Utíšenie bábätka prostredníctvom cumlíka je absolútne prirodzené. Niektoré si naň ale zvyknú a nechcú sa s ním len tak rozlúčiť. Aj keď sa vám zdá, že toto obdobie nikdy neskončí, nemusíte si zúfať. Je dokázané, že aj keď nebudete podnikať žiadne kroky, vaše bábätko nakoniec cumlík samo prestane vyžadovať.
Cumlíky sú neodmysliteľnou súčasťou povinnej výbavy do pôrodnice. Koncom 19. storočia sa začali vyrábať gumové cumlíky s cumľacou časťou rotačného tvaru. Od polovice 20. storočia sa vyrábajú aj cumlíky sploštené, anatomicky tvarované. Neskôr sa začali vyrábať aj z iného materiálu - silikónové. Dnešná ponuka cumlíkov je naozaj veľmi pestrá. Stačí si len správne vybrať a držať sa zopár odporúčaní.
Prečo je cumlík pre bábätko nevhodný?
- Cumlík je umelá náhrada prsníka.
- Z dlhodobého hľadiska môže cumlík znižovať čas strávený na prsníku, postupne znížiť tvorbu mlieka a po počiatočnom dobrom priberaní viesť k neskoršiemu nedostatočnému priberaniu vo veku 3 - 4 mesiacov.
- Podanie cumlíka môže spôsobiť, že nebudete motivovaná naučiť sa iné stratégie, ako upokojiť a uspať bábätko.
- Pri satí cumlíka bábätko používa odlišné svaly tváre. Satie cumlíka môže mať vplyv na zhryz a nesprávny vývoj čeľuste a horného podnebia.
- Cumlík môže už v pôrodnici spôsobiť problémy s prisávaním bábätka na prsník.
- Cumlík môže maskovať prvé signály bábätka, ktoré naznačujú záujem o dojčenie.
- Cumlík môže byť dôvodom, pre ktorý matku môžu bolieť bradavky.
- Cumlík môže prispievať k nepríjemným pocitom počas dojčenia.
- Cumlík významne zvyšuje riziko zápalu stredného ucha.
- Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník. Môže spôsobiť štrajk pri dojčení dojčenia - odmietanie prsníka alebo prejavy nespokojnosti pri dojčení. Tento efekt môže byť vidieť až po niekoľkých mesiacoch dojčenia.
- Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek na menej ako 25% pri neustálom používaní cumlíka a na menej ako 50% pri občasnom používaní cumlíka. Ak bábätká cumlík vôbec nepoužívajú, je z nich do 6. mesiaca dojčených viac ako 70%.
Cumlík sa môže stať pôdou pre množenie baktérií. Umožní vznik kvasinkovej infekcie, zápalu stredného ucha a vznik zubného kazu.
Čo všetko môže spôsobiť podávanie cumlíka alebo fľaše?
- Tzv. zmätenie cumlíkom- pri satí z prsníka dieťa pohybuje jazykom spredu dozadu. Pri cumľaní cumlíka robí presne opačný pohyb. Pri prisávaní na prsník nesmie tlačiť jazykom von, ale ak používa cumlík, je zvyknuté robiť tento pohyb. Preto sa prestane na prsník prisávať správne, následkom čoho prestane byť účinne dojčené a nepriberá.
- Bábätko sa neprisáva, prípadne sa prisáva ťažko.
- Bábätko „hryzie“ bradavku.
- Bábätko má „silný stisk“.
- Bábätko otvára malé ústa („on má len takú malinkú pusinku“).
- Bábätko nemá vyhrnuté obe pery.
- Bábätko sa prisáva a po chvíli bradavku púšťa, prisáva sa a púšťa bradavku, odvracia hlavičku a plače.
- Bábätko „cmuká“ počas dojčenia. Pri cmúľaní cumlíka sa zapájajú iné svalové skupiny, ako pri dojčení. To spôsobuje, že dieťa podobné pohyby potom robí aj pri dojčení (čo je často počuť ako cmukanie dieťaťa pri dojčení) a nie je schopné efektívne získavať mlieko z prsníka.
