Studené počasie a pobyt v kolektíve často prináša so sebou chorôbky, ktoré ak podchytíme včas, nevyžadujú si zásah lekára a je možné liečiť ich vlastnými silami doma. Čo všetko zaberá na malého pacienta?
Čaje, zábaly a cibuľový sirup sú overené rady, ako pomôcť deťom pri kašli i teplotách. Každá maminka rozpozná začínajúce príznaky ochorenia na svojom drobcovi. Už vtedy je potrebné okamžite konať, ak nechceme navštíviť lekára a skončiť na antibiotikách.
Aj naše staré mamy vedeli, čo zaberá pri problémoch dýchacích ciest, pri vlhkom či suchom kašli, ako znížiť teplotu a pomôcť deťom s nepríjemnými soplíkmi. Je pravdou, že možno dnešné bacily a vírusy sú oveľa agresívnejšie ako boli v minulosti, no staré dobré recepty bylinkárok a babičiek stále nestratili na sile a účinnosti.
Vedia detskému pacientovi pomôcť, zmierniť príznaky, aj úplne vyzdravieť. Prinajmenšom pomáhajú skôr sa vyliečiť (popri liečbe liekmi) a zásobujú telíčko dôležitými vitamínmi. Budujú imunitu, posilňujú obranyschopnosť.
Priessnitzové obklady sú známe pre svoje pozitívne účinky už dve storočia a úspešne sa využívajú pri mnohých ochoreniach. V tomto článku sa zameriame na olejový zábal na krk pre deti, jeho postup, benefity a ďalšie dôležité informácie. Okrem toho sa pozrieme aj na iné typy zábalov a domáce recepty, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kašľa a iných respiračných ochorení u detí.
Úvod do Priessnitzových obkladov
Studený zaparovací obklad, známy aj ako Priessnitzov obklad, sa prikladá lokálne na postihnuté miesto s cieľom dosiahnuť zvýšené prekrvenie. Toto zvýšené prekrvenie zrýchľuje hojivé procesy v organizme.
Priessnitzov zábal na krk pre deti: Kedy pomáha?
Priessnitzov zábal na krk pre deti výrazne uľavuje pri:
- Bežnom bolení a škrabaní v hrdle
- Nachladnutí
- Kašli
- Angíne
- Laryngitíde (zápal hrtana)
- Faryngitíde (zápal hltana)
- Bronchitíde (zápal priedušiek)
- Horúčke nad 38 °C
Účinne tlmí zápal pažeráka, nosových dutín a zmierňuje suchý kašeľ.
Ako pripraviť Priessnitzov obklad
Príprava zábalového pásu: Moderné zábalové pásy majú všetky tri klasické vrstvy zlúčené v jednu. Vrchná a spodná časť je zo 100% bavlny, vnútorná vrstva je zateplená a čiastočne vode nepriepustná. Vnútorný namáčací diel je vyberateľná vložka zo 100% bavlny.
Namáčanie vložky: Vyberateľný vnútorný diel z bavlny namočte do studenej vody (u detí použite menej studenú vodu).
Vyžmýkanie vložky: Dobre vyžmýkaný diel vložte do zábalového pásu.
Priloženie na telo: Priložte na krk a upevnite suchým zipsom tak, aby zábal k telu čo najlepšie priľnul.
Doba pôsobenia Priessnitzovho obkladu
Ideálna doba pôsobenia zábalu je 2 - 3 hodiny. V prvých minútach dochádza k zúženiu ciev (hypotermická fáza), potom sa teplota stabilizuje (izotermická fáza) a nakoniec sa telo v mieste zábalu začne prehrievať a cievy sa rozširujú (hypertermická fáza). Po 2 - 3 hodinách pôsobenia by sa mal obklad sňať a opätovne priložiť až po 3 - 4 hodinovej prestávke. Tento postup môžete opakovať až do odznenia príznakov. Odporúčaná doba zábalu u detí je 2 hodiny.
Upozornenia pri používaní Priessnitzovho obkladu
- Neprikladajte ho na infikované miesta, zle sa hojace rany, kožné choroby (ekzémy) a pod.
- Ak chcete aplikovať zábal u malých detí, poraďte sa najprv s lekárom.
