Ako vybrať matrac pre dieťa

Výber matraca sa v mnohých prípadoch berie na ľahkú váhu. Veľký dôraz kladieme na dizajn a materiál postieľky, doplnkov a ďalšieho nábytku. Podstatným však vždy zostane matrac, ktorý dokáže ovplyvniť zdravie bábätka už od príchodu z nemocnice. Správnym rozhodnutím môžete predísť ortopedickým ťažkostiam. Výber správneho matraca pre deti nie je len otázkou pohodlia. Ide o dôležitý krok, ktorý priamo ovplyvňuje ich fyzický vývoj, kvalitu spánku a celkové zdravie.

Matrac pre dieťa nie je len kus peny - je to základ pre zdravý rast, kvalitný spánok a celkovú pohodu. Pri jeho výbere myslite najmä na ergonómiu, bezpečnosť, hygienu a vek dieťaťa. Výber matraca ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Výber správneho matraca má zásadný význam pre zdravý vývoj a pohodu vášho dieťaťa. Kvalitný spánok je pre deti nevyhnutný, pretože počas neho dochádza k regenerácii tela, rastu a spracovávaniu nových informácií získaných počas dňa. Matrac, ktorý poskytuje dostatočnú podporu a pohodlie, je preto kľúčový pre prevenciu spánkových porúch, bolestí chrbta a krčnej chrbtice, a dokonca aj pre správny rast a vývoj dieťaťa. Navyše, vzhľadom na to, že deti trávia spánkom značnú časť dňa, je nevyhnutné zabezpečiť, aby bol matrac vyrobený z materiálov, ktoré sú bezpečné pre ich zdravie, neobsahujú škodlivé látky a zároveň umožňujú dobrú cirkuláciu vzduchu, aby sa predišlo prehrievaniu a nadmernému poteniu počas spánku.

Pri výbere detského matraca treba prihliadať na vek dieťaťa. Novorodenci majú iné nároky ako dospievajúce deti. Pre nich sú vhodnejšie tvrdšie matrace, ktoré pôsobia preventívne proti vzniku deformácií chrbtice. Je dôležité si uvedomiť, že sa rozhoduje podľa viacerých kritérií: Veľkosť, Tvrdosť, Materiál, Hygiena, Bezpečnosť.

1. Rozmery matraca

Veľkosť matraca by mala zodpovedať veľkosti postieľky a postele. Pri postieľkach patria medzi základné rozmery 120 x 60 a 140 x 70 cm. Príliš veľký matrac by mohol spôsobiť zvlnenie a tým postupnú deformáciu detského telíčka. Malý matrac zas môže byť nebezpečný z dôvodu, že by si dieťatko v medzerách mohlo zakliesniť nožičku alebo ručičku. Ako by teda mala vyzerať správna veľkosť? Pokiaľ medzi matrac a bočnicu vložíte dva prsty, treba matrac vymeniť za väčší. Vnútorný rozmer postieľky by sa mal zhodovať s rozmerom matraca a vytvoriť tak pre dieťa maximálny komfort. Detský matrac 120 × 60 cm dieťaťu vydrží asi do troch rokov, potom voľte väčší variant - detský matrac 140 × 70 cm alebo 200 × 90 cm. V prípade, že vášmu drobčekovi vyrobil šikovný dedo alebo otec postieľku v atypickom rozmere, nezúfajte. V PreSpánku máte možnosť výroby matraca na mieru, stačí sa nám ozvať. Veľkosť detského matraca musí vždy zodpovedať postieľke. Matrace pre deti nesmú byť príliš nízke ani vysoké. Ideálny rozmer je od 6 do 10 cm. Pre tínedžerov je vhodná aj dĺžka 220 cm, aby im matrac poskytoval dostatočný priestor. Šírka matraca by mala byť minimálne 80 cm, pričom bežné rozmery pre dospievajúce deti sú 80 x 200 cm a 90 x 200 cm.

Ideálna výška matraca je od 6-16 cm. Vyššie matrace sú pre dieťa zbytočné a môžu narušiť funkciu monitorov dychu. Pre predškoláka doporučujeme kúpiť nižší matrac, keďže na posteli bude mať bariérku proti pádu na zem. Hrúbka matraca pre staršie deti od veku od 3 do 13 rokov už môže byť vyššia - nad 10 cm, čo ale často závisí aj od výšky rámu postele.

