V dnešnej dobe, keď čoraz viac žien bojuje s problémami súvisiacimi s polycystickým ovariálnym syndrómom (PCOS), hľadanie správnych riešení sa stáva prioritou. PCOS ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj psychickú pohodu, pričom môže významne zasiahnuť do plánov na materstvo či celkového životného štýlu. Inofolic predstavuje jeden z moderných prístupov k manažmentu PCOS, ktorý kombinuje vedecky podložené látky s praktickým využitím. Po prečítaní tohto textu budete vedieť presne identifikovať optimálny moment pre začiatok užívania, porozumiete jednotlivým fázam liečby a získate praktické rady na maximalizáciu účinnosti.
Niekedy sa stáva, že žena ani pri najlepšej vôli nemôže s partnerom otehotnieť. Na vine pritom nemusia byť vždy len vážne a neprekonateľné príčiny, môže ísť o krátkodobý stav spôsobený nedostatkom niektorých dôležitých látok v tele.
INOFOLIC® Combi je výživový doplnok vhodný v prípade zvýšenej potreby myo-inozitolu, d-chiro-inozitolu a kyseliny listovej, alebo v prípade ich nedostatku v organizme, obzvlášť u špecifickej skupiny žien (ženy s nadváhou, obezitou alebo metabolickým syndrómom), hlavne v období zvýšenej snahy o počatie.
Základom zloženia prípravku je dvojica látok zvaných myo-inozitol a kyselina listová. V prípade Inofolic Combi je tu aj tretia látka, tzv. d-chiro-inozitol.
Zloženie a účinky
Myo-inozitol
Niekedy sa tejto látke hovorí aj vitamín B8, hoci technicky to vitamín nie je. Látka je prirodzenou súčasťou ľudského tela, akurát v období otehotnenia je veľmi dôležité, aby bola v organizme prítomná vo vyšších koncentráciách. Zaujímavosťou je, že v prirodzenej forme sa inozitol nachádza napríklad v listovej zelenine, strukovinách či niektorom ovocí. Vo zvýšenej miere je však efektívne látku prijímať inak a práve tu hrá dôležitú úlohu Inofolic. Myo-inozitol pôsobí ako druhý posol inzulínu a pomáha zlepšovať citlivosť buniek na inzulín. Inozitol ovplyvňuje niekoľko kľúčových procesov v tele žien s PCOS. Predovšetkým zlepšuje inzulínovú senzitivitu, čo vedie k lepšej regulácii hladiny glukózy v krvi. Ďalším významným účinkom je podpora ovulácie. Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie inozitolu môže obnoviť pravidelné menštruačné cykly u žien s PCOS.
Kyselina listová
Druhou účinnou látkou obsiahnutou v Inofolicu je kyselina listová, ktorá znova patrí medzi vitamíny skupiny B, konkrétne ide o vitamín B9. Má viacero účinkov od povzbudenia tráviaceho systému až po vplyv na srdce, no ide o veľmi dôležitú látku aj pre tehotenstvo. Nedostatok tejto kyseliny zvyšuje riziko potratu aj predčasného pôrodu, preto sa odporúča ju udržiavať počas tehotenstva vo vyššej hladine. V Inofolicu plní aj úlohu podpory fyzickej a psychickej vitality a tiež prispieva k zdravému rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Kyselina listová (folát) zohráva úlohu v procese delenia buniek a prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva.
D-chiro-inozitol
Táto látka sa nachádza jedine v prípravku Inofolic Combi, pričom ide o látku podobnú už spomínanému myo-inozitolu, ale existujú tu isté odlišnosti. Kým prvý inozitol zlepšuje funkciu vaječníkov, d-chiro-inozitol má za úlohu pomoc pri hyperinzulinémii. Platí to minimálne v prípade, ak ide o obézne ženy so syndrómom polycystických vaječníkov. Tento syndróm je jednou z hlavných príčin ženskej neplodnosti a štatistiky hovoria, že ním trpí 5 až 10 žien v reprodukčnom veku.
Ako užívať Inofolic
Rozhodnutie o tom, kedy začať s Inofolicu, závisí od vašich špecifických cieľov a aktuálneho zdravotného stavu. Pre ženy s PCOS je obzvlášť dôležité koordinovať začiatok užívania Inofolicu s ich menštruačným cyklom. Ideálne je začať užívanie v prvých dňoch menštruácie alebo hneď po jej skončení. Ženy s výrazne nepravidelnými cyklami alebo amenoreou môžu začať kedykoľvek. Hneď po potvrdení diagnózy PCOS je ideálny čas na začiatok suplementácie. V tejto fáze ešte nedošlo k výrazným komplikáciám a organizmus môže lepšie reagovať na liečbu. Ak plánujete tehotenstvo, začnite s Inofolicu minimálne 3 mesiace vopred. Tento časový úsek umožňuje stabilizovať hormonálnu rovnováhu a zlepšiť kvalitu vajíčok.
