Už držíte svoje novorodeniatko bezpečne v náručí, pevne zabalené v zavinovačke. Pocit uvoľnenia, šťastia. Zrazu ho však treba rozbaliť, úplne nahé namočiť do vody a okúpať. Vynárajú sa prvé otázky. Že sa bez predchádzajúcej skúsenosti neodvážite? Nemajte obavy, s nami to určite pôjde. Ako ho držať, ako ho nedržať? Je voda dosť teplá? Mám použiť aj mydlo? Čo keď…?
Záplava otázok je na svete už v prvé dni po pôrode. Verte, že kúpanie nie je nič zložité. Chce to síce prax, ale… Hlavne si to vyžaduje správne načasovanie. Poďme na to krok za krokom.
Štyri otázky
Na začiatok trochu teórie:
Ako často kúpať bábätko?
Pediatri odporúčajú prvé týždne kúpať novorodeniatko každé dva až tri dni. Keď sa už začne aktívne hýbať a liezť, frekvenciu kúpania zvýšte. Kúpte aj podľa ročného obdobia: v lete, keď sa dieťa viac potí, umývajte častejšie. V zime zas stačí dva - trikrát týždenne. Deti majú oveľa citlivejšiu pokožku, časté kúpanie by ju mohlo vysušiť a podráždiť.
Mamičke Stefi to ale nedá: “My kúpeme každý deň, nevedela by som malej tú radosť odoprieť.”
V čom kúpať?
Kým sa bábätku nezahojí pupočník, len ho zľahka umývajte špongiou, alebo žinkou, na prebaľovacom pulte. Potom kúpte v detskej vaničke, alebo vedierku. S čím mali mamičky lepšiu skúsenosť, sa dozviete tu. Ak sa už dokáže posadiť a na vaničku je veľké, kúpte vo vani.
Vedeli ste, že čas strávený kúpaním má veľký psychologický dopad na váš spoločný vzťah s dieťaťom?
Akú kozmetiku použiť?
Bábätko naozaj nepotrebuje nijakú kozmetiku, ani tú detskú. Na umytie telíčka i vláskov stačí voda. V minulosti sa používala prevarená voda, no dnes už pediatri od toho upustili. Ak máte starosti s atopickým ekzémom, či mliečnou chrastou, o vhodnej starostlivosti o takúto pokožku, sa poraďte s vašim detským lekárom.
Aká má byť teplota vody a miestnosti?
V miestnosti, kde budete dieťa kúpať, dbajte na teplotu okolo 25 stupňov Celzia. Vypnite klimatizáciu, chladenie, alebo ventilátor. Zavrite okná, aj dvere. Teplota vody na kúpanie je 38 stupňov. A to bez ohľadu na ročné obdobie. Odmerajte teplomerom do vody, alebo orientačne na zápästí. Voda by mala byť príjemné teplá.
Čo všetko budete potrebovať
Pri kúpaní je najdôležitejšie načasovanie. Je to úkon, ktorý nemôžete prerušiť, nedá sa "skočiť si" pre niečo, čo ste zabudli. Hoci trvá krátko (len 5 až 7 minút), príprava je nepostrádateľná. Majte v hlave tento zoznam potrieb:
- Osuška pre bábätko
- Žinka, špongia, alebo bavlnený kúsok plienky
- Prebalovací pult, alebo podložka
- Vatové tampóny do uší
- Krém na zadoček
- Detský zásyp
- Jemná kefa na vlásky
- Jednorazová plienka
- Dupačky, alebo pyžamko
Poďme na to
A teraz trochu praxe:
- Pred každým kúpaním dieťaťa si umyte starostlivo ruky mydlom. Bábätko opatrne vyzlečte.
- Ak je potrebné, opláchnite bábätku zadoček pod tečúcou vodou (v umývadle). Jedine v tomto prípade použite na umývanie detský syndet. Treba sa totiž zbaviť mastného filmu po kréme na zadok, alebo zvyškov stolice.
- Držte bábätko v náručí a jemne ho položte do vaničky. Ruku, ktorou ho držíte pod zadočkom, vytiahnite.
- Dieťa vo vaničke po celý čas kúpania držte pevne jednou rukou: hlavička spočíva na vašom predlaktí a zároveň ho chytíte pod jeho pazuchou:
- Voľnou rukou umývajte. Začnite tváričkou, pokračujte telíčkom a nakoniec umyte oblasť genitálií. U dievčat utierajte vždy spredu dozadu, u chlapca je potrebné skontrolovať penis a predkožku podľa odporúčania vášho pediatra. Žinkou, alebo špongiou opláchnite všetky záhyby na tele, nezabudnite aj pod krkom.
- Vlásky namočte mokrou rukou. Pokiaľ ich ešte nie je veľa, postačí to. Na husté vlasy možete použiť detský šampón
- Drobca opäť jemne vytiahnite z vody a zabaľte do pripravenej osušky. Položte na prebaľovací pult.
- Starostlivo poutierajte vo všetkých záhyboch, aby nevznikli kožné zapareniny. Pokožku uterákom nešúchajte, iba ho prikladajte. Skontrolujte telíčko. Ak je niekde zaparené, použite na to vhodný krém, prípadne detský zásyp. Krémovať, či olejovať pokožku nie je potrebné. Ak sú na tele predsa len nejaké veľmi suché miesta, použite olivový olej.
