Jeseň je krásna… keď sa na ňu pozeráš z okna s čajom v ruke. Lenže keď máš doma bábätko, je to skôr obdobie, keď prehodnocuješ svoje životné rozhodnutia zakaždým, keď vidíš mrak. Po lete, keď stačilo natiahnuť bavlnené body a prehodiť tenkú deku, prichádzajú dni, keď sa pri obliekaní dieťaťa cítiš ako expedičný manažér do Tatier. Pridám ešte tú mikinu? Nie je to už veľa? Neprehreje sa? Ale čo ak ho prefúkne? Zhlboka dýchaj. Poradíme ti, ako na to!
Jesenné počasie býva často zradné. Ráno býva chladno, cez deň sa môže úplne vyčasiť, alebo sa strhne búrka či silný vietor. Keď sa bavíme o tom, ako obliecť bábätko do jesenného počasia je asi každému jasné, že jednoduchý návod neexistuje. Jesenné počasie totiž dokáže rodičov poriadne potrápiť. Chvíľu je počasie „na tričko“ a o pár minút neskôr vietor privanie chladný vzduch, ktorý pripomenie, že sa blíži zima. Kto sa má v tom všetkom vyznať? Nemusíte sa báť, radi vám pomôžeme.
Pobyt na čerstvom vzduchu je veľmi dôležitý. Ako sa vraví, neexistuje zlé počasie, len zlé oblečenie. Keďže počasie v jesennom období býva veľmi nevyspytateľné, treba sa mu prispôsobiť. Spinkanie v kočíku na čerstvom vzduchu je zdravé, je dôležité pre budovanie imunity a nielen to. Detičky po takomto výdatnom spánku sú oveľa spokojnejšie. Prechádzky na čerstvom vzduchu odporúčajú aj pediatri.
Zlaté pravidlo vrstvenia
Zlaté pravidlo? O jednu vrstvu viac ako ty. Tento jednoduchý vzorec ti ušetrí veľa otáznikov. Ak ty ideš von v tričku a mikine, tvoje bábätko znesie ešte jednu vrstvu navyše - napríklad overal alebo deku. Mysli však na to, že je rozdiel obliecť bábätko do kočíka a keď ho nosíš na sebe - tam ho totiž hreješ svojím telom.
Je lepšie, ak máte možnosť bábätku jednu vrstvu vyzliecť, alebo obliecť, ako sa v kočíku potiť, či mrznúť. Bábätko by malo mať vždy o jednu vrstvu viac než vy. Podľa poveternostných podmienok zvážte, či je ako posledná vrstva potrebný kabátik, alebo overal. Malé deti ešte nemajú dostatočne vyvinutú termoreguláciu. Preto je dôležité obliekať ich podľa aktuálnej vonkajšej teploty, vlhkosti a plánovaných aktivít. Deti je vhodné obliecť do viacerých tenších vrstiev, snažte sa o to, aby mali na sebe o jednu vrstvu viac ako Vy.
Viacero vrstiev vám umožní včas zareagovať a bábätku jednu či dve vrstvy vyzliecť a neskôr obliecť podľa toho, ako sa mení teplota vonku. Je lepšie dať si dve tenšie vrstvy ako jednu hrubú. A tak je to aj pri bábätkách. Myslite na to, či sa vaša ratolesť bude pohybovať, celú dobu sedieť či ležať v kočiari.
Ak máte vykúrené auto, nezabudnite dať dieťatku dolu kabát či overal, tak ako to robíte vy. Nie je nič horšie, ak veziete v rozohriatom aute zababúšené dieťa a takto ho potom prekladáte do kočíka. Obliekanie a vyzliekanie je síce dosť pracné, ale ani detičky sa nechcú potiť a takto potom ležať ešte ďaľšie dve hodiny v kočíku.
Obliekanie do kočíka vs. nosenie v šatke/nosiči
V kočíku väčšinou bábätko leží, pozoruje svet alebo spí (v lepšom prípade). Jeho telo sa veľmi nehýbe, a tak mu teplo musíme dodať prostredníctvom oblečenia - ideálne cez vrstvy. Kombinácia body, overal, čiapka a fusak býva istota. Fusak je vlastne niečo ako spacák pre malého dobrodruha - zahreje, nezosunie sa. Je oveľa praktickejší ako deka, ktorú sa snažíš zakaždým udržať na mieste, zatiaľ čo tvoje bábätko skúša jogu s nožičkami.
Keď nosíš bábätko v šatke alebo nosiči, zdieľate teplo. Znamená to, že vrstiev treba menej. Často stačí body, nohavice a bunda s vložkou, v ktorej je uložené. Nezabudni na čiapku, ponožky a ochranu nôh.
Materiály: Kvalita a funkčnosť na prvom mieste
Materiály zohrávajú dôležitú úlohu, najmä v chladnejšom jesennom období. V tomto čase je dôležité staviť na kvalitu a funkčnosť, nie na lacné syntetické alternatívy. Merino vlna je prírodný materiál, ktorý výborne hreje, zároveň dýcha a pomáha predchádzať prehrievaniu. Bavlna je ideálna ako spodná vrstva - je príjemná na pokožku a pohodlná na nosenie. Fleece ponúka výborné tepelné vlastnosti a je vhodný napríklad na overaly. Softshell je zas praktický na vonkajšie vrstvy - chráni pred vetrom aj miernym dažďom, a pritom zostáva priedušný.
Neodporúča sa používať oblečenie zo syntetických materiálov a umelých vlákien, ako sú napríklad nylón či polyester, ktoré môže byť následkom nepríjemného svrbenia. Najvhodnejším materiálom je bavlna. Detská pokožka sa počas vývinu mení a preto je potrebné dostatočne sa o ňu starať. Je veľmi citlivá na vonkajšie podnety.
