Túžite po tom, aby vaše deti boli čo najviac na čerstvom vzduchu a športovali? Jedným z najlepších riešení je bicyklovanie. Platí to už aj pre tých najmenších, keďže do sedla svojho dvojkolesového tátoša sa môžu posadiť približne od 3 rokov. Cyklistika je šport, ktorý prináša veľa výhod pre vaše ratolesti. Jedna z nich je dobrá fyzická zdatnosť, tréning rovnováhy, ale aj možnosť stráviť čas s rovesníkmi. Detský bicykel by však nemal byť len pekný na pohľad - musí byť v prvom rade ľahký, dobre ovládateľný a bezpečný. V súčasnej dobe už neplatí, že deti musia jazdiť na príliš veľkých bicykloch. Aktuálne nájdete širokú radu veľkostí bicyklov pre vaše dieťa. Vždy pamätajte na to, že detský bicykel by mal čo najviac uľahčiť vstup do sveta cyklistiky a nie ho skomplikovať. Dieťa si tak vytvorí zábavný spôsob v podobe športu a lepšie si užije svoj voľný čas mimo obrazoviek mobilu a počítača. Preto je veľmi dôležité vybrať ten správny bicykel v ideálnej veľkosti.
Ideálny čas, kedy je vaše dieťa schopné začať s cyklistikou je individuálny. Niektoré deti to zvládnu už v druhom, iné až v treťom roku života. Pre toto obdobie je ideálnou voľbou odrážadlo, ktoré umožňuje dieťaťu nabrať dostatočnú istotu v odraze a pohybe. Je tiež vhodné na prvý tréning rovnováhy. Odrážadlo pomáha rozvíjať koordináciu, stabilitu a sebavedomie. Skvelé je vidieť, ako odrážadlo deti baví, ako sú hrdé na novo zvládnutú zručnosť. Odrazia sa oboma nohami a idú, kam až to ide. Nakoniec príde čas na klasický bicykel. Musí byť nízky, aby dieťa bezpečne dosiahlo plnými chodidlami na zem. Pri jazde na bicykli je najťažšie rozbiehanie a zastavovanie, s ktorými je potrebné ešte chvíľu dieťaťu asistovať.
V tomto článku vám poradíme s výberom vhodného detského bicykla. Úplne prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste dieťaťu alebo juniorovi pomohli zamilovať si bicyklovanie je vybrať ideálnu veľkosť rámu. Poďme si povedať niečo o tom, ako vybrať správnu veľkosť detského bicykla.
Kľúčové faktory pri výbere detského bicykla
Hmotnosť
Pri výbere detského bicykla je potrebné, aby s ním bolo dieťa kamarát už od začiatku a preto je základným kritériom jeho hmotnosť. Váha bicykla výrazne ovplyvňuje štýl jazdenia, jeho bezpečnosť, ovládateľnosť ale aj radosť z jazdy a o to u detí ide najviac. Každé kilo navyše dieťa pocíti a to nielen pri stúpaní, ale aj pri bežnej prevádzke. Pre priemerného dospelého človeka s hmotnosťou okolo 80 kg by mal byť stropom bicykel s hmotnosťou najviac do 1/4 jeho váhy. U detí platí teda veľmi podobný vzorec, aj keď možno trochu upravený. Nie je totiž žiadny dôvod, aby sa trápili s bicyklom, ktorý má viac ako polovicu ich váhy. Ďalším kľúčovým faktorom, ktorý netreba podceniť, je hmotnosť detského bicykla. Ideálne je, keď bicykel váži maximálne 30 až 35 % telesnej hmotnosti dieťaťa. Čím ľahší je bicykel, tým jednoduchšie sa ovláda, a tým menej energie musí dieťa vynaložiť na jazdu.
Toto je jeden z najľahších bicyklov vo svojej kategórii, jeho váha len 5,5 kg. Veľkou prednosťou v porovnaní s konkurenciou je dokonale zvládnutý Q faktor, čo znamená, že je maximalizovaná sila, ktorou dieťa šliape do pedálov.