- Vedeli ste, že jemná masáž bábätka pôsobí ukľudňujúco a harmonicky?
- Vatovými tyčinkami vytrite vonkajšie časti ušiek. Nezachádzajte do zvukovodov, pokiaľ nie sú špinavé. Ide len o vysušenie!
- Dieťaťu dajte plienku a oblečte ho do čistého, vyžehleného pyžamka.
Opatrnosti nikdy nie je dosť
Čím viac kúpaní budete mať za sebou, tým väčšia rutina to pre vás bude. Ak už aj budete "ostrieľaná", nezabudnite na bezpečnosť! V žiadnom prípade nenechávajte bábätko bez dozoru ani na okamih! Opatrná buďte aj pri vyťahovaní z vody - aby vám nevykĺzlo. Vy si tiež dávajte pozor - na klzkú podlahu, prípadne malý, tesný priestor v kúpeľni. Zaučte aj manžela.
Pri kúpaní sa dieťaťu dostáva pocitu bezpečia a starostlivosti. S narodením dieťatka do rodiny začína nová životná etapa, ktorá nás obohacuje po všetkých stránkach. Okrem vzájomného spoznávania, ktoré je plné nádherných pocitov je potrebné zabezpečiť svojmu bábätku aj 24- hodinovú starostlivosť. Mamičky predovšetkým prvorodičky po večeroch dlhé hodiny brázdia stránky internetu a hľadajú tipy k tomu, aby ich dieťatko dostalo to najlepšie. Mamičky a oteckovia - nedeste sa - staroslivosť o pokožku vášho dieťatka je intuitívna záležitosť. Prirodzene zistíte, čo vášmu dieťatku robí na pokožku dobre a čo naopak ho dráždi, vysušuje či svrbí. Bábätko má tenkú a nevyvinutú pokožku, ktorá prepustí všetko s čím príde do kontaktu. Do tela sa tak dostane všetko s čím dieťa natierate, umyjete alebo do čoho ho oblečiete.
Dieťa nežije v celkom sterilnom prostredí. Počas dňa príde jeho pokožka do kontaktu s prachom, nečistotami z prostredia a na pokožke sa tvoria šupinky z odumretých buniek. Ďalším „pre“ je, že keď bábätko každý deň kúpete a vidíte jeho telíčko vyzlečené, ľahšie si všimnete zmeny.
Naopak v Nórsku, novorodencov nekúpu, iba utierajú. Na povrchu pokožky bábätka ostáva časť z novorodeneckého mazu. Biela vrstva tuku chráni pokožku bábätka v priebehu celého tehotenstva, v maminom bruchu. Na umývanie dieťaťa je vhodné neskôr používať prípravky, ktoré sú hypoalergénne s neutrálnym pH, ako napríklad BIODERMA ABCDerm, KLORANE BEBE , MIXA Baby alebo Weleda Baby.
Vrodené dispozície detí nie sú ojedinelá záležitosť. Stále častejšie sa v populácii vyskytujú prípady psoriázy a atopickej dermatitídy. Dispozícia k atopickému ekzému je dedičná. Stav ochorenia sa môže meniť podľa počasia, ročného obdobia, veku, či stravy. Svrbenie je nepríjemné aj pre dospelého človeka a deti znášajú kožné ochorenia naozaj ťažko. Sú nepokojné, nervózne, škriabu sa a tým stav pokožky zhoršujú.
Produkty pre atopickú, citlivú, alebo suchú pokožku bábätka, sú špeciálne vyvinuté s vynikajúcim hydratačným a ochranným účinkom. Dieťa nekúpte príliš často. Voda sama o sebe pokožku vysušuje. Ak dieťa chcete kúpať každý deň, nepoužívajte klasické mydlo. V lekárňach dostať prípravky s pH nižším ako 5,5, syndety, ktoré sú náhradou mydla. Pokožku nevysušujú, hydratujú ju a obsahujú potrebné lipidy a vitamíny.
Do kúpeľa pridávajte oleje alebo olejové prípravky, ktoré pokožku premastia, vytvoria na nej ochranný filter a ona tak nestráca vlhkosť - ako napríklad Balneum. Voda na kúpanie by mala mať primeranú teplotu, nielen pre pocit bábätka, ale aj kvôli účinku na pokožku. Samotné utieranie uterákom môže pokožku takisto podráždiť. Uterák jemne nahrejte, a telíčko bábätka vysúšajte, netrite. Hydratácia je základ. Hydratovaná pokožka totiž menej svrbí. Pokožke uľavíte v chladnom počasí aj v horúcom lete. V lete môžete telové mlieko alebo olejček pred natretím vychladiť v chladničke. Aby ste predišli podráždeniu, je dôležité, aby sa krém rýchlo vstrebával. Zvoľte krémy s obsahom lipidov, omega 6 mastných kyselín a s vitamínmi ako sú selén a vitamín E.