2. Tvrdosť matraca

Medzi najdôležitejšie aspekty pri výbere detského matraca patrí tuhosť. Pre batoľatá sú vhodné stredne tvrdé matrace. Pevný matrac sa postará o správny vývin chrbtice bábätka. Medzi nevhodné matrace sa radia príliš tvrdé a príliš mäkké matrace. Tvrdý matrac môže spôsobiť tŕpnutie nožičiek a pri mäkkom matraci by sa drobcom mohlo ťažšie dýchať. Dieťatko musí mať dýchacie cesty pri spinkaní uvoľnené. Preto je najvhodnejším riešením stredne tvrdý matrac. Detské telo potrebuje tvrdý matrac pre správny vývoj chrbtice a zdravé osvalenie chrbta. Matrac nesmie ustupovať telu, musí naopak poskytovať oporu a byť pre dieťa pohodlný. Vhodný matrac pre dieťa je taký, ktorý detskému telíčku poskytne dobrú oporu - do príliš mäkkého matraca sa dieťa prepadá, čo je nevyhovujúce vzhľadom k vyvíjajúcej sa chrbtici a mäkšej kostre. Samozrejme matrac nesmie byť ako kameň, na takom by dieťa jednoducho nespalo a vrtelo sa. Pre deti vo veku 0 až 3 roky neodporúčame kupovať mäkké matrace, nakoľko tieto matrace nie sú v tomto veku vhodné na každodenné spanie. Deti v tomto veku stále veľmi rýchlo rastú, preto im pediatri odporúčajú kúpiť stredný alebo tvrdý matrac. Pre staršie deti radšej strednú tvrdosť. Tvrdosť - do postieľky patrí skôr tvrdý matrac, ktorý nielen podporuje správny vývoj detskej chrbtice, ale tiež znižuje riziko náhleho úmrtia kojenca - SIDS.

Pri výbere matraca pre dospievajúce deti je dôležité zohľadniť ich výšku a váhu. V období dospievania, keď deti začínajú rýchlo rásť a zvyšovať svoju hmotnosť, je dôležité, aby sa matrac prispôsobil ich meniacej sa postave. Keď tínedžer dosiahne hmotnosť 40 kilogramov, je možné zvážiť prechod na matrac určený pre dospelých. V začiatkoch je lepšie voliť mäkšie varianty matracov, s narastajúcou váhou detí potom prejsť na tvrdšie typy. Tvrdosť zostáva pri dospievajúcich deťoch stále rovnaká.

3. Materiál matraca

Zloženie môže taktiež ovplyvniť celkovú kvalitu spánku dieťatka. V prvom rade by mal byť detský matrac maximálne priedušný. Dostatočné prúdenie vzduchu zabezpečí odvetrávanie vlhkosti a teploty. Dieťatko tak nebude spať rozhorúčené a spotené. Medzi ideálne materiály patrí kokosové vlákno, ktoré sa vyznačuje odolnosťou voči parazitom a vlhkosti. Vhodnými materiálmi je aj studená HR pena, ktorá odvádza vlhkosť a matrace z prírodných materiálov, ktoré neobsahujú syntetické látky. Studená pena je ideálny materiál pre matrace pre bábätká aj deti. Poskytuje dostatočnú oporu chrbtici a podporuje zdravý vývoj svalov. Vďaka väčším pórom dobre dýcha, odvádza vlhkosť aj teplo a zostáva pevný a pružný zároveň. Matrac pre bábätko zo studenej peny má dlhú životnosť, využijete ho pokojne aj pre druhého potomka. Materiál tiež známy ako molitan, s krátkou životnosťou a zlými hygienickými vlastnosťami. Matrace z PUR peny zaraďujeme k tým najlacnejším, ich nákupom tak ušetríte. PUR pena - matrace z PUR peny sú pevné a ľahké. Vďaka dobrej vzdušnosti nimi dostatočne cirkuluje vzduch. Biogreen - matrac z prírodnej peny Biogreen je vyrobený na báze ricínového oleja a obsahuje aj prídavok aloe vera. Vďaka tomu sa zvyšuje hygiena matraca. Pre batoľatá je najlepšia studená pena, prípadne kokosové vlákno. Studená alebo HR pena - poskytuje optimálnu podporu chrbtice a nevytvára žiadne prekážky pre správny rast počas spánku. Kokosové vlákno je obľúbené pre svoje výnimočné ortopedické vlastnosti, dostatočnú pevnosť a predovšetkým vysokú priedušnosť. Na druhej strane, matrace vyrobené z pamäťovej peny alebo molitanu pre bábätká nevyberajte, pretože neposkytujú dostatočnú podporu a priedušnosť. V tomto veku sú pre deti vhodné aj matrace z pamäťovej peny. Pre dospievajúcich je najlepšia studená pena. Okrem toho sú vhodné aj taštičkové matrace, ktoré disponujú jadrom z oceľových pružín, pričom každá z nich je zabalená do taštičky. Vhodné sú však aj taštičkové matrace, ktoré majú jadro z oceľových pružín. Vynikajú svojimi ortopedickými vlastnosťami a vysokou odolnosťou.

