Alexandra Orviská patrí medzi najznámejšie slovenské televízne tváre. Dlhé roky pôsobí ako moderátorka relácií zameraných na šoubiznis a lifestyle, najmä na obrazovkách televízie JOJ, kde je spätá s reláciou Topstar. Okrem televíznej práce je aktívna aj na sociálnych sieťach, kde pôsobí ako influencerka. Alexandra Orviská patrí medzi najkrajšie moderátorky slovenského šoubiznisu. Podľa perfektnej postavy by ste jej možno neuhádli, že je mamou dvoch detí. Napriek tomu, že už prekročila prah štyridsiatky, hravo mladistvým vzhľadom zatieni aj o roky mladšie ženy.
Rodinný život
Alexandra Orviská je dvojnásobnou mamou. Staršiu dcéru Viktóriu (18) porodila hudobníkovi Martinovi Valihorovi. V súčasnosti tvorí pár s hokejistom Jaroslavom Janusom, s ktorým má syna Jonatána (4). Medzi potomkami je značný vekový rozdiel. Viktória totiž tento rok oslávila svoje 18. narodeniny a malý Jonatán štvrté. Keďže 18-ročná slečna študuje strednú školu v ďalekom New Yourku, s drobcami sa vidí sporadicky a vždy ide o mimoriadne vzácne chvíle. Alexandra je tiež mamou dvoch detí. Staršiu z ratolestí prednedávnom ukázala na sociálnej sieti a všetci odpadli z ich podoby!
Alexandra je vášnivá cestovateľka a žije veľmi dynamický život na trase medzi Slovenskom a Spojenými štátmi. Bratislava je jej pracovnou základňou a v New Yorku žije istý čas roka v prenajatom byte na Manhattane, kde sa venuje dcére Viktórii, ktorá tam študuje umenie. „Moja drahá pani učiteľka, ďakujem ti za tento dar a lekciu. Ďakujem, že si si ma vybrala, milá Viktoria! Ďakujem ti, že si mi ukázala význam absolútnej lásky. Všetko najlepšie k narodeninám, moja kráska, prajem ti cestu plnú šťastia a radosti,“ venoval dcére k 18. narodeninám krásne vyznanie otec Martin, ku ktorému sa pridala aj mamina Alexandra Orviská: „Veríš tomu? Ja nie, Viktoria. To je šialené, ty máš 18, wooow.“
S partnerom Jaroslavom Janusom sa snažia o ďalšie dieťa. „Ja som vždy túžila po tom, aby som mala veľa detí. Čakala som vždy, keď odrastú, každému dieťaťu chcem venovať čas, možno ten feeling toho jedináčika a potom budem opäť pokračovať,“ povedala nám. Na sociálnej sieti Instagram totiž odhalila, že s partnerom už na ďalšom potomkovi pracujú. Priznala však aj problémy. Konkrétne v odpovedi na správu, ktorú jej poslal jeden zo sledujúcich na sociálnej sieti Instagram. „Saši počuj, keď vidím tie tvoje deti... Ty by si mala mať ešte jedno! Svet potrebuje múdrych a pekných ľudí,“ znela spomínaná správa. „Snažíme sa, nejde,“ napísala mamička, ktorej jedno z detí už prekročilo hranicu dospelosti.
Návrat do formy a stravovacie návyky
Po pôrode syna Jonatána sa Alexandra Orviská expresne vrátila na pôvodnú váhu. Prezradila, že kľúčom k úspechu je pozitívne myslenie a radosť z pohybu. „Úplná alfa a omega je hlava! Prestať riešiť a nehýbať sa, lebo človek musí, ale pre potešenie. Prestať sa obmedzovať a nejesť, jesť len to, na čo máte chuť, ale v priemernom množstve k vášmu výdaju. Dôležité je prestať sa obmedzovať a jesť to, na čo máte chuť, samozrejme, v primeranom množstve. Pohyb by mal byť radosťou, nie povinnosťou. Orviská dodáva, že sa teší z hmotnosti šesťdesiat kilogramov.