BIODERMA ABCDerm, KLORANE Bebe, Excipial poskytujú úplnú starostlivosť o citlivú detskú pokožku. Na báze novorodeneckého mázku bolo vytvorené zloženie produktu Bübchen verniosa ošetrujúci olej®. Zloženie s avokádovým olejom a lipidmi, podobnými tým, ktoré sa v tele vyskytujú prirodzene, ako napr. ceramid 3, pokožku prirodzene chráni, čistí a poskytuje prírodnú a jemnú starostlivosť, takmer ako v maminom brušku. Prípravok je vhodný po kúpeli, na jemné čistenie pokožky pri výmene plienok a na upokojujúcu masáž bábätka.
Vlna je síce prírodný materiál, ale pokožka ju neznáša veľmi dobre. Nové oblečenie najprv vyperte. Odstránite zvyšné farebné pigmenty, ktoré môžu byť pre pokožku dráždivé, či toxické. Oblečenie perte každý deň, obrátené naruby. Dokonale odstránite lupienky odumretej pokožky. Aj vaše oblečenie by malo byť príjemné. S bábätkom prichádzate do úzkeho telesného kontaktu, beriete ho na ruky, maznáte sa s ním.
Ranným zapareninám na zadočku určite pomáha čisté a suché prostredie plienok, ktoré sa musia pravidelne obmieňať. Pravidelne sledujte ako vaše dieťatko reaguje na aké plienky a podľa toho upriamte aj svoj ďalší nákup. Najlepšie sú tie bez parfumu či alkoholu, preto treba sledovať, aký typ plienok robí dieťatku zle. Ak už k zapareniu zadočku príde, skúste sedací kúpeľ v repíkovom, alebo harmančekovom odvare. Inšpirujte sa produktami určenými na detské zapareniny. Medzi obľúbené značky, ktoré používajú mamičky pri prebaľovaní svojich ratolestí sú : Sudocrem, Bepanthen, Rybilka. Novinkou v prevencii pred zapareninami je kozmetický prípravok SPIRIDEA Krémpasta 30 g, určený na každodennú starostlivosť o citlivú kožu.
Detská izba a prostredie, kde dieťa žije, by malo byť čisté, bez prachu a roztočov. Posteľnú bielizeň často vetrajte a perte. Do izby zvoľte podlahu, ktorá sa dá ľahko umyť - marmoleum, linoleum, plávajúcu podlahu alebo drevené parkety.
A nakoniec, pokožka je odrazom duše. To, čo platí u dospelých je o to viac vidieť na detskej pokožke. Ak je dieťatko šťastné a uvoľnené, a má láskyplných rodičov, bude mať hebučkú pokožku a ružové líčka.
29. 12. moja 20 mesacna dcerka ma seboreu na telicku. dobre jej na to zabera ichtiolova mast robena v lekarni. sprchujem ju len cistou vodou. obcas by som ju chcela umyt aj mydlom.manzel mi doniesol z lekarne skin cap sprchovy krem. na internete som sa na viacerych mietsach docitala ze tato znacka opakovane pouzivala vo svojich vyrobkoch kortikosteroidy a ze ma az zazracne rychle ucinky co tomu nasvedcuje.
Po narodení a prvé týždne života vašeho bábätka je vhodné kúpať vašu ratolesť najviac dva až trikrát týždenne. Až keď sa vaše dieťatko začne aktívnejšie hýbať, loziť po zemi, je potrebné frekvenciu kúpania postupne zvyšovať. Prvé kúpanie spravidla začíname omytím bábätka špongiou, takto môžeme kúpať bábätko počas prvého až druhého týždňa, až kým sa nezhojí jeho pupočníkový kýpäť. Niektorí lekári odporúčajú počas prvých dní po narodení kúpať bábätko len pomocou omývania a utierania kože jemnými špongiami alebo bavlenenými utierkami. Takéto kúpanie je jednoduché, šetrné voči vášmu dieťatku a ľahko a rýchlo sa stane bežnou rutinou vašich večerov.
Pred každým kúpaním si umyte ruky mydlom a pripravte všetky potrebné veci, ako napríklad veľký bavlnený uterák na ktorý položíte vaše dieťatko, špongiu alebo bavlnené utierky, neparfémované detské papierové vlhčené utierky na utretie perigenitálnej oblasti a zadočku, olejčeky, masti alebo krémy, vatové tampóny do uší, detské mydlo a šampón, nádobu na zohriatu vodu, čisté oblečenie alebo pyžamo. Nájdite si vhodné miesto na kúpeľ. Môže to byť dlážka v kúpeľni, prebaľovací stôl, prípadne posteľ v spálni alebo v detskej izbe. Ak použijete posteľ, je rozumné si dať pod uterák pogumovanú podložku. Čo je ale veľmi dôležité, je vhodná teplota tejto miestnosti. Na kúpanie bábätka by mala mať voda okolo 38 stupňov, bez ohľadu na ročné obdobie aj počasie. Ani v horúcom lete nekúpte dieťatko v chladnej vode.
