Bolesť zuba je považovaná (a právom) za jednu z najhorších bolestí vôbec. Bolesť zubov pravdepodobne potrápi každého z nás aspoň raz za život. Ide o veľmi nepríjemnú, ostrú a často pulzujúcu bolesť, ktorá prechádza cez čeľusť, hlavu až pociťujeme bolesť celého tela. Výrazne ovplyvňuje naše bežné fungovanie.
Najčastejšou príčinou bolesti zubov - u detí aj u dospelých - je vznik zubného kazu. Vzniká v dôsledku podráždenia alebo infekcie nervov nachádzajúcich sa v dutine zuba. Zvyčajne sú na vine baktérie a mikróby zo zvyškov potravy, ktoré sa v ústnej dutine množia a vytvárajú zubný povlak, neskôr aj zubný kameň. Dôvodom je najčastejšie (ak nie takmer vždy) nedostatočná starostlivosť o chrup a ústnu dutinu, prípadne zlé stravovacie návyky.
Častou príčinou bolesti zubov u malých detí je prerezávanie zúbkov. Zvyčajne trvá do 2 rokov a vie potrápiť nejedno dieťatko, ale aj rodičov. Rast prvých zúbkov je nielen veľkým míľnikom, ale aj veľkou výzvou. Plač, nepokojné noci a bolesť ďasien dokážu potrápiť bábätko aj rodičov. Ako spoznať, že vaše dieťa trápi práve prerezávanie zúbkov? Čo skutočne pomáha na bolesť a ako uľaviť citlivým ďasnám? Prinášame vám overené rady, ktoré prinesú úľavu nielen vášmu drobcovi, ale aj vám.
Prvé zúbky sa zvyčajne objavujú medzi šiestym a desiatym mesiacom veku dieťaťa. Je to ale individuálne. Niektorým deťom môžu začať rásť prvé zúbky už okolo veku troch mesiacov, zatiaľ čo iným začnú rásť až po prvom roku. Rast prvých zúbkov môže byť pre dieťa i rodičov náročným obdobím, no ide o prirodzený proces, ktorý sa nedá urýchliť ani zastaviť.
Ešte predtým, ako sa zub objaví, začína tlačiť na povrch ďasna. To spôsobuje opuch, zvýšenú citlivosť a slinenie. Kompletný mliečny chrup obsahuje 20 zubov a je zvyčajne úplný do 3. roku života.
Typické príznaky prerezávania zúbkov
Prerezávanie prvých zúbkov môžu sprevádzať niektoré z týchto príznakov:
- zvýšená plačlivosť a podráždenosť,
- zvýšené slinenie,
- opuchnuté a citlivé ďasná,
- chuť hrýzť rôzne predmety.
Čo na bolesť zubov - overené domáce tipy
Väčšine zubných problémov pritom vieme ľahko predísť - stačí dbať na pravidelnú a dostatočnú ústnu hygienu. To obnáša základnú starostlivosť doma, a teda čistenie zubov aspoň dvakrát denne (ráno a večer) a minimálne raz (najlepšie pred spaním) aj dočistenie zubov medzizubnými kefkami. Zabúdať nemožno ani na pravidelné každoročné zubné preventívne prehliadky a profesionálnu dentálnu hygienu. Práve stomatológ najlepšie odhalí aj zárodky kazov a vie proti nim rýchlo a efektívne zakročiť.
Čo na bolesť zubov, čo skutočne zaberá a pomôže uľaviť od nepríjemného pulzovania? Najlepšia rada je sledovať fázy bolesti - kedy bolesť trochu ustúpi a kedy nastúpi v plnej sile. Samozrejme, prvým a najčastejším riešením je utlmiť to dostupnými liekmi, avšak to je len odďaľovanie problému.