Kokos do matracov nepatrí, či už je venovaný dieťaťu alebo dospelému. Prírodné vlákno kvôli zlepeniu lepidlom nedýcha a zvyšuje sa tak riziko výskytu alergénov, roztočov aj plesní. Zároveň je to prípad matraca "tvrdého ako kameň". Pre deti s alergiami, dýchacími alebo kožnými problémami sú ideálne hypoalergénne matrace, napríklad tie s pohánkovou alebo kokosovou vložkou.

Pri kombinovanom matraci (jedna strana tvrdá, druhá s pamäťovou penou) by deti mali až do veku 13-15 rokov spať na tvrdšej strane bez peny. Vďaka nízkej váhe a dlhej životnosti im matrac tak vydrží celé detstvo. Deti do 12 rokov by tiež nemali používať matrace z pamäťovej peny. Tie staršie ako 12 rokov môžu mať matrac s vrstvou pamäťovej peny, ale s maximálnou hrúbkou 2 cm. Pre menšie deti nie sú vhodné zónové matrace. Deti rýchlo rastú a navyše sa v spánku často otáčajú, takže by pre nich matrac so zónami bol zbytočný. Pre deti do 12 rokov nie je vhodný ani matrac z pamäťovej peny. Zónové matrace pre deti, ktorých chrbtica sa stále a rýchlo vyvíja, nie sú vhodné zónové matrace. Deti, ktoré dosiahnu vek 13 rokov a vstúpia do obdobia dospievania, by si matrac mali vyberať podľa stavby tela a hmotnosti. Tie ich budú sprevádzať ďalším obdobým života. Matrace pre starších študentov (od 18 let) už môžu mať zónovanie alebo dvojakú tvrdosť.

4. Hygiena

Hygiena je dôležitá nie len pri dospelých, ale aj deťoch. Dôležitou vlastnosťou matraca je snímateľný poťah, ktorý sa dá kedykoľvek oprať. Nehodám špeciálne zabráni nepremokavá ochrana, ktorá sa zíde najmä v období odvykania si od plienok. Poťah treba prať pri teplote aspoň 60 °C, aby ste sa zbavili všetkých baktérií a roztočov. Väčšina matracov v našej ponuke má snímateľný poťah, vďaka čomu sa ľahko čistia a dajú sa prať v práčke. Praním sa v matraci nemôžu množiť nežiadúce mikroorganizmy. Veľkou výhodou je snímateľný a prateľný poťah. Keď plienka presiakne alebo sa rozleje mlieko - to všetko má negatívny vplyv na kondíciu matraca. Vlhkému matracovému jadru a roztočom sa vyhnete s chráničom matraca pre dieťa, ideálne nepremokavým, zároveň však priedušným. Naše chrániče sú ľahko snímateľné a ich údržba je jednoduchá. K matracu si kúpte chránič do detskej postieľky v rovnakom rozmere. Zamerajte sa na tie chrániče, ktoré majú membránu. Najlepšie chrániče pripomínajú svojím vzhľadom prestieradlo. Chrániče na gumičkách často sú len ďalšou látkovou vrstvou a nenesú žiadne vlastnosti, ktoré by zamedzovali pretečeniu tekutín. Pri chráničoch s membránou si môžete byť istí, že také vlastnosti majú. Navyše sa nedajú na rozdiel od chráničov na gumičkách zhrnúť. U bábätiek a menších detí nie je od veci použiť chránič matraca, ktorý má nepriepustnú vrstvu, takže v prípade pomočenia sa tekutina nevsiakne do matraca. Matracový chránič sa vďaka 4 gumičkám na matrac ľahko nasadzuje aj jednoducho dáva dole. Je možné ho prať v práčke pri vyšších teplotách, takže z neho spoľahlivo odstránite všetky baktérie a alergény. Každý matrac, nehľadiac na to, či ho kupujete batoľaťu, alebo dospievajúcemu dieťaťu, by mal disponovať snímateľným poťahom alebo vrchným matracom, tzv. topperom.