Vyzlečte vaše bábätko a položte ho na pripravený uterák. Špongiu alebo utierku namočte do vopred pripravenej teplej vody a vyžmýkajte. Utierajte vaše bábätko postupne, od hlavičky, na ramená, ruky, trup, nožičky a po otočení chrbátik. Nakoniec, najlepšie na to špeciálne určenou navlhčenou utierkou je dôležité utrieť perigenitálnu oblasť, u dievčatka tak, že utierate vždy spredu dozadu, u chlapca je potrebné skontrolovať penis a predkožku podľa odporúčania vašeho pediatra. Dôkladne poutierajte všetky záhyby okolo zadočka, aby ste odstránili všetky zbytky stolice. Ideálne je po utretí každej časti, túto ihneď vysušiť uterákom.
Zabaľte bábätko do uteráka, a na záver mu vyčistite očká bavlnenou utierkou, jemným trením smerom od vnútorného kútika okolo očí k uškám. Na vyčistenie uší použite vatové tampóny, utierajte veľmi zľahka, nezasúvajte hlboko do zvukovodu. Na umývanie vláskov bábätka, použite na to určené detské šampóny, ktoré sú jemné, nedráždivé, neštípu a nepália očká. Umývať vlásky stačí naozaj jeden, maximálne dvakrát týždenne. Podložte ruku pod chrbátik, krk a hlavičku bábätka, aby táto bola stabilná. Voľnou druhou rukou naneste šampón a jemným trením rozotrite šampón medzi vlásky a nakoniec ich opláchnite. Vysušte uterákom. Nesmiete pritláčať najmä v miestach, kde ešte nie je uzatvorená kostná časť lebky, tieto miesta sa nazývajú „fontanely“.
Po kúpaní bábätko dôkladne vysušte, najmä v záhyboch, aby nedošlo k zapareniu. Čím je vaše dieťatko menšie tým rýchlejšie stráca svoje telesné teplo, preto je dôležité nenechávať ho príliš dlho odokryté a vlhké. Ak je koža príliš suchá, použite zjemňujúce, neparfémované detské olejčeky alebo krémy určené pre suchú kožu. Pred nanesením ich jemne zohrejte vo vašich rukách. Nepoužívajte púdre alebo zásypy, iba ak vám ich odporučí váš detský lekár na základe zdravotného vyšetrenia dieťatka. Oblečte bábätko do čistých, vyžehlených šiat, nakŕmte ho a uložte spinkať. Po takomto uvoľňujúcom a relaxačnom rituály v teplej vode, vyhriatej miestosti s pocitom bezpečia určite sladko zaspí. Pravidelné dodržiavanie takéhoto rituálu pomáha nastaviť vnútorné hodiny vašeho dieťatka. Po niekoľkých kúpaniach sa stane tento úkon bežnou rutinou, na ktorú sa bude tešiť samotné dieťa, ale aj rodičia.
Čas strávený kúpaním vašej ratolesti má nesmierny psychologický dopad na samotné bábätko, ale aj na rodičov. Významne posiluje väzbu medzi matkou prípadne otcom a ich dieťatkom, je to zároveň čas učenia sa a spoznávania nových vecí a podnetov. Dieťa pri ňom dostáva pocit bezpečia a starostlivosti.
Mgr. Sandra Chovítková je pôrodná asistentka, novorodenecká sestra, laktačná poradkyňa a v neposlednej rade tiež maminka. Pravidelne aj organizuje predporodné kurzy pre budúce maminky. Sandra je jednoducho osoba najpovolenejšia.
Novorodenec je pokrytý bielym novorodeneckým krémom (vernix caseosa), ktorý pokrýva kožu plodu predovšetkým počas posledného trimestru tehotenstva a niekoľko dní po pôrodu. Jeho funkcia po pôrode je ochrana kože pred vysušením, uľahčuje adaptáciu kože, pôsobí ako antimikrobiálna ochrana, napomáha aj optimálnemu osídleniu pokožky novorodenca nepatogénnymi baktériami, uľahčuje aj väzbu matky a dieťaťa.
Najvhodnejšiou dennou dobou pre kúpanie novorodenca je podvečer alebo večer, ideálne pred kŕmením a uložením k spánku. Príjemný kúpeľ bábätko ukľudní, uvoľní, teplá voda môže aj pomôcť na prdy a je vhodná ako pravidelný rituál pred spaním, kedy tak bábätko učíte dennému režimu. Pozor ale, aby bábätko nebolo pred kúpaním už moc unavené alebo moc hladné, potom si kúpeľ neužijete vy a ani bábätko.
Doporučujem dieťatko kúpať v detskej vaničke kvôli hygiene. Najviac sa mi osvedčila vanička na podstavci, kedy sa nemusíte zhýbať k bábätku, a pri nej mať prebalovací pult, aby bola cesta pri prenášaní mokrého bábätka čo najkratšia (kvôli bezpečnosti). Ideálne je pre novorodenca použiť mäkkú podložku do vaničky, na ktorej bude bezpečne ležať, alebo ho môžete držať vo vode obidvoma rukami v klbku. Záleží na vás, čo Vám bude pri kúpeli viac vyhovovať. Vždy dieťatko vo vaničke pridržujte, nepúšťajte ho, aby sa neprekrútilo a nenapilo vody.