Prírodné prostriedky na úľavu od bolesti
Ľad
Toto je najbežnejší a najrozšírenejší spôsob, ako zatočiť s bolesťou zubov. Postačí si vziať kocky ľadu, prípadne vrecko mrazenej zeleniny a zabaliť to do uteráka či utierky. Prikladajte si to zvonku na časť líca pri boľavom zube. Zvyčajne to zaberie, avšak iba na krátku dobu a bolesť sa opätovne vráti. Možno vám pri tejto predstave naskočila husia koža, no pri bolestiach zubov veľmi pomáha, ak sa vám podarí aspoň na chvíľu umŕtviť nerv. Na to potrebujete pár kociek ľadu, ktoré zároveň zmierňujú opuch a zápal. Dajte si ich do igelitového vrecka, zabaľte to do textílie a priložte deťom na to líce, kde majú bolesti. Ak je tento stav spôsobený zápalom, nikdy nepoužívajte horúce pomôcky, pretože tie by ho mohli rozniesť na väčšiu plochu.
Soľný výplach
Na bolesť zubov dobre zaberá preplachovanie ústnej dutiny horúcou vodou zmiešanou so soľou. Soľ má antibakteriálne účinky a je vhodná na dezinfekciu ústnej dutiny. Ústa si touto zmesou vypláchnite minimálne dvakrát denne. Stačí, keď pohár naplníte roztokom asi do tretiny a následne každý dúšok slanej vody niekoľko sekúnd podržíte v ústach. Úkon opakujte, až kým sa nedostaví úľava. Výplach pripravte rozpustením 1 lyžičky soli v 200 ml teplej vody.
Cesnak a soľ
Cesnak je zázračným prírodným liekom na mnoho zdravotných ťažkostí. Pre svoje antibakteriálne účinky sú taktiež známe cibuľa a cesnak. Aby deti prestal zub bolieť, musíte odstrániť zápal a taktiež zbaviť tento priestor akýchkoľvek baktérií. Na to vám vždy pomôže spojenie dvoch bežný potravín - soli a cesnaku. Soľ vystupuje ako antibakteriálny prípravok. Môžete ju použiť aj samostatne, keď ju zmiešate s pár kvapkami vody a touto kašou potriete bolestivý zub. No keď sa chcete zbaviť i zápalu, musíte použiť niektoré prírodné antibiotikum. Cesnak má síce intenzívnu arómu, no zaúčinkuje najrýchlejšie. Pretlačte ho alebo postrúhajte na jemnom strúhadle, pridajte trochu soli a takto to aplikujte na zub. V miske zmiešajte rovnaké množstvo soli a čierneho korenia, pridajte vodu. Vznikne vám pasta, ktorou si potriete bolestivé miesto v ústach. Nechajte pôsobiť niekoľko minút a následne si ústa dobre vypláchnite vodou.
Kurkuma a horčicový olej
Kurkuma je u našich starých mám známa tým, že tlmí bolesti a má protizápalové účinky. Aj horčicový olej účinne zmierňuje bolesť a vďaka obsahu selénu pomáha pri liečbe zápalov. Skúste tieto dve zložky zmiešať dohromady - stačí pol čajovej lyžičky kurkumy a zopár kvapiek oleja. Vzniknutú pastu jemne naneste na postihnuté miesto v ústach a nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Potom si ústnu dutinu ešte dobre vypláchnite.
Klinček
Na zmiernenie bolesti zubov je vhodné aspoň pol hodiny žuvať klinček a následne ho vypľuť. Uvoľní sa z neho účinná látka eugenol, ktorá ma anestetický a antibakteriálny účinok. Zmes z klinčekov pomáha proti zápalom, ktoré spôsobujú bolesť zubov. Vyrobte si domácu pomôcku, ktorou môžete zachrániť bolestivé stavy vašich potomkov. Vezmite si deci olivového oleja a do neho vložte desať klinčekov. Takto nechajte luhovať dva týždne na tmavom mieste a občas to premiešajte. Keď sa potom objaví bolesť zubov, stačí do tejto tinktúry namočiť vatovú tyčinku a potrieť tým ďasno i zub. Dospelí môžu využiť i verziu s luhovaním vo vodke. Bleskovou pomocou je tiež rozhryznutie tejto koreniny.