Odporúčaná denná dávka je 1 kapsula 2 x denne. Nová forma mäkkých kapsúl zabezpečuje optimálnu vstrebateľnosť všetkých zložiek. INOFOLIC® Combi sa začína užívať v ktoromkoľvek dni menštruačného cyklu. Odporúčaná dávka je 1 kapsula 2x denne. Na zabezpečenie pravidelného príjmu inozitolu je nevyhnutné užívať 2 kapsuly denne s odstupom 12 hodín. Užívanie je možné začať v ktorýkoľvek deň menštruácie.
Kapsulu po vybratí z blistra zapite dostatočným množstvom tekutín (vody).
V prípade tabliet Inofolic Combi upozorňujem, že tieto nie sú podľa upozornenia výrobcu vhodné pre ženy, ktoré trpia alergiou na sóju.
Pred začiatkom užívania Inofolicu je nevyhnutné zvážiť možné interakcie s inými liečivami, ktoré už užívate. Ženy s PCOS často užívajú metformín alebo iné antidiabetické lieky. Kombinácia s Inofolicu je zvyčajne bezpečná a môže byť dokonca synergická. Hormonálne antikoncepčné prostriedky môžu ovplyvňovať účinnosť Inofolicu. Môžem užívať Inofolic s antikoncepciou? Áno, ale hormonálne antikoncepčné prostriedky môžu znižovať účinnosť.
Týždňový plán zavádzania
• 1. týždeň: Pol sáčka ráno
• 2. týždeň: Pol sáčka ráno + pol sáčka večer
• 3. týždeň: Jedna sáška ráno + pol sáčka večer
Inofolic a PCOS
Polycystický ovariálny syndróm predstavuje komplexné endokrinné ochorenie, ktoré postihuje približne 10-15% žien v reprodukčnom veku. Inofolic obsahuje dva hlavné účinné komponenty: myo-inozitol a kyselinu listovú. Myo-inozitol pôsobí ako druhý posol inzulínu a pomáha zlepšovať citlivosť buniek na inzulín. Inozitol ovplyvňuje niekoľko kľúčových procesov v tele žien s PCOS. Predovšetkým zlepšuje inzulínovú senzitivitu, čo vedie k lepšej regulácii hladiny glukózy v krvi. Ďalším významným účinkom je podpora ovulácie. Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie inozitolu môže obnoviť pravidelné menštruačné cykly u žien s PCOS. V prípade verzie Inofolic Combi netreba zabúdať na účinky pre ženy s vyšším BMI, čiže pre ženy s nadváhou alebo metabolickým syndrómom. Prípravok napríklad znižuje inzulínovú rezistenciu, zlepšuje toleranciu glukózy a ovplyvňuje tiež pozitívne metabolické a hormonálne parametre.
Správna výživa môže výrazne zvýšiť účinnosť Inofolicu. Pravidelná fyzická aktivita podporuje účinnosť Inofolicu pri zlepšovaní inzulínovej senzitivity. Chronický stres môže zhoršovať príznaky PCOS a znižovať účinnosť liečby.
Balenie a dostupnosť
60 gélových kapsúl (mesačné balenie)
Samotný Inofolic sa dá kúpiť v dvoch veľkostiach balenia a to buď s obsahom 20 vrecúšok alebo s obsahom 60 vrecúšok. Vzhľadom na dávkovanie a stúpajúce účinky s dlhodobejším užívaním sa jednoznačne prikláňam k druhej možnosti, nakoľko sa oplatí aj finančne a aj časovo.