Za seba nedoporučujem kúpať bábätka, pokiaľ nesedia, vo vaničke Shnuggle, táto vanička nie je totiž určená pre novorodencov a bábätká, ktoré sami nesedia. Pokiaľ dieťa takto kúpete v sede v tejto vaničke, tak bábätko je v pasivnom sede, má prepadnutú chrbticu do strany a je tvoreý tlak na chrbticu ťažkou hlavičkou.
Optimálna izbová teplota pre kúpanie bábätka je 22-24 °C. Voda vo vaničke by sa mala pohybovať v rozmedzí medzi 37-38 °C. Ku kontrole teploty vody je vhodné použiť teplomer do vody. Množstvo vody sa riadi podľa zahojeného pupka. Pokiaľ pupok ešte nie je zahojený (cca 10-14 dní po pôrode), voda by mala siahať bábätku iba pod pupok. Pokiaľ už je pupok úplne zahojený, je možné dať viac vody do vaničky. Doba kúpela by mala byť medzi 5-10 min., záleží na množstve vody, pretože voda rýchlo chladne. Dieťatko môžete kúpať denne alebo i obdeň. Záleží na Vás, akú frekvenciu si zvolíte. Bábätko vždy držte jednou rukou a druhou rukou ho umývajte, kvôli bezpečnosti. Pri umývaní bábätka vždy postupujte od hora smerom dolu. Začnite u hlavičky a tváre, potom umyte riadne kŕčok, ďalej ručičky (od prstíkov do podpazušia), nožičky (opäť od prstíkov k bedrám), hrudník, bruško a chrbát. Dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré na detskom tele nájdete (hlavne kŕčok, podpazušie, pod kolenami). Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec, predovšetkým u dievčat je potom potreba dodržovať zásadu umývania genitálií spredu smerem dozadu (najskôr umyť vulvu a potom až konečník), kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka.
Po kúpeli je bábätko obzvlášť príjemné, ak ho zabalíte do vyhriatej osušky (môžete ju s predstihom dať na chvíľu na radiátor). Takže bábätko z vaničky položte na mäkkú podložku (ideálne je prebalovacia podložka), na ktorej je pripravená osuška. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky. Potom je vhodné dieťatko namazať, mazať ale nemusíte po každom kúpeli. U novorodencov je dobré všetko vykonávať jemne, ale rýchlo, pretože ľahko prechladnú. Po natretí bábätka, vydezinfikujte pupok, dajte plienku a oblečte ho. Následne vyčistite uši a nos. Čo sa týka výberu kozmetiky, je dôležité používať takú kozmetiku, ktorá zachová prirodzené vlastnosti kože. Kozmetika pre novorodencov - počas kúpelu nie je nutné novorodenca umývať mydlom či šampónom, stačí ho umyť čistou vodou alebo môžem doporučiť dať do vody Mliečny olej do kúpeľa od NAIF, ktorý premení vodu vo vaničke v mlieko a zmäkčuje tak vodu a nezanecháva mastnú vrstvu na pokožke a jemne ju čistí. Pre natieranie kože po kúpeli doporučujem u novorodencov NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, natierať ho ale nemusíte po každom kúpeli. Pokiaľ má novorodenec napr. suchú kožu alebo sa lúpe môžete použiť na kožu NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká bez parfumácie. Kozmetika pre bábätká a deti - k umývaniu pokožky môžete používať NAIF Čistiaci a umývací gél pre deti a bábätká prírodný a na umývanie vláskov NAIF Výživný šampón pre deti a bábätká, vlásky môžete umývať šampónom od zhruba 6. mesiaca veku. Pokiaľ sa bábätku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí. Oboje je v prípade, že leží na podložke vo vaničke.
Ako správne kúpať bábätká sme sa opýtali pôrodnej asistentky Mgr. Sandry Chovítkovej.
29. Horúce letné dni môžu byť pre novorodencov a najmenšie bábätká pomerne náročné. Vonku je síce horúco, no čerství rodičia často riešia otázku, ako obliecť bábätko počas leta, aby mu nebolo teplo, ale na druhej strane ani chladno. Hoci sa vám zdá krehké, určite ho počas horúčav neobliekajte viac, ako je nutné. Preto ho nedávajte ani do perinky. Vtedy sa s ním síce ľahšie manipuluje, no ani vám by nebolo príjemne, keby vás niekto v horúcom lete zabalil do periny. Najlepšie z prírodných materiálov, ideálne z bavlny. Bábätku počas teplých dní stačí dať bavlnené body, prípadne tenké šortky. Vášmu pokladu by však na hlave nemal chýbať klobúčik alebo tenká čiapka. V kočíku ich mať nemusí, no nesmú chýbať, ak ho držíte na rukách.
Počas horúcich dní vaše dojča čo najčastejšie prebaľujte, predídete vzniku zaparenín a potničiek. Počas tropických dní mu často oplachujte zátylok, nohy aj ruky mokrou bavlnenou plienkou alebo frotírovou rukavicou. Nikdy ho ale nesprchujte studenou vodou! Ak máte v pláne ísť s drobcom von, k povinnej výbave patrí aj sieťka proti hmyzu.