Alternatívne použitie zábalového pásu
Zábal môžete použiť aj ako suchý, teplý obklad. Pre vyšší tepelný účinok stačí vnútornú bavlnenú časť nahriať žehličkou. Pre suché a teplé obklady sú tiež ideálne hrejivé vankúšiky, ktoré sú plnené pohánkou alebo čerešňovými kôstkami a stačí ich vložiť do vnútorného vrecka zábalového pásu. Pomáhajú účinne zmierniť bolesti ucha, kĺbov, končatín a dutín.
Olejový zábal na kašeľ: Prirodzená úľava
Kašeľ je bežným príznakom mnohých chorôb. Zábal je tradičná metóda, ktorá využíva teplo a vlhkosť na uľahčenie symptómov rôznych chorôb. Zábal na kašeľ špecificky pomáha uvoľňovať hlieny, zmierňuje podráždenie hrdla a zlepšuje celkovú pohodu pacienta.
Anna Š. odporúča: "Veľmi účinný proti kašľu je aj olejový zábal. Stačí zohriať jedlý kuchynský olej, naliať na mäkkú látku (nejaké staré tričko), ale treba dávať pozor, aby sa hruď neobarila. Zabaliť do suchých uterákov a nechať pôsobiť aspoň 20 minút. Celý postup opakovať."
Princíp fungovania olejového zábalu na kašeľ
Vlhký teplý zábal sa prikladá na hrudník, čo spôsobuje prehriatie danej oblasti a tým podporuje prekrvenie. Lepšie prekrvenie znamená viac kyslíka a živín v danej oblasti, čo pomáha telu lepšie bojovať s infekciou a urýchľuje proces hojenia.
Ako pripraviť olejový zábal na kašeľ
Príprava handričky: Pripravte ľanové plátno alebo bavlnenú handričku. Namočte ju do teplej vody. Handrička by mala byť teplá, ale nie príliš horúca, aby nedošlo k popáleniu pokožky.
Použitie esenciálnych olejov (voliteľné): Ak chcete zvýšiť účinnosť zábalu, môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov, ako je eukalyptus, mäta alebo levanduľa. Tieto oleje majú antiseptické a upokojujúce vlastnosti.
Priloženie zábalu: Opatrne priložte vlhkú handričku na hrudník pacienta.
Zateplenie zábalu: Prikryte vlhkú handričku suchým uterákom alebo dekou, aby sa teplo udržalo čo najdlhšie.
Doba pôsobenia: Nechajte zábal pôsobiť približne 20 až 30 minút.
Výhody olejového zábalu na kašeľ
- Prirodzený spôsob liečby: Na rozdiel od niektorých farmaceutických liekov, ktoré môžu mať vedľajšie účinky, je zábal prirodzený a šetrný k telu.
- Úľava od kašľa: Teplo a vlhkosť, ktoré zábal poskytuje, pomáhajú uvoľňovať hlieny a zmierňujú podráždenie hrdla, čo vedie k zníženiu kašľa.
- Podpora celkového zdravia: Prehriatie a zlepšenie prekrvenia, ktoré zábal prináša, môže mať pozitívny vplyv na celkovú imunitu a regeneráciu tela.
Kedy byť opatrný pri používaní zábalu na kašeľ
- Vysoká horúčka: Ak má pacient vysokú horúčku, zábal môže telo ešte viac zahriať, čo môže byť nebezpečné.
- Kožné problémy: Ak má pacient citlivú pokožku alebo kožné problémy v oblasti hrudníka, zábal by mohol spôsobiť podráždenie.
- Astma alebo COPD: Ak pacient trpí astmou alebo chronickou obštrukčnou pľúcnou chorobou (COPD), je dôležité sa pred použitím zábalu poradiť s lekárom. Vlhké teplo môže niekedy zhoršiť príznaky týchto ochorení.
Zásady pre efektívny olejový zábal na kašeľ
- Pravidelnosť: Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je odporúčané zábaly opakovať niekoľkokrát denne.
- Hydratácia: Zabezpečte, aby pacient pil dostatok tekutín, čo pomôže uvoľňovať hlieny a celkovo zlepšuje stav dýchacích ciest.
- Kombinácia s inými metódami: Zábaly môžu byť skvelým doplnkom k inhaláciám pary, pitiu bylinkových čajov a iným prirodzeným metódam liečby kašľa.