- Matka môže mať pri dojčení bolesti a následné problémy (ragády na bradavkách, kandidózu, mastitídu, zablokované mliekovody, abscesy atď.).
Všetky tieto faktory spôsobujú to, že dĺžka dojčenia detí, ktoré používajú cumlík je kratšia. Táto štúdia z roku 2016 identifikovala cumlík ako najrizikovejší faktor pre dĺžku dojčenia. Brazílska štúdia z roku 2018 (Gabriela Buccini: Exclusive breastfeeding changes in Brazil attributable to pacifier use) na viac ako 42 000 deťoch do 6 mesiacov zistila, že výlučné dojčenie sa proporčne zvýšilo o toľko percent, o koľko sa znížilo používanie cumlíkov.
Čo získava bábätko tým, že namiesto cumlíka saje prsník?
- Bábätko trávi viac času na prsníku, vďaka čomu má väčšiu šancu opakovane piť materské mlieko.
- Satie na prsníku a vypitie mlieka pomáha zvyšovať alebo udržiavať tvorbu mlieka - stimuláciou prsníka sa aktivuje spúšťací reflex a dieťa môže piť, čím sa nastavuje môže zvýšiť tvorba mlieka na potrebnú úroveň.
- Dojčenie je viac než len prijímanie materského mlieka, satie na prsníku bez ohľadu na príjem mlieka je samo o sebe dôležité pre rozvoj mozgových spojení.
- Satím prsníka sa správne formuje podnebie a spodná čeľusť bábätka. Pri satí prsníka zapája bábätko správne tvárové svaly.
Dieťa, ktoré si neuspokojuje sací reflex dojčením, môže pociťovať potrebu sať oveľa dlhšie než „správne“ dojčené dieťa, a tak potrebuje cumlík aj vo veku, keď už cmúľanie cumlíka alebo v horšom prípade prsta, spôsobuje problémy vo vývoji chrupu.
Kedy vzniká problém?
Je dokázané, že ak dieťa používa cumlík aj po treťom roku života a to s veľkou intenzitou, stúpa u neho riziko vzniku zubných alebo rečových problémov. Tie sú spojené nielen s mechanickým ovplyvnením postavenia zubov a jazyka, ale tiež s absenciou zvukov, ktoré by malo dieťa v tomto veku vydávať. Ústa plné cumlíka, mu prirodzene znižujú frekvenciu zvukov a slov, ktoré iní drobci cez deň doma bežne narozprávajú.
Podľa odborných štúdií môže predĺžené používanie cumlíka (3 a viac rokov) zasahovať do vývoja špičky jazyka, čím klesá schopnosť tvoriť a formovať slová či hlásky. Prirodzená pokojná poloha jazyka sa zmenšeným priestorom v ústach mení, jazyk je široký a často leží na spodných zuboch, ba dokonca na spodnej pere. Tieto faktory výrazne komplikujú výslovnosť, a to predovšetkým sykaviek. Všimnite si, že deti, ktoré bez cumlíka neurobia ani krok, mávajú aj bez neho ústa dlhodobo pootvorené.
Kedy je ten správny čas?
Ideálna doba na odobratie cumlíka závisí od individuálneho nastavenia vášho dieťatka, vo všeobecnosti sa však odporúča „stratiť“ ho vo období medzi 6 a 7 mesiacom života. Podľa odborníkov sa tak vyhnete veľkému plaču či iným problémom. V tomto veku si totiž dieťa na novú situáciu zvykne behom pár dní a v konečnom dôsledku si na cumlík nebude pamätať. Tiež je vhodné, aby ste ho čo najskôr podporili v kŕmení sa lyžičkou a pití z hrnčeka, čím potlačíte jeho sací návyk.
Ak sa vám podarí dieťatku vziať cumlík už okolo polroka, prípadne pred dovŕšením jedného roka, dá sa hovoriť o úspechu. Niektoré bábätká nie sú tak silno fixované na cumlík, obzvlášť ak ho používajú len ako pomôcku na zaspinkanie. Vtedy je možné vziať cumlík bez väčších problémov.