Klimatizácia. Klimatizáciu si do bytov či domov dáva čoraz viac ľudí. Lenže čo vtedy, ak do takého domu alebo bytu pribudne malý drobec? Používať ju alebo radšej nie? Rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou by mal byť ešte menší ako u dospelých ľudí (ideálne 4 stupne). Riskovali by ste bolesti hlavy, prechladnutie chrbtice, zápal stredného ucha, spojiviek a iné ochorenia očí a uší. Narušila by sa aj vyvíjajúca sa schopnosť prispôsobiť sa zmenám teploty. Myslite aj na to, že hoci je vzduch vďaka klimatizácii príjemne chladný, je suchší. Drobca v klimatizovanej miestnosti nemusíte naobliekať, stačí, ak bude mať prekryté horné a dolné končatiny. Zariadenie dávajte pravidelne kontrolovať odborníkovi. Vždy, keď je to možné, bábätko radšej chladnému vzduchu nevystavujte. Používanie klimatizácie môže mať za následok aj únavu či malátnosť. Drobci tak môžu reagovať na neprirodzené zmeny teploty. Nie je to nič príjemné ani pre dospelého, nieto pre bábo.
Ak je vonku viac ako 30 stupňov, vyhýbajte sa dlhšiemu pobytu na slnku v čase medzi desiatou až pätnástou hodinou. Prechádzka je preto vhodná iba v čase do desiatej hodiny predpoludním a po pätnástej popoludní. Počas horúcich dní dávajte pozor na dostatočný pitný režim. Aké pravidlá platia pri maličkých deťoch? Mnoho odborníkov totiž neustále opakuje, že bábätkám počas prvého polroka života bohato stačí mlieko. Keď je dieťa iba dojčené, materské mlieko mu pokryje dostatočný príjem tekutín. Ak dieťatko už nie je výhradne dojčené, je počas tropických dní ideálne podávať mu dojčenskú vodu izbovej teploty. Ak máte teda doma štvorkilový uzlík, počas dňa má vypiť 600 mililitrov tekutín, vrátane mlieka. U dojčených detí sa to odhaduje ťažšie, ale pokiaľ dojčíte na požiadanie a bábätko pravidelne ciká, nie je dôvod na obavy.
Horúčavy môžu byť pre bábätko aj rodičov pomerne náročným obdobím. Sme tím žien, ktorý sa s veľkým nadšením stará o Promamu. Chceme byť miestom, ktoré vám poradí, podporí vás a ukáže materstvo také, aké v skutočnosti je. Redakčný tím Promamy pripravuje niektoré články, hľadá na webe relevantné a zaujímavé informácie na tehotenské a materské témy. Sme tím žien, ktorý sa s veľkým nadšením stará o Promamu. Chceme byť miestom, ktoré vám poradí, podporí vás a ukáže materstvo také, aké v skutočnosti je. Redakčný tím Promamy pripravuje niektoré články, hľadá na webe relevantné a zaujímavé informácie na tehotenské a materské témy.
Obsah článku:
- Dôležité pomôcky na kúpanie bábätka
- Teplota vody pre novorodenca - príprava kúpeľa
- Ako kúpať novorodenca - krok po kroku
- Sušenie bábätka po kúpaní
- Ako často kúpať bábätko?
- Kúpanie bábätka - skúsenosti
- Najčastejšie otázky - FAQ
V záujme toho, aby kúpanie prebehlo v poriadku a v pokojnej atmosfére, dôležité je pripraviť si vhodné podmienky. Bábätko pri kúpaní musí mať pocit bezpečia. Koniec koncov, dieťatko bolo v kontakte s vodou 9. mesiacov (pozn. plodová voda v maternici). Voda tak bábätku pripomína prostredie, ktoré malo v brušku. Väčšina detí sa kúpaniu v teplej vode teší alebo na kúpanie reaguje relatívne pokojne, no výnimky sa nájdu vždy a nie je ich málo. Platí, že v pôrodnici vám sestričky ukážu, ako kúpať bábätko správne.
Ako dlho kúpať novorodenca? Kedy je ideálny čas na kúpanie? Samotné kúpanie nie je potrebné nijak démonizovať a robiť z neho niečo, čo rodič začiatočník nezvládne. V dnešnej dobe internetu si je možné dohľadať maximálne detailný postup, ako na to. Ten vám ponúkame aj my v našom článku. Ide o rutinnú činnosť, ktorá bude po krátkej dobe úplnou samozrejmosťou. Je prirodzené, že dieťa môže na kúpanie reagovať plačom, ocitá sa v novej situácii a nevie, čo môže očakávať.
Nie všetky pomôcky na kúpanie sú nevyhnutné. Niektorí rodiča nepreferujú žiadne kozmetické prípravky na umývanie novorodenca, teplotu vody kontrolujú pocitovo a nepoužívajú ani žiadne lehátka, hubky či handričky na umývanie. Prípadne mydlo pri kúpaní využívajú len pri každom druhom či treťom kúpaní. Inak dieťatko oplachujú čistou vodou a umývajú len rukami.