Ďalšie prirodzené metódy liečby kašľa
Inhalácia pary: Pridanie esenciálnych olejov, ako je eukalyptus alebo mäta, do horúcej vody a inhalácia pary môže výrazne pomôcť uvoľňovať dýchacie cesty a zmierniť kašeľ.
Zmes medu a citrónu: Med má prirodzené antibakteriálne vlastnosti a citrón je bohatý na vitamín C, čo dohromady tvorí účinný domáci liek na kašeľ.
Bylinkové čaje: Čaje z bylín ako je tymián, mäta alebo zázvor môžu pomôcť zmierniť kašeľ a uvoľniť hlieny.
Domáce recepty a tipy na liečbu kašľa a prechladnutia u detí
Cibuľový sirup: Nakrájajte do pohára cibuľu, zalejte medom alebo posypte cukrom. Keď cibuľa pustí šťavu, podávajte po lyžičkách.
Vínové zábaly (pri veľmi vysokých horúčkach): Do vedra dáme čistú vodu a fľašu bieleho vína. Prelejeme do misky a do tejto zmesi namočíme utierku. Vyžmýkame, rozprestrieme, prikryjeme papierom na pečenie (alebo fóliou) a uterákom. Obklad znesiteľnej teploty priložíme chorému na hruď a presne taký istý aj na chrbát. Previažeme.
Medový zábal: Zmiešajte múku s trochou medu a k zmesi pridáme aj rastlinný olej - vytvoríme jednotnú zmes. Nanesieme na gázu a zabalíme. Pripevníme pomocou leukoplastu na priedušky.
Zábal s olivovým olejom, kokosovým olejom a včelím voskom: Všetky suroviny vložte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby. Tú potom ponorte na 10 minút do vriacej vody, aby sa včelí vosk roztopil. Následne do toho nakvapkajte pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja.
Zázvorový zábal: Zmiešame 1 lyžičku sušeného zázvoru a 1 lyžicu hladkej múky, pridáme vodu tak, aby vznikla hustá kaša. Tú nanesieme na kúsok tkaniny a prikladáme na oblasť priedušiek aj na čelo.
Chrenový zábal: Chren nastrúhame na gázu alebo plátno, priložíme na konkrétne oblasti kĺbov či svalov, ktoré nám spôsobujú bolesť a prekryjeme fóliou.
Tvarohový zábal: Na textilnú vreckovku alebo plienku nanesieme vrstvu tvarohu a priložíme na krk. Zabalíme šálom a necháme pôsobiť niekoľko hodín, ideálne cez noc.
Prastarý recept našich babičiek na cibuľový sirup proti kašľu / Overený časom
Pre lepšie dýchanie zvyknem namočiť čistý uterák do Vincentky, vyžmýkam ho a dám na noc na radiátor. Môže sa naň nakvapkať aj mentolový olej.
Monika H. z Piešťan dodáva: "Veľmi dôležitá je prevencia. Naším zázrakom je skorocelový domáci sirup. Ten používame aj proti kašľu. Skorocel nazbieram a vyluhujem. Výborný je aj rakytník. Nazbierané bobule zmrazím a počas celého roka využívam - odšťavím na sirup. Denne jedna lyžička na posilnenie imunity, pri chorobe 3x denne jedna lyžička. Je to vitamínová bomba a určite postaví na nohy."
Pri teplote nad 38,5 dávam deťom zábaly. Prikladám na telo, čelo, srdce. V najhoršom prípade sprcha. Proti kašľu určite odporúčam cibuľový sirup, ktorý uvoľňuje hlieny, ďalej maslový zábal - rozotrieme maslo na obrúsok, priložíme na priedušky, preložíme igelitovým sáčkom, dáme uteráčik, previažeme plienkou, aby to u dieťaťa držalo, alebo dáme na noc body. Štvorročnému synovi to pomáha pri uvoľňovaní hlienov a vykašliavaní.
Pre lepšie dýchanie používame zvlhčovač vzduchu, poprípade naparovanie nad Vincentkou. Eukalyptové kvapky buď odparujeme vo vode, alebo ich kvapneme na uteráčik a dáme k postieľke. Funguje aj to, keď plátok citrónu uviažete obväzom na zápästie.
Používame aj nosovú krhličku skôr ako prevenciu, dobrá je morská soľ, vytierame nos kvapkami, neodsávame príliš často, pretože sa tým tvorí ešte viac hlienov. Podávame tekutiny vo veľkých množstvách - čaje. U nás doma sú TOP tieto bylinkové: materina dúška, divozel, mäta, medovka, žihľava, nemáme problém s potením, inak je na potenie lipa.