5. Bezpečnosť

Medzi dôležité parametre patrí aj bezpečnosť. Skúste vyberať matrace s certifikátmi a dokladmi o zložení materiálov. Pre bábätko sa neodporúčajú matrace z druhej ruky, aj keď vás bude lákať nižšia cena za použitý matrac. Na matraci preto nešetrite, ide azda o najdôležitejší prvok pri spánku vášho dieťaťa. Z bezpečnostného hľadiska je dôležité, aby matrac úplne vypĺňal plochu postieľky. Medzi matracom a zábradlím detskej postieľky nesmie byť voľný priestor, do ktorého by si bábätko mohlo zaseknúť rúčku či nôžku. Nekvalitné a necertifikované matrace môžu obsahovať rôzne zložky a chemikálie, ktoré dokážu poškodiť zdravie dieťaťa.

Výber detského matraca podľa veku dieťaťa

Do 3 rokov

Pre novorodencov a malé deti je obdobie spánku kľúčové, kedy sa im spevňujú svaly a kosti. Preto je mimoriadne dôležité vybrať správny matrac. Tvrdý detský matrac umožňuje bábätkám ľahko dýchať. Túto pevnosť a stabilitu umožňuje obľúbená kokosová vrstva, ktorá má množstvo pozitívnych vlastností, medzi ktoré patrí aj ľahké prevzdušnenie, pružnosť a zamedzenie rastu baktérií a roztočov. Pre deti vo veku 0 až 3 roky neodporúčame kupovať mäkké matrace, nakoľko tieto matrace nie sú v tomto veku vhodné na každodenné spanie. Matrace do postieľok majú väčšinou nižšiu nosnosť a dobrú priedušnosť, sú vyrobené z dobre odvetraných materiálov. Vzhľadom na to, že bábätko v prvej fáze svojho života neskutočne rýchlo rastie, oblúkom sa vyhnite matracu z pamäťovej peny, ktorá je pre vývoj dieťaťa úplne nevhodná. Matrac by mal byť pevný, aby zabránil prepadávaniu hlavičky a riziku dusenia. Optimálna hrúbka by mala byť medzi 6 a 10 cm. Matrace, ktoré sú vyššie, nie sú pre bábätká vhodné a môžu dokonca ovplyvniť efektivitu monitorov dychu. Pre batoľatá je ideálny stredne tvrdý matrac, pretože poskytuje potrebnú podporu pre správny vývoj ich chrbtice. Príliš tvrdé alebo príliš mäkké matrace nie sú vhodné. Tvrdý matrac môže spôsobiť, že nožičky dieťaťa začnú tŕpnuť, zatiaľ čo príliš mäkký matrac môže sťažiť dýchanie. Matrac by mal byť ľahko udržiavateľný, najlepšie s odnímateľným a prateľným poťahom, aby ste ho mohli ľahko oprať, keď sa bábätko v postieľke pociká.

3-12 rokov

Po dosiahnutí 3-4 rokov sa dieťa lúči s postieľkou a teší sa do novej veľkej postele. Pri výbere matraca pre deti v tomto veku stále platí kvalita a hygiena matraca. Detské telíčko sa vyvíja rapídnym tempom. Stále by im oporou mali byť stredne tvrdé matrace. Materiál voľte podľa priedušnosti a hygieny. Mal by byť však antialergický a antistatický, vhodný najmä pre alergikov. V predškolskom veku sa k posteli odporúčajú pripevniť bariéry, aby bolo dieťatko v bezpečí aj pri nepokojnom spánku. Pri výbere matraca preto prihliadajte na hĺbku, do ktorej ho vložíte. Príliš veľký matrac môže siahať do neprimeranej výšky zábrany, čo znemožní jej funkciu. Vyberte taký matrac, ktorý zodpovedá veľkosti postele a poskytuje dostatok priestoru pre rastúce dieťa. V tomto veku deti rýchlo rastú, a preto je dobré uvažovať nad výberom matraca, ktorý bude dostatočne dlhý a široký, aby im vyhovoval aj v nasledujúcich rokoch. Hrúbka matraca pre staršie deti od veku od 3 do 13 rokov už môže byť vyššia - nad 10 cm, čo ale často závisí aj od výšky rámu postele. Vzhľadom na to, že deti v tomto veku ešte stále intenzívne rastú, odporúčajú pediatri stredne tvrdé až tvrdšie matrace. Dobrým výberom sú jednoduché penové alebo pružinové matrace zložené z viacerých vrstiev. Zónové matrace pre túto vekovú kategóriu ešte nie sú ideálne, pretože deti rýchlo rastú a počas spánku sa často premiestňujú, takže matrac so zónami by im neposkytoval pridanú hodnotu. Pre deti s alergiami, dýchacími alebo kožnými problémami sú ideálne hypoalergénne matrace, napríklad tie s pohánkovou alebo kokosovou vložkou. Veľkou výhodou je odnímateľný a prateľný poťah, ktorý je možné doplniť o matracový chránič pre ešte lepšiu ochranu.