Pokiaľ je dieťatko na cumlík naviazané silnejšie, je možné začať najskôr s obmedzovaním používania cumľa. Dieťatko sa snažme naučiť, že cumlík je len na zaspávanie a počas dňa mu ho neponúkajme a ak si naň spomenie, usilujme sa zamerať jeho pozornosť iným smerom. Takéto obmedzovanie je vhodné začať praktizovať zhruba od polroka života bábätka. S odúčaním od cumlíka zbytočne nevyčkávajte. Čím je dieťatko staršie, tým môže byť ťažšie zbaviť sa jeho milovanej „dudky“.
Zubní lekári tiež neradi vidia detičky s cumlíkom, nakoľko pričasté satie cumľa môže viesť k nesprávnemu rastu zúbkov ako aj k zhoršenej výslovnosti a teda rečovým problémom.
Na druhej strane však mnohí rodičia pristúpia k odúčaniu od cumľa až v dobe, keď je dieťa dostatočne vyspelé, aby pochopilo, prečo je dôležité cumlík zahodiť. To môže byť okolo veku dvoch až troch rokov.
Užitočné tipy, ako sa zbaviť cumlíka
Byť svojmu dieťaťu oporou pri prekonávaní životných období vyžaduje, aby ste si ako rodičia verili. Máme pre vás pár užitočných tipov, ako sa pripraviť na „cumlíkové odvykanie“.
Buďte bez obáv
Aj keď sa vám zdá, že toto obdobie nikdy neskončí, nemusíte si zúfať. Je dokázané, že aj keď nebudete podnikať žiadne kroky, vaše bábätko nakoniec cumlík samo prestane vyžadovať. Ak máte napriek tomu obavy, či je s jeho vývojom všetko v poriadku, poraďte sa so svojím detským lekárom.
Malé krôčiky k nájdeniu správnej cesty
Ciest k zbaveniu sa cumlíka existuje mnoho a všetky môžu viesť k úspešnému koncu. Mnoho rodičov nakoniec zistilo, že odstavenie bolo oveľa jednoduchšie, než si pôvodne mysleli. Kľúčom k úspechu je nájdenie správneho prístupu s ohľadom na vek, vývojovú fázu a povahu bábätka.
Ten pravý čas
Každé zavŕšené obdobie vývoja vášho dieťaťa sa vás ako rodiča priamo dotýka. Je normálne cítiť sa potom trochu smutno. Uvážte, či na odvykanie od cumlíka nastal už ten pravý čas. Určite nie je žiaduce nielen s ohľadom na dieťa začínať tento niekedy stresujúci proces napríklad počas rodinného stretnutia. Pobavte sa o tom s priateľmi či príbuznými, ktorí majú podobné skúsenosti za sebou.
Buďte hraví
Batoľatá reagujú na zmeny lepšie, keď sú podávané zábavnou formou. Využitie príbehu, obrázkov a humoru zvýši pozornosť bábätka. Využite detskú predstavivosť a skúste zapojiť vizuálne prvky (bábiky, obrázky, farby) a sluchové vnemy (riekanky, pesničky, rozprávky). Príbeh Chlpa, Hupa a Luny je skvelým príkladom riekanky, ktorá pomáha rozvoju jazykových zručností a predstavivosti. Dieťa si vďaka nemu navyše „stratu“ cumlíka spojí s pozitívnymi emóciami.
Zapojte emócie
Každé bábätko je iné. Pre niektoré bábätká je proces odvykania úplnou hračkou, iné prežívajú túto zmenu skôr negatívne a emocionálne. Ak je bábätko smutné a nechce sa cumlíka vzdať, vcíťte sa do jeho situácie a skúste mu vysvetliť dôvody svojho rozhodnutia. Napríklad „Viem, že je ti za cumlíkom smutno, čo keby sme sa poriadne objali?“ a „Cumlík je predsa pre bábätká a ty už si veľký chlapec/dievčatko.“ Sústavne dávajte najavo, že rozumiete jeho pocitom a potom použite logický argument, prečo už cumlík nepotrebuje.