Veľkosť a výška
Pri výbere správneho bicykla pre deti je potrebné myslieť na niekoľko pre nich špecifických parametrov, najmä ak ide o vek a výšku. Je úplne prirodzené, že veľkosť bicykla by mala byť prispôsobená aj veku. Ak je bicykel príliš malý, je to pre dieťa nepohodlné a ťažšie sa mu šliape do pedálov. Správna veľkosť detského bicykla je zásadná nielen pre zdravý, prirodzený pohyb a bezpečie, ale aj pre radosť, s akou na ňom dieťa jazdí.
Štandardne sa detské bicykle vyrábajú vo veľkostiach 12”, 16”, 20”, 24” a 26” (palcov). Pre každú z uvedených veľkostí existuje vekové a výškové odporúčanie. Pokiaľ kupujete bicykel na e-shope, môžete použiť orientačnú tabuľku veľkostí, ktorú nájdete v popise pri každom bicykli alebo použiť tabuľku pod textom. Veľkosť rámu je síce dôležitá, no ešte presnejším ukazovateľom je tzv. vnútorná dĺžka nohy - teda vzdialenosť od rozkroku po zem. Bicykel by mal byť nastavený tak, aby dieťa v najnižšej polohe sedla dosiahlo na zem aspoň špičkami.
Nie je nič nezvyčajné, že deti rastú ako z vody a preto im jednotlivé veľkosti dlho nevydržia. Zo všetkého jedného dňa vyrastú a je potrebné im kúpiť väčšie.
Veľkostné kategórie detských bicyklov
Najmenšia veľkosť detských bicyklov predstavujú tzv. 12″. Majú kolesá s priemerom 12″ a sú najmenšími v ponuke. Tieto 12 palcové detské bicykle s nižším posedom sú ideálne pre najmenších jazdcov. V tomto kroku sa môžete rozhodnúť či pôjdete cestou odrážadla alebo rovno klasického bicykla s pridanými pomocnými kolieskami. Ovládanie detského bicykla je veľmi jednoduché a intuitívne. Takýto bicykel nedisponuje žiadnymi prevodmi, má len prednú brzdu.
V podstate predstavujú väčšieho a staršieho bračeka k najmenším dvanástkam. Orientačne sú tieto bicykle určené deťom vo veku 4 až 6 rokov. Ponúkajú sa jednorýchlostné modely i varianty s prehadzovačkou ovládanou otočným radením. Nájdeme tu už klasické brzdové páky a voľnobežný náboj. Podobné ovládanie ako pri 12 palcových bicykloch nájdeme aj u 14” alebo u 16" bicykloch.
Približne od 5 roku je potrebné zvoliť 14" alebo 16 palcový detský bicykel. Aj tu nájdete pomocné kolieska a rovnako jednoduché ovládanie, pretože väčšina malých jazdcov začína s cyklistikou okolo 5 - 6 roku života. Tento 16″ bicykel je určený pre dievčatá a chlapcov do výšky približne 120 cm. Kým zadná protibežná brzda, známa ako torpédo, sa ovláda intuitívne nohami, predná brzda V brake má rukoväte prispôsobená menším detským rukám.
20 palcové detské bicykle sú určené pre deti vysoké 105 - 120 cm. Majú rozmer kolesa 20" a sú vhodné pre deti vo veku 6 - 9 rokov. V tomto veku deti vstupujú do sveta prevodov. Aby bolo prvé zoznámenie s radením čo najľahšie - detský bicykel je vybavený radením priamo na gripe (na riadítkach), prostredníctvom otáčania gripu dopredu a dozadu. U týchto modeloch sa začína vyskytovať aj predná odpružená vidlica, ktorá pri nižších modeloch nemá zásadný význam. Pre jazdu na rozbitejšom povrchu slúžia o niečo širšie plášte.
24 palcové detské bicykle majú tiež jednoprevodník s prehadzovačkou, tak ako u 20” modelov. Sú určené pre cyklistov od 120 do 145 cm, ktorý ešte nedosiahnu na veľkosti bicyklov pre dospelých. To zaručuje, že mladí jazdci sa môžu naplno venovať zlepšovaniu techniky, vybehnúť vonku s kamarátmi a tráviť tak čas na čerstvom vzduchu.