Existujú viaceré spôsoby, ako dieťatku pripraviť ideálne kúpacie podmienky. Najbežnejším spôsobom býva miešanie studenej a teplej vody. Teplota vody by sa mala pohybovať v rozmedzí 36 - 37 °C. Hladina vody vo vaničke by mala byť primeraná, približne 10 až 15 cm. V prípade, že máte doma termostatickú batériu, teplotu vody nastavte na požadovanú teplotu. Napriek tomu vám odporúčame teplotu vody premerať teplomerom do vody, prípade vyskúšajte vodu na predlaktí. Celý kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 5 až 10 minút. Novorodenci sa kúpu vždy kratšie. Taktiež myslite na to, že kúpeľ by ste mali realizovať v miestnosti, ktorej izbová teplota je minimálne 24 - 25 °C. Okolitá teplota je dôležitá aj v okamihu, kedy bábätko z vody vyberiete. V tom okamihu totiž začína dieťa pociťovať chlad. Je nevyhnutné ho rýchlo osušiť. Ideálne je mať vaničku umiestnenú v blízkosti prebaľovacieho pultu, resp. miesta, kde bábätko položíte a zabalíte do osušky, následne prebalíte a oblečiete.
Kúpanie novorodenca s pahýľom pupočníka v pupku prebieha odlišne v tom, že je vhodné, aby hladina vody bola taká, že bude pupočník ponorený. Zároveň nie je vhodné, aby pupočník prichádzal do kontaktu s detským mydlom alebo gélom. Pupočníkový pahýľ môžete opláchnuť čistou vodou alebo namočenou bavlnenou gázou. Na ošetrenie pupočníka je možné používať aj dostupné antiseptické prípravky. Pupočník zvyčajne novorodencom odpadá do 5 až 10 dní, najneskôr do 3 týždňov. V prípade, že sa tak nestane, je vhodné navštíviť pediatra.
Pomôcky a kúpeľ máte pripravené. Nič vám nebráni v tom, aby ste sa pustili do kúpania novorodenca. Predsa však pre vás ešte máme jednu praktickú radu. V prípade, že bábätko sa pred kúpaním pokakalo, je lepšie opláchnuť zadoček pod tečúcou vodou, napríklad aj s použitím kúpacieho mydla a až následne dieťa umývať v pripravenom kúpeli. Inak by sa voda znečistila výkalmi a kúpanie by nemalo význam. Dôležité je tiež vedieť, že dieťatko nikdy nenechávajte pri kúpaní bez dozoru.
Ako správne postupovať pri kúpaní novorodenca - bábätka?
Pri vkladaní bábätka do vaničky je dôležité správne držanie. Z pohľadu praváka platí, že ľavou rukou podložíte bábätku hlavičku tak, aby sa opierala o vaše predlaktie a súčasne ho držíte za rameno. Umývanie začínate v postupnosti od hlavičky po nožičky. Pri umývaní rúk oplachujte aj priestory medzi prstami. Pri umývaní bruška zohľadnite stav pupočníka. Časti genitálií a análneho otvoru opláchnite nakoniec. Chlapcovi opláchnite penis i miešok. Predkožku zatiaľ nesťahujte! Dôkladne však umyte všetky záhyby v oblasti stehien a bedier. Následne si bábätko otočte dole bruškom tak, aby ste ho rukou držali pod ramienkom a fixovali dlaňou a predlaktím jeho hrudník.
Po dôkladnom opláchnutí je dôležité bábätko položiť na suchú mäkkú osušku, do ktorej ho zabalíte a jemným prikladaním osušíte. Osuškou pokožku netrite, aby ste ju nepodráždili. Zdravému bábätku nie je nutné natierať celé telo olejom, kým ju nemá príliš suchú alebo podráždenú. Vhodné je použiť krém proti zapareninám na oblasť zadočka a v plienkovej oblasti. Dieťatku doprajte jemnú masáž, ktorá ho upokojí a pripraví na spánok. Bábätku dajte čistú plienku a oblečte pyžamko.
Ak bábätku ešte vlasy poriadne nenarástli, nie je potrebné špeciálne umývanie. Hlavičku s vláskami stačí jemne namočiť a opláchnuť čistou vodou, nie je potrebné používať žiadnu špeciálnu kozmetiku. Primárne ide o umývanie pokožky na hlave.
Bábätko nikdy po kúpeli neprenášajte dlhú trasu a nenechávajte ho na podložke dlhú dobu, kým ho začnete sušiť. Dlhší pobyt na studenom vzduchu oproti teplote vody môže u bábätka vyvolať šok. Zároveň je tu riziko, že sa vám môže bábätko pri prenášaní vyšmyknúť. Priamo z vaničky, vedierka či umývadla bábätko zabaľte do osušky a prikladaním osušky pomaly a jemne osušte. Osuškou nikdy netrite pokožku dieťatka ani krúživými pohybmi. Po osušení dieťatko položte na suchú deku, aplikujte krém proti zapareninám, detskú kozmetiku, dajte plienku a dieťa oblečte.
Napriek tomu, že v minulosti bolo pri kúpaní bábätiek zaužívané, že sa kúpali každý deň, dnes je to inak. Odborníci a pediatri odporúčajú, že do 6 mesiacov je vhodné kúpať 2- až 3-krát do týždňa. Niektoré zdroje uvádzajú, že dodržiavať takúto frekvenciu kúpania je vhodné až do 1. Záleží to však aj na počasí, spotení bábätka a miere znečistenia. Ak bábätko pri prebaľovaní, hlavne po vykonaní veľkej potreby, umývate detským mydlom a teplou vodou, v takom prípade je kúpanie raz za 2 či 3 dní úplne v poriadku. Po cikaní nie je kúpanie nevyhnutné, stačí inkriminované miesta pretrieť vlhčenými obrúskami. Prehnané časté kúpanie pokožku bábätka vysušuje a môže zbytočne zvyšovať jej citlivosť.
