čo naznačuje problém so zrakom. Nemusí sa to prejavovať stále - často sa škúlenie zhoršuje pri únave alebo pri pohľade do diaľky.
Dieťa môže často žmurkať v snahe zlepšiť ostrosť videnia. Tento jav sa môže prejavovať pri čítaní, pozeraní televízie alebo pri aktivitách vonku.
Normálna vzdialenosť pri čítaní by mala byť približne 30 cm od očí. Ak vaše dieťa drží knihu príliš blízko, môže to naznačovať krátkozrakosť.
Ak sa vaše dieťa sťažuje na rozmazané alebo dvojité videnie, prípadne bolesti hlavy pri čítaní alebo písaní, môže to byť príznak problémov so zrakom.
Dieťa môže mať problémy s udržaním pozornosti pri sledovaní televízie alebo hraní hier.
Ak vaše dieťa často trie oči, môže sa snažiť zlepšiť svoj zrak alebo zmierniť svrbenie či pálenie očí.
Dieťa sa môže vyhýbať športom, ako je futbal alebo basketbal, ktoré vyžadujú dobré videnie do diaľky. Rovnako sa môže vyhýbať čítaniu alebo iným aktivitám, ktoré vyžadujú zaostrenie na blízko.
Mnohé očné ochorenia sa v počiatočných štádiách neprejavujú žiadnymi výraznými príznakmi. Pravidelné kontroly môžu odhaliť tieto ochorenia skôr, než spôsobia vážnejšie poškodenie zraku.
Mamicky mam problem s dcerkou, mala akurat 5 rokov, a pri nahodnom merani ociek v skolke,bolie tam z nejakej unie nevidiacich, u mojej dcerky zistili ze ma veeelmi zly zrak aj na blizko,dialku a aj astigmatizmus. Fuuu sme hotovi, lebo nas poslali na ocne a ze sa s tym uz velmi neda nic robit, ze to bolo treba skor. Ale my sme s nou ohladom tohto nemali ziadne problem, ze by sa stazovala na nieco,nic sme si nevsimli ze nevidi, ani nikdy neskulila co deti zvyknu. No predpokladam ze dostane dost sile okuliare, no bojim sa toho,ze ako si na to zvykne, ona ich bude isto skladat. Sme bezradni,ze sa jej to takto zanedbalo a ci sa s tym bude dat nieco robit.
Čo je krátkozrakosť (myopia)? Ide o poruchu, pri ktorej dieťa vidí dobre na blízko, ale zle do diaľky. Oko je príliš dlhé, takže obraz sa vytvára pred sietnicou, nie na nej. Výsledkom sú rozmazané predmety vzdialené už niekoľko metrov. Najčastejšie sa objavuje medzi 6. a 14. rokom života a môže postupne narastať.
Ak si tieto alebo podobné príznaky všimnete, neváhajte a navštívte lekára.
Prevencia a aktivity pre zdravý zrak
Očná škôlka Dúhovka je primárne určená pre deti s poruchami binokulárneho videnia, teda poruchami spolupráce oboch očí. Deti v škôlke majú svoj bežný harmonogram a okrem neho podstupujú viackrát do týždňa zrakové cvičenia pod dohľadom optometristu a ortoptickej sestry.
Ako spomaliť zhoršovanie krátkozrakosti? 8 overených tipov
- Aspoň 2 hodiny denne vonku - Denné svetlo je najlepšia prevencia myopie u detí.
- Obmedziť mobily a tablety - Najmä u detí do 10 rokov.
- Dodržiavať pravidlo 20-20-20 - Každých 20 minút pozrieť 20 sekúnd do diaľky.
- Správne držanie tela pri čítaní - Kniha min. 30-40 cm od očí.
- Dostatočné osvetlenie pri učení - Slabé svetlo oko namáha.
- Pravidelné prestávky pri domácich úlohách - Krátke, ale časté.
- Nosiť okuliare podľa predpisu - Nenosenie zraku škodí.
- Preventívne očné kontroly - Každý rok, pri rýchlom zhoršovaní aj častejšie.
Na podporu merania tých najmenších má Kaleidos aj funkciu dúhového svetelného LED kolotoča, ktorý pritiahne detskú pozornosť na pár sekúnd. Ak by sa pri meraní ukázali mimoriadnejšie hodnoty, poradíme Vám, čo by boli ďalšie rozumné kroky.
Vznik škúlenia: Škúlenie vzniká najčastejšie v dôsledku vrodenej alebo získanej poruchy videnia oka alebo funkcie okohybných svalov. U každého pacienta s týmto problémom je nutné vykonať špecializované strabologické vyšetrenie. Zrak na škúliacom oku je zvyčajne slabší. Včasná a úspešná liečba je mimoriadne dôležitá.
Tupozrakosť je funkčná porucha zrakovej ostrosti. V detstve vzniká najčastejšie v dôsledku škúlenia, vysokej refrakčnej chyby, anizometropie, t.j. vyššieho dioptrického rozdielu medzi očami alebo iných očných ochorení (napr. Často sa rodičia sťažujú, že ich dieťa žmurká, prípadne robí grimasy, poťahuje nosom. Tento problém vzniká väčšinou na psychologickom základe. Pri odbornom očnom vyšetrení sa v takomto prípade nenachádza žiadna očná chyba.
S cieľom zlepšiť Váš zážitok z prehliadania našej internetovej stránky, t.j. Vznik tupozrakosti: Deti sú na vznik tupozrakosti citlivé do veku maximálne 7 rokov. Príznaky tupozrakosti: problém sa nemusí dlhodobo prejaviť. Charakteristickými znakmi tupozrakosti sú problémy s priestorovým videním a zlý odhad vzdialenosti, preto k prejavom tupozrakosti patrí nemotornosť dieťaťa, časté zakopávanie, vrážanie do vecí, vyhýbanie sa niektorým hrám a podobne. U tupozrakého dieťaťa možno pozorovať časté skláňanie hlavy do strany, privieranie jedného oka atď. Ak si tieto alebo podobné príznaky všimnete, neváhajte a navštívte lekára.