Dajte dieťaťu viac priestoru
Chudáčikovia malí - rozhodujeme, kam pôjdu, čo a s kým budú robiť, čo budú jesť a kedy pôjdu spať. Nie div, že tu a tam prepuknú do zúrivého plaču. Vaše batoliatko potrebuje mať občas pocit, že robí svoje vlastné rozhodnutia. Nechajte ho zvoliť si čas, kedy sa cumlíka vzdá samo a akú odmenu za to dostane.
Buďte pozitívni
Keď nastane čas vzdať sa cumlíka a potom, keď ste bábätko zapojili do rozhodovania, dajte mu najavo, ako veľmi ste z toho nadšení. Je to preň vzrušujúci okamih prechodu z bábätkovskej fázy vývoja. Mali by ste preto komunikovať pokojne, jasne a sebaisto. Povedzte mu, že keď príde deň, ktorý ste si spoločne zvolili, priletí Hup a prinesie mu za jeho statočnosť malú odmenu. Toto obdobie je ideálnou príležitosťou na vyjadrenie vašej chvály. Nezabudnite ukázať, že ste pyšní na pokrok svojho bábätka.
6 spôsobov, ako sa rozlúčiť s cumlíkom
Sami poznáte, kedy nastane ten pravý čas obmedziť používanie cumlíka a kedy sa s ním rozlúčiť nadobro. Nájdite si metódu, ktorá bude najlepšie vyhovovať vám i vášmu dieťaťu.
- Postupné odvykanie
Vďaka tejto metóde postupne obmedzíte aplikáciu cumlíka až k jeho úplnému vysadeniu. Určite si miesta a dôvody, kedy ho určite používať nebudete - napríklad počas hrania alebo pri ceste autom. Súčasne znížte počet cumlíkov, ktoré máte doma, je to zbytočné lákadlo. Nakoniec využívajte tíšenie cumlíkom len vo chvíľach, keď si dieťa potrebuje zdriemnuť a pred hlavným spánkom dňa. Ak je váš drobček citlivý na zmeny, je táto postupná odvykacia metóda ideálna. - Zabavte ho
Keď vaše bábätko zatúži po cumlíku, odveďte jeho pozornosť objatím, pesničkou, rozprávkou alebo obľúbenou hrou. K tomu skúste vymeniť cumlík za obľúbenú hračku alebo dečku. Ak túto metódu skúšate počas uspávania, buďte pripravení, že to bude trvať trochu dlhšie, než ste zvyknutí. Ale nebojte sa, dieťa si na zaspávanie bez cumlíka čoskoro zvykne. - Rýchlo a bezbolestne
Nasledujúca metóda by sa dala prirovnať k strhnutiu náplasti. Čím je rýchlejšie, tým menej to zabolí. Než sa pre tento prístup rozhodnete, uistite sa, že vašu rodinu nečakajú žiadne veľké zmeny, ako je sťahovanie alebo narodenie ďalšieho potomka. Ste pripravení? Zo dňa na deň sa zbavte všetkých cumlíkov a buďte absolútne neoblomní. Dieťaťu možno potrvá pár dní, než si zvykne alebo prijme novú situáciu s ľadovým pokojom. Ideálnou príležitosťou pre túto nočnú akciu sú významné udalosti ako napríklad narodeniny. Nové vnemy a darčeky rozptýlia jeho pozornosť a na cumlík si nejaký čas vôbec nespomenie. - Vymyslite si príbeh
Príbehy ako ten Chlpa, Hupa a Luny sú ideálnymi pomocníkmi na rozrušenie detskej fantázie. Ani tej vašej sa medze nekladú. Vyrobte si spoločnými silami škatuľku na cumlíky. Vymyslite si k tomu čarovnú postavičku, ktorá ich bude vo vašom príbehu strážiť. Škatuľku potom môžete napríklad zavesiť na strom alebo ju uložiť na iné zvláštne miesto pre cumlíkovú vílu, ktorá ju vymení za drobný darček. - Darovanie
Vysvetlite dieťaťu, že nadišiel čas poslať cumlík ďalej. Jeho darovaním urobí inému bábätku alebo postavičke Luny z príbehu o Chlpovi, Hupovi a Lune veľkú radosť. Prípravy na odoslanie a hľadanie, komu cumlík odovzdať, sú skvelou príležitosťou, ako vaše dieťa naučiť dobrému pocitu z pomoci niekomu blízkemu. Ako odmenu za statočnosť a láskavosť môžete potom menom obdarovaného odovzdať dieťatku balíček so samolepkami alebo inou drobnou odmenou. - Motivačný systém
Vytvorte si vlastný motivačný systém. Prehľadná tabuľka s úlohami vo forme obrázkov a hodnotením pomocou hviezdičiek uľahčí dieťaťu prijímanie zmien. Skúste na začiatok napríklad dvojhodinovku bez cumlíka za dve hviezdičky. Ku každému hodnoteniu nezabudnite pripojiť objatie a úsmev.