Už z nie tak dávnej minulosti vieme, že 26” detské bicykle sme mohli vidieť bežne na modeloch pre dospelých. Tento rozmer bol doplnený 27,5”, 28” a 29” bicyklami. Na juniorských bicykloch ich však stále môžeme vidieť. Tieto bicykle sú určené pre deti od 12 do 15 rokov, ktorých výška presahuje 145 cm. V tejto kategórií si môžete vybrať z detského 26” bicykla alebo skôr stiahnuť rovno po dospeláckych 27,5” bicykloch v nižších rámových veľkostiach okolo XS alebo S. Presedlať rovno na väčšie bicykle je vhodné aj pre juniorov, ktorí majú predpoklady, že budú ešte rásť. Pri dospeláckych modeloch je výber omnoho pestrejší.
Ovládanie a brzdy
Brzdy musia byť v prvom rade ľahko ovládateľné. Zadné brzdy sú skôr mäkšie, kým predné sú tvrdšie a to pre dostatočné zabrzdenie. Kým zadná protibežná brzda, známa ako torpédo, sa ovláda intuitívne nohami, predná brzda V brake má rukoväte prispôsobená menším detským rukám.
Ergonomické sedlo a rukoväte sú navrhované pre čo najľahšie ovládanie, ktoré zvládne každé dieťa. Kvalitu a komfort užívania určite zvýrazňujú aj praktické chrániče reťaze, ktoré zabránia roztrhaniu či ušpineniu nohavíc.
Príkladom sú pevné V brake brzdy, ktoré zabezpečia rýchle zastavenie. Pre bezpečnosť detí bol vyvinutý ochranný reťazový systém Hebie Chainlooper. Súčasťou bezpečnostnej výbavy sú aj reflexné nálepky na ráme a vidlici.
Konštrukcia a materiály
Kvalitná hliníková konštrukcia je základom pre tento unikátny bicykel. S hliníkom sa stretnete napr.
Tento 16″ zázrak patrí medzi špičkové modely. Vyznačuje sa ultraľahkou konštrukciou, ktorá je pevnejšia, než pri bežných konkurenčných modeloch.
Príklady detských bicyklov a ich špecifiká
Tento bicykel od českého výrobcu je určený pre 3 - 6 ročných chlapcov a dievčatá. Medzi jeho zaujímavosti patrí netradičný pohon, keď je klasická bicyklová reťaz nahradená remeňom. Jedná sa o jednorýchlostný model, ideálny pre výšku dieťaťa 100 až 115cm s riadidlami Rascal.
Toto je výrobok z modelového roku 2021 vhodný pre kategórie deti až junior s 1 rýchlosťou. Brzdy sú odlíšené podľa ich umiestnenia, zadné sú skôr mäkšie, kým predné sú tvrdšie a to pre dostatočné zabrzdenie.
Určený je pre chlapcov aj pre dobrodružné dievčatá.
Vstupenka do bicyklového športu pre najmenších. Hoci je tento divoch určený najmä ako vstupenka BMX športu, radosťou z čírej jazdy zaujme každé dieťa. Toto je ideálny prvý bicykel pre každého začiatočníka. Hoci sa jedná o bicykel pre začiatočníkov, disponuje kvalitnými materiálmi a technikou.
Veľkou prednosťou je pokrokový remeňový pohon, ktorý má prezývku bezúdržbový. Okrem toho je aj tichý a bezpečný.
Na záver sme si nechali ikonickú značku v prevedení Tour de France.
Rodičovské skúsenosti a názory
Ako vravím, všetci sme sa naučili na obyčajných bicykloch a sme tu živí a zdraví a ani traumu z toho nemáme. Naša najmladšia má 4 roky a tiež bez problémov ako 2,5 ročná prešla z 12" odrážadla (mimochodom tiež ťažký puky) na 12" ťažký bike (fakt fest ťažký) a nemala problémy. V troch rokoch bola už "pirát ciest" a teraz prešla na 16", ľahší ale nie typicky lightweight. Ono každý z týchto malých veľkostí je tak na jednu sezónu ak vôbec. 20tku máme woom, tu má dcéra 2 roky ale už len tak tak a kupujeme teraz 24. 26" budeme končiť, keďže to už bude mať určite nejakých 12-14 rokov a od 14tich už môže súťažiť na poriadnom racebike. A to jej už poskladá muž. Tieto všetky detské bike sú len drahé hračky. Pokiaľ dieťa nepotrebuje čo najľahší bicykel na súťaže, poprípade nechodíte na dlhé túry, tak na také bežné "lietanie" a "ničenie" stačí úplne normálny, len nech je bezpečný. Naši veľkí (dvaja už takmer dospelí) majú úplne normálne mountainbiky, sami si vybrali, tak to majú. Na bežné "odbehnutie" ku kamošom ale aj na 20 km túry úplná pohoda.