Veľmi dôležité je, z akých materiálov je oblečenie vyrobené. Merino vlna je bezkonkurenčným materiálom pre novorodencov, pretože vie udržať stálu teplotu detského telíčka. Pri prírodnom a funkčnom materiáli, ako je merino vlna, oceníš jedinečnú funkciu odvádzať od tela vlhkosť.
Ako zistiť, či je bábätku zima alebo teplo?
Nespoliehaj sa na ruky a nohy - tie klamú. Najlepšie je skontrolovať zátylok alebo hrudník. Teplý a suchý? Paráda. Studený alebo mokrý? Meníme vrstvy.
Bábätko vám nepovie, či mu je zima, alebo teplo. Možno bude nepokojné a bude plakať, ale môže tiež spať a byť pritom spotené. Či má vaše dieťatko vo vrstvách oblečenia pohodlie, zistíte dotykom. Spotená hlavička, zátylok alebo chrbát hovorí jasne - obliekli ste ho príliš.
Pri najmenších deťoch sa neľakajte, ak majú studené nohy a ruky. Nemusí to hneď znamenať, že im je zima. Práve naopak. Vzhľadom k stavbe detskej kože, prekrvenia a hĺbke tukovej vrstvy novorodenec ešte nevie regulovať telesnú teplotu.
Jesenné nevyhnutnosti
Áno, jeseň je aj o vetre, daždi, mlákach a nepredvídateľnosti. A preto si zaslúžiš mať v kočíku niečo navyše - deku, pláštenku, alebo aspoň rukávnik na kočík, aby si necítila, že ti odpadávajú prsty po desiatich minútach. Pri prechádzke v jesennom období majte po ruke vždy deku. Pre prípad potreby ju môžete nosiť v košíku kočíka, alebo pri nepriaznivom počasí ihneď použiť. Dnes už existujú aj prechodné fusaky do hlbokých vaničiek, aj športových častí kočíka, ktorými môžete nahradiť dečku.
Počas daždivých dní stačí na kočík natiahnuť ochranný plášť a samozrejme si prispôsobiť aj svoje oblečenie.
NIKDY nezabúdajte na čiapky! Cez hlavičku stráca dieťa najviac tepla. Nech už je vonku na jeseň, zima alebo leto, bábätko musí mať na hlavičke VŽDY čiapku. Cez hlavičku uniká až 70 % tepla, preto môže byť akokoľvek naobliekané aj tak mu bude chladno. Čiapočka tiež chráni ušká, najmä pred vetrom. Aj keď sa jesenné počasie môže zdať slnečné, bábätko musí mať na hlave vždy čiapku. Cez hlavu uniká až 70% tepla, preto môže byť viac navlečené a bude mu chladno.
Príprava na prechádzku krok za krokom
Jeseň je za oknami a preto príprava bábätka na prechádzku môže trvať o niečo dlhšie ako v letných mesiacoch. Aby ste boli dobre pripravení, treba sa naučiť vrstviť oblečenie.
Pre chladnejšiu jeseň:
- Začnime spodnou, teda prvou vrstvou. Tú môže tvoriť tenké body s dlhým rukávom a tenké polodupačky, alebo overal aj v tenkom variante s dlhým rukávom.
- Druhú vrstvu pre chladné jesenné dni nájdete spoľahlivo v našej kolekcii NICKI. Vyberať môžete rovno opäť z viacerých variantov druhej vrstvy. Buď bude druhou vrstvou kabátik NICKY Outlast® s polodupačkami NICKI, ktoré môžeme nahradiť teplákmi, alebo rovno overal NICKI Outlast®. Výber je len na vás. V tejto fáze nesmieme zabudnúť na doplnky.
- Bábätko máme oblečené, a teraz pridáme poslednú, 3. vrstvu, a tou je Fusak Exclusive Mazlík Outlast®. Bábätko sa v kočíku hýbe len málo, preto musí byť dobre zakryté.
Pre teplú jeseň (babie leto):
- Začnime spodnou, teda prvou vrstvou. Tú môže tvoriť tenké body s dlhým rukávom a tenké polodupačky, alebo overal aj v tenkom variante s dlhým rukávom.
- Druhú vrstvu pre teplé babie leto nájdete v našej PODŠITEJ kolekcii. Kabátik podšitý Outlast® zaistí teplotnú pohodu vášho bábätka. V tejto fáze nesmieme zabudnúť na doplnky.
- Bábätko máme oblečené, a teraz pridáme poslednú, 3. vrstvu.
Základom oblečenia na jesenné prechádzky sú body s dlhým rukávom, pančušky alebo ponožky. Samozrejme, nesmú chýbať obľúbené capačky, ktorých je na trhu neúrekom. Vášmu dieťatku nimi zabezpečíte nohu v kvalitnej obuvi a v pohodlí. Nasleduje tenšia mikina alebo svetrík. Prípadne bunda alebo overal. Dôležité je používať teplé ponožky a mať po ruke tenšie rukavičky a čiapku.
How to Swaddle Baby with a Wrap | Newborn Swaddling
Ak sa vaša dcérka či synček robia svoje prvé krôčiky, je dobré investovať do kvalitnej nepremokavej obuvi.
Ak je novorodeniatko zdravo donosené, môžeme sa s ním začať prechádzať už dva týždne po narodení. Väčším deťom môžete dopriať čerstvý vzduch každý deň. V oboch prípadoch je však podstatné prispôsobiť oblečenie počasiu.
Ak ste vonku, nezakryté časti tváre vášho bábätka ošetrite krémom. Jeseň je ozaj obdobie, kedy majú rodičia s obliekaním najväčší problém. Ak sa však zariadite podľa vyššie uvedených tipov, určite to bude o niečo jednoduchšie.