Budujte zdravé návyky
Pokiaľ vidíte, že si vaše dieťatko na cumľanie veľmi zvyklo, odoberajte mu cumlík vždy, keď je pokojné a neplače. Takisto dbajte na to, aby malo pri vašich rozhovoroch a hrách vždy ústa voľné a motivujte ho, aby vám odpovedalo. Cumlík nemá čo robiť pri detských hrách, ako je lezenie či stavenie kociek. Ak spozorujete, že počas spánku cumlík vypľulo, nie je dôvod, prečo mu ho vracať späť do úst.
Ako na to?
Odúčanie od cumlíka radšej odložte, ak je vaše dieťatko choré, prechádza náročným obdobím (sťahovanie, nástup do jaslí, narodenie súrodenca a podobne). Ako sme už spomenuli, dobré je na začiatok obmedziť dobu „cumlíkovania“. Stanovte nejaké pravidlá, napríklad že sa cumlík smie používať len doma, nie vonku alebo ho dajte dieťatku len na spinkanie. Keď vaše dieťa rozpráva s cumľom v ústach, dajte najavo, že mu dobre nerozumiete a nech vám to povie bez cumlíka.
Určite sa treba pripraviť na to, že sa svojmu drobcovi budete musieť trochu viac povenovať, aby ste odviedli jeho či jej pozornosť od cumlíka.
Nech nie je na očiach
Cumlík by ste nemali zbytočne nechávať dieťaťu na očiach. Keď ho nebude vidieť alebo mať poruke, odúčanie bude jednoduchšie. U väčších detí môžete, podobne ako Mária, skúsiť vysvetliť dieťatku, že je už na cumlík priveľké a dať mu za neho nejakú náhradu - napríklad hračku, ktorú si samo v obchode vyberie a vymení za cumlík.
Všímajte si, kedy vaše dieťatko pýta cumlík.
Väčšinou chce dieťa cumeľ, keď je unavené, mrzuté, niečo ho bolí alebo sa hnevá. Skúste v takých situáciách vždy najskôr upokojiť svojho drobčeka inak - vezmite ho do náručia, ak ho ešte dojčíte, ponúknite mu prsník namiesto cumlíka, pritúľte si ho.
Často rodičia akosi automaticky siahajú po cumlíku, pretože vedia, že dieťa sa tak upokojí a pritom by možno pomohlo už spomínané objatie a blízkosť rodiča.
Pomôcť môže aj spoločnosť „bezcumlíkových“ detičiek v rovnakom veku ako váš drobec.
Čo dať bábätku namiesto cumlíka?
Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Mnoho rodičov má predstavu, že unavené bábätko, ktoré je nadojčené, prebalené a v teple, jednoducho zavrie očká a spokojne zaspí. Môže to tak byť. Niekedy to tak je počas prvých dní či prvých troch týždňoch po pôrode. Ale nemusí to tak byť vôbec. Oveľa častejšie môže unavené bábätko plakať a samo od seba nezaspí, hoci ste pre jeho pohodlie urobili všetko potrebné. Paradoxne, môže plakať o to neutíšiteľnejšie, o čo viac je unavené. Ideálne je, ak budete reagovať na potreby bábätka čo najskôr a ak ho upokojíte a pomôžete mu zaspať ešte predtým, než začne zúfalo plakať. Pri upokojovaní bábätka pomáha okrem iného monotónny pohyb, nosenie a dojčenie. Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspatie. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať.
Výber cumlíka
Najvhodnejší cumlík pre deti musí byť predovšetkým kvalitný a bezpečný. Musí spĺňať prísne normy a mať hygienický atest. Pri jeho výbere preto vsaďte na kvalitu, nakupujte len overené značky s požadovanými atestami - napr. Avent, NUK, Chiccco, Curaprox. Všímajte si aj celkový tvar cumlíka, mal by mať dostatočný výrez pri nose, aby sa dieťatku ľahko dýchalo.
Materiál cumľacej časti: Podľa preferencií dieťaťa a rodiča možno vybrať gumu alebo silikón. Silikón je tvarovo stálejší, lepšie sa čistí a je odolnejší pri vyváraní.
Tvar cumľacej časti: Cumlík môže mať cumľaciu časť rotačného tvaru alebo rôzne anatomicky, ortodonticky tvarovanú, sploštenú symetricky alebo asymetricky.
Pri kúpe správnej veľkosti sa riaďte vekom dieťaťa. Na obaloch niektorých cumlíkov môže byť uvedená aj hmotnosť cumlíka. Tento údaj je dôležitý najmä vtedy, ak ide o novorodencov alebo predčasne narodené deti s nízkou hmotnosťou.
Starostlivosť o cumlík
- Cumlík pred prvým použitím a potom občas dezinfikovať vriacou vodou.
- Uchovávať cumlík v uzatvárateľnej krabičke alebo v plastovom kryte na cumlík.
- Znečistený cumlík neolizovať (slinami sa prenášajú baktérie vrátane tých, čo spôsobujú zubný kaz), ale opláchnuť vodou.
- Viac znečistený cumeľ opláchnuť horúcou vodou a nechať voľne oschnúť.
Riziká používanie cumlíka
Cumlík kazí, hoci takmer nebadateľne a pozvoľne, techniku dojčenia. Pri cumľaní cumlíka bábätko nemusí široko otvoriť ústa a vyplaziť jazyk. Pri saní z prsníka pohybuje bábätko jazykom spredu dozadu, v prípade cumlíka presne naopak. Bábätko môže začať bradavku hrýzť, stláčať ďasnami, otvárať ústa len málo. Nebude mať pri dojčení pery ohnuté von. Môže sa začať pri dojčení púšťať a zase prisávať, ťahať za bradavku. Ak sa rovnakým spôsobom ako na cumlík dieťa prisaje k prsníku, bude dojčenie mamičku bolieť, môžu vznikať retencie mlieka, zápaly prsníka a bábätko z prsníka nezíska potrebné množstvo mlieka. Keď je dojčenie pre mamičku bolestivo nepríjemné, či má dokonca mamička poranené bradavky, bábätku rozhodne nesmie cumlík dávať. Pri saní cumlíka sú využívané iné svaly tváre ako pri dojčení. To ovplyvňuje záhryz, vývoj čeľustí a horného podnebia.