Laryngitída je ako legenda, ktorú už takmer každá matka počula, no žiadna ju nechce zažiť na vlastnej koži. Teda, na koži svojho dieťaťa. Lebo je to vážna vec. Laryngitídu môžu mať už bábätká, ale aj školáci. Najčastejšie sa však týka batoliat a detí predškolského veku. Toto vírusové ochorenie, spôsobujúce opuch hlasiviek, sa objaví zväčša znenazdajky uprostred noci. Vaše dieťa si večer líha v podstate zdravé, možno má už dáky číry soplík alebo sa vám zdá, že má trošku zachrípnutý hlas či občas sucho zakašle. Nič vážne, čomu by ste venovali výraznejšiu pozornosť. Alebo aj vôbec nič. A niekedy nadránom, keď už všetci sladko a tvrdo spia, začne ten klasický štekavý kašeľ vášho drobca. Naozaj znie ako štekanie psa alebo ho niektorí prirovnávajú k zvuku, ktorý vydávajú uškatce. Keď ho raz začujete, už budete navždy vedieť, aký kašeľ je laryngeálny a, aký sa naň, síce z diaľky, podobá. Ak sa vám to však stane prvýkrát, jednak si uvedomíte, že legenda sa stáva realitou vo vašej domácnosti a zároveň vás celkom pravdepodobne premkne obava. Netreba však zúfať. Najprv treba dieťa zabaliť do periny, dať mu čiapku na hlavu a otvoriť okno dokorán. Nech dýcha studený vlhký vzduch. Ak sa laryngitída objaví u vášho dieťaťa v lete, okno vám veľmi nepomôže, vtedy treba otvoriť mrazničku. A rovnako tým zabezpečiť dýchanie studeného vzduchu. Keď ste už podali antihistaminikum a máte pocit, že dýchanie ešte nie je úplne v poriadku, môžete pridať liek s účinnou látkou ibuprofén. Ten má protizápalový účinok a pomôže zmierniť zápal a s ním aj opuch hlasiviek. Podľa veku vášho drobca, buď čapík, ktorý pôsobí pomerne rýchlo, alebo sirup. Ak ste toto všetko urobili a vášmu dieťatku sa nepolepšilo, naďalej sípavo dýcha a štekavo kašle alebo zaťahuje jamku nad spojením kľúčnych kostí, bude potrebná lekárska pomoc. Či už sanitka alebo pohotovosť. Tam vám môžu dať buď kortikoidnú liečbu, ktorá je protizápalová, alebo dieťa bude inhalovať adrenalín. Ak sa dýchanie upokojilo, na zvyšok noci treba nechať otvorené okno na vetranie a zabezpečiť zvýšenú polohu na spánok - minimálne polosed. Veľmi prospešný je aj tzv. vlhký stan. Namočíte plachtu alebo látkovú plienku, vyžmýkate a prevesíte cez postieľku ponad vaše dieťa. Ak by ste mali pocit, že potrebujete urobiť ešte niečo navyše, môžete skúsiť tzv. Priessnitzov obklad (ext., zdroj wiki). Látkovú vreckovku namočíte do studenej vody, vyžmýkate a obviažete okolo hrdla chorého. Na to dáte igelitovú fóliu alebo roztrhnuté igelitové vrecúško a ďalšou vrstvou bude suchá vreckovka. Môžem vás však ubezpečiť, že už otvorené okno je zväčša úplne dostačujúce a zvyšok noci vo zvýšenej polohe pri okne na vetračku a pod vlhkým stanom vám pomôže prežiť do rána. Následne kontaktujete vášho pediatra a ten rozhodne, ako budete ďalej postupovať. Podľa pridružených príznakov môže rozhodnúť o podaní kalciového sirupu, prípadne aj liekov na utlmenie kašľa, už spomínaných antihistaminík, pri horúčke antipyretík ap.