Max (8) - „Jazdiť na bicykli ma strašne baví! Jazdím odmalička. Ani nepotrebujem dostať v cieli odmenu, často by som najradšej ani nezastavoval a hneď išiel zase ďalej. Od šiestich rokov jazdím na bicykli s prehadzovačkou. Tá je podľa mňa veľmi dôležitá, jazdíme totiž často aj v teréne, na lesných cestách. Na bicykli nemám žiadne odrazky ani blikačky. Bicykel má byť športový, pre pretekárov, takéto veci na neho vôbec nepatria!“
Ema (11) - „Na výlety jazdíme celá rodina, rekord máme 60 kilometrov za jeden deň. Kilometre zatiaľ meria len otec. Svoj tachometer nemám, otec mi ho sľúbil, až ma jazdenie na bicykli začne baviť. A to ma teda zatiaľ veľmi nebaví. Ale keď ideme všetci, sme s bratom najrýchlejší. Vždy sa ženieme veľmi vpredu. Je pre mňa dôležité, aby sa mi bicykel páčil. Z farieb mám na bicykli najradšej čiernu, bielu, oranžovú a fialovú. Určite by som nechcela ružové alebo nejakú príliš dievčenskú. A nepáčia sa mi ani rôzne retro štýly.“
Bezpečnostné doplnky
Pri výbere bicykla nezabudnite ani na bezpečnostnú výbavu. Základom je kvalitná detská prilba - jej nosenie je povinné pre deti do 15 rokov, no odporúča sa aj neskôr. Dôležité je, aby prilba dobre sedela, nebola príliš voľná ani tesná a mala správne nastavené popruhy. Okrem prilby odporúčame aj cyklistické rukavice, ktoré zvyšujú komfort a chránia ruky pri prípadnom páde.
Zhrnutie
Pri výbere detského bicykla sa riaďte nielen vekom dieťaťa, ale najmä jeho výškou a schopnosťami. Správna veľkosť, nízka hmotnosť a jednoduché ovládanie sú kľúčové faktory, ktoré ovplyvnia, či si vaše dieťa bicyklovanie obľúbi. Hoci výber správnej veľkosti detského bicykla je v podstate jednoduchý, rodičia robia stále množstvo chýb. Príliš veľká veľkosť detského bicykla - Rodičia často túžia po detskom alebo juniorskom bicykli, ktorý vydrží čo najdlhšie. S týmto cieľom zámerne kupujú príliš veľký bicykel, na ktorom sa dieťa cíti neisté a nepohodlne. Argument, že dieťa časom dorastie do väčšej veľkosti bicykla nie je pravdiví. Jazda na príliš veľkom bicykli je pre dieťa riskantná až nebezpečná, navyše namáhavá a nepohodlná. Nevhodná veľkosť bicykla môže dieťa jednoducho a rýchlo odradiť od cyklistiky. Taktiež platí, že dieťa musí mať možnosť bicykel ovládať bez námahy. Problémom je aj príliš malá veľkosť detského bicykla. Dieťa sa na ňom trápi a jazda je tak nestabilná. Navyše, na takomto bicykli nebude stačiť svojim rovesníkom.
Nehovoriac o tom, že dôležitá je aj vnútorná dĺžka nohy - teda vzdialenosť od rozkroku po zem. Bicykel by mal byť nastavený tak, aby dieťa v najnižšej polohe sedla dosiahlo na zem aspoň špičkami. Nezabudnite ani na bezpečnostné doplnky a nechajte dieťa bicykel vyskúšať, ak máte možnosť. Ak si s výberom stále neviete rady, neváhajte nás kontaktovať alebo navštíviť niektorú z našich predajní Najšport. Tím Najšport.