V tabuľke sa, ako ste si určite všimli, okrem samostatných balení prípravku nachádzajú aj dve ďalšie varianty. Prvým je Inofolic Combi, čo je akási vyššia a lepšia verzia pôvodného prípravku, ktorá má objem 60 tabliet. Druhý variant je kombináciou Inofolicu pre ženy a Folandrolu pre mužov.
| Produkt | Počet kusov |
|---|---|
| Inofolic (vrecúška) | 20 |
| Inofolic (vrecúška) | 60 |
| Inofolic Combi (kapsuly) | 60 |
| Inofolic + Folandrol (partnerský balíček) | Štandardné balenia oboch produktov |
Kúpiť si Inofolic je možné aj v lekárni, viacero známych značiek ho má vo svojej ponuke. Nakoľko ide o riadne registrovaný výživový doplnok, nie je to problém a určite túto cestu odporúčam aj ja. Prípravok Inofolic je u nás veľmi populárny a svedčí o tom aj veľké množstvo skúseností žien s ním. To však ale neznamená, že ho nájdete v každej jednej lekárni skladom. Konkrétne v známej značke Dr. Max. Okrem toho, že tu nájdete skladom všetky možné typy a varianty za veľmi dobré ceny, ja osobne aj moja partnerka máme s lekárňou len tie najlepšie skúsenosti. V lekárni Dr. Max si môžete kúpiť nielen Inofolic prípravok pre ženy alebo niektorú z jeho verzií v špecifickom balení, ale aj Folandrol pre mužov, ktorého cieľom je tiež podpora plodnosti.
Často kladené otázky
Po akej dobe sa účinok Inofolicu prejaví?
Toto je veľmi ťažké povedať, ale väčšina skúseností žien sa zhoduje v tom, že do 3 mesiacov by malo prísť k nejakému výsledku. Čo som pozeral niektoré pozitívne hodnotenia, tak sa podarilo ženám otehotnieť už aj po mesiaci. Či to však spolu nejako súviselo, to neviem povedať. Vyššie spomínané účinky by sa mali začať prejavovať už počas 2. až 3. mesiaca užívania, aspoň podľa skúseností žien. Našiel som však informácie aj hodnotenia, ktoré udávali, že pri ešte dlhodobejšom užívaní, napríklad 6 mesiacov, boli výsledky a účinky ešte významnejšie.
Môže sa Inofolic užívať ešte aj v tehotenstve?
Áno, hoci uznávam, že viaceré internetové diskusie sa v tomto rozchádzajú. Čo som ale čítal vyjadrenia, tak lekári nemajú výhrady voči užívaniu Inofolicu aj počas tehotenstva, niektoré ženy ale naznačovali, že im to spôsobilo nejaké vedľajšie účinky a nevoľnosti. V prípade otehotnenia nie je nutné užívanie prerušiť a je možné v užívaní ďalej pokračovať aj počas celého tehotenstva - o vhodnosti a prínosoch sa v prípade tehotenstva poraďte s vaším ošetrujúcim gynekológom.
Postačí prípravok samotný pre lepšie otehotnenie?
Ako podpora pre zvýšenie šance na otehotnenie môže byť Inofolic podľa skúseností väčšiny žien určite prospešný, ale netreba sa naň spoliehať na 100 %. Nakoľko plodnosť je ovplyvnená rôznorodými a početnými aspektmi, nie je možné na 100 % garantovať úspešnosť v prípade žiadneho lieku.
Je treba, aby užíval aj partner nejaký prípravok na plodnosť?
Nevyhnutné to samozrejme nie je, ale na druhú stranu, určite to nemôže uškodiť. Bez toho, aby som tu propagoval niektorý z produktov pre mužov, lebo som ich vyskúšal pomerne veľké množstvo aj ja sám, len spomeniem Folandrol, ktorý je príbuznou značkou Inofolicu.
Ako otehotnieť? (RÝCHLO): 3 zásady, ktoré Ti pomôžu uvidieť tehotenský test s // skôr
Upozornenia
Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Prípravok sa môže užívať iba perorálne. Dbajte na vyváženú pestrú stravu a zdravý životný štýl. Výživové doplnky nie sú náhradou pestrej stravy.
Uchovajte mimo dosah detí. Skladujte na suchom a chladnom mieste. Chráňte pred svetlom.
Obsahuje mliečne proteíny. Nevhodné pre deti do 12 rokov. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživové doplnky nie sú náhradou bohatej a vyváženej stravy a ani zdravého životného štýlu.
Príbalový leták žiadne konkrétne vedľajšie účinky nespomína, to ale neznamená, že sa vôbec nemôžu nikdy vyskytnúť. Ich riziko je ale nízke, čo je typické pre prípravky bez syntetických látok. Ešte dôležitejšie ale je, že Inofolic obsahuje látky, ktoré sa bežne v tele vyskytujú. Aby ste sa vyhli prípadných nepríjemnostiam, neprekračujte nikdy maximálnu dennú dávku. Prípravok je možné kombinovať aj s inými výživovými doplnkami, ale v prípade, že budete podstupovať nejakú lekárom indikovanú liečbu neplodnosti, o ďalšom užívaní Inofolicu sa určite poraďte.