Samotné kúpanie má význam aj z hľadiska rozvoja motoriky bábätka. Súčasne je spoločné kúpanie akousi rodinnou udalosťou, na ktorej sa často podieľajú obaja rodičia.
Z kúpania je potrebné pre bábätko vytvoriť rituál. Bábätko pre vytvorenie rutiny nemusíte kúpať každý deň. Niektorí rodičia odporúčajú, že denné kúpanie v prvých týždňoch uňho vytvorí účinnú asociáciu a následne je proces kúpania jednoduchší a jednoduchší. V zásade platí, že večerné kúpanie 2- či 3-krát do týždňa predstavuje najlepšiu frekvenciu. Kúpanie večer či podvečer je ideálne nastaviť tak, že kúpaniu bude predchádzať hra a po kúpaní kŕmenie a spánok.
Aké sú skúsenosti mamičiek s kúpaním bábätiek?
V rámci diskusných fór mamičky riešia hlavne to, aké pomôcky či techniku pri kúpaní novorodenca iní rodičia využívajú. Hlavnou témou je, či pri kúpaní využívajú výhradne teplú čistú vodu alebo používajú aj detské mydlá či šampóny. Niektoré mamičky zastávajú výhradne názor, že novorodenca je vhodné kúpať len v čistej vode. Iné zasa využívajú neparfumované detské mydlá určené pre bábätká. Mnohé mamičky upokojujú ostatné mamičky, že to, ako správne dieťa kúpať, ich naučia v pôrodnici. V rámci diskusií mamičky riešia aj prípadné nehody, napríklad že dieťa prehltlo trocha vody aj s mydlom a podobne.
Prvé kúpanie novorodenca je pre rodičov, ktorí ešte nemajú s touto úlohou skúsenosť, často pomerne stresujúca záležitosť. Ide o dôležitý prvok v rámci starostlivosti o bábätko a hygiena je už od začiatku veľmi dôležitá. Patríte k tým mamičkám či oteckom, ktorí sa kúpania bábätka boja, resp. majú z neho rešpekt? V takom prípade vám náš článok môže byť nápomocný.
Aké sú vaše skúsenosti s kúpaním bábätka? Ako prebiehalo vaše prvé kúpanie? Používali ste pri kúpaní len čistú vodu alebo aj detskú kozmetiku? Ako ste merali teplotu vody vo vaničke? Budeme radi, ak sa s nami podelíte o svoje zážitky, príhody a skúsenosti. Viacnásobné mamičky môžu aj ostatným rodičom poradiť, ako kúpanie novorodenca zvládnuť čo najlepšie.
Ideálne je kúpať bábätko pred dojčením. Aj preto je veľmi dobré vytvoriť si z kúpania rituál. Pred i po ňom by mali nasledovať aktivity, ktoré u dieťaťu stanovia určitý režim. V začiatkoch je však bežné, že dieťa vykúpete medzi dojčeniami, pretože žiadny režim ešte vytvorený nemá. Hladné bábätko vo vaničke nie je nič, čo by tento proces uľahčilo. Myslite na to, že po dojčení by pred kúpaním mal byť určitý odstup aspoň 30 minút, aby bábätko stihlo potravu stráviť. Najlepší čas na kúpanie je podvečer, ideálne v čase, keď bude nasledovať kúpanie, kŕmenie a spánok.
Prvý kúpeľ zaručene absolvuje ešte v pôrodnici a niektoré mamičky majú to šťastie, že kúpu za asistencie zdravotných sestričiek. Keď si bábätko prinesiete z pôrodnice, nie je nevyhnutné kúpať ho hneď. Postačí ho jemne poutierať vlhkými vatovými tampónikmi a natrieť detským olejčekom. Samozrejme, pri prebaľovaní, vykonaní veľkej potreby, je potrebné intímne miesta oplachovať čistou vodou.
Vanička pre bábätká? Umývadlo? Vaňa?
Bábätko je najlepšie kúpať v detskej vaničke, ideálne so stojanom. Vanička by mala byť položená na rovnej ploche v takej výške, aby ste sa nemuseli k bábätku príliš skláňať. Ideálna teplota na kúpanie novorodenca je 36 - 37 °C. Dôležité je tiež, aby sa teplota v miestnosti, v ktorej bábätko kúpete pohybovala okolo 24 až 25 °C. Pri novorodencoch niektorí rodičia, hlavne v minulosti, zvykli na kúpanie využívať teplú vodu zmiešanú s odvarom z harmančeka alebo repíka. Dnes je kúpanie v harmančekovej vode skôr prežitkom. Odvar z harmančeka či repíka sa môže používať na ošetrovanie pupočníka. Samotný harmanček pri kúpaní pokožku novorodenca vysušuje a súčasne sa považuje za alergén.