Alexandra Orviská o sebe hovorí, že je pravou gurmánkou a kalórií sa nebojí. Vždy si dopraje to, na čo má chuť, a dodnes má slabosť na obyčajný chlieb, ktorý milovala už ako malá. „Mamina aj babička boli z toho na nervy. Vždy som si pýtala len chlebík so soľou. Mojou druhou lahôdkou bola hrianka s vajíčkom, kečupom a horčicou,“ spomína. Nedá dopustiť na sladké, miluje piškótové torty aj gaštanové pyré. Vďaka tomu, že si dopraje, po čom jej chuťové poháriky bažia, necíti potrebu prejedať sa. Varí takmer všetko, tradičné jedlá aj experimenty. Medzi jej obľúbené jedlá patrí cesnakové pagáče, ktoré sú dedičstvom po babičke.
Moderátorka sa pred pár rokmi zamyslela nad tým, že čím viac riešila jedálniček a diéty, tým viac priberala na váhe. Preto sa rozhodla bojovať sama so sebou a uvedomila si, že má rada jedlo a chce si ho užiť. „Riešiť, alebo nejesť je zbytočné. U mňa funguje pohyb, ktorým si zvýšim kalorický výdaj. Začala som dvojfázovo s ľahkým kardio cvičením a potom o dva mesiace s prísunom úplne rovnakého objemu jedla som schudla,“ vysvetľuje Orviská. Dôležitá je rovnováha medzi príjmom a výdajom energie.
Otvorená diskusia o materstve a spoločenských výzvach
Alexandra Orviská sa otvorene vyjadrila k prípadu týrania 4-mesačného bábätka a poukázala na dôležitosť pomoci ženám, ktoré si nie sú isté, či zvládnu výchovu dieťaťa. „Málo sa rozpráva o pomoci, keď si žena nie je istá, že zvládne výchovu dieťaťa a tobôž, keď je ešte sama dieťa! Odsudzujú sa potraty a potom súdia matky, ktoré proste nezvládnu stav, v ktorom sa ocitli. Je úplne jedno, ako sa tam ocitli, ale myslím si, že majú právo samy posúdiť a rozhodnúť sa, či to zvládnu!“ napísala na Instagrame.
Orviská zdôrazňuje, že je dôležité hovoriť o pocitoch vyčerpanosti, neistoty a nedostatku podpory, ktoré môžu matky prežívať. Je absolútne v poriadku zveriť dieťa do rúk niekomu, kto vám ho postráži a nebude vám vyčítať, že ste zlá matka. „Možno mnoho matiek, aj ja som mala niekedy pocit, že mám dosť, že buď vyskočím z okna ja, alebo sa stane niečo takéto, aj napriek tomu, že som mala okolo seba skvelých ľudí, rodinu a dokonca veľmi detailnú edukáciu a podporu v nemocnici v USA. Tu ti v nemocnici povedia h**no. Nikto ťa na nič nepripraví, nič sa ťa nepýta,“ opísala svoju skúsenosť.
Moderátorka neospravedlňuje týranie detí, ale poukazuje na systém, ktorý je podľa nej nedokonalý, zastaralý, nepodporný a dehonestujúci voči tým, ktorí to nezvládajú podľa tabuliek a nedáva ženám právo na emócie a stabilizáciu. Na kritiku jednej z fanúšičiek, že v dnešnej dobe je dostatok informácií a žena má 9 mesiacov na prípravu, Orviská reagovala videom: „Žiadna literatúra ani nič vás nepripraví na to, keď sa vám ide na svet narodiť dieťa a čo sa stane potom. V takýchto situáciách človek nedokáže triezvo rozmýšľať. Pomôže jedine človek, ktorý vás príde pozrieť a neustále sa pýta, či ste v poriadku a či to zvládate.
Tipy na výchovu
Alexandra Orviská má s problémom výslovnosti "R" bohaté skúsenosti, keďže tento problém riešila pri oboch svojich deťoch. S dcérkou Viktóriou dokonca navštevovali logopéda, no bez výrazného pokroku. Preto sa Saša rozhodla nájsť vlastný spôsob, ako deťom pomôcť. „Chcela som vám to sem dať už dávnejšie. Možno vám aj ušetrím čas a peniažky. S Viki sme chodili k logopédom celkom dlho a nevidela som veľký progres s hovorením R. Tak som sa snažila pochopiť, prečo to deťom vlastne nejde," vysvetľuje Orviská.
Jej metóda je jednoduchá a dostupná: "Skúste jemný prúd vody a trošku trpezlivosti." Vo videu ukazuje, ako synčekovi strieka jemne vodou zo sprchovacej hlavice do úst, pričom sa snaží jazykom vytvoriť polohu pre vyslovovanie "r". Orviská tvrdí, že takto naučila hovoriť "r" už tretie dieťa.