12 rokov a viac

Matrac pre tínedžera a tínedžerku vyberajte podľa výšky a váhy. Aj v tomto veku dbajte na kvalitu. Vhodné sú najmä penové, taštičkové či pružinové matrace. Deti v tomto veku vstupujú do dospievania, preto by sa mal matrac najviac prispôsobiť ich postave a pribúdajúcej hmotnosti. Po dosiahnutí 40 kilogramov môžete siahnuť aj po matraci pre dospelých. Dospievajúci vo veku od 13 do 18 rokov obvykle spia v klasických posteliach, čo znamená, že matrac by mal mať minimálnu dĺžku 200 cm. Pre vyšších tínedžerov je vhodná aj dĺžka 220 cm, aby im matrac poskytoval dostatočný priestor. Šírka matraca by mala byť minimálne 80 cm, pričom bežné rozmery pre dospievajúce deti sú 80 x 200 cm a 90 x 200 cm. V období dospievania, keď deti začínajú rýchlo rásť a zvyšovať svoju hmotnosť, je dôležité, aby sa matrac prispôsobil ich meniacej sa postave. Keď tínedžer dosiahne hmotnosť 40 kilogramov, je možné zvážiť prechod na matrac určený pre dospelých. Pre dospievajúce deti zvoľte matrac zo studenej peny, ktorý je vhodný vďaka svojim vlastnostiam. Vhodné sú však aj taštičkové matrace, ktoré majú jadro z oceľových pružín. Vynikajú svojimi ortopedickými vlastnosťami a vysokou odolnosťou. Vek teenagerov je často sprevádzaný zvýšenou citlivosťou na alergény. Hľadajte preto matrace s antialergickými a antimikrobiálnymi vlastnosťami, ktoré zabraňujú hromadeniu prachu a roztočov. Telo sa v období dospievania stále vyvíja. Preto nemusia byť všetky klasické matrace pre dospelých vhodné aj pre dospievajúce osoby. Pre dospievajúcich je najlepšia studená pena. Okrem toho sú vhodné aj taštičkové matrace, ktoré disponujú jadrom z oceľových pružín, pričom každá z nich je zabalená do taštičky. V tomto veku sú pre deti vhodné aj matrace z pamäťovej peny. Dospievajúce deti spávajú v klasických posteliach, preto dĺžka matraca musí dosahovať minimálne 200 cm. Ak by bol tínedžer vyšší, pokojne siahnite aj po dĺžke 220 cm. Šírka lôžka musí byť zas minimálne 80 cm.

Pri výbere vhodného detského matraca hrá dôležitú úlohu vek. Napríklad bábätká a novorodenci majú iné nároky než dospievajúce deti. Vhodnejšie sú tvrdšie matrace s jednou tvrdosťou. Zónové matrace sú vhodné až pre dospelých, ktorých telo je už vyvinuté. Pamätajte tiež na to, že do žiadnej detskej postele nepatrí matrac z pamäťovej peny. Pamäťová pena totiž vytvorí „formu“ odtlačku tela a telo sa do peny „ponorí“, čo je v rozpore s požiadavkami na rýchly rast. Vedeli ste, že malé deti ročne prespia až 4 000 hodín, čo je viac ako 40% ich života? Počas spánku deti rastú a tiež regenerujú. Naberajú silu a energiu na ďalší deň. Priedušnosť - detský matrac musí byť dostatočne priedušný a mať schopnosť odvádzať vlhkosť. Teplotná regulácia - matrac v postieľke by nemal zapríčiňovať zbytočné prehrievanie bábätka.

Pri výbere vhodného matraca by ste mali zohľadniť aj tieto vlastnosti:

Pri výbere správneho matraca pre deti sa neoplatí šetriť na úkor kvality. Správny matrac dokáže predísť ortopedickým ťažkostiam a pozitívne ovplyvniť nielen vývoj chrbtice, ale aj celého organizmu. Rodičia chcú pre deti to najlepšie. Najlepšie detské matrace zaisťujú nielen kvalitný spánok, ale tiež správny vývoj detského telíčka.

tags: #ako #vybrat #matrac #pre #dieta