Klaudia M. z Veľkých Kostolian pridáva: "Mám doma štvorročnú dcéru a vyskúšali sme už skutočne všeličo. Najviac nám v horúčkach zabrali octové zábaly. Ponožky namočíme do octovej vody, dáme na nohy, zabalíme ich do uteráka a do hodiny by mala byť teplota zrazená. Robí sa to však len vtedy, keď je teplota nad 39, čiže pri horúčkach. Proti kašľu varím feniklový čaj. Recept mám od svokry a skutočne zaberá. Fenikel (2 polievkové lyžice) nasypem do cca 0,5 litra vody, pridám štipku rasce, jeden plátok cibule a prevaríme cca minútu. Do toho pridám trošku medu."
K veľmi nepríjemným patrí aj zápalové ochorenie hrtana - laryngitída, ktoré sa vyskytuje najmä u detí od 3 mesiacov do 6 rokov, od októbra do apríla a štatisticky častejšie u chlapcov ako dievčat. V chladnejšom období sa môže stať, že deti dýchajú nesprávne ústami a neohriaty vzduch tak prechádza priamo do dolných dýchacích ciest. Tie pri zápale opuchnú a stanú sa menej priechodnými. Pri laryngitíde krk zvnútra opuchne, preto netreba ochorenie podceňovať. Rodičia by vždy mali dieťa zobrať k lekárovi.
Príznaky: Prvé príznaky sú veľmi nenápadné a rodičia si ich nemusia ani všimnúť. Môže ich sprevádzať horúčka, ale tá sa nemusí vyskytnúť u všetkých detských pacientov. Približne 75% ochorení sa prejaví najmä v noci. Dieťa začne trápiť suchý dráždivý kašeľ, zachrípnutie, sople z nosa, škriabanie v krku, býva nepokojné, unavené, neskôr apatické a vyčerpané. U malých detí môže mať laryngitída až fatálne následky, úzke dýchacie cesty sa môžu upchať natoľko, že sa stanú nepriechodnými a dieťa sa dusí, má sípavý hlas a premodráva. Len žiadnu paniku, rodič by mal v tomto prípade zachovať chladnú hlavu a podať prvú pomoc.
1. Vlhký vzduch: Rodičia, ktorých dieťa prekonalo laryngitídu, vedia, že pri dusení sa je najdôležitejšie zvlhčiť v miestnosti vzduch. Zoberte dieťa do kúpeľne a pustite horúcu vodu alebo urobte tzv. vlhký stan - nad postieľku zaveste vlhké uteráky.
2. Obklady: Na krk dieťaťa priložte studený mokrý obklad a naň teplý suchý uterák, tzv. Priessnitzov obklad.
3. Dieťa upokojte: V prvom rade musíte dieťa upokojiť, ak bude plakať, opuch hrtana sa môže zvýrazniť. Na utíšenie skúste použiť obľúbenú hračku, rozprávku alebo pesničku.
4. Studený vzduch: Pri laryngitíde nezabúdajte vetrať. Otvorte okno, aby mohlo dieťa dýchať studený vzduch.
5. Inhalovanie: Pri liečbe pomáha aj inhalácia teplej pary. Do horúcej vody môžete pridať aj pár kvapiek esenciálneho oleja z eukalyptu.
6. Zníženie horúčky: Pri zvýšenej horúčke podávame dieťaťu lieky na jej zníženie.
7. Hlavu ukladáme vyššie: Pri laryngitíde neukladáme dieťa na rovnú podložku, ale pod hlavičku podložíme vyššie ako telo.
8. Olej: Dieťaťu pomôže, keď mu na chrbát a hruď nanesiete masážny olej. Do olivového oleja pridajte esenciálny olej z eukalyptu a rozmasírujte na detské telíčko.
9. Kloktanie slanej vody: V pohári vody rozpustite polovicu čajovej lyžičky soli. Dieťa by malo kloktať aspoň 4 až 5 krát za deň. Soľ vďaka antibakteriálnym vlastnostiam pomôže zabíjať baktérie a zmierni opuch krku.
10. Dostatok tekutín: Malému pacientovi podávame dostatok tekutín a počas choroby len ľahké jedlá.
11. Čaj zo 6 bylín: 20g slez nebadaný, 20g skorocel, 15g medovka, 10g divozel, 10g tymian, 10g fenikel. Jednu čajovú lyžičku zmesi zalejeme 2,5 dl vriacej vody. Čaj sa pije vlažný v malých dúškoch.
12. Protialergický režim: Opakujúce sa laryngitídy sú predzvesťou astmy. Účinnou prevenciou je zvlhčovanie vzduchu, v bytoch nefajčite ani neprekurujte.