Cumlík obmedzuje vnímanie potrieb ako u bábätka, tak u mamičky. Používanie cumlíka maskuje prvé signály hladu, znižuje čas strávený na prsníku. Bábätko sa pri použití cumlíka bude pravdepodobne o prsník hlásiť menej často a až vo chvíli, keď bude už veľmi hladné. Paradoxne potom môže vypiť menej materského mlieka. Laktácia sa potom postupne utlmuje a môže dôjsť k neskoršiemu, (obvykle okolo 3. až 4. mesiaca) slabšiemu priberaniu. Nemožno povedať, že bábätko používa prsník na cumľanie miesto cumlíka. Je potrebné si uvedomovať, že cumlík je umelou náhradou prsníka. Pre bábätko je teda prirodzené, že preferuje prsník. Aj pri neefektívnom cumľaní prsníka dochádza k prenosu chemických informácií medzi ústočkami dieťaťa a prsným dvorcom. To napomáha udržiavať laktáciu a prispôsobovať tvorbu materského mlieka podľa potrieb konkrétneho dieťaťa. Cumlík významne znižuje výlučnosť a dĺžku dojčenia (prirodzené odstavenie nastáva najskôr v 2,5 roku). Pri používaní cumlíka často dochádza k rýchlejšiemu znižovaniu počtu dojčení, dokonca až k bojkotu a nezáujmu dieťaťa o prsník už okolo 9. mesiaca alebo skôr.
Pri používaní cumlíka sa zvyčajne rodičia dostatočne nenaučia iné spôsoby upokojovania a uspávania dieťaťa. Mamička nemusí riešiť, či sa dieťa chce dojčiť, lebo je hladné, smädné, či chce len neefektívne cumľať, byť v tesnom fyzickom kontakte, len sa upokojiť, zaspať, uľaviť si od bolesti. To všetko je vyriešené prikladaním bábätka k prsníku na požiadanie, teda podľa jeho potreby bez obmedzovania dĺžky a frekvencie dojčenia. Dojčenie pomáha dieťaťu regulovať telesnú teplotu, dýchanie, srdcovú činnosť a napomáha aj vývinu mozgu. V ideálnej situácii nie je cumlík vôbec potrebný, dieťa sa učí napĺňať svoje potreby s pomocou ľudí a nie vecou. Mamička má dôveru v plač dieťaťa, reaguje rýchlo a citlivo na jeho potreby, poskytuje mu častý fyzický kontakt a najlepšie aj kontakt koža na kožu, dojčí na požiadanie. Bábätká vzhľadom k nezrelosti nervovej sústavy zvyčajne nie sú schopné sa utíšiť samé, potrebujú s utíšením alebo zaspávaním pomôcť. Najvhodnejšie je, keď dieťa nemá cumlík a zaspáva pri prsníku v spoločnej posteli alebo vo vhodnej pomôcke na nosenie. V prípade nutnosti je možné bábätko upokojiť ponúknutím prsta k cmúľaniu. Tieto spôsoby a tiež správanie, monotónne hojdanie (napr. v hačkách), biely šum (napr. zvuk fénu, vysávača alebo tečúcej vody) možno využiť pri odúčaní od cumlíka.
Ktorým deťom možno cumlík odporúčať a do kedy používať cumlík?
Cumlík je vhodný pre deti kŕmené umelým mliekom, ktoré si tak môžu ukojiť svoju potrebu cumlíka, pretože kŕmenie z fľaše je zvyčajne rýchlejšie a menej časté ako dojčenie. Jeho používanie môže znižovať riziko SIDS. Cumlík je vhodnejšia alternatíva ako cmúľanie palca. Ak spoločné spanie, pestovanie, nosenie či hojdanie nepomáha a nedojčené bábätko je prebalené, nakŕmené, je mu akurát teplo, ale napriek tomu je nepokojné a nemôže zaspať, je vhodné mu ponúknuť, ale nie nanútiť cumlík.
Cumlík je vhodné používať približne do prvého roka dieťaťa. Počas batoľacieho obdobia je vhodné používanie cumlíka postupne zredukovať až odstrániť úplne, pretože používanie cumlíka po druhom až treťom roku zvyšuje riziko vzniku deformít čeľustí, zubných kazov a vád výslovnosti. Cumľanie cumlíka v neskoršom veku je prejavom závislosti alebo neurotických porúch.
Pri odúčaní je vhodné cumlík nenechávať ležať voľne alebo v krabičke tam, kde na neho dieťa vidí. Pri požadovaní cumlíka je možné používať rôzne spôsoby odvedenia pozornosti. Napr. cumlík podať len vtedy, keď ostatné utišovacie postupy zlyhávajú.