Repíkový čaj
Pri problémoch so zubami pomôžu aj výplachy s bylinkovými čajmi. Vezmite si hocaký protizápalový čaj, no vyrobte z neho silnejší vývar. Do jedného hrnčeka vhoďte dva alebo tri sáčky a nechajte to luhovať desať minút. Vrecká vyberte z vody a dajte deťom, aby si dobre vypláchli ústa na tej strane, kde ich to najviac bolí. Takto si zároveň dezinfikujú ústa a postupne sa zbavujú zápalu. Veľmi účinný je hlavne repíkový čaj.
Mätový extrakt
Pri silnejších zápaloch a väčšom narušení zubov vám však nepostačí iba čajový odvar. Vtedy potrebujete niečo silnejšie, čo dostanete v podobe čistých bylinkových extraktov. Doma by ste preto mali mať mätový výťažok, ktorý potom natriete priamo na bolestivé miesto. Môžete pridať aj pár kvapiek do malého množstva vody, aby si deti mohli vypláchnuť ústa.
Ďumbierová pasta
Túto pastu vyrobíte veľmi jednoduchým spôsobom. Vhoďte kúsok ďumbiera do mixéru a vyrobte z neho hustú kašu. Postupne prilievajte trochu vody, aby to malo lepšiu konzistenciu. Hotovú pastu potom naneste deťom na problematické miesta a nechajte chvíľu pôsobiť. Vo verzii pre dospelých môžete do nej pridať aj kúsok kajanského korenia.
Ústna voda
Dobrá ústna voda vám pomôže dezinfikovať postihnuté miesto a keď zmiznú baktérie, môže s nimi odísť aj nepríjemná bolesť. No niekedy nestačí iba jednoduché vypláchnutie. Takže najprv si vezmite takú ústnu vodu, ktorú môžu používať aj deti. Potom do nej vložte kúsok vaty a nechajte nasať tekutinu. Teraz to priložte na zub a nechajte to tak dieťaťu aspoň po dobu desiatich minút.
Ochrana zo žuvačky
Ešte väčšia bolesť ako pri zubnom kaze, môže nastať po jeho zlomení. Deti sa naháňajú, nešťastne spadnú a potom príde veľký plač. Ako rýchla záchrana vám pomôže žuvačka bez cukru. Najprv si musí vypláchnuť ústa čistou vodou a dezinfikovať ústnou vodou. Potom si rozžuje žuvačku na neboľavej strane a nakoniec si pomocou jazyka obalí zlomení zub, ktorý nebude natoľko citlivý.
Lístky čerstvej mäty
Pri akejkoľvek bolesti vám najviac pomôžu čerstvé bylinky. Čo sa týka zubov, mali by ste mať nasadenú aromatickú vetu. Tá najlepšie dezinfikuje ústa a zmierňuje zápal.
Čo pomáha na bolesť ďasien pri prerezávaní zúbkov?
Ak vaše dieťa trápi bolesť ďasien pri prerezávaní zúbkov, vyskúšajte niektorý z týchto spôsobov, ako mu uľaviť:
Chladivé hryzátka
Chladivé hryzátka môžu poskytnúť úľavu od bolesti ďasien. Stačí ich uložiť do chladničky (nie do mrazničky) a nechať dieťa hrýzť. Chlad pomáha znižovať opuch a zmierňuje bolesť.
Masáž ďasien
Jemná masáž ďasien prstom môže tiež pomôcť zmierniť bolesť. Uistite sa, že máte čisté ruky, a jemne masírujte opuchnuté ďasná dieťaťa krúživými pohybmi.
Chladené ovocie alebo zelenina
Ak už dieťa konzumuje príkrmy, môžete mu dať na hryzenie studený kúsok jablka, citróna, mrkvy alebo uhorky.
Gél na prerezávanie zúbkov
Kúpiť môžete aj špeciálne gély na prerezávanie zúbkov, ktoré obsahujú bezpečné anestetické látky a môžu pomôcť zmierniť bolesť.
Domáce lieky na bolesť zubov
Zapamätajte si jednu dôležitú vec. I keby už vášmu potomkovi ráno nič nebolo, istotne zájdite na kontrolu. Pretože ak má nejaký kaz, to sa môže časom zhoršovať a bolesti vás prekvapia s ešte väčšou intenzitou. Ak pocítite bolesť zubov, ktorá trvá 2 a viac dní, je vhodné čo najskôr navštíviť zubára.